10/08/2026
ลูกขยับบ่อย ๆ ก็เป็นอีกก้าวของการเติบโต 💚
เพิ่มความยืดหยุ่น และส่งเสริมพัฒนาการของร่างกาย
หนึ่งในปัจจัยที่ช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างเต็มศักยภาพ
ลองชวนลูกทำ 3 ท่าง่าย ๆ
✅ Utkatasana (Chair Pose)
✅ Trikonasana (Triangle Pose)
✅ Warrior Pose
📌 ทำซ้ำ 5–10 ครั้ง/ท่า
📌 ต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที/เซต
อย่าลืมว่า...การออกกำลังกายเป็นเพียงส่วนหนึ่ง
ของการเจริญเติบโต
ควรควบคู่กับการนอนหลับให้เพียงพอ
รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
และดูแลสุขภาพโดยรวม
📩 หากกังวลว่าลูกสูงช้ากว่าเกณฑ์ หรืออยากประเมินการเติบโต
สามารถเข้ามาปรึกษา เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะกับลูกแต่ละคน
DR BALANCE CLINIC ❤️
Better Is Possible.
ชีวิตที่ดีกว่า เป็นไปได้.
*ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
_________________
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคิวปรึกษาได้ที่
📞เบอร์ติดต่อ : 02-000-1750, 096-9838684
👉Inbox FB : m.me/369034252951954
👉Line Official: https://page.line.me/dr.balance
👉IG : https://shorturl.at/Skr2S
👉TikTok: https://shorturl.at/KIDbJ
👉Youtube: https://shorturl.at/ImWWV
🌎Website: https://dr-balanceclinic.com/
📍Location: ตั้งอยู่ตึกมอลลี่ ด้านหน้าโรงแรม Courtyard by Marriott โครงการมอลลี่ ชั้น 3 ตรงข้ามพาซิโอลาดกระบัง
https://maps.app.goo.gl/t7VPYrr6QzqJ5UDU7
