Yok Yoga Studio, ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ถนนราชพฤกษ์, Nonthaburi (2026)

03/06/2026

🧘🏻‍♀️ตารางสอนคุณครูอ้อมประจำเดือนมิถุนายน
พบกับคลาส Balancing | Back bending | Stretching flow

• สัปดาห์ที่ 1
วันพุธ ที่3 | 9.15น.
วันพฤหัสบดี ที่4 | 18.15น.
วันอาทิตย์ ที่7| 10.00น.

• สัปดาห์ที่ 2
วันพุธ ที่10 | 18.15น.
วันพฤหัสบดี ที่11 | 18.15น.
วันอาทิตย์ ที่14 | 10.00น.

• สัปดาห์ที่ 3
วันพุธ ที่17 | 9.15น.
วันอาทิตย์ ที่21 | 10.00น.

• สัปดาห์ที่ 4
วันพุธ ที่24 | 9.15น.
วันอาทิตย์ ที่28 | 10.00น.

ที่ .studio นะคะ
สนใจเรียนกับคุณครูอ้อมหรือครูท่านอื่น
ทักแอดมินเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้นะคะ

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี | โยคะเพื่อสุขภาพ
เน้นความแข็งแรง~ความยืดหยุ่น~สมาธิ

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง บรรยากาศใกล้ชิดธรรมชาติ อยู่ในสวนสวย 173 Garden
การเดินทางสะดวก ติดถนนราชพฤกษ์ ที่จอดรถสะดวกสบาย

ราคาสมาชิก (Unlimited)
ฝึกได้ทุกคลาสไม่จำกัดจำนวนครั้ง
• 1 Month 3100.-
• 2 Month 5,800.-
• 3 Month 8,100.-
• 6 Month 15,000.-

ช่องทางการติดต่อ
📞 โทร. 086-414-3277
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
Inbox Page : Yok yoga studio
IG📲 : Yokyoga.studio

🌐 แผนที่สตูดิโอ : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านนะคะ
แล้วพบกันบนเสื่อโยคะค่ะ

#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะปรับสมดุล #โยคะบำบัด #โยคะนนทบุรีราชพฤกษ์

31/05/2026

31 - 1 และ 3 มิถุนายน 2569 เปิดให้บริการในช่วงวันหยุดยาวนี้ 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

วันหยุดยาวทางสตูดิโอโยคะไม่ปิด
มีคลาสเรียนตามปกตินะ

สนใจจองคลาส หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
ทักแอดมินหยกกี้
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี
โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ
• พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
• ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
• มีคลาสเรียนทุกวัน
• มีที่จอดรถสะดวกสบาย

🏡: ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ
📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ

🧘🏻‍♀️เริ่มต้นดูแลสุขภาพ มาเริ่มด้วยกันกับเราที่ .studio นะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

30/05/2026

วันหยุดยาวทางสตูดิโอโยคะไม่ปิด
มีคลาสเรียนตามปกตินะ

สนใจจองคลาสเรียน หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี
โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ

• พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
• ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
• มีคลาสเรียนทุกวัน
• มีที่จอดรถสะดวกสบาย

🏡: ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ
📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์ หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วันค่ะ

🧘🏻‍♀️เริ่มต้นดูแลสุขภาพ มาเริ่มด้วยกันกับเราที่ .studio นะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

30/05/2026

วันหยุดยาวทางสตูดิโอไม่ปิด มีคลาสเรียนตามปกตินะคะ
สนใจจองคลาสเรียน หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
ทักแอดมินหยกกี้ได้เลยค่ะ

📅 Weekly Schedule
ตารางเรียนประจำวันที่ 1-7 มิถุนายน

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in นะคะ
ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์
หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน

สอบถามรายละเอียด / จองเสื่อ
📞 086-414-3277
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี
โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ
• พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
• ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
• มีคลาสเรียนทุกวัน
• มีที่จอดรถสะดวกสบาย

🏡: ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ
📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

