คลินิกเด็กหมอกบ

07/08/2026

🤍🖤คลินิกเด็กหมอกบ
ขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้ง
ต่อครอบครัวผู้เสียชีวิตและผู้ได้รับบาดเจ็บทุกท่าน
จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ณ โรงเรียนในจังหวัดนนบุรี

05/07/2026

12/06/2026

17/04/2026

พ่อแม่ยุคนี้เลี้ยงลูกยากขึ้นจริงไหม…
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? 👨‍👩‍👧‍👦🤔

จริงๆ คำตอบ
มันขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร?

ถ้าไปถามปู่ย่าตายาย
หลายบ้านน่าจะได้คำตอบคล้ายๆ กัน 😄

“โอ๊ย สมัยนี้เลี้ยงง่ายขึ้นเยอะ”
“อุปกรณ์ช่วยก็มีพร้อม”
“อินเทอร์เน็ตก็มีให้ถาม”
“มีหมอออกมาสอนเต็มไปหมด”
“สมัยชั้นเลี้ยงแกมา หนังสือยังแทบไม่มีใครเขียนเลย”

แถมสมัยก่อนจะซื้อหนังสือสักเล่ม
ต้องนั่งรถไปถึงร้านหนังสือ 🚗📚

แต่สมัยนี้แค่กดซื้อจากแอป
เดี๋ยวก็มีคนมาส่งถึงบ้าน 📦😆

ปู่ย่าตายายหลายคนก็คงแอบคิดในใจว่า
“แล้วแกจะมาบ่นว่าเลี้ยงยากอะไรก๊อนนน”

ซึ่งก็จริงครับ

ถ้ามองในแง่เครื่องมือและความรู้
พ่อแม่ยุคนี้โชคดีกว่าสมัยก่อนมาก

มีเครื่องปั๊มนม
มีเครื่องนึ่งขวด
มีคลิปให้ความรู้เยอะแยะ
ลูกมีไข้ ลูกไม่กินข้าว ลูกพูดช้า
แทบทุกเรื่องมีคนเคยสอนไว้หมดแล้ว

ถ้ามองมุมนี้
ก็ต้องบอกว่า ง่ายขึ้นจริง

================

แต่ทำไมพ่อแม่ยุคนี้หลายคนกลับรู้สึกว่า
มันเหนื่อยกว่าเดิมเยอะมาก? 😮‍💨

เพราะสิ่งที่ทำให้ยาก
ไม่ใช่ “ไม่มีความรู้”

แต่คือ
ความรู้มัน "เยอะเกินไป"

ทุกเรื่องดูเหมือนมี “วิธีที่ดีที่สุด” เสมอ

แต่ปัญหาคือ…
ผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนก็บอกไม่เหมือนกันอีก 😅

กินข้าวต้อง BLW ไหม
ร้องไห้ต้องปล่อยหรือรีบอุ้ม
ต้องฝึกลูกนอนยาวหรือปล่อยธรรมชาติ
พูดกับลูกต้องเชิงบวกประหนึ่งครูปลาสอนประถมวัยตลอดเวลาหรือเปล่า

พอข้อมูลเยอะ
แทนที่จะสบายใจ
กลับเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง

ทำแบบนี้จะผิดไหม
บ้านอื่นทำอีกแบบ
ผู้เชี่ยวชาญอีกคนบอกอีกทาง

สุดท้ายสิ่งที่เหนื่อยที่สุด
อาจไม่ใช่การเลี้ยงลูก

แต่คือ
การกลัวว่าเราจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดีที่สุด

นี่แหละครับ
สิ่งที่ทำให้พ่อแม่ยุคนี้เหนื่อยใจมากกว่าสมัยก่อน 💭

================

ผมชอบแนวคิดหนึ่งมาก
ที่เรียกว่า กฎ 75% 🧩

เวลาฟังผู้เชี่ยวชาญ
อ่านเรื่องจิตวิทยา
หรือดูคอนเทนต์พัฒนาการเด็ก

ไม่ต้องเชื่อ 100%
และไม่จำเป็นต้องทำตามทุกข้อ

ลองหยิบมาใช้แค่ 75%

อีก 25%
เก็บไว้ให้ “ความเป็นลูกของเรา”

