เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 15:00 - 00:00 อังคาร 15:00 - 00:00 พุธ 15:00 - 00:00 พฤหัสบดี 15:00 - 00:00 ศุกร์ 15:00 - 00:00 เสาร์ 15:00 - 00:00 อาทิตย์ 15:00 - 00:00

FRESH Fitness Playground

FRESH FITNESS is how to living by F.R.E.S.H

F itness
R outine
E xercise mean
S tay lean
H ealthy Transform

💛Fresh Fitness Playground Lampang – ฟิตเนสสไตล์ functional playground (semi-CrossFit)
💪มี PT &คลาสหลากหลาย รับเทรนสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ โดย Certified Trainers เน้นพื้นฐานถูกต้อง ปลอดภัย
FRESH คือ Healthy Community ที่พร้อมดูแลคุณในทุกเป้าหมายด้านสุขภาพ

01/09/2026

📣 FRESH CLASS | SEPTEMBER 2026 💚

เดือนกันยายนนี้ มาเติมพลังและสนุกกับการออกกำลังกายไปด้วยกันที่ FRESH 💪✨

มีคลาสให้เลือกหลากหลาย
Yoga • Muay Thai • Zumba • Basic Weight • Tabata • Power Combat • Core & Stretch • Mini CrossFit • Tire & Rope

💚 ALL FITNESS LEVELS WELCOME
ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายเป็นประจำ ก็เลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเองได้ค่ะ

🎟 Drop-in 170 บาท/คลาส
🔥 2 คลาสในวันเดียว 250 บาท
👑 Class Buffet 2,190 บาท/เดือน

📲 สนใจคลาสไหน ทักมาสอบถามหรือจองคลาสได้เลยค่ะ

ช่องทางติดต่อ
Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

TRAIN STRONG, FEEL BETTER.

29/08/2026

🔥 FRIDAY NIGHT | PENALTY BOX 🔥

เก็บตกคลาสเมื่อคืนค่ะ 💪
คืนวันศุกร์ของเรา…ไม่ได้มีแค่ความชิล 😂

PENALTY BOX ฝึกแบบ Circuit สลับท่า สลับสถานี
ได้ครบทั้ง Strength • Cardio • Agility • Coordination
แต่ละคนปรับระดับความหนักได้ตามความสามารถของตัวเอง 🔥

เหนื่อยจริง สนุกจริง และจบคลาสแบบได้ใช้ร่างกายครบเครื่อง 💛

📍 PENALTY BOX
ทุกวันศุกร์ 19.30 น. | Coach Nay

📲 ช่องทางติดต่อ จองคลาส
Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

26/08/2026

ส่งเข้านอนคืนนี้ด้วยบรรยากาศจริงคลาส TABATA | Kru AM 🔥💛

ไม่ได้มีแค่ “ทำให้ครบเวลา”
แต่ครูแอ้ม เก็บรายละเอียดทุกจุด 👀

Bodyweight Training แบบเป็น Set
จัดท่าเป็นลำดับ → ทำตามเวลา → นับเป็นจังหวะ
คุมสปีด คุมฟอร์ม คุมการเคลื่อนไหวให้ครบทุก Rep
เหนื่อยได้…แต่ท่าต้องไม่หลุด 💪

จังหวะต้องมา ฟอร์มต้องได้ แล้วค่อยไปต่อ 🔥

คืนนี้หลับสบายแน่นอน
เพราะพลังงาน…ใช้หมดแล้วค่ะ 😂

25/08/2026

💛 FRESH KID & YOUTH TRAINING

การออกกำลังกายของเด็ก ไม่ได้มีแค่ “ออกกำลังให้เหนื่อย”
แต่คือการสร้างพื้นฐานการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และความมั่นใจให้เหมาะกับแต่ละวัย 💪🌈

ที่ FRESH เลือกฝึกได้ตามเป้าหมายของน้องๆ

💙 PERSONAL TRAINING
เทรนเฉพาะบุคคล ออกแบบโปรแกรมให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน
เริ่มต้น 4,300.- / 10 ครั้ง

🥊 KID MUAY THAI | SPECIAL CLASS
Small Group ฝึกกับเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ นักมวยอาชีพ
10 ครั้ง
• 2 คน 2,500 บาท/คน
• 4 คน 1,800 บาท/คน

⚽ YOUTH SPORT PERFORMANCE
สำหรับเด็กที่เล่นกีฬาและอยากพัฒนาสมรรถนะเพิ่มเติม
Speed • Agility • Strength • Coordination • Endurance
ออกแบบการฝึกให้เหมาะกับชนิดกีฬาและเป้าหมายของแต่ละคน

ไม่ว่าจะเริ่มต้นออกกำลังกาย หรืออยากพัฒนาตัวเองในกีฬาที่ชอบ
มาโตอย่างแข็งแรงและสนุกไปกับ FRESH 💛

📍 FRESH FITNESS PLAYGROUND LAMPANG
📞 090-603-6999
LINE OA :

