หัวเฉียวแพทย์แผนจีน กรุงเทพ Huachiew TCM Clinic

11/06/2026

🌿 หายใจคลายกังวล : ท่าฝึกง่ายๆ ช่วยให้ใจสงบในวันที่ความคิดวุ่นวาย
ความวิตกกังวล (Anxiety) เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่หลายคนเคยเผชิญ เกิดจากการคาดการณ์ถึงสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น ทำให้ร่างกายเหมือนกำลังเตรียมตัวรับมือกับอันตราย ส่งผลให้เกิดอาการ เช่น
▪ ใจเต้นเร็ว หายใจไม่ทั่วท้อง
▪ แน่นหน้าอก เวียนศีรษะ มือสั่น
▪ คิดมาก สมาธิสั้น นอนไม่หลับ
▪ กระวนกระวาย อยู่ไม่สุข
ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน อารมณ์ทั้ง 7 หรือ “七情” หากเกิดมากเกินไป จะรบกวนการไหลเวียนของ ชี่และเลือด ทำให้สมดุลของร่างกายเสียไป
ความกังวลที่สะสมมากเกิน อาจทำให้พลังชี่ติดขัด เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จึงเกิดอาการ เช่น ใจสั่น กระวนกระวาย นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย
🧘‍♀️ ท่าบริหารคลายกังวล (จากคัมภีร์ 易筋经)
ลองทำวันละไม่กี่นาที เพื่อช่วยปรับสมดุลการไหลเวียนของชี่
1️⃣ ยืนตรง แยกเท้าเล็กน้อย ไหล่ผ่อนคลาย
2️⃣ หายใจเข้า–ออกช้าๆ ยกแขนขึ้นด้านหน้า
3️⃣ ประสานมือระดับหน้าอก หายใจลึกๆ
4️⃣ กางศอกออกด้านข้าง เปิดหน้าอก
5️⃣ เหยียดแขนออกทั้งสองข้าง ฝ่ามือหันออก
6️⃣ หุบแขนเข้าด้านหน้า ดึงมือเข้าหาลำตัว
7️⃣ ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ เงยหน้ามองมือ พร้อมเขย่งเท้า
8️⃣ ลดแขนลง กลับสู่ท่ายืนผ่อนคลาย
ทำอย่างช้าๆ พร้อมการหายใจสม่ำเสมอ จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและใจสงบขึ้น
🌼 เทคนิคหยุดความคิดฟุ้งซ่าน “5-4-3-2-1”
เมื่อรู้สึกกังวล ลองดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบัน
👀 มองสิ่งรอบตัว 5 อย่าง
✋ สัมผัสสิ่งของ 4 อย่าง
👂 ฟังเสียง 3 อย่าง
👃 รับรู้กลิ่น 2 อย่าง
👅 สังเกตรสหรือการหายใจ 1 อย่าง
หรือใช้ Box Breathing
หายใจเข้า 4 วินาที
กลั้น 4 วินาที
หายใจออก 4 วินาที
กลั้นอีก 4 วินาที
ทำต่อเนื่องประมาณ 1 นาที
แม้เราอาจ ห้ามความกังวลไม่ให้เกิดไม่ได้ แต่เราสามารถค่อยๆ ดูแลใจตัวเองได้
เพียงหยุด แล้วหายใจ และกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ความสงบของใจก็อาจอยู่ใกล้กว่าที่คิด 🌿
บทความโดย
แพทย์จีน ธิติ นิลรุ่งรัตนา (หลิน เจีย เฉิง)
林嘉诚 中医师
TCM. Dr. Thiti Nilrungratana (Lin Jia Cheng)
คลินิกฟื้นฟูอัมพฤกษ์อัมพาตและโรคทางระบบประสาท
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว สำนักงานใหญ่ กรุงเทพฯ
----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ฝึกหายใจ #ลดกังวล #ยาจีน #ฝังเข็ม #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