🧘🏻‍♀️เริ่มต้นดูแลสุขภาพ มาเริ่มด้วยกันกับเราทีYok Yoga Studioio นะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

25/05/2026

🌞ปลุกพลังเช้าวันใหม่ ให้สดใสกับการเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกายและจิตใจ ผ่านการมีสติอยู่กับลมหายใจ และท่วงท่าโยคะ
ให้คุณ รู้สึกสดชื่น สดใส และพร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลังค่ะ

เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี หยก โยคะ สตูดิโอขอชวนคุณมาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ ที่ออกแบบมาเพื่อทุกช่วงวัย

ที่นี่มีคลาสโยคะ กว่า 15 ชั่วโมง ต่อสัปดาห์ คุณสามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้อย่างแท้จริง

อยากเริ่มฝึกโยคะ…แต่ยังไม่รู้ว่าควรเริ่มจากแบบไหนดี?
ลอง Trial Class ที่ Yok Yoga Sudio สิคะ

มีให้เลือกทั้ง
• Private Class – ออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับร่างกายและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ เพียง 1,200 บาท
• Duo Class – ฝึกคู่กันกับเพื่อน ไม่เหงา เพียง 1,400 บาท
• Group Class – คุณครูก็ดูแลทั่วถึง เพียง 300 บาท
เรียนครั้งละ 60 นาที

จอง Trial Class วันนี้
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277 (ครูหยก)

YOK YOGA STUDIO
โยคะเพื่อสุขภาพกายและใจ
เน้นความแข็งแรง • ความยืดหยุ่น • สมาธิ

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง ที่นี่มีคุณครูที่น่ารัก คอยดูแลเอาใจใส่คุณค่ะ

🏡: หยก โยคะ สตูดิโอติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ถนนราชพฤกษ์ นนทบุรี

📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

จองคลาสเรียนล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน
ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะสตูดิโอ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัดออฟฟิตซินโดรม #โยคะนนทบุรี

10/05/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี
หยก โยคะ สตูดิโอขอชวนคุณมาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ ที่ออกแบบมาเพื่อทุกช่วงวัย

ที่นี่มีคลาสโยคะ กว่า15 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณสามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้อย่างแท้จริง

อยากเริ่มฝึกโยคะ…แต่ยังไม่รู้ว่าควรเริ่มจากแบบไหนดี?
ลอง Trial Class ที่ Yok Yoga Sudio สิคะ

มีให้เลือกทั้ง
• Private Class – ออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับร่างกายและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ เพียง 1,200 บาท
• Duo Class – ฝึกคู่กันกับเพื่อน ไม่เหงา เพียง 1,400 บาท
• Group Class – คุณครูก็ดูแลทั่วถึง เพียง 300 บาท
เรียนครั้งละ 60 นาที

จอง Trial Class วันนี้
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277 (ครูหยก)

YOK YOGA STUDIO
โยคะเพื่อสุขภาพกายและใจ
เน้นความแข็งแรง • ความยืดหยุ่น • สมาธิ

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง ที่นี่มีคุณครูที่น่ารัก คอยดูแลเอาใจใส่คุณค่ะ

🏡: หยก โยคะ สตูดิโอติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ถนนราชพฤกษ์ นนทบุรี

📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

จองคลาสเรียนล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน
ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะสตูดิโอ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัดออฟฟิตซินโดรม #โยคะนนทบุรี

06/05/2026

🌚💫การฝึกโยคะก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดความวิตกกังวล และปรับสภาวะจิตใจให้สงบ ส่งผลให้หลับได้เร็วขึ้น หลับลึกขึ้น และลดอาการนอนไม่หลับ ทำให้คุณภาพการนอนหลับโดยรวมดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ประโยชน์หลักของการฝึกโยคะก่อนนอน
• ช่วยให้หลับสบายและนอนหลับได้ดีขึ้น: โยคะเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ ที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและจิตใจ ทำให้นอนหลับได้เร็วขึ้นและยาวนานขึ้น

