Ananda Holistic Healing Space • Bangsaen • Massage & Reiki & Sound Healing

05/06/2026

มาแล้วค่าาาา เวิร์คชอปที่ทุกคนรอคอยมาครึ่งปี คลอดแล้วจ้าาา

Mid-Year Full Moon Ritual
Sound bath & Elemental tea
with Oracle Affirmation
ฟูลมูนกลางปีนี้... ชวนกลับมาทบทวน รีเซ็ต และปรับสมดุลกายใจ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับครึ่งปีหลังที่กำลังจะมาถึง

อนุญาตให้ตัวเองได้ปล่อยวางสิ่งที่ไม่ใช่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน หรือความสัมพันธ์ เพื่อเปิดพื้นที่ให้หัวใจได้น้อมรับสิ่งที่เป็นของเราอย่างแท้จริง

ในค่ำคืนนี้ เราจะใช้พลังงานธรรมชาติจากชาบำบัด (Plant Spirit) ช่วยโอบอุ้มและปรับสมดุลจากภายใน พร้อมนอนอาบคลื่นเสียง (Sound Bath) เพื่อให้สภาวะร่างกายและจิตใจได้สั่นสะเทือน เคลียร์พลังงานเก่าที่ตกค้าง และเปิดรับความสดใสครั้งใหม่ ปิดจบด้วยไพ่ออราเคิลเพื่อ affirm พลังาน

มอบของขวัญและความอบอุ่นนี้ให้กับตัวเองในวันฟูลมูนที่ 30 มิถุนายนนี้กันค่ะ

สถานที่ คาเฟ่ร้าน P**n จ. ชลบุรี
เวลา 19.00น.
ราคา 1,990.-/ท่าน
มาเป็นคู่ ท่านละ 1,890.-/ท่าน

30/05/2026

24/05/2026

Surviving the ice like the absolute queens we are. 👑🥶

24/05/2026

🤍 Ice & Sound Bath Workshop Photo Dump ✨

ขอบคุณสาวๆ Pilates girls ทุกคน และสถานที่ที่หมู่บ้าน KERATI • BANGSAEN ขอบคุณมากๆที่พาตัวเองมาร่วมเติมพลังกายพลังใจใน workshop เฉพาะกลุ่มสุดเอ็กซ์คลูซีฟครั้งนี้นะคะ!

เป็นพื้นที่ที่บรรยากาศดี สนุกสนาน และอบอุ่นหัวใจมากๆ เลยค่ะ

กิจกรรมครั้งนี้เราได้ดูแลตัวเองกันแบบครบสูตร ตั้งแต่ฝึกหายใจกระตุ้นความอุ่นในร่างกาย ขยับร่างกาย ฝึกหายใจก่อนลงน้ำแข็ง ไปจนถึงการบำบัดด้วยความเย็นและคลื่นเสียง ซึ่งทั้งหมดนี้เข้าไปทำงานกับ ”ของเหลวในร่างกาย“ ของเราได้อย่างมหัศจรรย์เลยล่ะค่ะ

❤️กระตุ้นการไหลเวียน: การสลับจากความร้อน (ตอนเล่น Pilates) ไปสู่ความเย็นจัด (ตอนแช่ Ice Bath) ทำให้หลอดเลือดของเราหดและขยายตัวอย่างรวดเร็ว เหมือนได้ทำสปาปั๊มเลือดและน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดีขึ้นสุดๆ

💚ลดบวม ขับของเสีย: ช่วยให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น ช่วยดีท็อกซ์และลดอาการบวมน้ำ สาวๆ กลับบ้านไปจะรู้สึกตัวเบา สบายผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงล้ามาทั้งอาทิตย์เลยค่ะ

💜 ปรับสมดุลจากภายใน: ปิดท้ายด้วย Sound Bath ที่คลื่นเสียงสั่นสะเทือนผ่านโมเลกุลน้ำในร่างกาย ช่วยปรับคลื่นสมองให้เข้าสู่โหมดพักผ่อนที่ลึกที่สุด สบายทั้งกาย สบายทั้งใจ หลับเต็มอิ่มแน่นอน 💤

ได้ทั้งฝึกหายใจ ออกกำลังกาย แช่น้ำแข็ง และนอนฟัง sound bath ครบจบในวันเดียว ร่างกายและจิตใจได้รับการ Recharged แบบ 100% แล้วเจอกันใหม่ทริปหน้านะคะสาวๆ! 🧘‍♀️❄️ ฮีลใจสุดๆ ค่ะ

