จีรัง อโรคยา Jeerung Arokaya

จีรัง อโรคยา Jeerung Arokaya การบริการ

1. ให้บริการการรักษาทางกา?

18/07/2026
01/07/2026

เขาต้องติดเตียงไปอีก30ปี แล้วใครจะดูแล

เขาบอกผมว่าอยู่คอนโด ชั้น 2 ผมหลับตา นึกถึงภาพคอนโดโลว์ไรส์หรูๆในสวนสวยๆ

ที่จอดรถ หายากมาก มันคือลานคอนกรีต ใครมาก่อนจอดข้างใน มาทีหลังก็จอดซ้อนคันเอา ผมได้ที่จอดรถข้างถังขยะเหม็นๆ

คอนโดไม่มีลิฟต์ครับ ผมเดินขึ้นบันไดไปหอบแฮกๆ ที่ชานพัก แล้วขึ้นบันไดต่อ ถึงชั้นสอง ประตูห้องเปิดอยู่ สิ่งแรกที่รู้สึกก็คือกลิ่นปัสสาวะฉุนๆ ลอยมากระทบจมูกผม

ที่มุมห้องแคบๆ เก่าๆ เป็นเตียงเก่าๆ บนเตียงเป็นชายวัยกลางคน ดูแก่เกินวัย ด้วยความทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย ไม่สวมเสื้อ กางเกง ทั้งตัวมีแต่แพมเพอร์ ห่อหุ้มเฉพาะช่วงล่าง

“  รถชนกันครับ เลือดออกในสมอง สมองเสียไปบางส่วน “
เขาพูดด้วยเสียงที่ไม่ชัดนัก เวลาพูด ริมฝีปากและ หน้าเบี้ยวไปด้านหนึ่ง 
” ด้านขวาผมเป็นอัมพาต “
ขาซ้ายของเขาตั้งชันเข่าอยู่บนเตียง มือซ้ายจับราวกั้นเตียง ส่วนขาขวา และแขนแขนขวา ราบ นิ่งอยู่กับพื้นเตียง

“ แฟนเลิกไปนานแล้วครับ ลูกก็ไม่มี ”
เลยต้องอยู่ในห้องคนเดียว
“ เหลือแต่พี่สาว เขาก็มาช่วยดูแลบ้าง ตอนเช้ากับตอนเย็น ” กลางวัน พี่สาวก็ต้องไปทำมาหากินเลี้ยงชีวิต

“ เช้า เขามาช่วยให้กินข้าว เปลี่ยนแพมเพอร์สให้ เย็น เค้าถึงจะมาอีกที เอาข้าวให้กินเสร็จ เขาก็กลับบ้านเขา ”
ตกลง ได้กินข้าววันละสองมื้อ

แล้ววันหนึ่ง ถ้าพี่สาวเขาไม่อยู่แล้ว เขาจะอยู่คนเดียวอย่างไร

“ ได้แพมเพอร์สจากเทศบาลบ้าง แต่ไม่พอหรอกครับ ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง บางทีเขาก็บอกว่างบหมด ผมก็พยายามไม่เปลี่ยนบ่อย บางวันไม่หนัก ก็ไม่เปลี่ยน ”

ผมเอานม กับความช่วยเหลือส่วนหนึ่ง ให้เขา 
“ เดี๋ยวสัปดาห์หน้า ผมจะเอาแพมเพอร์ส มาเพิ่มให้นะครับ “
ผมบอกเขา ก่อนจะลา เดินออกมา กลิ่นปัสสาวะฉุนๆ บวกกับกลิ่นอะไรบางอย่าง ยังติดกับจมูกผมมาจนถึงรถ

รักนะครับ 🌹

แพมเพอร์ส อุปกรณ์การแพทย์ เตียง วีลแชร์ ไม้ค้ำยัน นม เสื้อ กระโปรง กางเกงนักเรียน ฯกรุณาส่งมาที่

🌹มูลนิธิปันบุญ
237 / 1 ถนน ยันตรกิจโกศล
อำเภอเมือง จังหวัดแพร่ 54000
คุณติ๊กติ๊ก 054621328

🌹ชื่อบัญชี " มูลนิธิปันบุญ "
1. ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 506 1 78936 9

