MED METRO ศูนย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ ภายในโรงพยาบาลชั้นนำ

MED METRO ศูนย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ ภายในโรงพยาบาลชั้นนำ เวชศาสตร์ฟื้นฟูและป้องกันเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน

07/09/2026

อายุยังไม่เยอะ... แต่ทำไม "หน้าดูแก่กว่าวัย"
แถมเหนียงเริ่มถามหา? 🤔✨
เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกสงสัยไหมว่า อายุเราก็ยังไม่ได้เยอะมาก แต่ทำไมหน้าเริ่มดูโทรม ร่องแก้มเริ่มชัด แถมเหนียงก็ค่อยๆ ไหลลงมาตามแรงโน้มถ่วง?

วันนี้ คุณหมอหญิง จะพามาเจาะลึก 3 สาเหตุ ที่ทำให้ใบหน้าของเราหย่อนคล้อยก่อนวัยกันะ🩺👇
1. กระดูกโครงสร้างใบหน้าทรุดตัว (Bone Resorption)
เมื่ออายุเริ่มเพิ่มขึ้น โครงสร้างกระดูกบนใบหน้า (โดยเฉพาะบริเวณโหนกแก้มและขากรรไกร) จะค่อยๆ ทรุดตัวหรือบางลง ส่งผลให้ "ฐาน" ที่เคยรองรับเนื้อและผิวหนังลดลง ผิวจึงคล้อยลงมาตามแรงโน้มถ่วง

2. ไขมันบนใบหน้าย้ายตำแหน่ง (Fat Pad Displacement)
ชั้นไขมันใต้ตาและบริเวณแก้มที่เคยเต่งตึงเริ่มลดลง และเคลื่อนตัวต่ำลงมารวมกันที่บริเวณกระเปาะแก้มและใต้คาง (เหนียง) ทำให้กรอบหน้าดูไม่ชัดและเกิดเหนียงย่อยๆ ขึ้นมา

3. คอลลาเจนลดลง & เอ็นยึดเกราะเสื่อมสภาพ (Collagen Loss & Ligament Laxity)
ชั้นผิวบางลงเนื่องจากคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ประกอบกับเส้นเอ็นยึดผิว (Retaining Ligaments) เสื่อมสภาพ ยึดเกาะโครงหน้าได้ไม่ดีเหมือนเดิม ผิวจึงเกิดความหย่อนคล้อยและริ้วรอยได้ง่าย
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
✨เผยความสวยในแบบที่เป็นคุณพร้อมไปกับ MEDMETRO
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สวยที่สุดไปกับmedmetro

07/09/2026

📸 ถ่ายรูปมุมไหนก็ไม่มั่นใจ... เพราะกรอบหน้าไม่ชัด! 😞
ถึงเวลาคืนความคมชัดให้ใบหน้า พร้อมอัปเกรดความมั่นใจขั้นสุด ✨
ด้วย โปรแกรม Liner Lifting ตัวช่วยยกกระชับใบหน้า ให้หน้าเรียวคมมีมิติแบบเป็นธรรมชาติ!
✨ ทำไมต้อง Liner Lifting?
✅Unlock กรอบหน้า: ปรับกรอบหน้าให้คมชัด หน้าดูเรียวเป๊ะขึ้น
✅กระตุ้นคอลลาเจน: เข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ให้ผิวนุ่ม เด้ง ฟู ดูอ่อนเยาว์
✅ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ: เติมมิติให้ใบหน้าโดยไม่ต้องศัลยกรรม
ถ่ายรูปมุมไหนก็ปัง ไม่ต้องพึ่งแอปอีกต่อไป! 💖
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

07/09/2026

ใช้ชีวิตหนัก สูบบุหรี่มากนาน จนสุขภาพแย่✨
ส่งต่อความประทับใจจาก🩷
ค่าความดัน ค่าไขมันสะสมลดลง สุขภาพดีขึ้น
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
⭕️ ดูแลสุขภาพกันตั้งแต่วันนี้ ไว้ใจให้ MEDMETRO ดูแลคุณ...
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

