The Recovery Room

17/05/2026

High performance isn’t built on training alone — it’s built on recovery. 💪🏼

Meet Niko, Chiang Mai’s premier padel coach and partner athlete of The Recovery Room. From demanding sessions on court to the daily grind of competition, recovery is part of how he stays sharp, mobile, and ready to perform.

Proud to support athletes who move with purpose and compete at a higher level.
Recover. Perform. Repeat. ประสิทธิภาพที่แท้จริงในการเล่นกีฬาไม่ได้มาจากการฝึกซ้อมเพียงอย่างเดียว — แต่เกิดจากการฟื้นฟูร่างกายที่ดีควบคู่กันไป 💪🏼

พบกับ นิโค โค้ชพาเดลระดับแถวหน้าของเชียงใหม่ และนักกีฬาพาร์ทเนอร์ของ The Recovery Room
ไม่ว่าจะเป็นการซ้อมหนักในสนาม หรือการแข่งขันที่ต้องใช้ทั้งพลังและความต่อเนื่อง การดูแลร่างกายและการฟื้นฟูคือสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เขายังคงเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ พร้อมสำหรับทุกเกมและทุกความท้าทาย

เราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลนักกีฬาที่จริงจังกับการพัฒนาตัวเอง และมุ่งมั่นกับทุกระดับของการแข่งขัน

29/04/2026

We’ll be closed on May 1st for National Labor Day 💛
We’ll be back open on Saturday, May 2nd!

คลินิกปิดให้บริการวันที่ 1 พฤษภาคม เนื่องในวันแรงงานนะคะ 💛
กลับมาเปิดอีกทีวันเสาร์ที่ 2 พฤษภาคมค่าา

09/04/2026

08/04/2026

English Below ⬇️
ทรีทเมนต์จาก The Recovery Room💪
จุดเริ่มต้นของ The Recovery Room คือความตั้งใจเดียว นั่นคือการทำ Manual/Myofascial Therapy เทคนิคการบำบัดฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยทักษะมือ ที่แม่นยำ เรียบง่าย ตรงจุด และเห็นผลจริง และนั่นคือหัวใจสำคัญที่เราจะยังคงรักษาไว้เสมอ

วันนี้เราพร้อมดูแลคุณให้ดียิ่งขึ้น ด้วยการเพิ่มเครื่องมือใหม่ๆ เข้ามาเสริมใน Recovery Toolkit ของเรา ทั้ง Cupping (การครอบแก้ว) และ IASTM (เครื่องมือช่วยจัดการพังผืด)

นี่ไม่ใช่การมาแทนที่เทคนิคเดิม แต่คือการ "ยกระดับการฟื้นฟูให้ดีขึ้นไปอีกขั้น”และตัวเลือกที่หลากหลาย เพื่อให้ตอบโจทย์สิ่งที่ร่างกายคุณต้องการที่สุดในแต่ละวัน

เพิ่มวิธี Reset ร่างกาย เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีกว่าเดิม เพราะเป้าหมายของเราคือการพาคุณไปสู่จุด Peak Performance ที่สุด🚀

📍 สัมผัสประสบการณ์การฟื้นฟูที่ครบวงจรได้แล้ววันนี้ที่ The Recovery Room!
DM เพื่อจองคิวกับเราได้เลย
We started with one thing 💪
— hands-on manual/myofascial therapy.
Simple. Focused. Effective.
That foundation isn’t going anywhere.

We’ve added Cupping and IASTM to our recovery toolkit for to better support your recovery.
From one modality, we now offer a broader recovery toolkit designed to work together and match what your body needs.

Not a replacement — just added value.
More ways to reset. More ways to move better.

Your recovery just became more flexible.
Your performance remains the priority.

🔗 Check out our updated treatments to recover faster!
Message us for book your session

05/04/2026

🌊 Songkran Holiday Closure 💦
In celebration of Songkran (Thai New Year), we will be closed from April 11–15
We’ll be back and ready to help you recover, move, and feel your best again on April 16 🙌
Wishing everyone a fun, safe, and refreshing Songkran! 💙

🌊 แจ้งวันหยุดช่วงสงกรานต์ 💦
เนื่องในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ทางเราจะปิดให้บริการระหว่างวันที่ 11–15 เมษายน
และจะกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 16 เมษายน 🙌
ขอให้ทุกคนมีความสุข สนุก และปลอดภัยในช่วงสงกรานต์นะคะ 💙

– The Recovery Room

06/03/2026

Notice 🛎️

We will be closed today (March 6, 2026)
Due to the high PM2.5 / AQI levels today, we’ve decided to close for the day to keep our clients and team safe.
If you had an appointment scheduled today,
please send us a message and we’ll help you reschedule.

