จงสวัสดิการแพทย์

จงสวัสดิการแพทย์ คลินิคผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย

27/04/2020

หาลูกค้า. ขายโปร

สวยอย่างมีคุณค่า..
05/02/2019

สวยอย่างมีคุณค่า..

15/06/2018

🙄🙄LDL มาจากคำว่า Low Density Lipoprotein ( ไขมันไม่ดี ) คือ ไขมันที่ความหนาแน่นต่ำ เป็นไขมันที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
👉อาหารที่เพิ่ม LDL คือ
✔1. อาหารจำพวกไขมันอิ่มตัว (saturated fat) หมายถึงไขมันจาก เนื้อสัตว์ต่างๆ ยกเว้นเนื้อปลา ไข่ นมโฮลมิลค์ เนย ชีส ไอศกรีม เค้ก คุ้กกี้ น้ำสลัดสำเร็จรูป
✔2.อาหารจำพวกไขมันทรานส์ (trans fat) เป็นไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fat) ได้แก่ ขนมอบ หรือเบเกอรีที่มีมาการีนเป็นส่วนประกอบ ครีมเทียม คอฟฟี่เมท อาหารทอด เป็นต้น ไขมันทรานส์นี้ เมื่อบริโภคเข้าไปแล้วจะไปทำให้โคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ในร่างกายสูงขึ้น และไปทำให้ไขมันชนิดดีในร่างกาย (HDL) ต่ำลง จึงจัดเป็นไขมันที่มีผลเสียต่อร่างกาย(1) จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันทั้งสองแบบนี้

1. Vergès, B. 2009. Lipid modification in type 2 diabetes: the role of LDL and HDL. Fundam. Clin. Pharmacol. 23:681–685.

📲Line ID: คลิก https://line.me/R/ti/p/%40verena

15/06/2016

ยินดีต้อนรับ..การดูแลสุขภาพ จากภายในสู่ภายนอก..ท่านคงสงสัยว่าคืออะไร..อยากรู้ ติดต่อเราซิค่ะ...ยินดีเสมอสำหรับทุกคำถาม ความงามและการดูแลสุขภาพ.

ที่อยู่

276 หมู่ 2 ถ. บางแฟบ-ลพบุรีราเมศวร์ ต. ควนลัง อ. หาดใหญ่
Hat Yai
90110

เบอร์โทรศัพท์

66815429685

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ จงสวัสดิการแพทย์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์