หงเปาขอนแก่นคลินิกแพทย์แผนจีน- Hongbao Khonkaen TCM Clinic

22/10/2026

ใครปวดหัว หรือ ปวดท้ายทอยร้าวขึ้นหัว
สามารถเข้ามาปรึกษคุณหมอที่คลินิกได้เลยนะคะ

22/10/2026

นวดอาจจะไม่ค่อยถึง 🥹

22/10/2026

🚨ปวดน่องขาเอ็นร้อยหวายตึง

ฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า ไม่จำกัดจำนวนเข็ม

✨ ฝังเข็ม ราคาเพียง 590 บาท
✨ ฟรี! โคมอินฟราเรด
✨ ฟรี! เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

📍 อย่าปล่อยให้อาการปวดเมื่อยรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน

📩 สนใจปรึกษาหรือต้องการสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
Line : hongbaotcmkhonkaen
โทร : 061-5493423

💬 คุณมีอาการปวดน่องจากกิจกรรมไหนมากที่สุด?
1️⃣ เดินเยอะหรือเดินป่า
2️⃣ ยืนนาน
3️⃣ นั่งทำงานนาน

คอมเมนต์บอกเราได้เลยค่ะ 👇

#ฝังเข็มขอนแก่น #คลินิกแพทย์แผนจีนขอนแก่น #ปวดน่อง #ปวดกล้ามเนื้อ

16/10/2026

15/10/2026

😵‍💫นั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ แล้วรู้สึก มึนหัว ตื้อ ๆ หนักท้ายทอย โดยเฉพาะบริเวณโคนกะโหลกด้านหลัง

พบได้บ่อยในผู้ที่มี Office Syndrome และมักสัมพันธ์กับการตึงตัวของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่

กล้ามเนื้อที่มักตึง ได้แก่

✔️ Suboccipital muscles (กล้ามเนื้อใต้ฐานกะโหลก)
เป็นกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่ช่วยพยุงศีรษะ เมื่อก้มหน้าหรือใช้คอเป็นเวลานาน จะเกิดการหดเกร็งได้ง่าย

✔️ Upper Trapezius
กล้ามเนื้อบ่าและไหล่ส่วนบน

✔️ Levator Scapulae
กล้ามเนื้อที่ยกสะบัก เชื่อมจากกระดูกคอไปยังสะบัก

✔️ Sternocleidomastoid (SCM)
กล้ามเนื้อด้านหน้าคอ ซึ่งเมื่อมี Trigger Point อาจทำให้ปวดร้าวขึ้นศีรษะ เวียนศีรษะ หรือรู้สึกมึนได้

เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ตึงตัวต่อเนื่อง จะทำให้เกิด

🔹ปวดตึงท้ายทอย
🔹มึนหัว
🔹หนักศีรษะ
🔹ปวดร้าวขึ้นขมับ
🔹หันคอไม่สุด
🔹ปวดเมื่อยบ่าไหล่

ทำไมการฝังเข็มจึงช่วยได้?

🔥🔥การฝังเข็มไม่ได้เพียงช่วยลดอาการปวด แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อที่หดเกร็งคลายตัวผ่านหลายกลไก เช่น

✅ ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อ (Muscle Spasm)

✅ เพิ่มการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนไปยังบริเวณที่ตึง

✅ ลดการกระตุ้นของ Trigger Point

☀️ เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว ความตึงบริเวณโคนกะโหลกจะลดลง ทำให้อาการมึนหัวและปวดตึงดีขึ้นในผู้ป่วยหลายราย โดยเฉพาะเมื่อร่วมกับการปรับพฤติกรรมการใช้งานคอและไหล่

หงเปาขอนแก่นคลินิกแพทย์แผนจีน
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดไมเกรน #ฝังเข็มขอนแก่น

15/10/2026

ปวด คอ บ่าไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว
😵‍💫

👩🏻‍⚕️ฝังเข็ม+ครอบแก้ว
ฟื้นฟูกล้ามเนื้อออฟฟิศซินโดรม
🔥เพียง 940.-
📍 ไม่จำกัดจำนวนเข็ม
📍 ไม่มีบวกเพิ่ม

📍ฟรี กระตุ้นไฟฟ้า
📍ฟรี โคมอุ่นอินฟราเรดคล้ายกล้าม
📍ฟรี บาล์ม คลายกล้ามเนื้อ

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #ฝังเข็มขอนแก่น

14/10/2026

ปวดตึงร้าวขึ้นหัวกล้ามเนื้อไหนกันนะ !!
💪🏻อันดับ 5 — Sternocleidomastoid (SCM)
👩🏼‍🦰”ปวดคอข้างเดียว แถมบางครั้งปวดร้าวขึ้นขมับ อาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อมัดนี้”

🚨อาการที่อาจพบ:
🔥ปวดตึงคอด้านข้าง โดยเฉพาะบริเวณใต้หู
🔥หันศีรษะแล้วรู้สึกตึงหรือเจ็บ
🔥อาจมีอาการปวดร้าวไปบริเวณขมับ หน้าผาก หรือรอบใบหน้า

💪🏻อันดับ 4 — Levator Scapulae
กล้ามเนื้อยกสะบัก
🚨อาการที่อาจพบ
🔥ปวดตึงระหว่างต้นคอกับหัวไหล่
🔥ปวดบริเวณมุมบนด้านในของสะบัก
🔥หันคอหรือเอียงคอแล้วเจ็บตึง
🔥รู้สึกบ่าแข็ง โดยเฉพาะหลังนั่งทำงานนาน