🚨 เช็กให้ถูกจุด! ก่อนภัยเงียบในหลอดเลือดจะเล่นงานโดยไม่รู้ตัว 🩸🧠❤️รู้ไหมครับว่า… โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด ทั้ง หลอดเลือดสมอ...
07/09/2026

🚨 เช็กให้ถูกจุด! ก่อนภัยเงียบในหลอดเลือด
จะเล่นงานโดยไม่รู้ตัว 🩸🧠❤️
รู้ไหมครับว่า… โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด ทั้ง หลอดเลือดสมอง (Stroke) และ หลอดเลือดหัวใจ มักไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า! กว่าจะรู้ตัว บางครั้งก็สายเกินไป…
📋โปรแกรมตรวจคัดกรองความเสี่ยงโรคหลอดเลือด Program Vascular Risk
คัดกรองเชิงลึก 16 รายการสำคัญ ครบจบในโปรแกรมเดียว!
✅CBC: ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด เช็กภาวะโลหิตจาง ติดเชื้อ หรือเกล็ดเลือดผิดปกติ
✅FBS: ค่าน้ำตาลในเลือด ณ วันตรวจ ใช้ประเมินเบาหวานเบื้องต้น
✅HbA1C: ค่าน้ำตาลสะสม 2–3 เดือนที่ผ่านมา แม่นยำกว่าน้ำตาลรายวัน
✅Cholesterol: คอเลสเตอรอลรวมในร่างกาย
✅Triglyceride: ไขมันส่วนเกินจากอาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาล
✅HDL: ไขมันดี ช่วยลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด
✅dLDL: ไขมันเลว ยิ่งสูงยิ่งเพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน
✅SGPT (ALT): เอนไซม์ตับ เช็กตับอักเสบหรือไขมันพอกตับ
✅SGOT (AST): เอนไซม์ตับ เช็กความเสียหายของเซลล์ตับ
✅ALP: เอนไซม์ตับและระบบทางเดินน้ำดี
✅CRE (Creatinine): ค่าการทำงานของไต ไตกรองของเสียได้ดีแค่ไหน
✅BUN: สารไนโตรเจนในเลือด ประเมินการทำงานของไตและภาวะขาดน้ำ
✅UA (Uric Acid): กรดยูริก เช็กความเสี่ยงโรคเกาต์และนิ่วในไต
✅TSH: ฮอร์โมนควบคุมไทรอยด์ เช็กภาวะไทรอยด์ทำงานเกินหรือต่ำไป
✅Hs CRP: ตัวชี้วัดการอักเสบซ่อนเร้น ประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
✅Homocysteine: กรดอะมิโนที่หากสูงเกินไปจะทำลายผนังหลอดเลือด และเสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน
📌 #จอง Program Vascular Risk ราคาพิเศษเพียง 5,990 บาท
🎁 รับฟรี! Program ABI Testing ตรวจภาวะความเสี่ยงในการ "อุดตันของหลอดเลือด"
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

🚨 ร่างกายกำลังฟ้อง? 6 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม... ถึงเวลาตรวจสุขภาพแล้ว!หลายคนมักคิดว่าอาการเล็กๆ น้อยๆ นอนพักเดี๋ยวก...
07/09/2026

🚨 ร่างกายกำลังฟ้อง? 6 สัญญาณเตือน
ที่ไม่ควรมองข้าม... ถึงเวลาตรวจสุขภาพแล้ว!
หลายคนมักคิดว่าอาการเล็กๆ น้อยๆ นอนพักเดี๋ยวก็หาย แต่อาการเรื้อรังเหล่านี้คือ "สัญญาณเตือนภัย" (Warning Signs) จากระบบภายในร่างกายที่กำลังบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ
📋มาเช็กกันครับว่าคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?