🩵🤍
Ananda

ุรี

23/05/2026

ขอบคุณ พี่ๆจาก Cisco จากใจจริงค้าบบบ ที่ไว้วางใจให้ปุ่นและน้อยหน่าได้จัดทำเวิร์กช็อป ”Scent to Your Soul“ และได้เข้าไปดูแลใจของทีมงานในครั้งนี้ 🤍✨

เพราะเราเชื่อว่าการอนุญาตให้ตัวเองได้ ‘วาง’ ภาระหน้าที่ลงชั่วคราว แล้วหันกลับมาโฟกัสและมอบพลังคืนให้กับตัวเอง (Empower Yourself) คือสิ่งสำคัญที่สุด

ดีใจมากๆ และมีความสุขมากๆ ที่ได้เห็นทุกคนร่วมเดินทางผ่านศิลปะบำบัด ปลดปล่อยเรื่องราว และแกะกล่อง ‘ข้อความพิเศษ’ (Message) ที่ซ่อนอยู่จากผลงานของตัวเอง เพื่อนำมาปรุงเป็น ‘กลิ่นหอมเฉพาะบุคคล’ ที่จะคอยทำหน้าที่ส่งพลังและโอบกอดตัวเราในทุกๆ วัน 🎨🌿

ขอบคุณองค์กรที่น่ารักแบบนี้ที่เปิดพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้กลับมาฟังเสียงหัวใจตัวเองนะคะ

พลังงานและรอยยิ้มของทุกคนในวันนี้เติมไฟให้พวกเรามากๆ เลย 💖

Ananda x Soul Shine

23/05/2026

ขอบคุณ พี่ๆจาก Cisco จากใจจริงค้าบบบ ที่ไว้วางใจให้ปุ่นและน้อยหน่าได้จัดทำเวิร์กช็อป ”Scent to Your Soul“ และได้เข้าไปดูแลใจของทีมงานในครั้งนี้ 🤍✨

เพราะเราเชื่อว่าการอนุญาตให้ตัวเองได้ ‘วาง’ ภาระหน้าที่ลงชั่วคราว แล้วหันกลับมาโฟกัสและมอบพลังคืนให้กับตัวเอง (Empower Yourself) คือสิ่งสำคัญที่สุด

ดีใจมากๆ และมีความสุขมากๆ ที่ได้เห็นทุกคนร่วมเดินทางผ่านศิลปะบำบัด ปลดปล่อยเรื่องราว และแกะกล่อง ‘ข้อความพิเศษ’ (Message) ที่ซ่อนอยู่จากผลงานของตัวเอง เพื่อนำมาปรุงเป็น ‘กลิ่นหอมเฉพาะบุคคล’ ที่จะคอยทำหน้าที่ส่งพลังและโอบกอดตัวเราในทุกๆ วัน 🎨🌿

ขอบคุณองค์กรที่น่ารักแบบนี้ที่เปิดพื้นที่ปลอดภัยให้ทุกคนได้กลับมาฟังเสียงหัวใจตัวเองนะคะ

พลังงานและรอยยิ้มของทุกคนในวันนี้เติมไฟให้พวกเรามากๆ เลย 💖

Ananda x Soul Shine

#ศิลปะบำบัด ุรี

21/05/2026

🍵✨ Collecting Back Your Soul: Nature Connect / Tea / Mandala ✨🍃

เคยรู้สึกไหมคะ... ว่าชีวิตประจำวันก็ดูปกติดี แต่ลึกๆ ข้างในกลับมีความว่างเปล่าบางอย่างที่อธิบายไม่ได้ เหมือนมีเศษเสี้ยวของตัวเองหล่นหายไประหว่างทาง หรือบางครั้งก็รู้สึกแปลกแยก ราวกับไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งใดเลย

วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายนนี้... พวกเราขอชวนคุณร่วมเดินทางกลับมา “ตามเก็บเศษเสี้ยวของจิตวิญญาณ” ที่อาจเคยหลงลืม เปิดประสาทสัมผัส ผ่อนคลายใจไปกับศาสตร์แห่งชา และเยียวยาตัวเองผ่านศิลปะบำบัด Nature Mandala

ให้ธรรมชาติช่วยโอบอุ้ม รื้อฟื้นความทรงจำในร่างกายและหัวใจ เพื่อย้ำเตือนว่า แท้จริงแล้วเราไม่ได้อยู่อย่างโดดเดี่ยว แต่เราคือส่วนหนึ่งของธรรมชาติอันยิ่งใหญ่เสมอ มาทำความรู้จัก เจอกัน และเติมเต็มตัวเองให้เต็มเปี่ยมอีกครั้งด้วยกันนะคะ 🤍

