02/07/2026
วันที่เสาร์ที่ 4 กรกฎาคมนี้ 🔥 สำหรับเวิร์กช็อป Wim Hof method ที่กรุงเทพฯ 14.30 น. ถึง 17.30 น.
ปลดล็อกศักยภาพของคุณด้วยเวิร์กช็อปวิธีการของ Wim Hof 🧊
สอนโดย แก้ม วริศรา และ Stuart ผู้สอนวิธีการของ Wim Hof ที่ได้รับการรับรองเพียงที่เดียวในประเทศไทย เปิดประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน
แก้ม เป็นผู้สอนวิธีการของ Wim Hof คนไทยเพียงคนเดียว สอนร่วมกับ Stuart ทั้งคู่ได้รับการรับรอง WHM ระดับ 2 ซึ่งเป็นขั้นสูง ผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีใครเทียบได้ในการฝึก Breathwork, ice bath & mindset
🔹 ลดการอักเสบ
🔹 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
🔹 เรียนรู้การจัดการและลดระดับความเครียด
🔹 เพิ่มระดับพลังงาน ปรับปรุงสมาธิ และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
🔹 เพิ่มระดับโดปามีนมากกว่า 250% ด้วยวิธีธรรมชาติ
🔹 เพิ่ม resilience
🔹 กำจัด "ความคิด" เชิงลบที่จำกัดศักยภาพสูงสุดของคุณ
🔹 ก้าวไปสู่สภาวะการผ่อนคลายและความสงบที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น
🔹 เชื่อมต่อกับความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและโลกที่อยู่รอบตัวคุณ
🔹 เพลิดเพลินไปกับความสมดุล ความชัดเจนทางจิตใจ และความสงบสุขมากขึ้น
🔹 เพิ่มประสิทธิภาพทางจิตของคุณและเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์และความเข้าใจที่มากขึ้น
มาทำความเข้าใจเสาหลักทั้ง 3 ของ Wim Hof method
🫁 Breathwork / การฝึกหายใจแบบ Wim Hof
❄️ Ice bath / การแช่น้ำแข็ง ที่ 0 องศา
🧠 Mindset / การฝึกความคิด
ลงแช่ไปในอ่างน้ำแข็งขนาดใหญ่ที่มีอุณหภูมิ 0 องศาด้วยน้ำแข็งกว่า 2,000 กิโลกรัม นี่คือการฝึกสัมผัสความเย็นอย่างแท้จริง คุณไม่สามารถหาอะไรแบบนี้ได้ในเอเชีย!
เวิร์กช็อปทั้งหมดประกอบด้วย:
✅ การฝึกอบรม WHM เต็มรูปแบบ
✅ ภาพถ่าย
✅ ฝึกการหายใจ
✅ แช่ตัวในน้ำแข็ง
✅ ซาวน่าทรงกลมขนาดใหญ่
✅ อ่างน้ำร้อนอุณหภูมิออนเซ็น
✅ ทฤษฎีของ WHM
✅ น้ำแร่ ชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ไม่อั้น
ไม่ว่าคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพทางจิตใจ หรือทางร่างกาย หรือเพียงแค่อยากเข้าใจเกี่ยวกับ Wim Hof method เวิร์กช็อปของเราพร้อมมอบสิ่งต่างๆ เหล่านี้สำหรับทุกคน
⏰ เวิร์กช็อปวันเสาร์ 3 ชั่วโมง - 14.30 - 17.30 น.
ราคา: 4,100บาท (เวิร์คช็อปนี้เรียนครั้งเดียวเท่านั้นนะคะ)
การจองคลาสชำระเงินและข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่:
https://activities.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-krung-thep-maha-nakhon-kam-waritsara-1/72195
#แช่น้ำแข็ง
