05/06/2026
คลาสเรียนโยคะ วันที่ 3-5 มิถุนายน 2569
บางครั้ง เราคิดว่าเราเคลื่อนไหวได้ปกติ
และบางครั้ง เราก็คิดว่า ที่เราเคลื่อนไหวไม่ได้ เป็นเรื่องปกติ
กล้ามเนื้อเรา ข้อต่อเรา เชื่อมโยงกันหมด และเขาทำงานเป็นทีม ทำงานร่วมกัน
ระหว่างฝึกโยคะ จะมีบางท่าที่เรารู้สึกยากจัง ไปไม่ได้ อาจเกิดจากร่างกายไม่เคยเคลื่อนไหวในทิศนั้น แต่เมื่อเราฝึกไปเรื่อยๆ เราจะรู้สึกง่ายขึ้น เบา สบายขึ้น
คลาสโยคะ ส่งเสริมการเคลื่อนไหวที่ดี ทำงานร่วมกันเป็นทีมขณะอยู่ในท่า ทำให้ร่างกายของผู้ฝึกโยคะมีความสมดุลขึ้น
มาเริ่มต้นสุขภาพดีไปด้วยกัน
ฝึกโยคะด้วยความสุข
Id line : gunjung99 ครูฟ้า
สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
