Thank You Library

28/12/2022

🇯🇵 ประวัติศาสตร์ญี่ปุ่นยุคสมัยใหม่
| ฉบับรวบรัด

-----

• เนื้อหาในบทความนี้ จะนำเสนอในรูปแบบของไทม์ไลน์เวลา ดังนั้นในบางเหตุการณ์ที่มีความละเอียดซับซ้อน อาจจะไม่ได้ปรากฏอยู่ในไทม์ไลน์นี้

-----

• 1868

การปฏิรูปเมจิ (Meiji Restoration) จุดสิ้นสุดของรัฐบาลโชกุนและระบอบศักดินา จุดเริ่มต้นของยุคสมัยใหม่ของญี่ปุ่น ภายใต้สมเด็จพระจักรพรรดิมัตสึฮิโตะ (Mutsuhito) และยุคสมัยเมจิ (Meiji Period)

-----

• 1894 ถึง 1896

สงครามจีน-ญี่ปุ่นครั้งที่ 1 (First Sino-Japanese War) จุดเริ่มต้นการขยายอำนาจของจักรวรรดิญี่ปุ่น

-----

• 1904 ถึง 1905

ญี่ปุ่นเอาชนะกองทัพเรือของรัสเซียในดินแดนแมนจูเรียและเกาหลี

-----

• 1910

ญี่ปุ่นผนวกดินแดนเกาหลี

-----

• 1912

สมเด็จพระจักรพรรดิโยชิฮิโตะ (Yoshihito) ขึ้นครองราชย์ เริ่มต้นสมัยไทโซ (Taisho Period)

-----

• 1914

ญี่ปุ่นเข้าร่วมกับฝ่ายสัมพันธมิตรในสงครามโลกครั้งที่ 1 ญี่ปุ่นทำการยึดครองอาณานิคมของเยอรมนีในภูมิภาคแปซิฟิก

-----

• 1918 ถึง 1922

ญี่ปุ่นเข้าร่วมในสงครามกลางเมืองรัสเซีย เพื่อต่อต้านอิทธิพลของฝ่ายคอมมิวนิสต์

-----

• 1923

เหตุแผ่นดินไหวในกรุงโตเกียว ทำให้มีผู้เสียชีวิตกว่า 1 แสนคน

-----

• 1926

สมเด็จพระจักรพรรดิฮิโรฮิโตะ (Hirohito) ขึ้นครองราชย์ เริ่มต้นสมัยโชวะ (Showa Period)

-----

• ปลายทศวรรษที่ 1920

ท่ามกลางสภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ อุดมการณ์ชาตินิยมสุดโต่งของญี่ปุ่นได้ถือกำเนิดขึ้น เพื่อต่อต้านอิทธิพลของชาติตะวันตก

-----

• 1931

ญี่ปุ่นส่งกองทัพยึดครองดินแดนแมนจูเรียของจีน ก่อตั้งรัฐหุ่นเชิดแมนจูกัวในอีกหนึ่งปีต่อมา

-----

• 1932

นายกรัฐมนตรี อินุไค สึโยชิ (Inukai Tsuyoshi) ถูกสังหาร กองทัพญี่ปุ่นเริ่มกุมอำนาจในรัฐบาล

-----

• 1936

ญี่ปุ่นลงนามเป็นพันธมิตรกับนาซีเยอรมนี

-----

• 1937

สงครามจีน-ญี่ปุ่นครั้งที่ 2 (Second Sino-Japanese War) กองทัพญี่ปุ่นบุกรุกรานจีนแผ่นดินใหญ่ เกิดโศกนาฏกรรมสังหารหมู่ในเมืองนานกิง จนทำให้มีชาวจีนล้มตายกว่า 3 แสนคน

-----

• 1940

ญี่ปุ่นบุกยึดครองดินแดนอาณานิคมอินโดจีน (เวียดนาม, ลาว, กัมพูชา) ของฝรั่งเศส

-----

• 1941 ถึง 1942

ญี่ปุ่นบุกโจมตีฐานทัพเพิร์ลฮาร์เบอร์ของสหรัฐฯ และยึดครองดินแดนในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมไปถึงภูมิภาคแปซิฟิก

