FRESH Fitness Playground

01/06/2026

🌈 Pride Month นี้

ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร
ชอบออกกำลังกายแบบใด

ที่ Fresh เราเชื่อว่า...
ทุกคนมีพื้นที่ในการดูแลตัวเอง 💛

🧘 Yoga & Pilates
💃 Zumba
🏋️ Basic Weight
🔥 Tabata
⚡ Functional Training
💪 Mini CrossFit & Tire & Rope

รวมกว่า 20 คลาสต่อเดือน
ให้เลือกได้ตามสไตล์และเป้าหมายของคุณ

✨ เล่นได้ไม่อั้น กับบุฟเฟ่ต์คลาสเพียง 2,190 บาท/เดือน
ตกเฉลี่ยไม่ถึง 75 บาทต่อวัน
ยิ่งมา ยิ่งคุ้ม 💪

🌈 Stronger Together, Happier Together

แล้วพบกันในคลาสนะคะ 💛

04/05/2026

So happy to see our name on the Leaderboard.
Respect to all FRESH members taking on Spartan in their own way — through their own commitment, training, and effort 🙏

We’ll be cheering you on all the way 🔥
----------------

ดีใจมากที่ได้เห็นชื่อของทีม FRESH อยู่บน Leaderboard 💛🖤
ขอชื่นชมสมาชิกทุกคนที่ไปลุย Spartan ในแบบของตัวเอง
มาจากความตั้งใจ การฝึกซ้อม และความพยายามของแต่ละคนจริงๆ 🙏

FRESH จะคอย Support และเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ ลุย! 🔥

💥 นี่คือผู้นำของ The Biggest Team ของสนาม 2026 เชียงใหม่ที่กำลังใกล้เข้ามา 🦍
คุณแน่ใจแล้วหรือยังว่า เพื่อนหรือคนที่คุณรู้จัก เลือกกดร่วมทีมของคุณแล้ว ถ้ายัง... รีบรวบรวมสมาชิกของคุณก่อนวันปิดลงทะเบียนของสนามเชียงใหม่ รางวัล Top 3 The Biggest Team ประจำสนาม และเต็นท์ที่พักเฉพาะทีมของคุณในวันแข่งขันรออยู่ ⛺️🏆
🔥รวบรวมทีมของคุณ และสมัครสนามเชียงใหม่:
🔗 https://sprtn.im/4rqgvG4
⚠️ สนามเชียงใหม่ ปิดลงทะเบียน 3 มิ.ย. 69 หรือจนกว่าจะ Sold Out
=====
💥 Meet the leaders of "The Biggest Team" for the upcoming 2026 Spartan Chiang Mai! 🦍
Are you sure your friends and teammates have joined your team yet? If not, now is the time to rally your squad before registration closes!
Why aim for the Top 3? Top 3 The Biggest Team Awards Exclusive Team Tent at the festival area on race day! ⛺️🏆
🔥 Gather your team and secure your spots for Chiang Mai now:
🔗 https://sprtn.im/4rqgvG4
⚠️ Important Note: Registration for Spartan Chiang Mai closes on June 3, 2026, or until Sold Out!

02/05/2026

Fresh Class – May 2026 🌴☀️

เดือนนี้สดใส ซัมเมอร์เต็มพลัง 💪
อยากฟิต อยากเฟิร์ม หรืออยากเริ่มใหม่
เลือกคลาสที่ใช่ แล้วมาเจอกันได้เลย!

✔️ Yoga / Pilates / Zumba / Fight Club
✔️ Functional / Mini CrossFit / Tire & Rope
✔️ ทุกระดับเล่นได้ มีโค้ชดูแล

🔥 บุฟเฟ่ต์คลาส 2,190.- เล่นได้ไม่อั้น

Fresh Fitness = สนามฝึก + ทีมซัพพอร์ต 💛
เริ่มวันไหน ก็ยังทันเสมอ

👉 ทัก LINE จองคลาสเลย

#สายฟิตห้ามพลาด

01/05/2026

Road to HYROX 🔥💛

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร
เริ่มจาก “ความตั้งใจ”

ที่ Fresh Fitness
มีทั้ง อุปกรณ์ + โปรแกรม + เทรนเนอร์ ที่พร้อมซัพพอร์ต

ขอบคุณสมาชิก Fresh กำลังเตรียมตัวไป HYROX
และนี่คือการซ้อมจริง อนุญาตให้ลงคลิปการเตรียมตัว การฝึก เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ

👉 ไม่ว่าคุณจะอยากฟิต ดูแลสุขภาพ หรือเตรียมลงแข่ง
เรามี PT (Personal Training) ที่ออกแบบให้เฉพาะคุณ

ทักมาคุยกันได้เลย 💬

_____________________

Line 👉 https://lin.ee/PWVpJEA
Inbox 👉 https://m.me/FRESHFITNESSPLAYGROUND

_____________________



💛

24/04/2026

Fresh Fitness Playground Lampang 💛🖤
ครบทั้ง ฟิตเนส • PT • คลาส ในที่เดียว

✅ ฟิตเนสรายวัน / รายเดือน
✅ Personal Training
✅ คลาสหลากหลาย

เด่นด้วยโซน Functional Training / Conditioning / Endurance / Weight Training
พร้อมตอบโจทย์สาย Functional Race สำหรับคนที่อยากเตรียมตัวไปแข่ง หรือซ้อมแบบจริงจังมากขึ้น

เหมาะทั้งมือใหม่ สายฟิต สายอึด และคนที่อยากพัฒนาร่างกายให้หลากหลายกว่าเดิม 💪 ไม่ใช่แค่ยิมทั่วไป แต่คือพื้นที่ฝึกที่ช่วยให้คุณพร้อมขึ้นในทุกเป้าหมาย

สนใจทักแชต / แอด LINE เพื่อสอบถามได้เลยค่ะ



#ฟิตเนสลำปาง
#ยิมลำปาง
#คลาสออกกำลังกายลำปาง

18/04/2026

Winning isn’t everything.
Fighting for yourself is.

