O l i s t i k a. H o u s e

19/06/2026

19/06/2026

ทั้ง โอเมก้า หก และ โอเมก้า สาม ล้วนจำเป็นต่อร่างกายเรา

แต่ ปัญญหาคือ พฤติกรรมการบริโภค ในปัจจุบัน ทำให้ร่างกายมีสัดส่วน โอเมก้า หก ที่สูงเกินไป

ท่านรู้หรือไม่ว่า โอเมก้า สาม มีส่วนสำคัญอย่างมากให้การ ทำให้ การอักเสบในร่างกาย สงบลงอย่างเป็นธรรมชาติ

มาตรวจหา สัดส่วน โอเมก้า 6 : Omega 3 กันนะคะ

#ต้านการอักเสบ #อาหารต้านมะเร็ง

12/06/2026

ด้วยความอาลัยอย่างสุดซึ้ง ข้าพเจ้าขอน้อมรำลึกถึงพระกรุณาธิคุณและพระวิริยะอุตสาหะของพระองค์ภา ผู้ทรงอุทิศพระองค์เพื่อประชาชนและประเทศชาติ

พระปรีชาสามารถ ความเข้มแข็ง และพระเมตตาของพระองค์ จะยังคงอยู่ในความทรงจำของพสกนิกรตลอดไป

แม้วันนี้พระองค์จะเสด็จสู่สวรรคาลัยแล้ว แต่คุณูปการที่ทรงสร้างไว้จะยังคงส่องแสงอยู่ในหัวใจของผู้คน

ขอพระองค์เสด็จสู่สุคติในสัมปรายภพ

ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ

ข้าพระพุทธเจ้า บริษัท Amaiira Grove Co.,ltd

With deepest sorrow, I join countless people in mourning the passing of Princess Bajrakitiyabha.

Her dedication to public service, unwavering strength, and compassion touched many lives and inspired countless people.

Her wisdom, grace, and commitment to justice will be remembered for generations to come.

Though she is no longer with us, her legacy will continue to live on in the hearts of those she served.

May she rest in eternal peace.

16/05/2026

การเดิทาง ไป กรีซ เมื่อ กลางเดือน เมษายนที่ผ่านมา ถือเป็นภารกิจ ที่มีความหมาย ของ Olistika House เพราะนอกจากจะได้ ไป เยือน แหล่งที่มา น้ำมันมะกอกโพลีฟีนอลสูง จาก ฟาร์มมะกอก เกษตรอินทรีย์ ที่เมือง Kleisoura แห่ง แคว้น Meesinia ประเทศกรีซแล้ว Kanyah Sutepinผู้ก่อตั้ง Olistika House และ ผู้รอดชีวิตจาก มะเร็งเต้านม และทุ่มเทแนวคิดด้าน สุขภาพแบบองค์รวม ตั้งใจที่จะไปเยือนสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำคัญแห่งหนึ่ง ที่มีความหมายต่อเส้นทางชีวิตของตัวเธอเอง ...ที่นั่นคือ วิหารศักดิ์เก่าแก่ ของเทพี เอเธน่า อันเป็นที่ตั้งของ ต้นมะกอกศักดิ์สิทธิ์แห่ง เทพี เอเธน่า
. #มะเร็งเต้านม #สุขภาพดีสร้างได้ #อาหารต้านมะเร็ง

14/05/2026

เหตุใด น้ำมันมะกอก จึงได้รับการขนานนาม ว่าเป็น Functinal Food
โดยเฉพาะ ชนิดที่ มี โพลีฟีนอล สูง
เช่น น้ำมันมะกอก ที่มีตรารับรอง EU Healthclaim 432/2012

Functinal Food คือ หรือ "อาหารฟังก์ชัน"
คำนี้ไม่ได้หมายถึงอาหารธรรมดาทั่วไป แต่หมายถึงอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการพื้นฐาน และยังมี "ฤทธิ์ทางชีวภาพ" ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ป้องกันโรค และฟื้นฟูสุขภาพระดับเซลล์ได้จริง!