-----

• 1942 ถึง 1945

ญี่ปุ่นทำสงครามแปซิฟิกกับสหรัฐฯ

-----

• 1944

กองทัพสหรัฐฯ เข้าใกล้แผ่นดินญี่ปุ่น สหรัฐฯ ส่งเครื่องบินทิ้งระเบิดโจมตีตามเมืองต่าง ๆ ของญี่ปุ่น

-----

• 1945

สหรัฐฯ ทิ้งระเบิดปรมาณูที่เมืองฮิโรชิม่าและนางาซากิ ญี่ปุ่นยอมแพ้ในสงครามโลกครั้งที่ 2 สหรัฐฯ ส่งกองทัพเข้าควบคุมญี่ปุ่น

-----

• 1947

ญี่ปุ่นประกาศใช้รัฐธรรมนูญฉบับใหม่ ภายใต้การควบคุมของสหรัฐฯ กองทัพญี่ปุ่นถูกยกเลิก อำนาจของสมเด็จพระจักรพรรดิเหลือเพียงสถานะสัญลักษณ์ของชาติ

-----

• 1951

ญี่ปุ่นลงนามสันติภาพกับสหรัฐฯ และชาติอื่น ๆ

-----

• 1952

กองทัพสหรัฐฯ ถอนตัวออกจากญี่ปุ่น ยกเว้นฐานทัพที่สำคัญอาทิ ฐานทัพของสหรัฐฯ ที่เกาะโอกินาว่า

-----

• 1955

พรรคเสรีประชาธิปไตย (LDP) พรรคการเมืองที่ทรงอิทธิพลที่สุดของญี่ปุ่นถูกก่อตั้งขึ้น

-----

• 1956

ญี่ปุ่นเข้าร่วมเป็นสมาชิกของสหประชาชาติ

-----

• 1964

กรุงโตเกียวของญี่ปุ่นเป็นเจ้าภาพกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน

-----

• 1972

ญี่ปุ่นเปิดความสัมพันธ์ทางการทูตกับสาธารณรัฐประชาชนจีน

-----

• 1989

สมเด็จพระจักรพรรดิฮิโรฮิโตะสวรรคต สมเด็จพระจักรพรรดิอากิฮิโตะ (Akihito) ขึ้นครองราชย์ เริ่มต้นยุคเฮเซ (Heisei Period)

-----

• 1993

- พรรค LDP แพ้การเลือกตั้งครั้งแรกตั้งแต่ปี 1955 พันธมิตร 7 พรรคจัดตั้งรัฐบาล

- รัฐบาลญี่ปุ่นออกแถลงการณ์โคโนะ (Kono Statement) เพื่อขอโทษที่กองทัพญี่ปุ่นใช้ทาสทางเพศ (S*x Slave) ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2

-----

• 1994

รัฐบาลของพันธมิตร 7 พรรคล่มสลาย พรรค LDP และพรรคสังคมนิยมเข้ามามีอำนาจแทน

-----

• 1997

เกิดสภาวะเศรษฐกิจถดถอยอย่างรุนแรงในญี่ปุ่น

-----

• 2001 ถึง 2006

จุนอิจิโร โคอิซูมิ (Junichiro Koizumi) จากพรรค LDP ดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรี

-----

• 2004 ถึง 2006

กองกำลังป้องกันตนเองของญี่ปุ่น (JSDF) ถูกส่งไปประจำการที่อิรัก นับเป็นครั้งแรกตั้งแต่สิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่ญี่ปุ่นส่งทหารออกนอกประเทศ

-----

• 2006 ถึง 2007

ซินโซะ อาเบะ (Shinzo Abe) ดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรีสมัยแรก

-----

• 2009

พรรคประชาธิปไตยแห่งญี่ปุ่น (DPJ) คู่แข่งสำคัญของพรรค LDP ชนะการเลือกตั้ง

-----

• 2011

ญี่ปุ่นประสบกับเหตุแผ่นดินไหวครั้งใหญ่และคลื่นสึนามิ โรงไฟฟ้านิวเคลียร์ที่ฟุกุชิมะเกิดการรั่วไหลของกัมมันตภาพรังสี