แรงบันดาลใจที่ดี : พลังของคนที่ไม่ยอมให้ข้อจำกัดหยุดตัวเอง 💪

17/04/2026

💦🔫 หลังสงกรานต์ได้เวลากลับมาซ่อมร่างกันแล้ว วันนี้มี 2 คลาส 2 สไตล์
🔮สายยืดเหยียด ตึงส่วนไหน มาจัดระเบียบร่างกายกันหน่อยกับคลาส FITBALL
เวลา 18.30 น - 19.30 น

💪สาย Power + อยากเวท มาเจอกันได้กับคลาส Kettlebell เวลา 19.30-20.30 น

🩵🫶🩵เลือกไม่ได้ก็มาเลย 2 คลาส เหมาๆวันละ 250 บาท
คลาสเดียวครั้งละ 170 บาท

❤️🫶❤️หากชอบแล้วติดใจจัดบุฟเฟ่ต์คลาส เล่นไม่อั้น 30 วัน ในราคา 2190 บาท

See you !

11/04/2026

7 มิย ==> ปีนี้มาชิกตัวน้อยแห่ง FRESH เข้าร่วมแข่งด้วย มารอติดตามประสบการณ์อันท้าทายของพวกเด็กๆไปพร้อมกันค่ะ 👦👧❤️🫶💪✌️

🟠🧒🏻 สนาม Spartan Kids ที่เชียงใหม่, ประเทศไทย Ready Go!! 🏔️🔥
✨ ห้ามพลาดกับประสบการณ์ความท้าทายความกล้าที่มาพร้อมกับความสนุกสนานในการฝ่าฟันด่านอุปสรรคต่าง ๆ ในสนาม สำหรับเด็ก ๆ อายุ 4-14 ปี เตรียมร่างกายให้พร้อม เสื้อที่ระลึก Headband หมายเลขประจำตัว และเหรียญเกียรติยศของนักรบสปาร์ตัน รอทุกคนอยู่ที่หลังเส้นชัย 🎖️⚔️
2026 Chiang Mai Spartan Kids
📆 วันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายน ณ อ่างเก็บน้ำห้วยตึงเฒ่า
📍 Map: https://maps.app.goo.gl/p7LTY85AVjn4uVCn9
🔥 สมัคร Chiang Mai Spartan Kids ตอนนี้: 🔗https://th.spartan.com/en/race/detail/10613/overview?index=2
==========
🟠🧒🏻 Spartan Kids Chiang Mai, Thailand... Ready Go!! 🏔️🔥
✨ Don't miss out on an unforgettable adventure! Let your kids challenge their courage and have a blast conquering signature obstacles. Whether they are 4 or 14, it’s time to get ready! A Finisher Tee, Headband, Bib, and the honorable Spartan Kids Medal are waiting for every young warrior at the finish line. 🎖️⚔️
2026 Chiang Mai Spartan Kids
📅 Sunday, June 7th l Huay Tueng Thao Reservoir
📍 Map: https://maps.app.goo.gl/p7LTY85AVjn4uVCn9
🔥 Register for Chiang Mai Spartan Kids now:
🔗 https://th.spartan.com/en/race/detail/10613/overview?index=2

11/04/2026

สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ 💦🌼
Fresh Fitness Playground ขอแจ้งวันหยุดช่วงเทศกาลสงกรานต์
วันที่ 11 – 15 เมษายน 2026 รวม 5 วัน
และจะกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 16 เมษายน 2026

ขอให้สมาชิกทุกท่านมีความสุขในช่วงวันหยุด
เดินทางปลอดภัย เล่นน้ำอย่างสนุก และใช้เวลากับครอบครัวอย่างอบอุ่นนะคะ
เติมพลังกันให้เต็มที่ แล้วกลับมาฟิตไปด้วยกันหลังสงกรานต์ค่ะ 🩵

Fresh Fitness Playground
มากกว่ายิม เพราะเราคือทีมซัพพอร์ตของคุณ

10/04/2026

Pre-Songkran vibes at Fresh 💦☀️

💛Fit Ball Class
💛Kettlebell Class
💛Personal Training

มากันอย่างอบอุ่นก่อนหยุดยาว
ขอบคุณทุกคนที่แวะมาออกกำลังกาย ส่งพลังดี ๆ และเติมความสดใสให้กันก่อนช่วงสงกรานต์นะคะ 🤍

พักผ่อน เล่นน้ำ เดินทางกันอย่างปลอดภัย
แล้วกลับมาเจอกันใหม่หลังวันหยุดค่ะ

#คลาสออกกำลังกายลำปาง #ฟิตเนสลำปาง