10/01/2026
👧🧒 เด็กวัยเรียนกิน “เค็ม” ได้วันละเท่าไร❓
รู้ไหมว่า เด็กอายุ 6–12 ปี ควรได้รับโซเดียมในปริมาณที่เหมาะสมตามช่วงวัย แต่ปัจจุบันเด็กไทยได้รับโซเดียมเกินมาตรฐานหลายเท่า ⚠️
🍟🍿 อาหารสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว และเครื่องปรุงรส คือแหล่งโซเดียมสำคัญ ผู้ปกครองช่วยกันเลือกอาหาร อ่านฉลาก และลดเค็มให้ลูกตั้งแต่วันนี้
เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว 💙
ขอบคุณที่มา : สสส.
#ลดเค็มลดโรค #ลดโซเดียม #เด็กไทยสุขภาพดี