2. ธนาคารกรุงเทพ
เลขที่บัญชี 682 015939 7

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

มูลนิธิปันบุญ มีขึ้น เพื่อเป็นที่รวมน้ำใจ ส่งผ่านความช่วยเหลือให้ผู้ยากไร้ ทุกข์ยาก

ท่านสามารถให้ความช่วยเหลือได้ด้วยการ
1. กรุณา กดติดตาม ช่วยแชร์ เข้ามาคอมเมนต์ ให้คำแนะนำ
2. บริจาค แพมเพอร์ส นม วีลแชร์ วอล์กเกอร์ ฯ
3. ท่านสามารถให้ความช่วยเหลือได้ ไม่จำเป็นต้องมากมาย เพียงแค่พลังเล็กๆของแต่ละท่าน เมื่อมารวมกัน ก็สามารถช่วยเหลือคนได้อีกมากมาย

#มูลนิธิปันบุญ #กองทุน10บาท
#เพิ่มเบี้ยผู้สูงอายุ #เพิ่มเบี้ยผู้พิการ

เรื่องเล่าจากเตียงนวดวันก่อนมีหนุ่มกำยำ  มานวดตัวที่สปาอายุราวๆ 30 ต้นๆ  ระหว่างนวดชวนคุยบอกว่า ชอบไปเที่ยวเมืองไทยมาก  ...
29/06/2026

เรื่องเล่าจากเตียงนวด

วันก่อนมีหนุ่มกำยำ มานวดตัวที่
สปาอายุราวๆ 30 ต้นๆ ระหว่างนวดชวนคุยบอกว่า ชอบไปเที่ยวเมืองไทยมาก ไปมาหลายที่ไม่ว่าจะเป็นสมุย ภูเก็ต เชียงใหม่ เมืองยอดฮิตที่เป็นที่รู้จักของคนทั่วโลก ...

เขาคุยว่าแปลกที่คนอังกฤษตอนนี้ส่วนใหญ่ ย้ายชีวิตตัวเองไปอยู่เมืองไทย ฉันมีญาติที่รู้จักตอนนี้กำลังเตรียมตัวที่จะย้ายไปอยู่เมืองไทย ..

พวกยู คนไทยดิ้นรนมาอยู่ทางนี้ ฉันเองที่อยู่อังกฤษตอนนี้ยังคิดหนักเลย ...

มองให้ลึกลงไปคนที่สามารถย้ายถิ่นฐานไปอยู่ที่อื่นได้ ส่วนใหญ่เป็นคนเกษียณอายุ หรือไม่ก็เป็นคนมีฐานะ ที่ไม่ต้องดิ้นรนหาอยู่หากินสักเท่าไหร่แล้ว และมีการเตรียมตัววางแผนทางการเงินมาไว้ได้ดีพอสมควร ...

เมื่อคิดทบทวนในวัยที่หารายได้ไม่ได้ในอังกฤษ แม้จะมีสวัสดิการที่ดี ก็อยู่แบบใช้ชีวิตไปไหนมาไหนลำบาก เพราะค่าใช้จ่ายในการเดินทาง รวมถึงที่พักราคาสูงมาก หลายคนที่สามารถเกษียณตัวเองได้ มีครอบครัวที่ต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่าย จึงเลือกหาประเทศรองที่ทำให้ตัวเองได้ใช้เงินอย่างอิสระ ได้ทำอะไรตามที่ตัวเองต้องการได้มากขึ้น ...

คนที่นี่ไม่ใช่ว่าจะย้ายไปอยู่เมืองไทยหมดตลอดปีเลยนะ เขาจะวางแผนช่วงซัมเมอร์อยู่อังกฤษ และช่วงฤดูหนาวไปใช้ชีวิตอยู่เมืองไทย เพราะหน้าร้อนเมืองไทยคนอังกฤษเองก็อยู่ไม่ไหว ...

เท่าที่ฟังจากลูกค้า และเพื่อนๆที่มีสามีเป็นคนที่นี่ ส่วนใหญ่วางแผนการใช้ชีวิตไปในทางนี้คือ ใช้ชีวิต 2 ประเทศในช่วงเวลาเกษียณ และฝรั่งส่วนใหญ่สามารถจะย้ายการใช้ชีวิตไปในต่างพื้นที่ได้ง่ายกว่าคนเอเชีย เพราะถูกฝึกเรื่องการเดินทางมาตั้งแต่วัยรุ่น ...