1. น้ำหนักเปลี่ยนผิดปกติ (Unexplained Weight Loss/Gain)

หากน้ำหนักลดลงเกิน 5% ของน้ำหนักตัวภายใน 6-12 เดือนโดยไม่ได้อดอาหารหรือออกกำลังกาย อาจเป็นสัญญาณของโรคไทรอยด์เป็นพิษ, เบาหวาน, หรือเนื้องอก/มะเร็ง แต่หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วผิดปกติ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หรือโรคไตที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

2. อ่อนเพลียเรื้อรัง (Chronic Fatigue)

อาการเหนื่อยล้าตลอดเวลาแม้จะนอนหลับเพียงพอ อาจเกิดจากภาวะโลหิตจาง (Anemia), พักผ่อนแล้วร่างกายนำเจนไปใช้ได้ไม่ดี, ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือการรบกวนการนอนหลับ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)

3. คลำเจอก้อนเนื้อ (Palpable Mass)

ก้อนเนื้อตามตำแหน่งต่างๆ เช่น เต้านม คอ รักแร้ หรือขาหนีบ อาจเป็นได้ตั้งแต่ต่อมน้ำเหลืองโตจากการติดเชื้อ ถุงน้ำ (Cyst) เนื้องอกธรรมดา ไปจนถึงเนื้องอกร้าย การตรวจอัลตราซาวด์หรือแมมโมแกรมจะช่วยระบุลักษณะของก้อนเนื้อได้ชัดเจน

4. ระบบขับถ่ายเปลี่ยนไป (Change in Bowel/Bladder Habits)

ท้องผูกสลับท้องเสีย ท้องเสียเรื้อรัง อุจจาระลำเล็กเหมือนแท่งดินสอ หรือมีเลือดปน เป็นสัญญาณเตือนสำคัญของลำไส้อักเสบเรื้อรัง หรือเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่ควรได้รับการส่องกล้องตรวจ

5. ปวดหัวปวดร่างกายเรื้อรัง (Chronic Pain)

อาการปวดที่กินยาแล้วไม่หายขาด หรือปวดมากขึ้นเรื่อยๆ อาจเกิดจากภาวะไมเกรนขั้นรุนแรง ความดันโลหิตสูง ร่างกายอักเสบเรื้อรัง หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท

6. เหนื่อยง่ายและเจ็บอก (Dyspnea & Chest Pain)
หากมีอาการแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมากดทับ ร้าวไปที่แขนหรือกราม ร่วมกับเหนื่อยง่ายเมื่อออกแรงเพียงเล็กน้อย นี่คือสัญญาณอันตรายของ โรคหลอดเลือดหัวใจตับ/ขาดเลือด หรือภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งต้องการการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) และการดูแลจากแพทย์โดยด่วน

🩺 อย่ารอให้แสดงอาการรุนแรง การตรวจสุขภาพประจำปีคือการ "ป้องกันก่อนเกิดโรค" (Preventive Medicine) ช่วยให้เจอความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น และรักษาได้ทันท่วงทีครับ
▪️สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
▪️สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

5 สัญญาณเตือน! ร่างกายกำลังบอกว่า "คุณนอนหลับลึก" ได้คุณภาพแล้วหรือยัง? 😴💤ใครที่นอนเยอะแต่ตื่นมายังเพลีย? นั่นอาจเป็นเพร...
06/09/2026

5 สัญญาณเตือน! ร่างกายกำลังบอกว่า
"คุณนอนหลับลึก" ได้คุณภาพแล้วหรือยัง? 😴💤
ใครที่นอนเยอะแต่ตื่นมายังเพลีย? นั่นอาจเป็นเพราะคุณขาด "การนอนหลับลึก" (Deep Sleep) จะพามาเช็ก 5 สัญญาณดีๆ ที่บอกว่าร่างกายของคุณได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่จากการนอนหลับลึก

✨ 1. หลังตื่นนอน สดชื่น กระปรี้กระเปร่า
ในทางการแพทย์ เมื่อเราเข้าสู่ภาวะหลับลึก ร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและฟื้นฟูพลังงาน การตื่นมาแล้วรู้สึกเฟรช จึงเป็นสัญญาณแรกที่ชัดเจนว่าร่างกายได้รับการรีชาร์จพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพครับ

✨ 2. สมองแจ่มใส ไม่เบลอ
การนอนหลับลึกช่วย "ล้างสมอง" โดยระบบ Glymphatic จะทำงานได้ดีที่สุดในช่วงนี้ เพื่อกำจัดสารพิษและของเสียที่สะสมในสมองตลอดทั้งวัน ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมา คุณจะรู้สึกสมองปลอดโปร่ง คิดอะไรได้ลื่นไหล ไม่มีความรู้สึกตื้อหรือเบลอ

✨ 3. มีความจำดี คิดฉับไว
ช่วงนอนหลับลึก โดยเฉพาะช่วง Non-REM stage 3 คือช่วงเวลาสำคัญที่สมองจะจัดระเบียบข้อมูลและเปลี่ยนความจำระยะสั้นให้เป็นความจำระยะยาว การที่คุณมีความจำดีและประมวลผลข้อมูลได้เร็ว เป็นผลมาจากการที่กระบวนการนี้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ครับ

✨ 4. มีความคิดสร้างสรรค์
นอกจากการจัดระเบียบความจำแล้ว การนอนหลับลึกยังช่วยกระตุ้นการเชื่อมโยงข้อมูลใหม่ๆ ในสมอง ซึ่งเป็นรากฐานของความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คุณมีไอเดียพุ่งกระฉูดในวันใหม่

✨ 5. อารมณ์ดี มีความสุขมากขึ้น
สุขภาพการนอนที่ดียังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพจิตใจ การนอนหลับลึกช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) และฮอร์โมนแห่งความสุข ทำให้คุณตื่นมาพร้อมกับอารมณ์ที่คงที่ สดใส และพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

🚨 ภัยเงียบในหลอดเลือด! "คราบพลัค" (Plaque) ตะกอนร้ายทำร้ายหัวใจและสมอง 💔เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมคนที่ดูแข็งแรงดีๆ ถึงมีภา...
06/09/2026

🚨 ภัยเงียบในหลอดเลือด! "คราบพลัค" (Plaque)
ตะกอนร้ายทำร้ายหัวใจและสมอง 💔
เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมคนที่ดูแข็งแรงดีๆ ถึงมีภาวะหัวใจวายเฉียบพลันหรือสโตรกได้แบบไม่ทันตั้งตัว? คำตอบมักซ่อนอยู่ในหลอดเลือดของเรา นั่นคือ "คราบพลัค" (Plaque) ตะกอนไขมันสะสมที่ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างเงียบๆ
🩸 คราบพลัค (Plaque) คืออะไร?
คราบพลัค คือ ตะกรันไขมันและเนื้อเยื่อที่สะสมอยู่บริเวณผนังหลอดเลือดชั้นใน เมื่อสะสมไปเรื่อยๆ จะทำให้หลอดเลือดตีบ แข็ง และเสียความยืดหยุ่น โดยส่วนประกอบหลักของคราบพลัค เกิดมาจาก

ไขมัน LDL เสื่อมสภาพ: ไขมันเลวที่ถูกสารอนุมูลอิสระเล่นงานจนซึมเข้าสู่ผนังหลอดเลือด
ซากเซลล์เม็ดเลือดขาว: เม็ดเลือดขาวที่พยายามเข้ามาจัดการไขมันเลว แต่กลับตายและสะสมเป็นคราบ
ผังผืด: เนื้อเยื่อพังผืดที่สร้างขึ้นมาพอกทับคราบไขมัน
แคลเซียม (Ca): แคลเซียมที่มาเกาะจนทำให้คราบพลัคมีความแข็งตัว เหมือนตะกรันในท่อน้ำ
⚠️ ความอันตรายของคราบพลัคที่คุณต้องระวัง
1. หลอดเลือดตีบเรื้อรัง
เมื่อคราบพลัคพอกหนาขึ้น หลอดเลือดจะแคบลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญอย่าง "หัวใจ" และ "สมอง" ไม่เพียงพอ ส่งผลให้มีอาการเหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรืออ่อนแรง

