เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1985563935041814/

Владимир Костюнин

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Владимир Костюнин, Chiang Mai.

10/07/2026

RADON RACE 2026 🏔️

30 км • ⛰️ 2100 м+ • ⏱️ 5:47

Эта гонка оставила после себя очень приятные эмоции.

Больше всего удивило, насколько местные горы напомнили мне Турцию - район Качкара и Айдера. Похожие пейзажи, похожая атмосфера, и местами даже возникало ощущение, будто снова оказался там.

С погодой нам, можно сказать, повезло. Дождь начался только после того, как мы прошли самые сложные технические участки. Все опасные места удалось преодолеть по сухим камням, а спуск под дождём уже был по более простой тропе.

Своим состоянием в целом доволен. На подъёмах получилось отработать именно так, как и планировал. А вот на спусках всё ещё чувствуется последствия травмы. Скорость пока не вернулась - связь между головой и ногами ещё восстанавливается, и небольшой страх заставляет лишний раз перестраховываться. Но прогресс есть, и это главное.

Люблю трейл именно за такие моменты. Это не просто соревнование за время. Это возможность увидеть новый город, новые горы, новую природу и прожить ещё одно маленькое приключение.

Спасибо организаторам, волонтёрам и всем, кто создаёт такую атмосферу. Это был день, который точно запомнится. До новых стартов! 🏔️❤️

Спасибо тренеру Скайраннинг Бег Горы Алматы за подготовку 💪

За такой прекрасный праздник спасибо Константин Курмамбаев Трейловые забеги в Риддере Спорт клуб «PELOTON»

Ну и как всегда любимому клубу спасибо за вайб Школа Бега в Алматы 🫶🫶🫶

28/06/2026

TAU JARYS 2026

FULL GAS — 28:58 🔥

За год улучшил своё время на 3 минуты. И это результат тренировок, которые нужно действительно отпахивать.

Классный вайб, отличная погода и лучшая компания.

По лицу, кстати, видно, что было очень непросто. Было действительно больно. Но именно за это я и люблю короткие дистанции - возможность терпеть, страдать и выкладываться до самого финиша.

Спасибо тренеру Скайраннинг Бег Горы Алматы за тренировки! 💪
Школа Бега в Алматы 🫶🫶🫶

24/06/2026

Каждый вторник я огурцом, а каждую среду - в г***о 😁

Подъём в 5:00, Кок-Жайляу, страдания, пот и попытки понять, зачем я вообще на это подписался.

Но если с нами идёт Женя 𝗬𝗘𝗩𝗚𝗘𝗡𝗜𝗬 | 𝗣𝗛𝗢𝗧𝗢𝗚𝗥𝗔𝗣𝗛𝗘𝗥 и берёт с собой фотоаппарат, то потом оказывается, что всё это было не зря 🔥📸

17/05/2026

Классный вечер в кругу друзей☺️❤️

06/05/2026

Несколько раз пытался написать этот пост. И, наверное, только сейчас созрел написать финальный.
После Тенгри 2026 у меня была мысль: я больше никогда сюда не приеду.
Когда ты видишь такую жару… Когда видишь ребят на отметке 50 км, где мы помогали им переобуться, переодеться, перезарядить воду… Когда смотришь на их состояние, на то, как их плавит солнце - начинаешь задумываться: «А зачем вообще всё это?»
Но прошло несколько дней. И я понял одну важную вещь.
Наверное, в этом и есть весь смысл ультры.
Не в медали. Не в финише. Не в красивой фотографии.
А именно в преодолении.
Когда ты сталкиваешься с жарой. С дождём. С ветром. С усталостью. С мыслями всё бросить.
И всё равно продолжаешь двигаться дальше.
Наверное, именно за этим многие ультра-трейлраннеры и гонятся. За этим ощущением, когда ты проходишь через что-то тяжёлое и выходишь другим человеком.
И самое главное, что я хочу сказать:
В 2027 году я снова побегу Tengri Ultra 100 км.
Да, в 2026 не получилось. И мне очень жалко свою форму. Потому что подготовка была реально сильная. Я чувствовал себя очень хорошо. Но подворот ноги за неделю до старта перечеркнул этот старт.
Значит, так должно было быть.
Теперь задача - стать ещё сильнее и подойти к следующему старту более осознанно:
- больше силовой работы
- больше контроля
- больше внимания к восстановлению
И снова попробовать пройти эти 100 километров по степи. По жаре. По-настоящему.
Всем, кто финишировал - скорейшего восстановления. Вы красавчики и красавицы. Правда.
И спасибо за атмосферу, вайб и поддержку клубу  Как всегда - это было мощно.
Увидимся на старте Tengri Ultra 2027.

ที่อยู่

Chiang Mai