08/09/2026
“รู้ไหมคะว่า อาหารบางอย่างอาจไม่เหมาะกับคนที่มีโรคบางชนิด🧐
👉🏻เบาหวาน ควรระวังข้าว แป้ง และอาหารที่มีน้ำตาลสูง
👉🏻โรคไต ควรระวังอาหารรสเค็มและโซเดียมสูง
👉🏻เกาต์ ควรจำกัดอาหารที่มีพิวรีนสูง
👉🏻มี โรคตับหรือโรคตับแข็ง ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
✨แต่การงดอาหารควรดูตามโรคและอาการของแต่ละคน ไม่จำเป็นต้องงดทุกอย่างนะคะ
อาหารที่เหมาะสม ก็เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพค่ะ ❤️”
