KIM Clinic BKK

21/08/2026

Day2

20/08/2026

หมอคิมพร้อมแล้ว!!!
How to มาเจอกันยังไง!!!

👉​บูธ C22 Hall 5 QSNCC
20-23 สิงหาคม 69 นี้.... SEE YOU THERE👐

19/08/2026

🧳 เที่ยวให้สนุก…อย่าลืมดูแลร่างกายไปพร้อมกัน!
พบกับ หมอคิม จัดกระดูก ที่ออกหน่วยตรวจในงาน

🇹🇭 งานไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 79
📍 บูธ C22
📅 20–23 สิงหาคม 2569
📌 ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ฮอลล์ 5–6 ชั้น LG

แวะมาให้เราช่วย "ตรวจประเมินโครงสร้างร่างกาย" โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมรับคำแนะนำการดูแลที่เหมาะกับคุณจาก ไคโรแพรคเตอร์มีใบประกอบโรคศิลปะ และโปรดีๆที่งาน

มาเที่ยวงานทั้งที…แวะมาดูแลตัวเองกันสักนิดนะครับ 💙✨

แล้วพบกันที่บูธ C22!

#หมอคิมจัดกระดูก #งานไทยเที่ยวไทย79 #งานไทยเที่ยวไทย #ไคโรแพรคเตอร์ #จัดกระดูก #ดูแลสุขภาพ #ศูนย์สิริกิติ์

12/08/2026

เพราะร่างกายที่พร้อม คือกุญแจสำคัญ
หมอคิมจัดกระดูกพร้อมตรวจและประเมินโครงสร้างให้นักกีฬาทุกคนก่อนเสมอครับ
TEAM THAILAND 🇹🇭

https://www.facebook.com/share/p/1DDXY2U6kj/

12/08/2026

วันนี้ หมอคิมมาซัพพอร์ตทีมนีกกีฬาไทย 1 วันนะครับ
เจอกันได้ที่งานครับผม✌️

https://www.facebook.com/share/p/1JXeShCKzv/

🥋🇹🇭 ร่วมส่งกำลังใจทัพนักกีฬาไทย สู่เวทีระดับโลก! 🌏🏆

✨ เซ็นทรัล รามอินทรา เปิดพื้นที่ฝึกซ้อมเพื่อเตรียมความพร้อมให้ ทัพนักกีฬาไทย ก่อนออกเดินทางไปแข่งขัน 𝐓𝐇𝐄 𝟏𝟏𝐓𝐇 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐇𝐀𝐏𝐊𝐈𝐃𝐎 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐏𝐈𝐎𝐍𝐒𝐇𝐈𝐏𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟔 การแข่งขันฮับกิโดระดับโลกที่รวบรวมนักกีฬาจากนานาประเทศ ณ ประเทศเกาหลีใต้ 🇰🇷

ร่วมชมการฝึกซ้อม พร้อมส่งแรงเชียร์ให้เหล่านักกีฬาไทย เตรียมความพร้อมทั้งพลัง เทคนิค และความมุ่งมั่น เพื่อสร้างผลงานให้ประเทศไทยบนเวทีโลก! 💪🔥

📅 12 สิงหาคม 2569
📍 ลานกิจกรรม ชั้น 4 เซ็นทรัล รามอินทรา

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งกำลังใจให้ทัพนักกีฬาไทยไปด้วยกัน! 🇹🇭🥋

#เซ็นทรัลรามอินทรา

08/08/2026

✨ 20-23 สิงหาคม 2569 พบกันที่งานไทยเที่ยวไทย บูทC22
ิมาร่วมกิจกรรมตรวจเช็คโครงสร้าง ก่อนไปเที่ยวด้วยกันนะคะ✨

02/08/2026

💪 ปวดกล้ามเนื้อทุกครั้ง = ออกกำลังกายได้ผล จริงหรือ ?

หลายคนเชื่อว่า หากออกกำลังกายแล้ว 🔸ไม่ปวดกล้ามเนื้อ🔸แสดงว่าออกกำลังกายไม่หนักพอ หรือไม่ได้ผล แต่ความจริงคือ...

