05/06/2024
📢📢นี่คือสาเหตุของกรดไหล้ย้อน
ที่รักษาไปแล้วแล้วกับมาเป็นอีก🥺🥺
✅พลังงานในแต่ละวันถือว่าใช้ได้ เพราะไม่เกิน
พลังงานที่เผาผญาณในแต่ละวัน
❌โปรตีน ไม่ถึง ขาดโปรตีนอีก 34.3 กรัม
ทำให้การฟื้นฟูลำไส้ล่าช้า
❌คาร์โบไฮเดตมากกว่า โปรตีน
เกิดการหมักตัวของแป้งบริเวณลิ้นปี่สูง
เกิดแก๊สและดันขึ้นสูงยอดอกได้ง่าย
❌ใยอาหารขาด ไม่เพียงพอในระดับต่ำสุด
ทำให้ไม่มีไม่มีตัวซับกรดไว้ที่กระเพราะ
จุลลินทรีในลำไส้อ่อนแอ่
❌น้ำตาลสูง ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำ
โลหิตเหนียวหนืด
ฟื้นฟูลำไส้ได้ช้า
ทำลายโพไบโอติกที่ลำไส้
เสี่ยงเบาหวาน
❌ไขมันสูง ทำให้เกิดการอาการปวดหลัง
น้ำหนักตัวสูง
ไขมันในช่องท้องมากขึ้น
เสี่ยงต่อโรคอื่นๆในกลุ่ม NCD
เช่น ไขมันในเส้นเลือด เส้นเลือดในสมองแตก
ปวดตามร่างกายเรื้องรัง
❌มีปริมาณ ไขมันกับน้ำตาลสูง
ทำให้เกิด เกิดความอยากอาหารอยู่เสมอ
เกิดการท้อในการควบคุมอาหารและการรักษา
ทำให้จิตใจห่อเหียวมากขึ้น (กระทบหทัยยัง)
🙏ขอให้ทุกคนใส่ใจเรื่องของอาหารให้มากๆ 🙏
เพราะเมื่อไหร่ที่ร่างกายไม่สามารถย่อย
ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพแแล้ว
เมื่อนั้นจะเกิดโรค และการฟื้นตัวที่ยากมากขึ้น
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
ดูแลสุขภาพกันด้วยน้า
ใครอยากปรึกษา 🥰🥰
ทักทายมาได้น้า👋👋👋