• ลดความเครียดและความวิตกกังวล: การฝึกโยคะผสมผสานการหายใจลึกๆ และสมาธิ ช่วยลดระดับความเครียดสะสมจากทั้งวัน

• คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ: ท่าโยคะช่วยยืดเหยียด ลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ

• เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ: ผู้ฝึกโยคะก่อนนอนเป็นประจำสามารถจัดการกับปัญหานอนไม่หลับได้ดีขึ้นและตื่นมาสดชื่น

• เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการพักผ่อน: เป็นการสร้างกิจวัตรที่ดีก่อนนอน ช่วยให้สมองตัดขาดจากเรื่องวุ่นวาย

อยากเริ่มฝึกโยคะ…แต่ยังไม่รู้ว่าควรเริ่มจากแบบไหนดี?
ลอง Trial Class ที่ Yok Yoga Sudio สิคะ

มีให้เลือกทั้ง
• Private Class – ออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับร่างกายและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ เพียง 1,200 บาท
• Duo Class – ฝึกคู่กันกับเพื่อน ไม่เหงา เพียง 1,400 บาท
• Group Class – คุณครูก็ดูแลทั่วถึง เพียง 300 บาท
เรียนครั้งละ 60 นาที

จอง Trial Class วันนี้
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277 (ครูหยก)

YOK YOGA STUDIO
โยคะเพื่อสุขภาพกายและใจ
เน้นความแข็งแรง • ความยืดหยุ่น • สมาธิ

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง
ที่นี่มีคุณครูที่น่ารัก คอยดูแลเอาใจใส่คุณค่ะ

🏡: หยก โยคะ สตูดิโอติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ถนนราชพฤกษ์ นนทบุรี

📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

จองคลาสเรียนล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน
ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะสตูดิโอ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัดออฟฟิตซินโดรม #โยคะนนทบุรี

04/05/2026

Smile, breathe, and go slowly. 🍃
ยิ้มเข้าไว้ หายใจ และใช้ชีวิตไปอย่างช้าๆ

แอดมินหยกกี้ขอขอบคุณพลังงานดีๆจากทุกท่าน ที่มาร่วมแชร์กันในทุกๆเช้าและเย็นนะคะ

อยากเริ่มฝึกโยคะ…แต่ยังไม่รู้ว่าควรเริ่มจากแบบไหนดี?
ลอง Trial Class ที่ Yok Yoga Sudio สิคะ

มีให้เลือกทั้ง
• Private Class – ออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับร่างกายและเป้าหมายของคุณโดยเฉพาะ เพียง 1,200 บาท
• Duo Class – ฝึกคู่กันกับเพื่อน ไม่เหงา เพียง 1,400 บาท
• Group Class – คุณครูก็ดูแลทั่วถึง เพียง 300 บาท
เรียนครั้งละ 60 นาที

จอง Trial Class วันนี้
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc
หรือ โทร 086 414 3277 (ครูหยก)

YOK YOGA STUDIO
โยคะเพื่อสุขภาพกายและใจ
เน้นความแข็งแรง • ความยืดหยุ่น • สมาธิ

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง ที่นี่มีคุณครูที่น่ารัก คอยดูแลเอาใจใส่คุณค่ะ

🏡: หยก โยคะ สตูดิโอติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ ถนนราชพฤกษ์ นนทบุรี

📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

จองคลาสเรียนล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน
ทางสตูดิโอขออนุญาตเจ้าของภาพทุกท่านค่ะ 🙏🏻

#หยกโยคะสตูดิโอ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะบำบัดออฟฟิตซินโดรม โยคะนนทบุรี

03/05/2026

🧸ประโยชน์ของโยคะคุณแม่ตั้งครรภ์ต่อลูกน้อย🧘🏻‍♀️

โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์ได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่ดีขึ้นจากการไหลเวียนเลือดที่สมดุลของแม่ ช่วยให้ทารกผ่อนคลายลดความเครียดผ่านอารมณ์ที่นิ่งสงบของคุณแม่ พร้อมทั้งช่วยจัดท่าทารกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอด และส่งเสริมสุขภาพการเจริญเติบโตที่แข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์