23/08/2026

💛 MEET OUR TRAINERS | FRESH FITNESS PLAYGROUND

มาทำความรู้จัก ทีมเทรนเนอร์ของ FRESH กันค่ะ 💪

แต่ละคนมีประสบการณ์ ความถนัด และ Certification ที่แตกต่างกัน
พร้อมดูแลตั้งแต่คนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ไปจนถึงคนที่มีเป้าหมายเฉพาะด้าน

🏋️ Personal Training
วางโปรแกรมให้เหมาะกับแต่ละคน ทั้งพื้นฐานการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และสมรรถภาพ

🔥 Class Training
สนุกกับการออกกำลังกายในหลากหลายรูปแบบ โดย Instructor ที่มีประสบการณ์

เพราะที่ FRESH เราไม่ได้อยากให้คุณแค่ “ออกกำลังกายหนักขึ้น”
แต่อยากให้คุณ ฝึกอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และพัฒนาได้อย่างต่อเนื่อง

เลื่อนดู Profile แล้วมาทำความรู้จัก Trainer แต่ละคนของเรากันค่ะ 💛

📅 นัดวัน–เวลาเทรนได้ตามตารางนัดหมาย

📲 ช่องทางติดต่อ
Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

TRAIN WITH PURPOSE. GROW WITH FRESH.

19/08/2026

💙💛 ตามหาคลาสออกกำลังกายที่มีให้เลือกเยอะในลำปาง?

มาที่ FRESH CLASS ได้เลยค่ะ ✨
อยากเต้น อยากต่อยมวย อยากฟิต อยากยืด หรืออยากเพิ่มความแข็งแรง
มีคลาสให้เลือกหลายสไตล์ในที่เดียว

🔥 Zumba & Dance
🥊 Muay Thai
⚡ Power Combat
🧘 Yoga
🔵 Fit Ball
🟩 Penalty Box
🏋️ Mini CrossFit
⏱️ Tabata
💪 Basic Weight

📸 เลื่อนดูบรรยากาศจริงของแต่ละคลาส แล้วเลือกคลาสที่เป็นสไตล์คุณได้เลยค่ะ

CLASS BUFFET 2,190.- / เดือน
เล่นได้ทุกคลาส • ไม่จำกัดครั้ง • 30 วัน

10 CLASS PASS 1,390.- / 10 ครั้ง
เลือก 1 คลาสที่ชอบ เล่นได้ 10 ครั้ง
เฉลี่ย 139.- / ครั้ง | อายุแพ็กเกจ 45 วัน

✨ อยากลองก่อน 170.- / คลาส

หลายคลาส หลายสไตล์
เลือกแบบที่ชอบ แล้วมาเจอกันในคลาสค่ะ 💪💙
ตารางคลาสใต้คอมเมนท์

📍 F.R.E.S.H FITNESS PLAYGROUND LAMPANG
TRAIN STRONG, FEEL BETTER.

#คลาสออกกำลังกายลำปาง

18/08/2026

📣 FRESH CLASS | AUGUST 2026 — RE.1

อัปเดตตารางคลาสใหม่แล้วนะคะ 💚

🔸 พุธ 19.30 น. — TABATA | Kru AM
🔸 พฤหัส 19.30 น. — POWER COMBAT | Kru Pele’

ใครอยากขยับร่างกาย สนุกกับคลาส และออกกำลังกายไปด้วยกัน
จองคลาสได้เลยค่ะ 💪✨

มีทั้งแบบ Drop-in / Package / Class Buffet เลือกได้ตามสไตล์ที่ชอบ
มือใหม่ก็มาได้ ไม่ต้องกังวลค่ะ 😊

📩 สอบถามและจองคลาส Inbox / LINE OA
แล้วเจอกันที่ FRESH ค่ะ 💚

📲 ช่องทางติดต่อ
Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

16/08/2026

💪 TRAIN YOUR WAY | FRESH PT
เทรนเฉพาะบุคคล

เลือกเทรนในแบบที่ใช่ ตามเป้าหมายของคุณ
Strength • Functional • Conditioning • Performance 🔥

🏋️ PT 1:1
10 ครั้ง 4,300.-
20 ครั้ง 7,500.-

👯 PT DUO
10 ครั้ง 7,600.-
20 ครั้ง 13,800.-

✨ เลือกรูปแบบการฝึกได้ตามเป้าหมาย
📅 นัดวัน–เวลาเทรนได้ตามตารางนัดหมาย

📲 ช่องทางติดต่อ
Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

ที่อยู่

101/36 Phahonyothin Road T. Suandok A. Muang Lampang Https://goo. Gl/maps/o9AgXNNd17nzDnxn 7
Lampang
52000

เวลาทำการ

จันทร์	15:00 - 00:00
อังคาร	15:00 - 00:00
พุธ	15:00 - 00:00
พฤหัสบดี	15:00 - 00:00
ศุกร์	15:00 - 00:00
เสาร์	15:00 - 00:00
อาทิตย์	15:00 - 00:00

เบอร์โทรศัพท์

+66861811780

เว็บไซต์

https://goo.gl/maps/o9AgXNNd17nzDnxn7

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ FRESH Fitness Playgroundผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง FRESH Fitness Playground:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ธุรกิจเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม ใน Lampang?