❌ ไม่จริงเสมอไป
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย (DOMS: Delayed Onset Muscle Soreness) มักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับการกระตุ้นในรูปแบบใหม่ หรือเพิ่มความหนักของการฝึก โดยอาการจะเริ่มภายใน 12–24 ชั่วโมง และอาจเป็นมากที่สุดในช่วง 24–72 ชั่วโมง หลังออกกำลังกาย

💡 การไม่ปวด ไม่ได้แปลว่าไม่ได้ผล
เมื่อร่างกายปรับตัวกับการออกกำลังกายได้ดีขึ้น อาการปวดกล้ามเนื้ออาจลดลง แต่กล้ามเนื้อยังคงแข็งแรงขึ้นและมีการพัฒนาได้ หากฝึกอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม

✅ อะไรคือสัญญาณของการพัฒนา?
▪️ยกน้ำหนักได้มากขึ้น
▪️ทำจำนวนครั้งหรือระยะเวลาได้มากขึ้น
▪️รู้สึกเหนื่อยน้อยลงเมื่อทำกิจกรรมเดิม
▪️เคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น
▪️สุขภาพและสมรรถภาพร่างกายดีขึ้น

🌿 หากปวดกล้ามเนื้อ ควรทำอย่างไร?
✔️ พักผ่อนให้เพียงพอ
✔️ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
✔️ รับประทานโปรตีนและอาหารที่มีประโยชน์
✔️ ยืดเหยียดเบา ๆ หรือทำกิจกรรมเบา ๆ เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

📌 หากมีอาการปวดรุนแรง บวมมาก หรือปวดร่วมกับอ่อนแรงผิดปกติ ควรหยุดออกกำลังกายและปรึกษาแพทย์

❤️ สรุป

✨ผลลัพธ์ของการออกกำลังกาย ไม่ได้วัดจากความปวดของกล้ามเนื้อ แต่ควรวัดจากความแข็งแรง สมรรถภาพ และสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว✨
▫️
▫️
▫️
📍เคไอเอ็ม 𝙆𝙄𝙈 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘
จัดกระดูก ปรับสมดุลกับหมอคิม
ᴄᴀʟʟ ▫️ 𝟢𝟪𝟤-𝟨𝟣𝟨𝟥𝟪𝟦𝟫
ᴏᴘᴇɴ ᴛɪᴍᴇ ▫️จันทร์-อังคาร / พฤหัส - อาทิตย์ 11.00 -18.00 (คิวสุดท้าย)
คลินิกปิดทุกวันพุธและวันเสาร์
#หมอคิมจัดกระดูก #จัดกระดูก #ไคโรแพรคติก

01/08/2026

โอกาสพิเศษเดือนวันแม่มาถึงแล้ว!
มอบของขวัญแทนความห่วงใย พาคุณแม่มาตรวจเช็กและจัดกระดูกปรับโครงสร้างร่างกายที่ KIM Clinic

💙 โปรโมชั่นพิเศษ (01 - 12 สิงหาคม 2569)
✨ เฉพาะคุณแม่ รักษาครั้งแรก ลด 40% เหลือ 2,400.- (ปกติ 4,000.-)
✨ แพ็กเกจ 30 ครั้ง ลดเหลือ 58,500.- (ตกครั้งละ 1,950.-)
(ใช้ร่วมกันได้ 2 ท่าน + ผ่อน 0% ได้ 3 เดือน)

พาคุณแม่มาจัดกระดูก ปรับโครงสร้างร่างกาย ให้ท่านสบายตัวตลอดทั้งปี
📲 จองคิวล่วงหน้าทักแชทเลย!
▫️
▫️
▫️
📍เคไอเอ็ม 𝙆𝙄𝙈 𝘾𝙡𝙞𝙣𝙞𝙘
จัดกระดูก ปรับสมดุลกับหมอคิม
LineOA▫️ (มี@ด้านหน้า)
ᴄᴀʟʟ ▫️ 𝟢𝟪𝟤-𝟨𝟣𝟨𝟥𝟪𝟦𝟫 (สอบถามและนัดหมาย)
สาขา▪️ The Jas รามอินทรา ชั้น 2
สาขา▪️Korea Town (สุขุมวิท 12 , Woori Clinic ชั้น4)

#หมอคิมจัดกระดูก #จัดกระดูก #ไคโรแพรคติก