ExaMed Hospital

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก ExaMed Hospital, การแพทย์และสุขภาพ, เลขที่ 154 ล็อค0 หมอน56 Wang Mai, Pathum Wan Bangkok, Bangkok.

12/05/2026

ขาดวิตามินตัวไหน เสี่ยงโรคหัวใจมากที่สุด? 🫀

#วิตามิน #วิตามินb1 #โรคหัวใจ #ตรวจสุขภาพ

06/05/2026

ฮอร์โมน "คอร์ติซอล"
หลั่งมากก็พัง หลั่งน้อยก็เพลีย! 😫
มันคือฮอร์โมนแห่ง "ความเครียด"
ที่ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต
น้ำตาลในเลือด และการเผาผลาญพลังงาน
โดยมันมักหลั่งสูงขึ้นตอนเจอความเครียดเรื้อรัง
ทำให้เราเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจ
แต่ในทางกลับกัน หากมันหลั่งน้อยเกินไป
ร่างกายเราก็อ่อนเพลีย สมองเบลอ และไม่มีแรง
👉 การตรวจระดับฮอร์โมน
จึงจะทำให้เรารู้ว่าคอร์ติซอลมีมากหรือน้อยเกินไป
ช่วยให้เรา "ดูแลสุขภาพ" ได้อย่างตรงจุดครับ
#คอร์ติซอล #ตรวจสุขภาพ #โรคหัวใจ #โรคเบาหวาน

03/05/2026

ตื่นนอนบ่อย ๆ ตอนกลางดึก 🥱
อาจเสี่ยงภาวะ "หยุดหายใจขณะนอนหลับ"
เพราะหนึ่่งในเหตุผลของการตื่นบ่อยกลางดึก
คือการที่กล้ามเนื้อคอของเราหย่อนตัวลง
จนทางเดินหายใจ "ตีบแคบ" หรือ "อุดตัน"
ส่งผลให้ร่างกายเราขาดออกซิเจนขณะนอนหลับ
สมองจึงต้องปลุกร่างกายให้ตื่นมาเป็นพัก ๆ
ซึ่งหากปล่อยไว้นาน จะเสี่ยงโรคแทรกซ้อน
และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลยครับ
ทางที่ดีคือการลองทำ "Sleep Test" 😴
หรือก็คือการตรวจคุณภาพการนอน ซึ่งจะช่วย:
✅ วินิจฉัยปัญหาการนอนอย่างแม่นยำ
✅ หาวิธีรักษาได้อย่างตรงจุด
✅ เพิ่มคุณภาพของชีวิตประจำวัน
แล้วพบกันที่โรงพยาบาล Exa Med นะครับ 🙌
#นอนไม่หลับ #หยุดหายใจขณะนอนหลับ #ตรวจสุขภาพ

02/05/2026

ค้นหาอาหารที่ร่างกายเราแพ้
ด้วยการทำ 👉 "Elimination Diet"

#สุขภาพดี #ภูมิแพ้ #แพ้อาหาร #ตรวจสุขภาพ

01/05/2026

"น้ำเปล่า" มีประโยชน์กว่าที่คุณคิด!
✅ บำรุงอวัยวะให้ทำงานได้่ดียิ่งขึ้น
✅ ทำให้ย่อยง่าย หากดื่มก่อนทานอาหาร 30 นาที
✅ บำรุงผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย
✅ ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือด / ความดันเลือดสูง
แล้วเราต้องการน้ำเปล่ากี่ลิตรต่อวัน?
มาคำนวณกันจากสูตรในภาพเลยครับ 🙌
#สุขภาพดี #น้ำเปล่า #ผิวใส #ผิวชุ่มชื้น #ตรวจสุขภาพ

30/04/2026

"ค่าตับสูง" ไม่ได้เกิดแค่จากการ "ดื่มหนัก"
มาดูกันครับว่าพฤติกรรมอะไรกำลังทำให้ตับเราพัง! 👀
#ตับเสื่อม #ตับอักเสบ #ค่าตับสูง #สุขภาพดี #ตรวจสุขภาพ

29/04/2026

"โรคไตวาย" อันตรายแค่ไหน? 🤔
โรคไตวาย คือภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ
ทำให้ของเสียและสารพิษตกค้างในร่างกาย
เกิดเป็นปัญหาสุขภาพตามมามากมาย! 😨
[ วิธีป้องกันโรคไตวาย ]
✅ ลดโซเดียม หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด
✅ ลดหวาน/มัน เลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
✅ เน้นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
✅ ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร เพื่อช่วยไตขับของเสีย
✅ งดสูบบุหรี่ และงดดื่มแอลกอฮอล์
#โรคไตวาย #ไตวาย #สุขภาพดี #ไตเสื่อม #ตรวจสุขภาพ

28/04/2026

"กรดไหลย้อน" ไม่ได้จบแค่แสบร้อนกลางอก 🙅‍♀️
แต่อาจลามไปถึงขั้นมะเร็งหลอดอาหาร
#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนเรื้อรัง #ไอเรื้อรัง #เรอบ่อย #มะเร็งหลอดอาหาร #ตรวจสุขภาพ

27/04/2026

ปวดหัว สมาธิสั้น คิดงานไม่ออก
อาจเกิดจากภาวะ "Brain Fog" 😵‍💫
ภาวะที่สมอง "มีหมอก" มาบดบังการทำงาน
ซึ่งเกิดจากการที่สมองถูกใช้งานหนัก
ทำให้สารเคมีในเซลล์สมองเสียสมดุล
ภาวะนี้จะมีอาการเตือนและวิธีป้องกันอย่างไร
โพสต์นี้มีคำตอบให้ครับ ☝️
#สมองเบลอ #สมองเสื่อม #สมองล้า #สมอง #ตรวจสุขภาพ

24/04/2026

กินเสร็จแล้ว "ง่วง" 🥱
อาจหมายถึงภาวะน้ำตาเหวี่ยง!

#ง่วงนอน #น้ำตาลเหวี่ยง #โรคเบาหวาน
#สุขภาพดี #ภาวะดื้อต่ออินซูลินทำให้เรามีไขมันสะสมมากขึ้นได้อย่างไร #ตรวจสุขภาพ

23/04/2026

เสี่ยงสมองเสื่อม 😨
เพียงแค่เราทาน "อาหารรสจัด"
👉 [ ทานหวานจัด ]
ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น
ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของอาการสมองเสื่อม
👉 [ ทานเค็มจัด ]
ทำให้ความดันเราสูงขึ้น
ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของอาการสมองเสื่อม
👉 [ ทานมันจัด ]
ทำให้คอเลสเตอรอลสูงจนหลอดเลือดอุดตัน
สมองจึงมีโอกาสเสื่อม เพราะเลือดส่งมาเลี้ยงได้ยาก
มาลดการทานอาหารรสจัด
เพื่อดูแลสุขภาพสมองของเรากันนะครับ 🧠✨
#สุขภาพดี #สมองเสื่อม #คอเลสเตอรอลสูง #ตรวจสุขภาพ