🛡️✨และน้ำมันมะกอกพรีเมียม (โดยเฉพาะเกรด Early Harvest) คือตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบที่สุดของ Functional Food ด้วยเหตุผลที่

วิทยาศาสตร์การันตี:1️⃣ มีสารโพลีฟีนอลและวิตามินอีสูง : ไม่ใช่แค่ไขมันดี แต่มีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นที่ทำหน้าที่เป็นเกราะกำบังปกป้องเซลล์ มีงานวิจัย ที่สนับสนุนว่า สารโพลีฟินอล ในน้ำมันมะกอกหลายตัว ที่สามารถ ยับยั้งมะเร็งได้

2️⃣ ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด: ได้รับการรับรองสากลจาก EFSA ว่าช่วยปกป้องไขมันเลว (LDL) ไม่ให้ออกซิไดซ์จนอุดตันเส้นเลือด

3️⃣ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบระดับลึก: สารเด่นอย่าง Oleocanthal ทำหน้าที่ลดการอักเสบในร่างกาย คล้ายกับยาแก้ปวดตามธรรมชาติการทานน้ำมันมะกอกคุณภาพสูงวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ จึงไม่ใช่แค่การปรุงอาหาร... แต่คือการเติม "ยาสามัญประจำบ้านตามธรรมชาติ" เข้าสู่ร่างกายในทุกๆ วันค่ะ

💚ชวนมาคอมเมนต์คุยกันหน่อยนะคะว่า ตอนนี้ในครัวของทุกคนใช้น้ำมันมะกอกแบบไหนกันอยู่บ้าง? 👇🇬🇧 English Caption

Why is Olive Oil hailed as a "Functional Food"? 🌿🧪You’ve probably heard the term "Functional Food" before.
It doesn’t just mean standard nutrition; it refers to foods that contain biologically active compounds capable of optimizing health, boosting immunity, and preventing chronic diseases at a cellular level! 🛡️✨Premium Extra Virgin Olive Oil (especially Early Harvest) is the ultimate textbook example of a Functional Food, backed by robust scientific data:

1️⃣ Loaded with Bioactive Polyphenols & Vitamin E: It goes beyond healthy fats, delivering a powerful shield against cellular aging.

2️⃣ Certified Cardiovascular Protection: Officially recognized by EFSA for protecting LDL cholesterol from oxidative damage, keeping your blood vessels clean.

3️⃣ Deep Anti-Inflammatory Effects: Compounds like Oleocanthal target inflammation inside the body, acting like a natural shield.Taking 1-2 tablespoons of high-phenolic olive oil daily isn’t just cooking—it’s bio-hacking your health with nature's finest medicine! 💚What type of olive oil do you currently have in your kitchen? Let us know in the comments below! 👇

#น้ำมันมะกอก #โพลีฟีนอล #สารต้านอนุมูลอิสระ #อาหารเป็นยา #สุขภาพดีจากภายใน

12/05/2026

แชร์ ประสบการณ์ การอดอาหาร 72 ชั่วโมง มิตรรักท่านใด เคยอดอาหาร เกิน 1 วันมาแล้ว ร่วมแบ่งปัน ประสบการณ์ กันตรงนี่ได้นะคะ #อดอาหาร72ชั่วโมง #ออโตพาจี้ #ย้อนวัย #คอลาเจน

08/05/2026

น้ำมันมะกอก ชนิด Extra Virgin เหมือนกัน
แต่ สิ่งที่อยู่ด้านในขวดนั้น ต่างกัน
และ ทำไม ราคาถึงต่างกันมาก

โพส นี้มีคำตอบ ...

สิ่งที่จะอธิบายดังต่อไปนี้ ไม่ได้เป็นการชี้นำว่า อะไรดีกว่ากันแต่ มันเกี่ยวกับ ว่า น้ำมันมะกอกแบบไหน
เหมาะสำหรับ จุดประสงค์อะไร

อีกประการหนึ่งคือ การที่ทุกคนเข้าใจว่า น้ำมันมะกอกนั้น ผ่านกระบวนการผลิตอย่างไร เก็บเกี่ยวช่วงไหน รสชาดเป็นอย่างไร จะทำให้เรา สามารถจำแนก แยกแยะ คุณภาพ ของ น้ำมันมะกอกแต่ละขวดได้ เบื้องต้น

