เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 10:00 - 20:00 อังคาร 10:00 - 20:00 พฤหัสบดี 10:00 - 20:00 ศุกร์ 10:00 - 20:00 เสาร์ 10:00 - 20:00 อาทิตย์ 10:00 - 20:00

รษาคลินิกกายภาพบำบัด

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Pak Kret
รษาคลินิกกายภาพบำบัด

ปรึกษา ตรวจประเมิน รักษากายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ โดยใช้เครื่องมือร่วมกับการทำหัตถการทางกายภาพบำบัด

08/06/2026

💆🏻‍♀️การนวดเพื่อผ่อนคลายมีประโยชน์ 🥰✨
📌แต่มีจุดสำคัญอันตรายบนร่างกายที่ห้ามกดหรือนวดแรงเด็ดขาด❌
เพราะอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นประสาท เส้นเลือด หรือกระดูก ซึ่งอาจนำไปสู่อัมพฤกษ์ อัมพาต หรืออันตรายถึงชีวิต
และข้อห้ามสำคัญสำหรับผู้ที่ห้ามนวดเด็ดขาด⚠️
#นวดคลายกล้ามเนื้อ #นวดสวีดีช
#ปวดสะบักร้าวลงแขน #ปวดหน้าอกหายใจไม่อิ่ม
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดเข่า
#นิ้วล็อค #เอ็นข้อมืออักเสบ #ปวดคอบ่า
#ชาร้าวลงแขนขา #ปวดสะโพก #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #รองช้ำ #เอ็นอักเสบ
#กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศซินโดรม
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อม
#สลักเพชรจม #กายภาพบำบัด
-----------------------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

01/06/2026

🦵 ออกกำลังกายหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม ช่วง 1–4 สัปดาห์
✅การฟื้นฟูในช่วงแรกมีความสำคัญต่อการกลับมาเดินและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ
ควรฝึกตามคำแนะนำของแพทย์
และนักกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอ
เพื่อช่วยลดอาการปวด บวม เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อเข่าและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่า
✅ ฝึกงอ-เหยียดเข่า
✅ เกร็งกล้ามเนื้อต้นขา
✅ ยกขาตรง
✅ ฝึกเดินด้วยอุปกรณ์ช่วยเดินตามคำแนะนำ
✅ ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและปลอดภัย
--------------------------------------------------------------------------
#กายภาพบำบัด #ข้อเข่าเทียม #ผ่าตัดข้อเข่า #กายภาพที่บ้าน #ฟื้นฟูหลังผ่าตัด
#ปวดโคนขาหนีบ #ปวดร้าวลงขา
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดเข่า
#นิ้วล็อค #เอ็นข้อมืออักเสบ #ปวดคอบ่า
#ชาร้าวลงแขนขา #ปวดสะโพก #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #รองช้ำ #เอ็นอักเสบ
#กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศซินโดรม
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อม
#สลักเพชรจม
---‐---------------------------------------------------------------
🏠 รับทำกายภาพบำบัดที่บ้าน
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

26/05/2026

📌4 ท่าออกกำลังกายปวดขาหนีบ EP2.⛹🏻‍♂️
✅ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อโคนขาหนีบ (Adductor muscles) ช่วยกระชับต้นขาด้านใน
ลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งหรือการเล่นกีฬา
และเสริมความแข็งแรงให้ช่วงล่าง
สามารถทำได้ง่ายๆ ทั้งท่ายืดเส้นเพื่อคลายกล้ามเนื้อและท่าเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างความแข็งแรง.
#ปวดโคนขาหนีบ #ปวดร้าวลงขา
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดเข่า
#นิ้วล็อค #เอ็นข้อมืออักเสบ #ปวดคอบ่า
#ชาร้าวลงแขนขา #ปวดสะโพก #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #รองช้ำ #เอ็นอักเสบ
#กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศซินโดรม
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อม
#สลักเพชรจม #กายภาพบำบัด
---‐---------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
☎️โทรปรึกษา/สำรองคิว:080-3708534

19/05/2026

📌4 ท่ายืดบริหารลดอาการเจ็บโคนขาหนีบ🏃🏻
💥อาการเจ็บโคนขาหนีบส่วนใหญ่มักเกิดจาก กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือเอ็นตึงจากการเล่นกีฬา
(เช่น ฟุตบอล, วิ่ง) การยืดหรือหมุนขาอย่างรุนแรง
📌สาเหตุที่พบบ่อย
✅กล้ามเนื้อ/เส้นเอ็นขาหนีบฉีกขาด:
เกิดจากการใช้งานหนักหรือยืดเหยียดมากเกินไป
✅ข้อสะโพกอักเสบ: ปวดลึกๆ บริเวณข้อต่อ
✅เส้นประสาทถูกกดทับ: มักเกิดจากนั่งท่าเดิมนานๆ หรือกล้ามเนื้อสะโพกตึง
#ปวดโคขาหนีบ #ปวดร้าวลงขา
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดเข่า
#นิ้วล็อค #เอ็นข้อมืออักเสบ #ปวดคอบ่า
#ชาร้าวลงแขนขา #ปวดสะโพก #ปวดหลัง
#เข่าเสื่อม #รองช้ำ #เอ็นอักเสบ
#กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศซินโดรม
#หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อม
#สลักเพชรจม #กายภาพบำบัด
---‐---------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
☎️โทรปรึกษา/สำรองคิว:080-3708534

