บ้านยาเภสัช สามแยกประแสร์

25/06/2026

🌸 ใส่บาตรสร้างบุญ เลือกอาหารสมดุล... ช่วยพระสงฆ์ห่างไกลโรค NCDs 🌸
เชิญชวนพุทธศาสนิกชน ปรับเปลี่ยนเมนูตักบาตร เพื่อสุขภาพที่ดีของพระสงฆ์และสามเณรครับ ปัจจุบันพระสงฆ์ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงป่วยด้วย 4 โรค NCDs ยอดฮิต ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจขาดเลือด และไขมันในเลือดสูง
เราสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ง่ายๆ ด้วยการจัด "บาตรสุขภาพ" ครับ:
✅ เพิ่มสิ่งที่ควรใส่บาตร: ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท นมพร่องมันเนย ผักหลากสี ผลไม้รสไม่หวาน และเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ (เช่น ปลา ไก่)
❌ ลดสิ่งที่ควรเลี่ยง (หวาน มัน เค็ม): น้ำหวาน/ชาไข่มุก อาหารทอด/ไขมันสูง อาหารเค็มจัด/หมักดอง และอาหารแปรรูป/กึ่งสำเร็จรูป
เลือกอาหารดี ใส่บาตรวันนี้ ช่วยลดความเสี่ยง NCDs ของพระสงฆ์ในวันหน้าครับ 🙏✨
#ใส่บาตรสร้างบุญ #บาตรสุขภาพ #ลดเสี่ยงNCDs #เขตสุขภาพที่5
ที่มา : สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#ร้านยาบ้านยาเภสัช🏠💊
#สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยเล็กน้อย⭐️ #ไม่เสียค่าใช้จ่าย
#โทรศัพท์/ID Line : 0623671333
#เปิดทำการทุกวัน เวลา 08.00-20.00 น.
#ยินดีให้คำปรึกษาโดยเภสัชกรตลอดเวลาทำการ🥰💖
#ยาดีมีคุณภาพดูแลคุณดั่งคนในครอบครัว
#ยินดีเต็มใจให้บริการ😊

🌸 ใส่บาตรสร้างบุญ เลือกอาหารสมดุล... ช่วยพระสงฆ์ห่างไกลโรค NCDs 🌸
เชิญชวนพุทธศาสนิกชน ปรับเปลี่ยนเมนูตักบาตร เพื่อสุขภาพที่ดีของพระสงฆ์และสามเณรครับ ปัจจุบันพระสงฆ์ส่วนใหญ่มีความเสี่ยงป่วยด้วย 4 โรค NCDs ยอดฮิต ได้แก่ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจขาดเลือด และไขมันในเลือดสูง
เราสามารถช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ง่ายๆ ด้วยการจัด "บาตรสุขภาพ" ครับ:
✅ เพิ่มสิ่งที่ควรใส่บาตร: ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท นมพร่องมันเนย ผักหลากสี ผลไม้รสไม่หวาน และเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ (เช่น ปลา ไก่)
❌ ลดสิ่งที่ควรเลี่ยง (หวาน มัน เค็ม): น้ำหวาน/ชาไข่มุก อาหารทอด/ไขมันสูง อาหารเค็มจัด/หมักดอง และอาหารแปรรูป/กึ่งสำเร็จรูป
เลือกอาหารดี ใส่บาตรวันนี้ ช่วยลดความเสี่ยง NCDs ของพระสงฆ์ในวันหน้าครับ 🙏✨
#ใส่บาตรสร้างบุญ #บาตรสุขภาพ #ลดเสี่ยงNCDs #เขตสุขภาพที่5

ที่มา : สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

24/06/2026

📢 รับมือเปิดเทอม! เตือนภัย ⚠️ "โรคมือเท้าปาก"
ภัยเงียบในเด็กเล็ก ที่แอลกอฮอล์เจลก็เอาไม่อยู่! 🦠
(พบบ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี)
--------------------
📌 ที่มาของข้อมูล:
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 5 จังหวัดราชบุรี (สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติ่ม สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422
#กดดูรู้โรค #โรคมือเท้าปาก #เตือนภัยหน้าฝน #สุขภาพเด็กเล็ก #สคร5ราชบุรี #กรมควบคุมโรค