10/06/2026

ดูแลปัญหาสุขภาพชาวออฟฟิศกับแพทย์จีน
💬ปวดคอ บ่า ไหล่ นั่งนานแล้วเมื่อยหลัง ตาล้า นอนไม่หลับ... อาการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณอยู่หรือเปล่า❓
ชาวออฟฟิศหลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติของการทำงาน แต่ในมุมมองของแพทย์แผนจีน อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังส่งมาเตือนเรา❗
🎙️Podcast หย่างเซิงถังหย่างเซิงทอร์ก | คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว
โดย ดร.พจ.อาวุโส ชวน ไพบูลย์เวช (หมอจีนหลิน เผย ชวน)
📌 ชวนทำความเข้าใจสาเหตุของอาการยอดฮิตในวัยทำงาน พร้อมแนวทางดูแลสุขภาพตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่ควรพลาดคลิปนี้
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ปวดคอบ่าไหล่ #ทุยหนา #หย่างเซิงถังหย่างเซิงทอล์ก #แพทย์จีนเล่าสู่กันฟัง #คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว

Podcast หย่างเซิงถังหย่างเซิงทอล์ก : ดูแลปัญหาสุขภาพชาวออฟฟิตกับแพท...

09/06/2026

มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง เปิดโครงการ “เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ รุ่นที่ 9”
เดินหน้าสร้างรากฐานภาษาจีนแก่เยาวชนไทย เสริมสร้างทักษะแห่งอนาคต

มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง จัดพิธีเปิดโครงการ “เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ รุ่นที่ 9” อย่างเป็นทางการ เมื่อวันเสาร์ที่ 6 มิถุนายน พ.ศ. 2569 ณ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ วิทยาเขตยศเส โดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ภาษาจีนให้แก่เยาวชนไทยอายุระหว่าง 6–9 ปี ผ่านกระบวนการเรียนรู้เชิงสร้างสรรค์ที่เน้นความสนุก ความเข้าใจ และการพัฒนาทักษะการสื่อสารอย่างเหมาะสมตามช่วงวัย

ภายในพิธีได้รับเกียรติจาก คุณอรัญ เอี่ยมสุรีย์ กรรมการมูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง และประธานคณะอนุกรรมการสร้างรากฐานภาษาจีนให้เข้มแข็ง เป็นประธานในพิธีเปิด พร้อมกล่าวต้อนรับและแสดงความยินดีกับเยาวชนจำนวน 50 คน ที่ได้รับคัดเลือกเข้าร่วมโครงการในปีนี้ โดยมี คุณไปรเทพ ซอโสตถิกุล ผู้ช่วยกรรมการมูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง และอนุกรรมการสร้างรากฐานภาษาจีนให้เข้มแข็ง คุณบวรสินธุ์ ตันธุวนิตย์ ผู้ช่วยกรรมการมูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง และอนุกรรมการสร้างรากฐานภาษาจีนให้เข้มแข็ง และผศ.ดร.ธเนศ อิ่มสำราญ คณบดีวิทยาลัยจีนศึกษา มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร คณาจารย์ ผู้ปกครอง และเยาวชนผู้เข้าร่วมโครงการ ร่วมเป็นเกียรติในพิธี

ในบริบทของเศรษฐกิจโลกที่เชื่อมโยงกันมากขึ้น ภาษาจีนได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญ ทั้งในด้านการศึกษา การประกอบอาชีพ และการสื่อสารระหว่างวัฒนธรรม การส่งเสริมการเรียนรู้ภาษาจีนตั้งแต่วัยเด็กจึงไม่เพียงเป็นการเพิ่มทักษะด้านภาษา แต่ยังเป็นการเปิดโลกทัศน์และสร้างโอกาสใหม่ให้แก่เยาวชนไทยในอนาคต

ด้วยแนวคิดดังกล่าว มูลนิธิป่อเต็กตึ๊งจึงเดินหน้าสานต่อภารกิจด้านการศึกษา เปิดโครงการ “เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ รุ่นที่ 9” เพื่อวางรากฐานการเรียนรู้ภาษาจีนให้แก่เยาวชนไทยตั้งแต่วัยเริ่มต้น ผ่านรูปแบบการเรียนรู้ที่ส่งเสริมการมีส่วนร่วม และเรียนรู้ผ่านกิจกรรม เกม และสถานการณ์ใกล้ตัว เพื่อสร้างประสบการณ์การเรียนรู้ที่สนุก เข้าใจง่าย และสามารถนำไปต่อยอดได้ในอนาคต