ไอ้เราหลัก 5 ได้แต่คิดว่าหลังจากโควิดหมดตูด เงินเก็บที่หามาได้ทั้งหมดไม่เหลือ ถ้าไม่ได้กงสีทางบ้าน ที่เป็นฟูกรองรับในช่วงนั้นก็ไม่รู้ว่าจะมาถึงวันนี้ได้ไหม ...

ในวัยช่วงปลายของชีวิตที่ต้องนับหนึ่งใหม่ ในประเทศที่ไม่เคยอยู่มาก่อน ไม่รู้จักใครเป็นการส่วนตัว ผ่านปีแรกที่ยากลำบากของการใช้ชีวิตต่างถิ่น ด้วยข้อมูลเดิมที่เคยรู้มาว่า ต้องเสี่ยงกับอะไรบ้าง จนมาถึงจุดที่ต้องวางแผนการใช้ชีวิต เพื่อหารายได้ พอที่จะสะสมไว้ใช้ในยามชรา เพราะชีวิตที่รอคนช่วย มันไม่สนุกเท่าชีวิตที่เราออกแบบเองได้ ...

#ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

#ชีวิตออกแบบได้
#วางแผนชีวิตให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์

- อวัยวะขับพิษ ทั้ง 6 - โดยนพ.สันต์ ใจยอดศิลป์“ร่างกายของเรา เขาทำงานของเขาเองอยู่แล้ว  โดยอาศัยอวัยวะขับพิษทั้ง 6  คือ ...
25/06/2026

- อวัยวะขับพิษ ทั้ง 6 - โดยนพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

“ร่างกายของเรา เขาทำงานของเขาเองอยู่แล้ว โดยอาศัยอวัยวะขับพิษทั้ง 6 คือ
(1) ตับ
(2) ไต
(3) ปอด
(4) ลำไส้ใหญ่
(5) ต่อมเหงื่อที่ผิวหนัง
(6) น้ำเหลือง

ถ้าท่านอยากจะล้างพิษ ผมแนะนำให้ท่านช่วยให้อวัยวะทั้งหกนี้ทำงานได้ดีขึ้น ดังนี้

(1) ท่านช่วย "ตับ" ของท่านได้ ด้วยการกินอาหารที่ตับต้องใช้ในการขจัดพิษ ที่เรียกว่า สารต้านอนุมูลอิสระ นั่นแหละได้แก่ อาหารพืช ที่หลากสี (เน้นสีม่วงแดง) หลากรส (เน้นรสขม) ตามฤดูกาล (เน้นเห็ด) และเน้นขมิ้นชัน มองในภาพรวมว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่น
นอกจากนี้ควรขยันออกแดด เพื่อให้ไมโตคอนเดรียในเซลร่างกายของท่านทุกเซลล์ ช่วยกันสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อเมลาโทนิน ขึ้นมาช่วยการทำงานของตับ

(2) ท่านช่วย "ไต" ของท่านได้ ด้วยการระวังไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ กินเกลือให้น้อย กินยาให้น้อยที่สุด ไม่กินยาที่ทำให้เป็นโรคไตเรื้อรังโดยตรง เช่น ยาลดการหลั่งกรดเช่น omeprazole ยาแก้ปวดแก้อักเสบข้อ และอย่าฉีดสีเพื่อวินิจฉัยโรคบ่อย โดยไม่จำเป็น เพราะสีเหล่านั้นเป็นพิษต่อไตมาก..กก

(3) ท่านช่วย "ปอด" ของท่านได้ ด้วยการฝึกหายใจให้ลึก ฝึกกลั้นหายใจนิดหนึ่ง ขณะลมเต็มปอด ฝึกหายใจออกให้ยาวกว่าการหายใจเข้า เพื่อเอาลมค้างออกมาให้มากที่สุด ใช้วิธีนับ 4-4-8 อย่างที่ผมเคยสอนในบล็อกก่อนๆก็ได้
- เข้า 1 2 3 4
- กลั้นไว้ 1 2 3 4
- ออก 1 2 3 4 5 6 7 8 และขยันพาตัวเองไปอยู่ในบรรยากาศธรรมชาติ อากาศดีๆ