ขอบคุณข้อมูลจาก : กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#ร้านยาบ้านยาเภสัช🏠💊
#สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยเล็กน้อย⭐️ #ไม่เสียค่าใช้จ่าย
#โทรศัพท์/ID Line : 0623671333
#เปิดทำการทุกวัน เวลา 08.00-20.00 น.
#ยินดีให้คำปรึกษาโดยเภสัชกรตลอดเวลาทำการ🥰💖
#ยาดีมีคุณภาพดูแลคุณดั่งคนในครอบครัว
#ยินดีเต็มใจให้บริการ😊

📢 รับมือเปิดเทอม! เตือนภัย ⚠️ "โรคมือเท้าปาก"
ภัยเงียบในเด็กเล็ก ที่แอลกอฮอล์เจลก็เอาไม่อยู่! 🦠
(พบบ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี)

--------------------
📌 ที่มาของข้อมูล:
สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 5 จังหวัดราชบุรี (สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค)
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติ่ม สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

#กดดูรู้โรค #โรคมือเท้าปาก #เตือนภัยหน้าฝน #สุขภาพเด็กเล็ก #สคร5ราชบุรี #กรมควบคุมโรค

23/06/2026

#ล่ามแปลภาษาสุขภาพ
😀 ปรุงจืด ลดปรุงหน่อย อร่อยแน่!
ไม่หวาน ลดน้ำตาลส่วนเกิน ลดเสี่ยงเบาหวาน
ไม่มัน ลดไขมันส่วนเกิน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
ไม่เค็ม ลดโซเดียม ลดเสี่ยงความดันโลหิตสูงและโรคไต
สุขภาพดี เริ่มต้นจากการปรุงน้อยลง
#เทรนด์สุขภาพ #กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#ร้านยาบ้านยาเภสัช🏠💊
#สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยเล็กน้อย⭐️ #ไม่เสียค่าใช้จ่าย
#โทรศัพท์/ID Line : 0623671333
#เปิดทำการทุกวัน เวลา 08.00-20.00 น.
#ยินดีให้คำปรึกษาโดยเภสัชกรตลอดเวลาทำการ🥰💖
#ยาดีมีคุณภาพดูแลคุณดั่งคนในครอบครัว
#ยินดีเต็มใจให้บริการ😊

#ล่ามแปลภาษาสุขภาพ

😀 ปรุงจืด ลดปรุงหน่อย อร่อยแน่!
ไม่หวาน ลดน้ำตาลส่วนเกิน ลดเสี่ยงเบาหวาน
ไม่มัน ลดไขมันส่วนเกิน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ
ไม่เค็ม ลดโซเดียม ลดเสี่ยงความดันโลหิตสูงและโรคไต
สุขภาพดี เริ่มต้นจากการปรุงน้อยลง

#เทรนด์สุขภาพ #กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

16/06/2026

⛈️🤧ป่วยมีไข้ น้ำมูกไหล ผื่นคัน ตกขาว ปัสสาวะแสบขัด เบื่ออาหาร ปวดเมื่อย #สิทธิบัตรทองไม่เสียเงิน ยินดีให้บริการทุกวันค่ะ🥰🙏

16/06/2026

💡 กรมอนามัยแนะ 6 วิธี ช่วยลดเสี่ยงเด็กติดจอ ช่วงปิดเทอม
1. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ลดหวาน มัน เค็ม 🥗
2. นอนหลับเพียงพอและเป็นเวลา จัดตารางการนอนให้เหมาะสม 😴
3. ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล และปลูกฝังพฤติกรรม ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร 🧼
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 60 นาที/วัน ⚽
5. จำกัดเวลาใช้หน้าจอและเทคโนโลยี ควบคุมเวลาเล่นเกม/โซเชียลมีเดีย ⏱️
6. ทำกิจกรรมสร้างสรรค์และใช้เวลาร่วมกับครอบครัว เสริมทักษะชีวิต 🎸

ขอบคุณข้อมูลจาก : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#ร้านยาบ้านยาเภสัช🏠💊
#สิทธิบัตรทอง เจ็บป่วยเล็กน้อย⭐️ #ไม่เสียค่าใช้จ่าย
#โทรศัพท์/ID Line : 0623671333
#เปิดทำการทุกวัน เวลา 08.00-20.00 น.
#ยินดีให้คำปรึกษาโดยเภสัชกรตลอดเวลาทำการ🥰💖
#ยาดีมีคุณภาพดูแลคุณดั่งคนในครอบครัว
#ยินดีเต็มใจให้บริการ😊