15/05/2026

👨🏻‍💻นั่งทำงานนาน = คอพัง ไหล่ห่อ ไม่รู้ตัว❗🥹
ปวดคอ บ่า ตึงหลังบน ยิ่งนั่ง ยิ่งล้า ยิ่งปวด
นี่อาจไม่ใช่แค่เมื่อยธรรมดา
แต่คือ Upper Cross Syndrome ⚡⚡
⚠️ กล้ามเนื้อหน้าอกตึง
⚠️ คอยื่น ไหล่งุ้ม
⚠️ กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง
❌ ปล่อยไว้นาน = ปวดเรื้อรัง/ปวดหัว
/ไหล่ติด/ชามือ
💆🏻‍♂️ วิธีรักษา
✔️ คลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
✔️ ขยับข้อต่อคอ (Mobilization)
✔️ ยืด + สอนท่าบริหาร
✔️ ใช้เครื่องมือกายภาพช่วยลดปวด
📣 ใครมีอาการแบบนี้ อย่าปล่อยเรื้อรัง!
รักษาตรงจุดหายไวกว่า✅
--------------------------------------------------------------------------
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดศีรษะ
#ไหล่ห่อคอยื่น #ชาร้าวลงแขน #ไมเกรน
#กล้ามเนื้อหน้าอกตึง #ไหล่ติด #กายภาพบำบัด #รษาคลินิกกายภาพบำบัด
---‐----------------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

08/05/2026

ประกาศคลินิกปิดทำการ (พิเศษ)
คลินิกปิดทำการ วันที่ 10 พ.ค. 69
และเปิดทำการ วันที่ 11 พ.ค. 69
ติดต่อ/สอบถาม
☎️ Tel : 080-3708534
ขออภัยในความไม่สะดวก🙏🏻

07/05/2026

🚗🏠เคสโฮมกายภาพบำบัด คือ
การให้บริการกายภาพบำบัดที่บ้านของผู้ป่วย
โดยนักกายภาพเดินทางไปประเมินและรักษาที่บ้าน
❣️ขั้นตอนการทำเคสโฮม❣️
✅ซักประวัติอาการผู้ป่วย
✅ประเมินร่างกายและการเคลื่อนไหว
วางแผนการรักษา
✅ทำกายภาพบำบัด (นวด ยืด ออกกำลังกาย
ใช้เครื่องมือกายภาพ)
✅แนะนำท่าบริหารให้กับคนไข้
📌ข้อดีของการทำกายภาพที่บ้าน
🙋🏻‍♀️ผู้ป่วยไม่ต้องเดินทาง
🙋🏻‍♀️ฝึกในสภาพแวดล้อมจริงของผู้ป่วย
เพื่อฟื้นฟูได้จริง
🙋🏻‍♀️ญาติสามารถเรียนรู้วิธีดูแลได้
💛ฟรีค่าเดินทาง 5 Km.แรก
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการทุกวัน 10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
❣️จุดสังเกตคลินิก...อยู่ในปั๊ม PT แยกสวนสมเด็จ
🚘มีบริการที่จอดรถข้างในปั๊มสะดวกสบาย
#อ่อนแรงครึ่งซีก #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #กายภาพบำบัดที่บ้าน #กายภาพผู้ป่วยติดเตียง #กายภาพหลังผ่าตัด #คลินิกกายภาพบำบัดปทุมธานี #คลินิกกายภาพบำบัดนนทบุรี

01/05/2026

🦶รีวิวการรักษาคนไข้ปวดข้อเท้า✨️
👇คนไข้มีอาการปวดข้อเท้า เดินลงน้ำหนักแล้วเจ็บ โดยเฉพาะบริเวณด้านหน้า-ด้านข้างข้อเท้า
ตรวจพบมีก้อนลักษณะเป็นถุงน้ำ หรือที่เรียกว่า Ganglion cyst ร่วมด้วย
🔍 สาเหตุ
มักเกิดจากการใช้งานข้อซ้ำ ๆ หรือมีแรงกดสะสม ทำให้มีถุงน้ำออกมาจากเยื่อหุ้มข้อ
💥 อาการที่พบ
✅️ปวดข้อเท้าเวลาเดิน/วิ่ง
✅️คลำเจอก้อนนิ่ม ๆ
✅️บางรายมีอาการตึงข้อ หรือขยับแล้วเจ็บ
✨️ แนวทางการรักษา✨️
✅️การคลายกล้ามเนื้อและลดแรงตึงรอบข้อ
✅️เทคนิค mobilization เพิ่มการเคลื่อนไหวข้อ
✅️เครื่องมือกายภาพ เช่น Ultrasound / Laser ลดอาการปวดและอักเสบข้งข้อต่อและถุงน้ำ
✅️แนะนำท่าบริหารเฉพาะจุด
📈 ผลลัพธ์
หลังรักษา อาการปวดลดลง เดินลงน้ำหนักได้ดีขึ้น
ก้อนมีแนวโน้มยุบ และข้อเท้ากลับมาใช้งานได้ใกล้ปกติ
📍ปรึกษานักกายภาพก่อน เพื่อแก้ที่ต้นเหตุ
💬 ทักแชทเพื่อนัดประเมินอาการได้เลย
---‐---------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
---‐---------------------------------------------------------------
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
#ปวดข้อเท้า #รองช้ำ #เข่าเสื่อม #ข้อเท้าบวม #เอ็นข้อเท้าอักเสบ #ปวดเข่า #ข้อเท้า #กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดปทุมธานี #คลินิกกายภาพบำบัดนนทบุรี

