Aliz Sleepcare - รักษาการนอนกรน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของคุณ และคนใกล้ตัว

16/10/2026

📌 วันที่ 12 ตุลาคม 2569 ทางบริษัทอลิซ สลีพแคร์ จำกัด ได้รับเชิญจากศูนย์อนามัยที่ 9 นครราชสีมา กรมอนามัย โดยคลินิกเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine Clinic) ออกบูธนำเสนอด้านตรวจการนอนหลับ Sleep Test. และการรักษาด้วยเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก CPAP. 🛌 จัดประชุมเชิงปฏิบัติการแลกเปลี่ยนเรียนรู้การขับเคลื่อนแผนการดำเนินงานและเชิดชูเกียรติเครือข่ายส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม เขตสุขภาพที่ 9 นครชัยบุรินทร์ ภายใต้แนวคิด “Smart Synergy for Health Region 9 AI & Digital Innovation: Empowering Prevention, Driving Success” ณ โรงแรม เซนเตอร์ พอยต์ เทอมินอล 21 โคราช จังหวัดนครราชสีมา โดยนายแพทย์ธิติ แสวงธรรม อธิบดีกรมอนามัย เป็นประธานในพิธีเปิด และนายแพทย์พีระยุทธ สานุกูล ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 9 นครราชสีมา กล่าวรายงาน ทั้งนี้นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม อธิบดีกรมอนามัย ได้เยี่ยมชมบูธการตรวจนอนการหลับและสอบถามรายละเอียดเกี่ยวเครื่องในการรักษา.🙏

11/10/2026

😴 มีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย หรือรู้สึกง่วงนอนผิดปกติ?

อย่าปล่อยให้ปัญหาการนอนส่งผลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต 💙

📞 สามารถเข้ามาปรึกษาและรับคำแนะนำได้ที่นี่

☎️ 092-224-4361

✨ เพราะการนอนหลับที่ดี คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

11/10/2026

🌙 **นอนกรนดัง สะดุ้งหายใจ หรือสงสัยว่าหยุดหายใจขณะหลับ?
อย่าปล่อยให้ “การนอน” กลายเป็นปัญหาสุขภาพ 😴💚

🛌 ตรวจวิเคราะห์สุขภาพการนอนหลับด้วย ”Sleep Test“
ช่วยประเมินการหายใจและระดับออกซิเจนขณะหลับ เพื่อให้แพทย์วางแผนการรักษาได้เหมาะสม

✨ **สิทธิข้าราชการ(กรมบัญชีกลาง)/อปท. เบิกได้ 7,000 บาท
ชำระส่วนต่าง **1,500 บาท**
หรือชำระเงินเอง **8,500 บาท**

📞 **จองคิวตรวจ โทร. 036-200334 ต่อ 156**

#ตรวจการนอนหลับ #สุขภาพการนอน #นอนกรน #หยุดหายใจขณะหลับ #ศูนย์อนามัยที่4สระบุรี #ดูแลสุขภาพเริ่มได้ที่นี่

08/10/2026

06/10/2026

📋 ผลข้างเคียงที่พบบ่อยและวิธีดูแลแก้ไข
1. อาการปากแห้ง คอแห้ง หรือแน่นจมูก
สาเหตุ: เกิดจากแรงดันลมที่เป่าเข้าไปต่อเนื่อง หรืออากาศในห้องแห้งเกินไป รวมถึงบางท่านอาจเผลออ้าปากนอนขณะใส่หน้ากาก
วิธีแก้: แนะนำให้ปรับเพิ่มระดับความชื้นในเครื่อง CPAP ขึ้น หรือแนะนำให้ใช้ฆหน้ากากคอบจมูกและปากร่วมด้วยเพื่อป้องกันการอ้าปากนอน และจิบน้ำอุ่นให้ชุ่มคอก่อนนอน
2. รอยแดง หรือแผลกดทับบริเวณผิวหนังหน้ากาก (Mask)
สาเหตุ: การรัดสายรัดของหน้ากากแน่นเกินไปเพื่อให้ลมไม่รั่ว หรือเลือกไซส์หน้ากากไม่พอดีกับใบหน้า
วิธีแก้: ปรับสายรัดให้พอดี (ไม่ควรดึงจนแน่นตึง) และทำความสะอาดแผ่นซิลิโคนหน้ากากสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้มีคราบไขมันสะสมที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง
3. ลมเข้าท้อง ท้องอืด แน่นเฟ้อ
สาเหตุ: แรงดันลมที่สูงเกินไป หรือท่าทางการนอนที่ไม่เหมาะสม ทำให้ลมบางส่วนไหลลงสู่กระเพาะอาหารแทนที่จะเข้าหลอดลม
วิธีแก้: แนะนำให้นอนหนุนหมอนสูงขึ้นเล็กน้อย หรือปรึกษาแพทย์เพื่อปรับตั้งค่าแรงดันเริ่มต้น (Ramp Time / Pressure) ให้มีความนุ่มนวลขึ้นในตอนเริ่มเข้านอน
4. ระคายเคืองตา หรือตาแห้ง
สาเหตุ: มีลมรั่ว ( Leak) บริเวณขอบบนของหน้ากาก โดยเฉพาะตรงดั้งจมูก ลมจึงเป่าขึ้นมาโดนตาโดยตรง
วิธีแก้: จัดตำแหน่งหน้ากากใหม่ ขยับลงมาให้เข้าที่ หรือปรับสายรัดช่วงบนให้กระชับขึ้น และตรวจสอบว่าซิลิโคนเสื่อมสภาพหรือยัง
5. อาการคัดจมูก หรือจาม (ภูมิแพ้อากาศ)
สาเหตุ: ฝุ่นละอองหรือไส้กรองอากาศ (Filter) สกปรก
วิธีแก้: หมั่นเปลี่ยนและทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศของเครื่อง CPAP เป็นประจำทุก 1 สัปดาห์