2. คราบพลัคแตก (อันตรายที่สุด!)
จุดที่น่ากลัวที่สุดไม่ใช่แค่หลอดเลือดแคบลง แต่คือ "การแตกออกของคราบพลัค" เมื่อคราบพลัคเกิดรอยแตกร้าว ร่างกายจะเข้าใจว่าเป็นแผล จึงรีบส่งเกล็ดเลือดมาสร้าง "ลิ่มเลือด" เพื่อปิดแผลทันที ลิ่มเลือดนี้จะเข้าไปอุดตันหลอดเลือดแบบสมบูรณ์ในเสี้ยววินาที ก่อให้เกิด

💔 ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน (Heart Attack)
🧠 โรคหลอดเลือดสมองตีบ/อุดตัน (Stroke)
💡 ป้องกันและดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ
ภาวะนี้ป้องกันและตรวจเช็กได้ด้วยแพทย์เฉพาะทางและการปรับพฤติกรรม ตรวจสุขภาพหลอดเลือดเป็นประจำ ควบคุมระดับไขมัน และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เพื่อหลอดเลือดที่สะอาดและหัวใจที่แข็งแรง
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

03/09/2026

ยิ่ง ยกรวม ยุบ! เปลี่ยนกรอบหน้าให้เป๊ะปัง
ทันใจด้วยโปรแกรม Liner Lifting
โปรยกแรง เพียง 990.-! 🔥
✨ยิง: ปล่อยพลังงานลงลึก ยกกระชับผิว
✨ยก: กรอบหน้ายกขึ้นชัดเจน เห็นผลทันทีหลังทำ
✨ยุบ: สลายความหย่อนคล้อย สแกนกรอบหน้า V-Shape ยิ่งเข้าที่ยิ่งสวยเป๊ะ
💎ทำไมต้องรีบจอง? โปรแกรม Liner Lifting
- ยกลึกถึงชั้น SMAS (ชั้นเดียวกับการศัลยกรรมดึงหน้า)
- 1 Shot : 1 Dot แม่นยำทุกจุด เห็นผลชัดเจน
- กระตุ้นคอลลาเจน ผิวแน่น ฟู เด้ง
- ทำไว เจ็บน้อย ไม่ต้องพักฟื้น
- ปลอดภัยสูง ด้วยเทคโนโลยีมาตรฐาน
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
✨เผยความสวยในแบบที่เป็นคุณพร้อมไปกับ MEDMETRO
โทร : 02-123-8715
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สวยที่สุดไปกับmedmetro

ทหารอเมริกามาแวะไทย... เขาทำอะไรกันบ้าง? 🪖✨ วันนี้ Med Metro พาทุกคนมาส่องโปรแกรมฟื้นฟูร่างกายยอดฮิตที่เขานิยมเลือกทำกัน...
03/09/2026

ทหารอเมริกามาแวะไทย... เขาทำอะไรกันบ้าง? 🪖✨
วันนี้ Med Metro พาทุกคนมาส่องโปรแกรมฟื้นฟูร่างกายยอดฮิตที่เขานิยมเลือกทำกัน!
💉 Drip Vitamin — เติมวิตามินเข้าเส้นเลือด บูสต์ภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน ลดความอ่อนเพลีย ให้พร้อมรับทุกภารกิจ สะท้อนความฟิต ฟื้นฟูเซลล์สุขภาพดีจากภายใน

🫧 อุโมงค์ HBO (Hyperbaric Oxygen) — นวัตกรรมออกซิเจนบำบัด ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดอักเสบ สมานแผล เพิ่มการไหลเวียนเลือด และช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น

💪 Shockwave ฟื้นฟูสุขภาพชาย — นวัตกรรมคืนความมั่นใจ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เสริมสมรรถภาพ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ปลอดภัย ไร้เจ็บ

💆‍♂️ นวดผ่อนคลาย (Physio-Massage) — คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการฝึกซ้อมหนัก กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและปรับสมดุลกาย-ใจ

✨ ยกกระชับหน้า เสริมหล่อ — เทคโนโลยีพลังงานอัลตราซาวด์เจาะลึกถึงชั้น SMAS กรอบหน้าชัด ผิวเฟิร์มแน่น ดูอ่อนวัยแบบไม่ต้องผ่าตัด