หลักสูตรได้รับการออกแบบโดยคณาจารย์จากวิทยาลัยจีนศึกษา มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ครอบคลุมเนื้อหาภาษาจีนพื้นฐานที่เหมาะสมกับเด็ก อาทิ คำศัพท์ในชีวิตประจำวัน สี สัตว์ สิ่งของรอบตัว และบทสนทนาเบื้องต้น เพื่อส่งเสริมทักษะการฟัง การพูด และการจดจำคำศัพท์ พร้อมปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่อการเรียนรู้ภาษาและวัฒนธรรมจีนตั้งแต่วัยเยาว์ นอกจากนี้ มูลนิธิป่อเต็กตึ๊งยังเปิดโอกาสให้ผู้ปกครองเข้าร่วมกิจกรรมเรียนรู้ภาษาจีนเบื้องต้นระหว่างรอรับบุตรหลานตลอดระยะเวลาโครงการ เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมของครอบครัวในการพัฒนาศักยภาพเด็ก และสร้างบรรยากาศแห่งการเรียนรู้ร่วมกันภายในครอบครัว

คุณอรัญ เอี่ยมสุรีย์ กล่าวว่า “โครงการ ‘เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ’ รุ่นที่ 9 จัดขึ้นเพื่อจุดประกายให้เด็กและเยาวชนได้เริ่มต้นเรียนรู้ภาษาจีนผ่านกิจกรรมที่สนุกสนานและสร้างแรงบันดาลใจ โดยคุณวิเชียร เตชะไพบูลย์ ประธานกรรมการมูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง เล็งเห็นถึงความสำคัญของการวางรากฐานทางภาษาตั้งแต่วัยเยาว์ ซึ่งเป็นช่วงวัยที่สามารถเรียนรู้และจดจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ กิจกรรมในโครงการจึงเน้นการเรียนรู้ผ่านเกมและสันทนาการ เพื่อให้เด็ก ๆ ได้ซึมซับภาษาอย่างเป็นธรรมชาติ ขณะเดียวกัน ทักษะภาษาจีนยังเป็นหนึ่งในทักษะที่มีความต้องการสูง ขณะที่บุคลากรที่มีความรู้ความสามารถด้านภาษาจีนยังมีไม่เพียงพอต่อความต้องการในหลายภาคส่วน จึงหวังว่าผู้ปกครองจะร่วมสนับสนุนและส่งเสริมให้บุตรหลานได้พัฒนาทักษะด้านภาษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างโอกาสที่ดีในอนาคต”

โครงการ “เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ รุ่นที่ 9” จัดการเรียนการสอนทุกวันเสาร์ ระหว่างเวลา 09.00–12.00 น. ตลอดระยะเวลา 4 สัปดาห์ ของเดือนมิถุนายน และตลอดระยะเวลากว่า 4 ปีของการดำเนินโครงการ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2566–2569 มีเยาวชนเข้าร่วมกิจกรรมแล้วมากกว่า 400 คน จากการจัดกิจกรรมรวม 8 รุ่นที่ผ่านมา สะท้อนถึงความสำเร็จในการเปิดโอกาสทางการเรียนรู้และสร้างแรงบันดาลใจด้านภาษาจีนให้แก่เยาวชนไทยอย่างต่อเนื่อง พร้อมได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากทั้งผู้ปกครองและผู้เข้าร่วมโครงการ

ตลอดระยะเวลากว่า 116 ปี มูลนิธิป่อเต็กตึ๊งดำเนินภารกิจเพื่อสังคมอย่างต่อเนื่อง จากการช่วยเหลือผู้ประสบทุกข์ยาก สู่การสร้างโอกาสทางการศึกษาและการพัฒนาศักยภาพของเยาวชนไทย โครงการ “เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ” จึงไม่เพียงเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ภาษา หากยังเป็นการวางรากฐานสำคัญของการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ สร้างโอกาสทางการศึกษา และเตรียมความพร้อมให้เยาวชนไทยก้าวสู่โลกอนาคตอย่างมั่นใจ ภายใต้ความเชื่อมั่นว่า “การลงทุนด้านการศึกษาในวันนี้ คือการสร้างคุณค่าให้แก่สังคมในวันข้างหน้า”

#มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง #มหาวิทยาลัยหัวเฉียว #ภาษาจีนง่ายๆ #ภาษาจีนพื้นฐาน #เล่นสนุกกับภาษาจีนกันเถอะ #ส่งเสริมการเรียนรู้ภาษาจีน