ประโยชน์ต่อลูกน้อยโดยตรง:
• ออกซิเจนและเลือดไหลเวียนดีขึ้น: ท่าโยคะและการหายใจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้รกทำงานได้ดี ส่งออกซิเจนและสารอาหารสู่ทารกได้เต็มที่
• ลดระดับความเครียดของลูก: เมื่อแม่ผ่อนคลายจากการฝึกโยคะ จะลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด ส่งผลให้ลูกน้อยในครรภ์สงบและไม่ได้รับความเครียดสะสม
• จัดท่าทารกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม: การยืดเหยียดและปรับสมดุลร่างกายของแม่ ช่วยให้ทารกมีพื้นที่และจัดวางตัวได้ง่ายขึ้นสำหรับ การคลอดแบบธรรมชาติ
• ส่งเสริมการพัฒนาการที่ดี: แม่ที่สุขภาพจิตดีและร่างกายแข็งแรงส่งผลให้ลูกน้อยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงตามไปด้วย

ประโยชน์ทางอ้อมที่ส่งผลถึงลูก:
• แม่นอนหลับได้ดีขึ้น: ช่วยลดอาการปวดหลังและอาการไม่สบายตัว ช่วยให้คุณแม่พักผ่อนเพียงพอ ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก
• เตรียมร่างกายสำหรับการคลอดที่ง่ายขึ้น: กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงจากการฝึกโยคะ ช่วยให้การคลอดดำเนินไปอย่างราบรื่น ลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยจะเกิดภาวะเครียดระหว่างคลอด

หากคุณกำลังมองหาคลาสโยคะคนท้องโดยเฉพาะ ที่เหมาะสมในแต่ละไตรมาส ทักแชทได้ค่ะ แอดมินหยกกี้ยินดีให้คำปรึกษาค่ะ

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞 โทร. 086-414-3277
💬 Line OA : https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

(ทางสตูดิโอขอขอบคุณและขออนุญาตพี่นิวนะคะ)

#โยคะคุณแม่ตั้งครรภ์ #เรียนโยคะแบบส่วนตัว #หยกโยคะสตูดิโอ

02/05/2026

📅 Weekly Schedule
ตารางเรียนประจำวันที่ 4-10 พ.ค.

ทางสตูดิโอขออนุญาตสงวนการ walk in นะคะ
ท่านสามารถจองคลาสเรียนล่วงหน้าทั้งสัปดาห์
หรือจองล่วงหน้าอย่างน้อย 1วัน

สอบถามรายละเอียด / จองเสือ
📞 086-414-3277
📱 Line: https://line.me/R/ti/p/%40485ouhxc

YOK YOGA STUDIO | โยคะนนทบุรี
โยคะเพื่อสุขภาพเน้นความแข็งแรง ความยืดหยุ่น สมาธิ
• พื้นที่อบอุ่น สงบ เป็นกันเอง
• ทางสตูดิโอมีอุปกรณ์พร้อมฝึก
• มีคลาสเรียนทุกวัน
• มีที่จอดรถสะดวกสบาย

🏡: ติดกับร้านเฮียวัดข้าวมันไก่ สาขาท่าอิฐ
📍 : https://maps.app.goo.gl/9zfmN68BvdsPRJwcA?g_st=il

🧘🏻‍♀️เริ่มต้นดูแลสุขภาพ มาเริ่มด้วยกันกับเราที่ .studio นะคะ

#หยกโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะนนทบุรี #โยคะราชพฤกษ์

Yok Yoga Studio

03/06/2026

31/05/2026

30/05/2026

30/05/2026

25/05/2026

10/05/2026

06/05/2026

04/05/2026

03/05/2026

02/05/2026

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์