เพราะเด็กทุกคนไม่เหมือนกัน

สิ่งที่เวิร์กกับบ้านหนึ่ง
อาจไม่เหมาะกับอีกบ้าน

ทฤษฎีคือหลักการ
แต่พ่อแม่คือคนที่รู้จักลูกตัวเองดีที่สุด

ถ้าลองแล้วบ้านสงบขึ้น
ลูกโอเค
พ่อแม่ไหว
จิตใจในบ้านมีความสุข

แปลว่านั่นคือคำตอบที่เหมาะกับบ้านเราแล้ว 🌱

ไม่ต้องเป๊ะทุกข้อ
ไม่ต้องเป็นพ่อแม่ 100 คะแนน

เอาแค่ 75% ที่เข้ากับลูกเราและบ้านเรา
แค่นี้ก็ดีมากพอแล้ว 💙

================

อีกเรื่องที่อยากชวนคุยคือ
การเลี้ยงลูกเชิงบวกเป็นสิ่งที่ดีจริงครับ

แต่พ่อแม่ก็คือมนุษย์
มีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ได้เหมือนกัน

บางทีลูกก็เหมือนรู้ว่า
ต้องทำยังไงถึงจะทำให้เราปรี๊ดแตกได้ 😅

บางวันเราก็เผลอดุ
เผลอต่อว่าไปบ้าง

แล้วพอเวลาผ่านไป
ก็กลับมาเครียดเอง

กลัวลูกจะมีแผลในใจ
โทษตัวเองว่าเป็นพ่อแม่ที่คุมอารมณ์ไม่ได้

แต่จริงๆ แล้ว
เราไม่จำเป็นต้องเป็นพ่อแม่ที่เพอร์เฟกต์หรอกครับ

เป็นพ่อแม่ที่ “ดีพอ” ก็พอแล้ว 🤍

พูดเพราะมากกว่าพูดแรง ก็โอเคแล้ว
ชมลูกมากกว่าดุ ก็โอเคแล้ว
ใส่ใจมากกว่าละเลย ก็โอเคแล้ว
เล่นกับลูกมากกว่าสนใจแต่มือถือ ก็โอเคแล้ว

เพราะสุดท้าย
สิ่งที่ลูกต้องการ
ไม่ใช่พ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ

แต่คือพ่อแม่ที่รักเขา
พร้อมเรียนรู้ และเติบโตไปด้วยกัน 🌷

================

ส่วนบ้านนี้… 😅

ตอนนี้พ่อกำลังหัวหมุนกับการเปลี่ยนแพมเพิสลูกมากอยู่

ลูกอึ๊ ก็รีบเปลี่ยนให้
พอเปลี่ยนเสร็จปุ๊บ…
อึ๊ต่อ... โอ้ยยยย 😵‍💫💩
ทำไมไม่ทำให้มันเสร็จๆ ทีเดียวน้อออ

บางวันเปลี่ยนไป 3 รอบใน 10 นาที
จนเริ่มสงสัยว่า
หรือลูกกำลัง test ระบบพ่อ?

โอเค เราจะเป็น “พ่อที่ดีพอ”

เปลี่ยนแพมเพิสมากกว่าไม่เปลี่ยน ก็น่าจะโอเคแล้ว
(สูดหายใจลึกๆ ฮึบ)

#หมอม็อดหมอเด็กขอเล่า #พ่อแม่ยุคนี้

16/04/2026

คำพูด…ที่อาจจะ #ทำร้ายหัวใจลูก 💔

😢 ขู่ลูกว่า ‘ จะไม่รักแล้ว’ …เด็กจะเชื่อแบบที่ได้ยินจริงๆ และ เมื่อพูดบ่อยๆ เค้าก็จะคิดว่าไม่มีคนรักเค้า
….เมื่อไม่มีคนรัก …เด็กจะรู้สึกตนเองไม่มีคุณค่า

😢พูดแหย่แกล้งเด็ก เช่น ‘แบบนี้ไม่เก่งเลย’
….เมื่อพูดว่า #ไม่เก่ง เด็กจะรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งจริง ทำให้เค้าไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าทำอะไรใหม่ๆ กลัวกังวล