💪🏻อันดับ 3 — Splenius Capitis
👩🏼‍🦰“นั่งหน้าคอมนาน ๆ แล้วรู้สึกตึงท้ายทอย ปวดตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปบนศีรษะ”
🚨อาการที่อาจพบ
🔥ปวดตึงต้นคอและท้ายทอย
🔥รู้สึกตึงบริเวณฐานกะโหลกศีรษะ
🔥เงยหน้าหรือหันคอแล้วเจ็บ
🔥อาจมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย

💪🏻อันดับ 2 — Rhomboids
🚨อาการที่อาจพบ
🔥ปวดเมื่อยบริเวณสะบักด้านใน
🔥รู้สึกตึงลึก ๆ ระหว่างสะบักกับแนวกระดูกสันหลัง
🔥ปวดมากขึ้นหลังนั่งหลังค่อมหรือทำงานต่อเนื่อง
🔥บีบสะบักเข้าหากันแล้วอาจรู้สึกตึงหรือเจ็บ

💪🏻อันดับ 1 — Trapeziusปวดบ่าจนรู้สึกเหมือนแบกอะไรหนัก ๆ อยู่ตลอดเวลา กดตรงบ่าแล้วเจ็บ
🚨อาการที่อาจพบ
🔥ปวดบ่าและหัวไหล่ รู้สึกบ่าหนัก
🔥กล้ามเนื้อแข็งตึงหรือกดเจ็บ
🔥ปวดร้าวจากบ่าขึ้นไปด้านข้างคอหรือศีรษะ
🔥ยกไหล่หรือขยับคอแล้วรู้สึกตึง
🔥บางรายมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดต้นคอ #ฝังเข็มขอนแก่น

14/10/2026

ปวดตึงร้าวขึ้นหัวกล้ามเนื้อไหนกันนะ !!
�💪🏻อันดับ 5 — Sternocleidomastoid (SCM)
�👩🏼‍🦰”ปวดคอข้างเดียว แถมบางครั้งปวดร้าวขึ้นขมับ อาจเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อมัดนี้”
�🚨อาการที่อาจพบ�🔥ปวดตึงคอด้านข้าง โดยเฉพาะบริเวณใต้หู�🔥หันศีรษะแล้วรู้สึกตึงหรือเจ็บ�🔥อาจมีอาการปวดร้าวไปบริเวณขมับ หน้าผาก หรือรอบใบหน้า
�💪🏻อันดับ 4 — Levator Scapulae��🚨อาการที่อาจพบ�🔥ปวดตึงระหว่างต้นคอกับหัวไหล่�🔥ปวดบริเวณมุมบนด้านในของสะบัก�🔥หันคอหรือเอียงคอแล้วเจ็บตึง�🔥รู้สึกบ่าแข็ง โดยเฉพาะหลังนั่งทำงานนาน
�💪🏻อันดับ 3 — Splenius Capitis
�👩🏼‍🦰“นั่งหน้าคอมนาน ๆ แล้วรู้สึกตึงท้ายทอย ปวดตั้งแต่ต้นคอขึ้นไปบนศีรษะ”
�🚨อาการที่อาจพบ�🔥ปวดตึงต้นคอและท้ายทอย�🔥รู้สึกตึงบริเวณฐานกะโหลกศีรษะ�🔥เงยหน้าหรือหันคอแล้วเจ็บ�🔥อาจมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย
�💪🏻อันดับ 2 — Rhomboids
�🚨อาการที่อาจพบ�🔥ปวดเมื่อยบริเวณสะบักด้านใน�🔥รู้สึกตึงลึก ๆ ระหว่างสะบักกับแนวกระดูกสันหลัง�🔥ปวดมากขึ้นหลังนั่งหลังค่อมหรือทำงานต่อเนื่อง�🔥บีบสะบักเข้าหากันแล้วอาจรู้สึกตึงหรือเจ็บ
�💪🏻อันดับ 1 — Trapezius
�ปวดบ่าจนรู้สึกเหมือนแบกอะไรหนัก ๆ อยู่ตลอดเวลา กดตรงบ่าแล้วเจ็บ
�🚨อาการที่อาจพบ�🔥ปวดบ่าและหัวไหล่ รู้สึกบ่าหนัก�🔥กล้ามเนื้อแข็งตึงหรือกดเจ็บ�🔥ปวดร้าวจากบ่าขึ้นไปด้านข้างคอหรือศีรษะ�🔥ยกไหล่หรือขยับคอแล้วรู้สึกตึง�🔥บางรายมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย
� #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดต้นคอ #ฝังเข็มขอนแก่น

14/10/2026

ใครที่ทำงานหน้าคอมนานๆ มีอาการปวดกล้ามเนื้อต้นแขน สามารถเข้ามาปรึกษาอาการเบื้องต้นโดยไม่มีค่าใช้จ่ายได้เลยนะคะ
✅ พิมพ์คอมนาน
✅ยกของหนัก
✅งอท่าเดิมทั้งวัน
✅ยกแขนไม่ขึ้น
✅ปวดตึงร้าวลงแขน

#แขนตึง #ปวดแขน #ออฟฟิศซินโดรม #ฝังเข็มขอนแก่น

13/10/2026

ปวดตึงมากแยกแขนไม่ขึ้นทำยังไงดี 😵‍💫
ยกแขนไม่ขึ้น หมุนแขนไม่ได้
ถ้าไม่ไหวฟังทางนี้
👩🏻‍⚕️ฝังเข็ม+ครอบแก้ว
ฟื้นฟูกล้ามเนื้อไหล่ติด /อาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง
🔥เพียง 940.-
📍 ไม่จำกัดจำนวนเข็ม
📍 ไม่มีบวกเพิ่ม

ฟรี กระตุ้นไฟฟ้า
โคมอุ่นอินฟราเรดคล้ายกล้าม
บาล์ม คลายกล้ามเนื้อ

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #ฝังเข็มขอนแก่น #ไหล่ติด