09/06/2026

ฝังเข็มชะลอวัย…ดูแลร่างกายจาก “ภายใน” ตามศาสตร์แพทย์จีน
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายย่อมค่อย ๆ เสื่อมถอยตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นความจำที่ลดลง อ่อนเพลียง่าย นอนไม่หลับ หรือเคลื่อนไหวได้ไม่คล่องเหมือนเดิม
ในมุมมองของ แพทย์แผนจีน ความชราไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะอายุเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับความสมดุลของ ชี่ เลือด และสารจิงของร่างกาย รวมถึงการทำงานของอวัยวะสำคัญ เช่น ไต ม้าม และกระเพาะอาหาร
หากร่างกายมีการใช้พลังงานมากเกินไป เช่น
🚫ความเครียดและอารมณ์ที่ไม่สมดุล
🚫การพักผ่อนไม่เพียงพอ
🚫การรับประทานอาหารไม่เหมาะสม
🚫การทำงานหนักเกินไป
สิ่งเหล่านี้อาจทำให้พลังชีวิตของร่างกายค่อย ๆ อ่อนแอลง และนำไปสู่ความเสื่อมของร่างกายได้
🤒 อาการที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลัง “เสื่อมโทรม”
หลายคนอาจเริ่มสังเกตได้จากอาการ เช่น
▪ ขี้หลงลืม ความจำลดลง
▪ เหนื่อยง่าย ไม่มีเรี่ยวแรง
▪ มือเท้าเย็น ขี้หนาว
▪ เวียนศีรษะ นอนไม่หลับ
▪ ปวดเมื่อยเอวและเข่า
🎯ฝังเข็มช่วยชะลอวัยได้อย่างไร
ศาสตร์การฝังเข็มเป็นการกระตุ้นจุดสำคัญตาม เส้นลมปราณ เพื่อช่วยให้พลังชี่และเลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายกลับมาสมดุล
ประโยชน์ที่พบได้ เช่น
✨ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและพลังงานในร่างกาย
✨ เสริมภูมิต้านทาน
✨ ฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายใน
✨ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและชะลอความเสื่อม
หลักสำคัญของการฝังเข็มชะลอวัยคือ
✔ ทำให้เส้นลมปราณไหลเวียนดี
✔ ปรับสมดุลภาวะพร่อง–แกร่งของร่างกาย
✔ ปรับสมดุล “อิน–หยาง” ให้ทำงานสอดคล้องกัน
จุดฝังเข็มที่นิยมใช้ในการบำรุงร่างกาย
🔸 ไป่หุ้ย – ช่วยกระตุ้นสมอง ลดอาการเวียนศีรษะ นอนไม่หลับ และช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง
🔸 จู๋ซานหลี่ – จุดสำคัญในการบำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร เสริมพลังร่างกาย และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
🔸 ซานอินเจียว – ช่วยบำรุงม้าม ตับ และไต เสริมทั้งชี่และเลือด มักใช้ดูแลสุขภาพสตรีและระบบสืบพันธุ์
🔸 กวานหยวน – จุดสะสมพลังชีวิตของร่างกาย ช่วยบำรุงหยวนชี่ ฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนล้า
“การชะลอวัย” ไม่ได้หมายถึงการทำให้ดูอ่อนเยาว์เพียงภายนอก แต่คือการ ทำให้ร่างกายแข็งแรงจากภายใน
การฝังเข็มจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย ควบคู่ไปกับการพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารเหมาะสม และดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพราะเมื่อร่างกายสมดุล สุขภาพที่ดีและความแข็งแรงก็จะคงอยู่ได้นานขึ้น 🌿
บทความโดย
แพทย์จีนอาวุโส พิมพิชญ์ มุจลินทโมลี (หมอจีน เจี่ย จิ้ง เหวิน)
贾靖雯 中医师
TCM. Dr.Pimpitch Muchalintamolee (Jia Jing Wen)
แผนกฝังเข็ม
คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว สำนักงานใหญ่ กรุงเทพฯ

----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ดูแลผิวพรรณ #บำรุงร่างกาย #ยาจีน #ฝังเข็ม #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

08/06/2026

จากพระราชปณิธาน สู่ความก้าวหน้าทางการแพทย์ 🩺
๙ มิถุนายน
วันอานันทมหิดล
วันคล้ายวันเสด็จสวรรคตของ พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดล พระอัฐมรามาธิบดินทร ผู้ทรงให้กำเนิดวงการแพทย์ศาสตร์
น้อมรําลึกในพระมหากรุณาธิคุณ
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และบุคลากร
คลินิกการประกอบโรคศิลปะ สาขาการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว

