08/08/2026
กระดูกสันหลังของเรา มีแค่อันเดียวตลอดชีวิต… ต้องดูแลให้ดีที่สุดค่ะ 🤍
เพิ่งกลับมาจากเทรนนิ่งเรื่อง Healthy Spine ได้ความรู้ เทคนิค และมุมมองใหม่ๆ มาเพียบ! ยิ่งทำให้เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เอามาปรับใช้ในคลาส เพื่อช่วยดูแลทุกคนให้ตรงจุดยิ่งขึ้น
ใครกำลังสู้ชีวิตแต่หลังเริ่มสู้กลับบ้างมั้ยคะ? 🙋♀️ แวะมาฟื้นฟู และคืนความยืดหยุ่นให้หลังแข็งแรงไปด้วยกันน้า
#รักตัวเองต้องดูแลหลัง