-----

• 2012

ซินโซะ อาเบะ และพรรค LDP ครองอำนาจในญี่ปุ่นอีกครั้ง

-----

• 2019

สมเด็จพระจักรพรรดิอากิฮิโตะสละราชสมบัติ สมเด็จพระจักรพรรดินารุฮิโตะ (Naruhito) ขึ้นครองราชย์ เริ่มต้นสมัยเรวะ (Reiwa Period)

-----

• 2020

- วิกฤตการณ์ Covid-19 ในญี่ปุ่น

- ซินโซะ อาเบะ ลาออกจากการเป็นนายกรัฐมนตรีเนื่องจากปัญหาสุขภาพ โยชิฮิเดะ ซูงะ (Yoshihide Suga) ดำรงตำแหน่งเป็นนายกรัฐมนตรีจนถึงปัจจุบัน

- กีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 2020 ที่ญี่ปุ่นเป็นเจ้าภาพ ถูกเลื่อนไปจัดในปี 2021 แทน

-----

*** Reference

- https://www.japan-guide.com/e/e641.html
- https://www.bbc.com/news/world-asia-pacific-15219730
- https://www.thoughtco.com/japan-facts-and-history-195581
- https://www.insightguides.com/destinations/asia-pacific/japan/historical-highlights

14/08/2022

23/05/2022

🎨เอาใจสายกราฟิกหรือใครที่อยากจะทำภาพคอนเทนต์ด้วยตัวเอง แต่ไม่รู้จะหารูปสวย ๆ จากไหนมาใช้

วันนี้เรารวมพิกัดเว็บไซต์คลังภาพที่โหลดมาใช้กันได้ฟรี ๆ มีทั้งภาพถ่าย Icon Vector มาหมด!
6 พิกัดเว็บไซต์เข้าไปโหลดรูปมาใช้กันได้เลย
1. Freepik https://www.freepik.com/
2. Pexels https://www.pexels.com/
3. Unsplash https://unsplash.com/
4. Lifeofpix https://www.lifeofpix.com/
5. Pixabays https://pixabay.com/th/
6. Flaticon https://www.flaticon.com/

24/12/2021

13/07/2021

[8 แนวคิดสุดล้ำสำหรับเมืองในอนาคต]
การปฏิวัติอุตสาหกรรมครั้งที่ 4 เข้าใกล้ตัวเรามากขึ้นทุกที และการแพร่ระบาดของโควิด-19 ก็กำลังท้าทายระบบเศรษฐกิจทั่วโลก ทั้งยังได้เปลี่ยนมุมมองที่ผู้คนมีต่อสถานที่ทำงานของพวกเขา
ขณะที่ความต้องการของกลุ่มคนที่มีพรสวรรค์ ทักษะ และทัศนคติใหม่ ๆ ไปจนถึงบรรดาผู้นำทั่วโลกต่างค้นหาวิธีพลิกฟื้นเศรษฐกิจหลังการระบาดครั้งใหญ่ให้เหมาะกับยุคใหม่ที่ระบบอัตโนมัติ (Automation) อัลกอริทึม (Algorithm) ปัญญาประดิษฐ์ (AI) และอินเทอร์เน็ตของสรรพสิ่ง (IoT) เข้ามามีบทบาทสำคัญ โดยคำถามเดียวกันที่ปรากฏขึ้นก็คือ “โลกแห่งการทำงานในอนาคตนั้นจะเกิดขึ้น ณ พิกัดใดบ้าง”
ลองมาดู 8 แนวคิดสำหรับโลกแห่งการทำงานในอนาคตกันว่ามีพิกัดอยู่ที่ใดและมีคุณสมบัติโดดเด่นในด้านใด จึงจะดึงดูดคนทำงานรุ่นใหม่ให้มาสร้างงานรูปแบบใหม่ ๆ ในสถานที่ที่ตอบโจทย์การทำงานในอนาคตได้
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ https://bit.ly/3jG7Lvn

12/07/2021

04/07/2021

01/07/2021

💙MINDFULNESS ฝึกสติ พัฒนาสุขภาพจิตใจ
เริ่มต้นวันละ 3 นาที ลดความเครียด และอาการซึมเศร้า