08/06/2026

🩺 มะเร็งรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้หรือไม่?
🌿 ซื้อสมุนไพรจีนมารับประทานเอง ปลอดภัยจริงหรือ?
2 คำถามสุขภาพที่หลายคนสงสัย ร่วมค้นหาคำตอบไปกับแพทย์จีนจากคลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว ในรายการ 📺 คนสู้โรค Daily : สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน
⏰ นาทีที่ 1.15
🔸 การรักษาโรคมะเร็ง รักษาด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนได้หรือไม่?
โดย แพทย์จีน วรพงศ์ ชัยสิงหาญ (แพทย์จีน เฉิน จู เซิง) แผนกอายุรกรรมมะเร็ง
⏰ นาทีที่ 11.55
🔸 ซื้อสมุนไพรจีนมาทานเอง ปลอดภัยหรือไม่?
โดย แพทย์จีนณัชชา อนันตเวทย์ (แพทย์จีน หลิน เหวิน เหวิน) ฝ่ายเภสัชกรรม
ร่วมเรียนรู้แนวทางการดูแลสุขภาพตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน พร้อมทำความเข้าใจบทบาทของการแพทย์แผนจีนในการส่งเสริมสุขภาพ การป้องกันโรค และการดูแลผู้ป่วย เพื่อให้สามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในการดูแลสุขภาพได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย 🩵💙
รับชมย้อนหลังได้ที่
https://www.youtube.com/live/ahJozHBAcY8
#คนสู้โรคDaily #มะเร็ง #สมุนไพรจีน #สุขภาพดีวิถีแพทย์จีน #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

...พาคุณผู้ชมไปเรียนรู้เรื่องการดูแลสุขภาพดีวิถีแพทย์จีน กับประเด็น...

08/06/2026

🌿 EP26: ฝูหลิง หรือบกหลิง (茯苓) สมุนไพรเบาๆ ที่ช่วยให้ใจเบา 🩵
ตามหลักศาสตร์จีนฝูหลิงมี
🔸รสหวาน จืด สุขุม
🔸เข้าเส้นลมปราณม้าม หัวใจ ปอด ม้าม และไต
ทำหน้าที่หลัก คือ
✅ขับชื้น ขับปัสสาวะ ลดบวม
✅บำรุงม้ามและระบบย่อยอาหาร ช่วยให้ท้องไม่อืดแน่น
✅ทำให้จิตใจสงบ คลายกังวลจาก “ชี่หัวใจไม่สมดุล”
✅เสริมการทำงานของม้าม ช่วยการย่อยอาหารให้เป็นปกติ.
🌿 ข้อแนะนำการทาน
🔸ใช้ฝูหลิง 3-6 กรัม ต้มรวมกับตำรับยาจีน หรือชงชา
🔸สามารถใส่ใน ซุปไก่ตุ๋น เครื่องดื่มสมุนไพร เพื่อบำรุงม้ามและลดอาการอ่อนเพลีย
🔸ทานต่อเนื่อง 1–2 สัปดาห์ เหมาะกับผู้ที่
✔️ตัวบวมง่าย
✔️ท้องอืด แน่น ท้องเสียเรื้อรัง
✔️เครียด นอนไม่ค่อยหลับ
🚫คำเตือน / ข้อควรระวัง 🚫
⚠️คนที่ ปัสสาวะบ่อยมาก หรือไม่มีอาการชื้นคั่งค้าง ควรใช้ภายใต้คำแนะนำแพทย์จีน
❌ห้ามใช้ในคนที่ แพ้เห็ด/เชื้อรา เพราะฝูหลิงเป็นเห็ดชนิดหนึ่ง
⚠️หากมีอาการหน้ามืด เหงื่อออกง่ายจาก “หยางของไตพร่อง”ต้องปรึกษาแพทย์แผนจีนก่อนรับประทาน
⚠️สตรีตั้งครรภ์ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
ประโยชน์ & วิธีใช้แบบเข้าใจง่าย 🌿
✳️ลดบวม ขับของเสีย → ชงน้ำดื่มหรือต้มเป็นยา
✳️บำรุงม้าม กระตุ้นระบบย่อย → ใส่ในซุปตุ๋นกับไก่/กระดูกหมู
✳️ทำให้ใจสงบ ลดกังวล → เข้าตำรับยาสงบจิตใจ
✳️ช่วยให้หลับดีขึ้น เมื่อมีอาการ “หัวใจ-ม้ามพร่อง”
💡เกร็ดความรู้ : ฝูหลิง คือ เห็ดที่เติบโตบนรากสน จึงมีพลังขับชื้นที่ดีมาก เป็นหนึ่งใน สี่สมุนไพรประจำราชวงศ์ฮั่น ที่ใช้บ่อยจนแทบทุกบ้านต้องมี
แพทย์จีนกับสมุนไพรจีน—หัวใจสำคัญที่ขาดกันไม่ได้
#แพทย์จีนหัวเฉียว #หมอดีต้องคู่กับยาดี #爱你 #รักเธอที่สุดเลย #จางหลิงเฮ่อ #สวีรั่วหาน #ทริคเล็กเกล็ดน้อยทางแพทย์แผนจีน

