17/05/2026
ก่อนทำ และ หลังทำ ครอบแก้ว ดูแลตัวเองอย่างไรดี?
การครอบแก้วเป็นศาสตร์การดูแลแบบแพทย์แผนจีน
ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงสะสม
และช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบา สบายขึ้น
เพื่อให้ร่างกายพร้อมก่อนทำ
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
- แจ้งอาการกับแพทย์จีนก่อนทุกครั้ง เช่น ปวดบริเวณไหน ตึงมานานแค่ไหน หรือมีโรคประจำตัว / ผิวแพ้ง่าย หรือไม่?
และเพื่อการฟื้นตัวได้ดีหลังทำ
- แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น (งดน้ำเย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง)
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการใช้งานร่างกายหนักทันที เช่น การออกกำลังกาย
หากมีอาการปวดบ่า ไหล่ หลัง
หรือรู้สึกว่าร่างกายตึงล้าสะสม
สามารถทักเข้ามาปรึกษา
เข้ารับการตรวจแมะ(จับชีพจร) และวินิจฉัยโรคด้วยแพทย์จีนฟรี ได้ที่
📍 สวนกวางตุ้งคลินิก เยาวราช-ถนนไมตรีจิต (ติดซอยนานา)
เปิดให้บริการ ทุกวัน 10:00 - 20:00 น.
Line OA :
Tel. : 087-525-7777
#สวนกวางตุ้งคลินิก #คลินิกแพทย์แผนจีน #แพทย์จีนเยาวราช #ปวดเมื่อย #คลายปวด #ครอบแก้ว