🌿 สิ่งที่เราจะทำร่วมกันใน 90 นาที (90 Mins Journey)

• Grounding Meditation & Tea (10 นาที): เปิดวงด้วยการจิบชาตัวแรก ทำสมาธิเพื่อเชื่อมต่อกับธาตุ เปิดประสาทสัมผัส และเปิดหัวใจต้อนรับพลังงานดีๆ

• Nature Walk (10 นาที): ออกเดินทางเดินเข้าป่า สัมผัสความเงียบสงบ

• Tree Connection (10 นาที): ใช้เวลาอยู่กับต้นไม้ใหญ่ รับฟังและรับพลังงานเยียวยาจากธรรมชาติ

• Nature Foraging (10 นาที): เดินเก็บใบไม้ ดอกไม้ และพืชพรรณรอบตัว เพื่อนำมาสร้างสรรค์งานศิลปะ

• Self Mandala & Tea (20 นาที): นั่งจิบชาอุ่นๆ พร้อมรังสรรค์ Mandala ของตัวเอง เพื่อสะท้อนสภาวะภายในจิตใจ

• Collective Mandala (20 นาที): ร่วมกันสร้างสรรค์ Mandala รวมกลุ่ม เชื่อมโยงพลังงานของเราและเพื่อนร่วมทาง

• Reflection & Closing (20 นาที): ล้อมวงพูดคุย สะท้อนความรู้สึก จิบชาตัวสุดท้ายเพื่อปิดวงอย่างสมบูรณ์และอบอุ่น

📅 รายละเอียดกิจกรรม
วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายน 2569
รอบเวลา (เลือกเวลาที่สะดวก):
• รอบเช้า: 10:00 - 11:30 น.
• รอบบ่าย: 12:30 - 14:00 น.
• จำนวนจำกัด: เพียง 10 ท่านต่อรอบเท่านั้น (เพื่อการดูแลอย่างทั่วถึงและเป็นกันเอง)

🎟️ สำรองที่นั่งและสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
LINE OA:

มาเติมพลังชีวิต และตามหาตัวตนที่อาจหล่นหายไปพร้อมกับพวกเรา และมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติด้วยกันนะคะ ชวนๆค่ะ
🌹
Ananda x Bianca moment

19/05/2026

ยินดีด้วยกับก้าวสำคัญทาง Spiritual สำหรับการจบคอร์ส Reiki Level 1 นะคะคุณจี้ 💖

น้อยหน่าดีใจและภูมิใจกับคุณจี้มากๆ นะ จบแล้ว เย้ๆ 🫰🏽😊

ด้วยพื้นฐานความตั้งใจในการทำสมาธิและนั่งกรรมฐานของคุณจี้ที่มีอยู่แล้ว น้อยหน่าเชื่อว่าการฝึกฝนเยียวยาตัวเองใน 21 วันนี้ จะยิ่งช่วยเปิดรับพลังงานที่ละเอียดอ่อนและลึกซึ้งยิ่งขึ้น

🌹ขอให้เรกิเป็นแสงสว่างนำทางชีวิตในทุกๆ ก้าว
🌹ขอให้คุณจี้ได้ยึดหลักเกณฑ์ทั้ง 5 ข้อของเรกิมาใช้ในชีวิตประจำวันในทุกๆ วันนะคะ... ‘Just for today... เพียงแค่วันนี้’ ที่เราจะเปี่ยมด้วยความสุข ความสงบ

น้อยหน่ารอคอยที่จะเห็นคุณจี้เติบโตอย่างงดงามเพื่อไปต่อใน Level 2 ค่ะ

มีความสุขกับการฝึกนะคะ!
🤍✨
น้อยหน่า

#เรกิชลบุรี #เรกิศรีราชา #เรกิพัทยา #สอนเรกิ #สอนเรกิที่ชลบุรี

15/05/2026

Congratulations on your Reiki Level 1, N’Focus!

This is such a big step for you. I hope you enjoy every moment of your 21-day self-healing journey.

May this practice help you grow stronger in both body and mind every single day.

Can’t wait to see your progress and cheer you on for Level 2.

Love & Light
🪶✨
P’Noina

#สอนเรกิที่ชลบุรี #เรียนเรกิ