Thanks so much for your understanding. Take care and See you soon!

เนื่องจากวันนี้ (6 มีนาคม) ค่าฝุ่น PM2.5 / AQI ในเชียงใหม่ค่อนข้างสูง
ทางเราขอปิดให้บริการ 1 วัน เพื่อความปลอดภัยของทั้งลูกค้าและทีมงานค่ะ
ลูกค้าที่มีนัดวันนี้ สามารถทักข้อความมาเพื่อเลื่อนนัดได้เลยนะคะ
ขออภัยในความไม่สะดวก แล้วพบกันเร็วๆนี้นะคะ🙏

02/03/2026

⏳ Hold on!
Yes, we’re temporarily closing for upgrades…
but we’re not disappearing 🤍

✨ Pop-Up Recovery Experience
Same hands-on manual treatment
Deep release, less pain, recover fast
📍 3–8 March
📍 Padel Club Chiang Mai
Come see us at the Pop-Up 💪🏼
Limited slots. Feel free to message us to check availability and make your appointment 🙌🏼

ถึงเราจะปิดชั่วคราวเพื่ออัปเกรดให้ปังกว่าเดิม…
แต่เราไม่ได้หายไปไหนน้าา 🤍

✨ Pop-Up Recovery Experience
Manual treatment แบบจัดเต็ม
กดจุดลึก คลายตึง ลดปวด พร้อมลุยทุกกิจกรรม
📍 3–8 มีนาคม
📍 ที่ Padel Club Chiang Mai
สามารถทักหาเราเพื่อเช็คคิวว่างและทำการจองได้เลย 😀

มาให้เราดูแลได้ที่ Pop-Up at Padel Club นะคะ 💙

27/02/2026

See you guys there💪

31/01/2026

English Below

📢 อัพเดทการเปลี่ยนแปลงเวลาเปิด–ปิด
ตั้งแต่วันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2026 เป็นต้นไป

เราจะปรับเวลาให้บริการใหม่ดังนี้
🗓️ วันอังคาร – วันอาทิตย์ ( หยุดทุกวันจันทร์)

วันพุธ -วันเสาร์
🕒 เวลา 11.00 – 21.00 น.
⏰ รับคิวสุดท้าย 19.30 น.

วันอังคาร และ วันอาทิตย์
🕒 เวลา 11.00 – 19.00 น.
⏰ รับคิวสุดท้าย 17.30 น.
📌 หมายเหตุ: จะมีนักกายภาพแค่เพียง 1 คน จะสามารถจองได้ครั้งละ 1 ท่านค่ะ

ลูกค้าสามารถเช็คคิวและจองบริการได้ที่เว็บไซต์ใน bio
หากมีคำถามเพิ่มเติม สามารถทักข้อความหาเราได้เลย 💬
ขอบคุณลูกค้าทุกคนที่คอยสนับสนุน The Recovery Room ค่ะ 🤗

📢 Updated Opening Hours
Starting from 3 February 2026,

Service Hours Update 🕒✨
We are updating our service hours as follows:
🗓️ Tuesday – Sunday (Closed every Monday)

Wednesday – Saturday
🕒 11:00 AM – 9:00 PM
⏰ Last appointment: 7:30 PM

Tuesday and Sunday
🕒 11:00 AM – 7:00 PM
⏰ Last appointment: 5:30 PM
📌 Note: We will have only one therapist on duty, so only one booking is available per time slot.
You can check availability and book appointments via our booking website
If you have any questions, feel free to message us anytime 💬

Thank you for your continued support.🤗

29/12/2025

📣 Holiday Closure

The Recovery Room will be closed on the following dates

🎄 25th Dec — Christmas Day
🎆 29th Dec – 2nd Jan — New Year Holidays

🔴 Dates circled in red indicate our closure.
Thank you for your understanding, and see you after the holidays 🤍 📣 แจ้งวันหยุดช่วงเทศกาล
The Recovery Room จะ ปิดให้บริการ ในวันดังต่อไปนี้

🎄 25 ธ.ค. — Christmas Day
🎆 29 ธ.ค. – 2 ม.ค. — ช่วงวันหยุดปีใหม่

วันที่วงกลมสีแดงคือวันหยุดของเราค่ะ 🔴
พบกันหลังวันหยุดนะคะ 🤍 Happy holidays ✨