ไม่ว่าจะเป็นภารกิจหนักระดับไหน หรือความเหนื่อยล้าจากการทำงานในชีวิตประจำวัน Med Metro พร้อมดูแลฟื้นฟูสุขภาพคุณแบบครบวงจร 🩺💚
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞 สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

🔥 ย้อนกระบวนการพอกของไขมัน... ด้วย 6 กิจกรรมคาร์ดิโอรีดไขมันออกจากตับ! 🩺✨เคยสงสัยไหมครับว่าทำไม "ไขมันพอกตับ" ถึงน่ากลัว...
03/09/2026

🔥 ย้อนกระบวนการพอกของไขมัน... ด้วย
6 กิจกรรมคาร์ดิโอรีดไขมันออกจากตับ! 🩺✨
เคยสงสัยไหมครับว่าทำไม "ไขมันพอกตับ" ถึงน่ากลัว? เพราะในระยะแรกๆ มันมัก ไม่แสดงอาการ แต่หากปล่อยไว้ ไขมันจะก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง จนตับเกิดแผลเป็น กลายเป็นตับแข็ง หรือเสี่ยงต่อมะเร็งตับในที่สุด

💡 การออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ (Cardio) คือกุญแจสำคัญ เพราะเมื่อหัวใจเต้นเร็วขึ้นและมีการขยับร่างกายอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะดึงกรดไขมันไตรกลีเซอไรด์ที่สะสมอยู่ในเซลล์ตับ (Hepatocytes) ออกมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน และลดสารก่อการอักเสบในตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ!
📋อยากให้ตับกลับมาฟื้นตัวแข็งแรง ลองเลือก 6 กิจกรรม นี้ไปปรับใช้กัน
👉เดินเร็ว: อย่างน้อย 10,000 ก้าว หรือ 30 นาที (5 ครั้ง/สัปดาห์) — ช่วยดึงพลังงานมาใช้แบบแรงกระแทกต่ำ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
👉เต้นแอโรบิก: 30 นาที (5 ครั้ง/สัปดาห์) — กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน
👉ว่ายน้ำ: 30 นาที (5 ครั้ง/สัปดาห์) — คาร์ดิโอแรงกระแทกศูนย์ ถนอมข้อต่อ แต่เผาผลาญไขมันในตับได้ดีเยี่ยม
👉ปั่นจักรยาน: ความเร็วไม่เกิน 9 กม./ชม. นาน 30 นาที (5 ครั้ง/สัปดาห์) — ช่วยควบคุมโซนอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ในโซนเผาผลาญไขมัน (Fat Burn Zone)
👉กระโดดเชือก: 30 นาที (5 ครั้ง/สัปดาห์) — กิจกรรมความเข้มข้นปานกลางถึงสูง ที่ช่วยรีดไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็ว
สัปดาห์ละประมาณ 150 นาที ค่อยๆ ปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ ตับของคุณก็จะกลับมาสะอาดและทำงานได้เต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง❤️
👨🏻‍⚕ สนใจปรึกษาปัญหาสุขภาพ หรือ จองคิวพบแพทย์ ได้ที่ https://lin.ee/fHuw7UH
📞 สายด่วน โทร 088-9818226,081-2454828
📍 พิกัด : Med Metro (โรงพยาบาล สาขา แจ้งวัฒนะ,พารากอน,สุขุมวิท62,บางแค,รังสิต)
MED METRO Preventive Medicine
ดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจในทุกช่วงวัย 💙
โทร : 02-125-7928
เปิดทำการ 09.00 – 18.00 น.
#สุขภาพดีกับmedmetro

ที่อยู่

68/940
Nonthaburi
11000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 18:00
อังคาร 09:00 - 18:00
พุธ 09:00 - 18:00
พฤหัสบดี 09:00 - 18:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ MED METRO ศูนย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ ภายในโรงพยาบาลชั้นนำผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง MED METRO ศูนย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ ภายในโรงพยาบาลชั้นนำ:

ทางลัด

แชร์