07/06/2026

✨ เปิดประสบการณ์ใหม่ของการดูแลผิวพรรณ
ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่สืบทอดมายาวนานกว่าพันปี 🌿
ดูแลสุขภาพผิวอย่างล้ำลึก ด้วยการผสานศาสตร์การแพทย์แผนจีนและสมุนไพรคุณภาพสูง โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ 💆🏻‍♀️
🌸 ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยกกระชับใบหน้า
🌸 ชะลอริ้วรอย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
🌸 เพิ่มความชุ่มชื้นและสารอาหารหล่อเลี้ยงผิว
🌸 ดูแลปัญหาสิว ฝ้า และผิวหมองคล้ำ
🌸 เผยผิวเรียบเนียน แข็งแรง ดูอ่อนเยาว์
บริการ ☘️
✨ นวดหน้า กดจุด และนวดกดจุดศีรษะ
✨ กัวซา และอบโอโซนสมุนไพร
✨ พอกหน้าสมุนไพรจีน มาสก์แข็ง และครีมบำรุงผิว
เพราะ “ผิวสวย” เริ่มต้นจาก “สุขภาพที่ดีจากภายใน” 💖

----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ
#ดูแลผิวด้วยแพทย์แผนจีน #กวาซา #ลดสิวฝ้าชะลอริ้วรอย #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว

06/06/2026

📢 พบกับคลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว ในงาน
มหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ ครั้งที่ 23 ☘️
📅 2-5 กรกฎาคม 2569 ⏰ เวลา 10.00-19.00 น.
📍 บูท HM05 HALL 11-12 อิมแพ็ค เมืองทองธานี
✨ ตรวจสุขภาพด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
🔹 จับชีพจร (แมะ) โดยทีมแพทย์แผนจีนแผนกอายุรกรรม
🔹 บริการฝังเข็มโดยทีมแพทย์แผนจีนแผนกฝังเข็ม
✨ นวัตกรรม "กระจกตรวจโรคอัจฉริยะ" ประเมินสุขภาพด้วย AI ภายใน 6 วินาที
✨ รับฟังเสวนาความรู้และกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน
✨ ผลิตภัณฑ์ส่งเสริมสุขภาพจากสมุนไพรจีนคุณภาพ
✨ นิทรรศการความรู้ด้านสมุนไพรไทย-จีน
🩵ชวนทุกท่านมาสัมผัสศาสตร์การแพทย์แผนจีน พร้อมกิจกรรมดูแลสุขภาพที่น่าสนใจตลอดงาน💙
#มหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ2026 #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว #คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว

05/06/2026

ท้องยากเพราะ 'มดลูกเย็น' จริงหรือ?
เรื่องที่ผู้หญิงโดนเตือนมาตั้งแต่เด็ก…อาจไม่ใช่แค่ความเชื่อ❓
🧊“อย่ากินน้ำเย็นนะ เดี๋ยวมดลูกเย็น”
👶🏻 “อย่านั่งพื้นเย็น เดี๋ยวมีลูกยาก”
🥿 “ผู้หญิงอย่าเดินเท้าเปล่าบ่อย”
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยโดนเตือนแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก
จนแอบคิดว่า…นี่เรื่องจริง หรือแค่คำขู่ของผู้ใหญ่กันแน่?

----------------------------
☎️ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ “ทีมหมอจีน” โทร 02 223 1111
⏰ เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว เลียบคลองผดุงกรุงเกษม คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊) มีที่จอดรถ

#ภาวะมีบุตรยาก #มดลูกเย็น #เตรียมตั้งครรภ์ #แพทย์แผนจีนหัวเฉียว