Dr. Jon Kabat-Zinn ได้นำหลักการปฏิบัติแนวพุทธของพระพุทธเจ้ามาศึกษา พบว่า การฝึกสมาธิและสติจดจ่อกับปัจจุบันขณะที่พระองค์ทรงสอนนั้น ช่วยพัฒนาสุขภาพจิตใจได้ Dr.Jon นำหลักการนี้มาศึกษาและพัฒนาต่อเป็นโปรแกรม MBSR หรือ Mindfulness Based Stress Reduction จากนั้นก็มีงานศึกษาวิจัยตามมามากมาย ว่า ผู้ฝึกจะสามารถลดความวิตกกังวล ลดอาการซึมเศร้า และความเครียดต่างๆได้ดี แม้แต่บริษัท Google ยังมี Online Class เรื่องการฝึก Mindfulness นี้ให้กับพนักงานของเขาด้วย
งานศึกษาด้าน Neuroscience พบว่า Mindfulness ช่วยพัฒนาสมองส่วนต่างๆ สมองด้านการควบคุมสมาธิ การควบคุมอารมณ์ และ การตระหนักรู้ในตนเอง
🔹คำจำกัดความของ Mindfulness คือ การจดจ่ออยู่กับปัจจุบันขณะ โดยปราศจากการตัดสิน
(Mindfulness is paying attention to the present moment without judgement.) เป็นการตระหนักรู้ถึงความรู้สึกของตัวเรา อะไรที่เกิดขึ้นในใจเรา อะไรเกิดกับร่างกายเรา อะไรเกิดขึ้นรอบๆตัวเรา อะไรเกิดขึ้นณขณะนั้นๆ มันไม่ใช่การพยายามที่จะหยุดคิด แต่เป็นการอนุญาตให้ตัวเรา ตระหนักรู้กับมัน
มันเหมือนพื้นๆเลยใช่มั้ยคะ แต่มันก็ไม่ง่ายเท่าไหร่นัก
ตามการฝึกจะเริ่มจากทีละน้อยๆก่อน สัก 3 นาทีต่อวันก่อน แล้วค่อยๆปรับเวลาให้ยาวขึ้น แล้วแต่จะมีเวลาค่ะ
แต่ที่สำคัญควรทำอย่างสม่ำเสมอ และต่อๆไป เราก็สามารถฝึกในขณะที่เราทำกิจกรรมอื่นๆไปด้วยได้ เช่น ระหว่างคุยกับเพื่อนเราก็ฝึกรับรู้ที่การฟังในสิ่งที่เพื่อนพูด เป็นต้น
เรามาเริ่มกันเลยนะคะ
🔹นั่งในท่าที่สบายๆ เท้าสัมผัสพื้น
🔹มือวางที่ตัก หลับตา แล้ว
🔹ค่อยๆโฟกัสที่ลมหายใจเข้าออกของเรา สักพัก
🔹เราก็ค่อยๆมาเปลี่ยนมาโฟกัสที่หัวไหล่ของเราบ้าง
🔹สักพักก็เปลี่ยนมาโฟกัสที่ใบหน้าของเราบ้าง
🔹ลองเปลี่ยนตำแหน่งการโฟกัสแบบนี้เรื่อยๆ
🔹ค่อยๆทำช้าๆ ไม่ต้องรีบเปลี่ยน
💙เมื่อเกิดความคิด ก็แค่รู้ว่าคิด พยายามค่อยๆลดการตัดสินในความคิดของเราให้น้อยที่สุด แล้วเปลี่ยนไปโพกัสที่ลมหายใจ และร่างกายเราตามเดิม

💙โดยหลักการที่เราโฟกัสที่ความคิดเรา และลดการมีปฏิกิริยาต่อมันหรือ ตัดสินในความคิดของเราให้น้อยที่สุด เรียกว่า เป็น MBCT หรือ Mindfulness Base Cognitive Therapy หากเราฝึกไปสักระยะ เราลองฝึกระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกาย เช่นระหว่างเล่นโยคะ ระหว่างทำครัว หรือระหว่างทำกิจกรรมอื่นๆ
มีการฝึก Relaxation อีกแบบนะคะที่เรียกว่า Muscle Relaxation Exercise ซึ่งจะพูดในโพสต่อๆไป
#แพรวจิตบำบัด #รักษาใจ