เพื่อที่ว่า เราจะได้รู้เท่าทัน ข้อมูลจากแบรนด์ต่างๆ ที่บรรยายสรรพคุณไว้

หากท่านใดมีคำถาม สามารถ เขียนมาในคอมเม้นท์ได้นะคะ
ยินดีจะตอบในส่วนที่พี่รู้ หรือ หาข้อมูลจากผู้เชี่ยวขาญโดยตรงมาให้ค่ะ ไม่ถาม AI แน่นอน😁 #น้ำมันมะกอก #ทานอาหารให้เป็นยา

01/05/2026

กรีซ 🇬🇷 ไม่เพียงมีชื่อเสียง ทางด้านประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม และ ที่กำเนิดนักคิด นักปรัชญา การแพทย์ ที่เป็นต้นแบบ ของ โลก ยาวนาน ความสวยงามตามภูมิศาสตร์ อาหารที่เป็นเอกลักษณ์เชิงสุขภาพ..แต่ กรีซ ยังเป็นดินแดนที่ได้รับการยอมรับ ว่าคือ หนึ่งใน เป็นแหล่งกำเนิด น้ำมันมะกอก ที่คุณภาดีที่สุดในโลก... วิดิโอนี้ Olistika House ภูมิใจ และ เป็นเกียรติ อย่างยิ่งที่ได้นำ เสนอ ต้นกำเนิด แห่งนำมันมะกอก โพลีฟีนอล จากฟาร์ม ออร์แกนิค ของ ครอบครัว Bouzalas แห่งหมุ่บ้าน Kleisoura แห่ง แคว้น เมสเซเนีย ที่ตั้งอยู่ใน ในคาบสมุทรเพโลปอนเนส . Olistika House ขอขอบคุณ Elettra Premium Oliv oil ที่ให้เกียรติ เข้าไปบันทึก เรื่องราว ของ ฟาร์มแห่งนี้ รวมถึง ประสบการณ์เรียนรู้ กว่าจะมาเป็นน้ำมันมะกอก ที่โพลีฟีนอล สูง และ ได้ รับ EU health claim นั้น ต้องผ่านความ พยายาม และ ปณิธาน ที่แน่วแน่ เพียงใด .

Greece is more than history, culture, and breathtaking landscapes—it is also one of the birthplaces of the world’s finest olive oil 🇬🇷🌿
In this video, Olistika House is honored to share the origin of high-polyphenol olive oil from the organic Bouzalas family farm in Kleisoura, Messenia.
A journey of dedication, passion, and the true art behind olive oil with EU health claim ✨

28/04/2026

เป็น หนึ่งใน วันแห่งประสบการณ์ที่ล้ำค่า ประเมินค่าไม่ได้ เพราะ ในนาม ตัวแทน ของ Olistika House พึ่ได้มีโอากาส พบกับคุณ Nikos Koutsoukos ที่ KALAMATA School of Olive Oil and olive

ท่าน เป็น นักเคมี และ อาจารย์ ที่เชี่ยวชาญด้านน้ำมันมะกอกมายาวนาน กว่า 35 ปี และเป็น กรรมการตัดสิน ในงานแข่งขัน น้ำมันมะกอก ระดับนานาชาติ หลายประเทศ ทั่วโลก
พี่มาพบท่าน เพื่อ เรียน และ train การ ตรวจประเมิน Extra Virgin Olive Oil ด้วยวิธี ประสาทสัมผัส อันเป็น หนึ่งในมาตรฐานสำคัญ ในการ ได้รับการรับรองน้ำมันมะกอก ระดับ Extra Virgin และ การ บ่งชี้ ถึง ระดับ โพลีฟีนอล ใน น้ำมันมะกอก

แม้จะต้อง มีอะไรให้ฝึกฝนต่อ แต่ ความรู้ที่ได้รับเมื่อวานได้ เปิดโลกแห่งความเข้าใจอย่างมากๆ ในน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพ
ขอขอบคุณ และเป็นเกียรติมากๆที่ได้รับเชิญจาก Elettra Premium Extra Virgin Olive Oil ในการรับการอบรมในครั้งนี้

Grateful for an unforgettable learning experience in Kalamata with Nikos Koutsoukos. Your 35+ years of expertise, generosity in sharing knowledge, and deep passion for olive oil have truly inspired me.
Training with you has elevated my appreciation for high-polyphenol olive oils and strengthened my own passion even further. Thank you for guiding, teaching, and sharing such invaluable experience.
#น้ำมันมะกอกคุณภาพ #น้ำมันมะกอก