📱🎮 ปิดเทอมที่ผ่านมา... ใครเป็นวัยรุ่น "ติดดิจิทัล" บ้างขอเสียงหน่อย?! 🙋‍♀️ หลายครอบครัวอาจเริ่มกังวล เพราะลูกๆ สไลด์จอลากยาวจนลืมนอน! 😱

วันนี้กรมอนามัยมีผลสำรวจจาก "อนามัยโพล" ตามติดพฤติกรรมการติดจอของเด็กๆ พร้อมแจก 6 ทริคเด็ดช่วยเซฟลูกรักจากอาการติดจอ ให้ปิดเทอมนี้สุขภาพไม่ช็อตฟีล มาเช็กกันเลยค่ะ 👇✨

การสำรวจพฤติกรรมเด็กวัยเรียนวัยรุ่น (อายุ 6-18 ปี) ในช่วงปิดเทอม ระหว่างวันที่ 1-30 เมษายน 2569 👥 กลุ่มตัวอย่าง ผู้ตอบแบบสอบถามที่มีเด็กวัยเรียนวัยรุ่นในครอบครัว จำนวน 201 คน

1. พฤติกรรม การใช้สื่อดิจิทัล เด็กวัยเรียนวัยรุ่น 📱
▪ 35.32% ใช้สื่อดิจิทัล > 5 ชม./วัน
▪ 29.35% ใช้งาน 1-2 ชม./วัน
▪ ส่วนที่เหลือ ใช้น้อยกว่า 1 ชม./วัน

2. การพักผ่อน เด็กส่วนใหญ่ 🛌
▪ 52.24% เคยนอนดึกหลังเล่นโซเชียล 1-2 วันต่อสัปดาห์
▪ ประมาณ 24% นอนดึกเป็นประจำ 3-7 วันต่อสัปดาห์

3. ภาวะอารมณ์ เมื่อไม่ได้เล่นโซเชียล 😠
▪ 72.64% รู้สึกปกติ ควบคุมอารมณ์ได้
▪ 28.86% มีสัญญาณเสี่ยง เครียด กระวนกระวาย หงุดหงิด หรือเบื่อ

4. ผลกระทบต่อการเรียน/ ชีวิตประจำวัน 📚
▪ 55.72% ยังไม่มีผลกระทบ
▪ 44.28% เริ่มมีผลกระทบ (ระดับเล็กน้อยถึงมาก)

5. การกำกับดูแลจากครอบครัว 👨‍👩‍👧‍👦
▪ 45.77% มีการกำหนดเวลาใช้สื่อดิจิทัลอย่างชัดเจน
▪ 33.83% ยังไม่มีกำหนดหรือกำหนดไม่ชัดเจน

💡 กรมอนามัยแนะ 6 วิธี ช่วยลดเสี่ยงเด็กติดจอ ช่วงปิดเทอม
1. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ลดหวาน มัน เค็ม 🥗
2. นอนหลับเพียงพอและเป็นเวลา จัดตารางการนอนให้เหมาะสม 😴
3. ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล และปลูกฝังพฤติกรรม ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร 🧼
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 60 นาที/วัน ⚽
5. จำกัดเวลาใช้หน้าจอและเทคโนโลยี ควบคุมเวลาเล่นเกม/โซเชียลมีเดีย ⏱️
6. ทำกิจกรรมสร้างสรรค์และใช้เวลาร่วมกับครอบครัว เสริมทักษะชีวิต 🎸

✨ รู้แบบนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่ลองชวนเด็กๆ หากิจกรรมทำร่วมกันในครอบครัว ออกกำลังกายฉ่ำๆ หรือตั้งกฎกำหนดเวลาเล่นให้ชัดเจน แค่นี้ก็ช่วยเซฟลูกๆ ให้ห่างไกลภาวะติดจอ และทำให้ช่วงปิดเทอมนี้เป็นเวลาคุณภาพ สุขภาพดีทั้งกายและใจแล้วค่ะ 💖💪

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#พัฒนาการเด็ก #ครอบครัวคุณภาพ #ลดเวลาหน้าจอ
#เด็กติดจอ #ปิดเทอมทำอะไรดี #ชีวิตติดดิจิทัล
#กรมอนามัย #อนามัยโพ #กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ
#แม่ละเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย

#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี