เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/101195313742653/

สวยตายดีกว่าแก่ตาย ByPatittaa

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Nakhon Pathom
สวยตายดีกว่าแก่ตาย ByPatittaa

ดูแลสุขภาพ. และความงามแบบยั่งยืน

08/09/2024

เป้าหมายที่เราต้องการเราต้องทำทุกอย่างเพื่อให้ได้ไปถึงสิ่งที่สำคัญที่ผู้สำเร็จยอมรับว่าได้ทำนั่นคือการโฟกัส

31/03/2024

ลดไขมันep.3 พลังงานกับการลดน้ำหนักมี 3 เรื่อง
1 กินเข้าและใช้ออกเท่ากันน้ำหนักเท่าเดิม 2.กินเข้ามากกว่าใช้ออก น้ำหนักเพิ่มขึ้น 3 กินน้อยใช้มากน้ำหนักจะลดลง 4 กินมากใช้มากน้ำหนักไม่ขึ้น
แต่ด้วยปัจจุบันเรากินง่ายอยู่ง่าย และมีอาหารให้กินจนถึงดึกดื่นแต่เรา กินอาหารไม่ครบห้าหมู่เท่าที่ร่างกายต้องการจึงเกิดปัญหาอ้วนจากหลายสาเหตุอาจจะมีเรื่องของการทำงานของฮอร์โมนที่เพี้ยนไปหรือการที่ไม่มีจุลินทรีย์อยู่ในลำไส้หรืออาจจะเป็นเพราะพันธุกรรมหรืออาจเราจะแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินก็สามารถลดน้ำหนักได้ #คนอ้วนอยากผอมคนผอมอยากมีสุขภาพดี

29/03/2024

ลดไขมันep2 พลังงานเข้า
คือการรับประทานอาหารเข้าสู่กระเพาะอาหารเพื่อย่อยอาหารไปเป็นสารอาหารหรือกรดอะมิโนหลังจากนั้นร่างกายจะนำไปใช้ที่เซลล์หลายหลายเซลล์รวมกันเรียก อวัยวะและหลายหลายอวัยวะรวมเป็นคนหนึ่งคนในร่างกายคนมีทั้งหมด 10ระบบ ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบผิวหนัง ระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ ระบบหายใจ ระบบโครงร่าง ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบน้ำเหลือง ระบบขับถ่าย แต่ละระบบต้องการสารอาหารต่างกัน เรากินไปเพื่อสิ่งนี้ ความอร่อยเป็นความสุขที่เป็นทุกข์ในระยะยาว เรากินอะไรร่างกายเราจะเป็นอย่างนั้น you are what you eat.

28/03/2024

ลดไขมัน ep1
ร่างกายต้องการพลังงานต่อวันเท่าไหร่?ให้เอาน้ำหนักตัวx30kal=พลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน…แต่ทุกๆ 7500kal น้ำหนักเพิ่ม 1 กก.😅😅😅ไม่แปลกที่เราจะเลือกกินน้อยเพื่อลดน้ำหนัก (นน.1 กก.ต้องการพลังงาน 30 แคลอรี) น้ำหนักตัวประกอบด้วย1มวลกระดูก 2.น้ำ (เลือดและสารคัดหลั่ง) 3.มวลกล้ามเนื้อ 4.มวลไขมัน การลดน้ำหนักที่เร็วที่สุดคือ เอาน้ำออกคิดเหมือนกันชิมิ😂ใช่ 300แคลโดยไม่ต้องวิ่ง🤣🤣🤣😅คุณผู้ชายควรวิ่งหรือกลับบ้านดีคะ? #คนอ้วนอยากผอมคนผอมอยากสุขภาพดี #ศาสตร์ชลอวัย #อายุเซลล์

26/03/2024

เราอยู่กับคนผอม 10 คน
เราจาผอมเป็นคนที่ 11 #ตามติดชีวิตคนผอม #ใครผอมเราจะไปตามติดชีวิตเค้า
#ผอมแล้วแข็งแรง #คนอ้วนอยากผอมคนผอมอยากหุ่นดี

20/03/2024

วันนี้ทำจมูกครบ 3 เดือนแระ
ตั้งใจไปหาเทรนเนอร์
เจอฝนสกัดก่อนซุปไก่วันพฤหัสเจอกันบ้านลาดจ้า
สวยแน่แม่ก้อย😂🤣🤣

20/03/2024

คนหน้าเดิมเพิ่มเติมจมูกสวยbyหมอบี
#พฤกษาแกรนด์คลินิก
#หมอบีนครปฐม

15/03/2024

มาเชียร์ ผอ.ชลประทานเพชรบุรี
และเหล่าน้องร้องเดินวิ่งเพื่อสุขภาพจ้า.
#ฉันคือดอกไม้แห่งธุรกิจ #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องเดินเอง💙

28/02/2024

สุขภาพแข็งแรงร่ํารวยง่ายๆ
ไม่ป่วย=ไม่ต้องจ่ายเงิน
ไม่ป่วย=นอนที่บ้าน
ไม่ป่วย=สวยงาม หน้าตาไม่หมองเศร้า
ไม่ป่วย=มีคนตามจีบ
ไม่ป่วย=มีคนขอเคล็ดลับ💚❤️✅❤️💚