🥲 ‘เปรียบเทียบลูกกับคนอื่น’
ทำไมทำไม่ได้เหมือนกับ พี่/น้อง …ไม่เก่งเหมือนคนอื่นเลย
…การเปรียบเทียบ ทำให้เด็กรู้สึกว่าตัวด้อยกว่าคนอื่น และ ไม่มีค่า เด็กอาจจะก้าวร้าว ต่อต้านพ่อแม่ได้ด้วย

#พ่อแม่มีวาจาสิทธิ #พูดแบบไหนได้ลูกแบบนั้น

❤️รักลูก ให้กอดลูก บอกรักลูก ชมลูกในเรื่องดีๆของเค้า นะคะ

❤️มะเหมี่ยวคร่า
หมอเด็ก / แม่น้องทับทิม แม่น้องทับไทย

16/04/2026

ทำไม “ไม่ควรตามใจลูก” แม้เราจะรักเขามากแค่ไหน

พ่อแม่ทุกคนรักลูก
และความรักนี่แหละ…ที่บางครั้ง “เผลอทำให้เราตามใจลูกมากเกินไป”

เพราะเราไม่อยากเห็นลูกร้อง
ไม่อยากให้ลูกเสียใจ
หรือบางครั้งก็แค่ “เหนื่อย เลยยอมไปก่อน”

แต่รู้ไหมว่า…
การตามใจลูกบ่อย ๆ อาจกำลังสร้างปัญหาในระยะยาวโดยไม่รู้ตัว

1. ลูกจะ “ควบคุมตัวเองไม่เป็น”

เด็กที่ได้ทุกอย่างตามใจ
จะไม่เคยเรียนรู้การ “รอ” หรือ “อดทน”

พอเจอสถานการณ์จริง เช่น
ต้องรอคิว แพ้เกม หรือไม่ได้ดั่งใจ
→ จะโมโห งอแง หรือควบคุมอารมณ์ไม่ได้ทันที

👉 เพราะเขาไม่เคยถูกฝึกให้จัดการอารมณ์ตัวเอง

2. ลูกจะ “ไม่เคารพกติกา”

เมื่อที่บ้านไม่มีขอบเขต
ลูกจะเข้าใจว่า “อยากทำอะไรก็ได้”

พอไปโรงเรียนหรืออยู่ในสังคม
→ จะมีปัญหากับกฎ ระเบียบ และครู

👉 เด็กไม่ได้ดื้อ…แต่เขาไม่เคยถูกสอนเรื่องขอบเขต

3. ลูกจะ “ขาดความรับผิดชอบ”

ถ้าพ่อแม่คอยช่วยทุกอย่าง
หรือยอมให้ลูกเลี่ยงสิ่งที่ไม่อยากทำ

→ ลูกจะไม่เรียนรู้ว่า
“หน้าที่ของตัวเองต้องทำ”

เช่น
ไม่เก็บของ ไม่ทำการบ้าน เลี่ยงงานบ้าน

👉 สุดท้ายจะกลายเป็นเด็กที่ “เก่งแต่เอาตัวไม่รอด”

4. ลูกจะ “รับมือความผิดหวังไม่ได้”

ชีวิตจริงไม่มีใครได้ทุกอย่าง

ถ้าเด็กโตมาแบบไม่เคยผิดหวัง
→ จะเปราะบางมากเมื่อเจอความจริง

เช่น
สอบตก แพ้เพื่อน ถูกปฏิเสธ

👉 เด็กอาจยอมแพ้ง่าย หรือมีปัญหาอารมณ์ตามมา

5. ลูกจะ “ใช้พฤติกรรมควบคุมพ่อแม่”

เด็กฉลาดกว่าที่คิด
เขาจะเรียนรู้เร็วมากว่า

“ร้อง = ได้”
“โวยวาย = พ่อแม่ยอม”

และจะใช้พฤติกรรมเหล่านี้ซ้ำ ๆ

👉 สุดท้าย…คนที่ถูกควบคุมไม่ใช่ลูก แต่คือพ่อแม่

แล้วควรทำยังไง?