26/04/2026

📌อาการหลักของโรคข้อสะโพกเสื่อม✨✨
✅ปวดสะโพกเรื้อรัง: ปวดลึกๆบริเวณขาหนีบ
ซึ่งเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุด บางรายอาจปวดร้าวมาที่ต้นขาด้านหน้า ด้านข้างหรือปวดร้าวลงเข่า
✅ข้อติดขัด/ข้อยึด: รู้สึกฝืดตึง ขยับข้อสะโพกได้ไม่สุด โดยเฉพาะในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนหรือเมื่อนั่งนานๆ
✅ความลำบากในการเคลื่อนไหว: เดินลงน้ำหนักไม่สะดวก ขึ้นลงบันไดลำบาก
✅จำกัดการทำกิจวัตร: นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งไขว่ห้างไม่ได้ ใส่ถุงเท้า/ผูกเชือกรองเท้ายาก
📍 ปรึกษานักกายภาพก่อน เพื่อแก้ที่ต้นเหตุ
💬 ทักแชทเพื่อนัดประเมินอาการได้เลย
---‐---------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
#ปวดไหล่ #ไหล่ติด #ออฟฟิศซินโดรม #ไมเกรน #เอ็นอักเสบ #ปวดเข่า #สะบักจม #ปวดข้อสะโพก
#ปวดสะโพกร้าวลงขา #สลักเพชรจม
#ข้อสะโพกเสื่อม #รษาคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดปทุมธานี
#คลินิกกายภาพบำบัดนนทบุรี

16/04/2026

✨รีวิวการรักษาคนไข้หันคอได้ไม่สุด ✨
❌ ก่อนรักษา
- หันคอได้ไม่สุด ตึงและเจ็บ
- ขับรถลำบาก หันมองด้านข้างไม่ได้
- ปวดร้าวไปบ่า/สะบัก
✅ หลังรักษา (3 ครั้ง)
- หันคอได้สุดมากขึ้น
- อาการตึงลดลงชัดเจน
- อาการปวดลดลง
💆🏻‍♂️ วิธีรักษา
✔️ คลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
✔️ ขยับข้อต่อคอ (Mobilization)
✔️ ยืด + สอนท่าบริหาร
✔️ ใช้เครื่องมือกายภาพช่วยลดปวด
📣 ใครมีอาการแบบนี้ อย่าปล่อยเรื้อรัง!รักษาตรงจุด หายไวกว่า
--------------------------------------------------------------------------
#ปวดเข่า #นิ้วล็อค #เอ็นข้อมืออักเสบ
#ปวดคอบ่า #ชาร้าวลงแขนขา #ปวดสะโพก #ปวดหลัง #เข่าเสื่อม #รองช้ำ #เอ็นอักเสบ #กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนรองกระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อม #สลักเพชรจม #กายภาพบำบัด
---‐---------------------------------------------------------------
📄 พร้อมออกใบรับรองการรักษา
📑 มีใบเสร็จสำหรับยื่นเบิกประกัน
✅สามารถเบิกประกันกลุ่ม ประกันสุขภาพ
(ตามสิทธิ์ในกรมธรรม์)
❣️ช่องทางการติดต่อ❣️
🏥เปิดบริการ10.00 - 20.00 (ปิดทุกวันพุธ)
☎️Tel : 080-3708534
📩Inbox FB คลิ๊ก: m.me/RasaClinic1
📍พิกัด:https://maps.app.goo.gl/CXhRwwprvwfJduN18
🏥ที่ตั้งคลินิก : รษาคลินิกกายภาพบำบัด
ต.บ้านใหม่ ( สะพานนวลฉวี ) อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี

ที่อยู่

72/40 ม. 3 ต. บ้านใหม่
Pak Kret
11120

เวลาทำการ

จันทร์	10:00 - 20:00
อังคาร	10:00 - 20:00
พฤหัสบดี	10:00 - 20:00
ศุกร์	10:00 - 20:00
เสาร์	10:00 - 20:00
อาทิตย์	10:00 - 20:00