(4) ท่านช่วย"ลำไส้ใหญ่" ของท่านได้ด้วยการเอา ใจใส่เลี้ยงดูชุมชนจุลินทรีย์ (microbiomes) ในลำไส้ของท่านให้เจริญเติบโตหลากหลาย เพราะพวกเขาเป็นผู้ขับพิษที่แท้จริงของท่าน วิธีเลี้ยงก็คือกินของที่พวกเขาใช้เป็นอาหาร (prebiotic) เช่น กากต่างๆและถั่วต่างๆ และขยันกินอาหารที่มีจุลินทรีย์(probiotic) เช่น อาหารหมักๆดองๆ ชาหมัก เป็นต้น

(5) ท่านช่วย "ต่อมเหงื่อบนผิวหนัง" ของท่านได้ ด้วยการขยันออกกำลังกายให้เหงื่อออกมากๆ ขณะเดียวกัน ก็ดื่มน้ำตามไม่ให้ขาด
ถ้ามีซาวน่า ก็ขยัน อบซาวน่าให้เหงื่อไหลโทรมกายก็ช่วยได้

(6) ท่านช่วย "ระบบน้ำเหลือง" ของท่านได้ด้วยการขยันขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว อย่างน้อยให้ขยันเดินทั้งวัน วิ่งเหยาะๆบ้างเมื่อมีโอกาส เพราะการขยับแขนขาเป็นปัจจัยเดียวที่จะขับเคลื่อนการไหลเวียนของน้ำเหลืองเอาของเสียไปทิ้งได้

ทำทั้งหกอย่างนี่แหละ เป็นการ "ดีท๊อกซ์" ที่ได้ผลดีที่สุด ปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องไปเสียเงินฉีดอะไรที่เสี่ยงๆเข้าตัวเองทุกเดือนเลย

นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

ที่มา: ตัดตอนจากบทความสุขภาพ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

FB: โต๊ะป้าศรี CH Table

การใช้เทคโนโลยีกับระบบสาธารณสุขอังกฤษการเข้ามาทำงานในประเทศอังกฤษด้วยวีซ่าทำงาน  อันดับแรกคือการทำงานนั้นต้องมีการจ่ายภา...
24/06/2026

การใช้เทคโนโลยีกับระบบสาธารณสุขอังกฤษ

การเข้ามาทำงานในประเทศอังกฤษด้วยวีซ่าทำงาน อันดับแรกคือการทำงานนั้นต้องมีการจ่ายภาษี และประกันสุขภาพแห่งชาติ ในอัตราที่สูงมาก

ตอนเข้ามาประเทศอังกฤษเริ่มทำงานได้ภายใน 3 เดือนแรก ต้องไปลงทะเบียนที่ศูนย์อนามัยใกล้บ้าน

หลังจากนั้นจะมีจดหมายให้ไปตรวจสุขภาพส่งมา ที่เจอช่วงปี 2 ปีแรกจะเป็นเรื่องของการตรวจมะเร็งมดลูก เพราะเป็นวัยเสี่ยงที่จะเป็นได้ เราปฏิเสธการตรวจเพราะเคยตรวจมาจากเมืองไทยแล้ว

พอเข้าปีที่ 3 มี message ส่งผ่านเบอร์โทรศัพท์ เพื่อให้เข้ารับการตรวจเลือดหาความเสี่ยงโรคกลุ่มเรื้อรัง ncd จากการใช้จดหมายเป็นการใช้ระบบข้อความผ่านโทรศัพท์ ที่เคยลงทะเบียนให้ไว้

การจองนัดหมายจากเดิมที่เราเข้าใจว่าต้องโทรศัพท์เข้าเบอร์กลางของระบบเพื่อทำการจองการตรวจเลือด ปรากฏว่ามีแต่เสียงการตอบรับอัตโนมัติที่ให้เข้าไปลงทะเบียนผ่านเว็บไซต์ พยายามอยู่นานจนต้องถามเพื่อนที่อยู่ที่นี่มาก่อน จึงรู้ว่าเขาเปลี่ยนเป็นระบบออนไลน์ 100% จึงได้เพื่อนส่งลิงค์ลงทะเบียนออนไลน์ให้เขาไปลงทะเบียนจองเวลานัดตรวจเลือด

รอบแรกหลังจากตรวจเลือดเสร็จได้ผลตรวจพื้นฐานเรื่องเบาหวาน ความดัน ความเสี่ยงโรคไต ไขมันในเส้นเลือด ผลจากการตรวจไปขอได้จากศูนย์อนามัย ดูค่าต่างๆเป็นไปตามเกณฑ์ปกติ

ผ่านมาประมาณ 3 เดือน มี message ให้ไปตรวจเลือดอีกครั้ง และหลังได้ผลตรวจเลือดให้นัดหมอประจำตัวที่จะพูดคุยถึงผลเลือด หลังจากได้ผลเลือดภายใน 48 ชั่วโมง เพื่อพูดคุยแนะนำหากมีความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง

มีลิงค์ให้เข้าไปลงทะเบียน ตรงนี้ค่อนข้างมั่นใจว่าไม่ใช่ข้อความจากสแกมเมอร์เพราะมาในชุดข้อความแหล่งเดิมครั้งแรกที่ไปตรวจเลือด

การลงทะเบียนตามลิงค์ที่เขาส่งมาให้ สะดวกและง่ายเพราะมันจะโชว์ตารางปฏิทินและเวลาที่ว่างอยู่ให้เราเลือกได้เลย หลังจากลงทะเบียนเสร็จจะมีอีเมลตอบกลับยืนยันการจองเวลาในการตรวจเลือดไม่นานหลังจากลงทะเบียน
มีหน้าจอที่สามารถยกเลิกเปลี่ยนแปลงนัดผ่านออนไลน์ได้เสมอ

สำหรับคนที่เข้ามาทำงานในอังกฤษใหม่ๆ ถ้าไม่แน่ใจก็จะเข้าไปสอบถามกับศูนย์อนามัยใกล้บ้าน เพื่อตรวจสอบความถูกต้องของลิงค์ก่อนลงทะเบียน เพื่อป้องกันการถูกสแกมเมอร์

เท่าที่ตามข่าวระบบสาธารณสุขในอังกฤษเปลี่ยนระบบข้อมูลลงทะเบียนเป็นออนไลน์ 100% เพื่อคัดกรอง และลดการรอ ในการเข้ารับการรักษาที่เหมาะสมและคุ้มค่ากับภาษีที่เสียไป ...

ที่สำคัญที่อยากให้ทุกคนรู้ว่าระบบสาธารณสุขในอังกฤษ อาชีพหมอตอนนี้ส่วนใหญ่เป็นชาวอินเดีย คนอินเดียที่ได้รับการศึกษา พัฒนาตนเองมีทั้งเกิดในอังกฤษ และมาจากอินเดีย

นอกจากคนอพยพชาติอื่นๆแล้ว ชาวอินเดียถือเป็นกลุ่มใหญ่ของคนอังกฤษที่มีทุนในการเข้ามาถึงครองสินทรัพย์อสังหาในอังกฤษมากขึ้นเรื่อยๆ ...

จนเป็นที่มาของปัญหาว่า คนอังกฤษเอง เริ่มสูญเสียอัตลักษณ์ไปและกำลังเป็นสัญญาณที่ต้องหาจุดสมดุลของการอยู่ร่วมกันต่อไป เหมือนหลายๆประเทศ โดยเฉพาะประเทศไทย ที่ปัญหานี้เริ่มเด่นชัดขึ้นมาเช่นกัน ...

#คนอพยพ
#คนย้ายถิ่นฐาน
#สาธารณสุขอังกฤษ
#จองคิวออนไลน์

24/06/2026

#ด้านมืดของAIกับสายสุขภาพ

5 ประเทศที่พัฒนาแล้วอายุสั้นที่สุด  เกิดจากสาเหตุหลักๆ1 ยาเสพติด 2 บุหรี่เหล้า3 การใช้อาวุธ 4 โรคอ้วน5 โรคเรื้อรังกลุ่ม ...
23/06/2026

5 ประเทศที่พัฒนาแล้วอายุสั้นที่สุด เกิดจากสาเหตุหลักๆ
1 ยาเสพติด
2 บุหรี่เหล้า
3 การใช้อาวุธ
4 โรคอ้วน
5 โรคเรื้อรังกลุ่ม ncd

#ฟิตกายใจเกินร้อย
#เกษียณสุขฟิตกายใจเกินร้อย

ที่อยู่

บางแค
Bangkok
10160

เบอร์โทรศัพท์

+66958269075

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ จีรัง อโรคยา Jeerung Arokayaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง จีรัง อโรคยา Jeerung Arokaya:

ทางลัด

แชร์