การไม่ตามใจลูก
ไม่ได้แปลว่า “ใจร้าย”
แต่คือ “รักอย่างมีขอบเขต”

ลองเริ่มแบบนี้:

✔ ตั้งกติกาให้ชัด และทำเหมือนเดิมทุกครั้ง
✔ ให้ลูกรอเป็น ฝึกความอดทนทีละนิด
✔ ให้ลูกรับผิดชอบหน้าที่ตามวัย
✔ ยอมให้ลูกผิดหวังบ้าง (ในพื้นที่ที่ปลอดภัย)
✔ เข้าใจอารมณ์ลูก แต่ไม่ยอมตามทุกเรื่อง

ประโยคที่พ่อแม่ควรใช้
• “แม่เข้าใจว่าหนูอยากได้…แต่ตอนนี้ยังไม่ได้”
• “หนูเสียใจได้ แต่เรายังต้องทำตามกติกา”
• “ถ้าหนูทำเองได้ แม่จะรอ”

ลูกไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่ “ตามใจ”
แต่ต้องการพ่อแม่ที่
👉 “มั่นคง อบอุ่น และมีขอบเขต”

วันนี้เขาอาจร้องไห้
แต่วันข้างหน้า…เขาจะเข้มแข็ง

เพราะเขาเคยถูกสอนให้
“รับมือกับโลกจริงได้”

14/04/2026

**เด็กๆคนไหน กลัวเข็มยกมือขึ้นๆๆ
หรือผู้ใหญ่ที่อยากรับวัคซีน แต่กลัวเข็ม

ตอนนี้มีวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แบบพ่นจมูกสายพันธุ์ปี 2026 แล้วนะคะ
ประสิทธิภาพการป้องกันโรคดี ลดอัตราการนอน รพ.ได้

และที่สำคัญ ไม่เจ็บด้วยค่า

14/04/2026

#พาลูกว่ายน้ำ สามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป
โดยอาจจะใช้อุปกรณ์ โฟม ห่วงยาง ช่วยให้เด็กลอยตัว หรือ จะเป็นคลาสเรียนว่ายน้ำก็ไม่ว่ากันค่ะ
(ถ้าเป็นสระคลอรีน แนะนำที่อายุ มากกว่า 6 เดือนนะคะ )

⭐️ข้อดีของการพาลูกว่ายน้ำ ⭐️

1. การว่ายน้ำ ช่วยให้ กล้ามเนื้อ/ปอด/หัวใจ แข็งแรง

2. เด็กที่ว่ายน้ำตั้งแต่เล็ก ๆ จะมี #การทรงตัว และความสามารถในการหยิบ #คว้าจับที่ดี,ส่งเสริมการพัฒนาการ
#ด้านจิตใจ และความสามารถ #ทางภาษา

3. เป็นการสร้างนิสัย #รักการออกกำลังกายให้กับลูก

4. การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อ #สุขภาพจิตของพ่อแม่ที่เหนื่อยล้า ….พ่อแม่ที่มีความสุข/สุขภาพดี ลูกก็ย่อมเป็นแบบนั้นด้วย

5. สระว่ายน้ำเป็นสถานที่ที่พ่อแม่สามารถจดจ่ออยู่กับลูกได้ดี เสริม #สร้างความผูกพัน มากขึ้น ด้วยการ #สัมผัสทางผิวหนัง/การกอด

6. การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยให้ลูกน้อย #กินอาหารได้ดีขึ้นและนอนหลับได้นานขึ้น

7. การชมเชยลูกในขณะที่ว่ายน้ำ ช่วยสร้าง #ความนับถือตนเองของเด็ก ( Self esteem)

8. การพาลูกว่ายน้ำตั้งแต่อายุยังน้อยจะสอนให้ลูกตระหนักถึงความปลอดภัยทางน้ำมากขึ้น และ #อันตรายจากการจมน้ำ ไม่ควรละเลย

❤️มะเหมี่ยวเอง
หมอเด็ก/แม่น้องทับทิม แม่น้องทับไทย

14/04/2026

สุขสันต์วันสงกรานต์ วันครอบครัว ช่วงนี้หมอกบและพยาบาลตู่ เลี้ยงน้องยาหยีวนไปครับ หากสามารถเปิดคลินิกได้เมื่อไรจะแจ้งให้ทราบครับ

สามารถมาตรวจกับหมอกบได้ที่ รพ ศรีสังวรสุโขทัย
รพ กรุงเทพพิษณุโลก อละ รพ พิษณุเวช อุตรดิตถ์ ตามตารางออกตรวจครับ