บ้านยาสามพี่น้อง

01/05/2026

กรมควบคุมโรค เตือนภัย “นิโคตินถุง” อันตรายกว่าที่คิด ย้ำฝ่าฝืนขายออนไลน์มีความผิดตามกฎหมาย
ข้อมูลเพิ่มเติม 👉https://shorturl-ddc.moph.go.th/2xR6I

⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

01/05/2026

01/05/2026

📌📌กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อหมูดิบ 🍖หรือสุก ๆ ดิบ ๆ🐷🐷 ซึ่งเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อการ "ติดเชื้อไข้หูดับ" (Streptococcus suis) โรคติดเชื้อรุนแรงที่อาจนำไปสู่ภาวะ "หูหนวกถาวร พิการหรือเสียชีวิตได้"😱 พร้อมขอความร่วมมือ
หลีกเลี่ยงการจัดเลี้ยงหรือบริโภคเมนูหมูดิบในงานบุญ งานพิธี และกิจกรรมรวมกลุ่ม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดผู้ป่วยเป็นกลุ่มก้อนในชุมชน
✅💪เน้นย้ำหลัก “กินสุก แยกอุปกรณ์ สะอาดทุกขั้นตอน” เป็นแนวทางป้องกันที่สำคัญที่สุด👍

📌📌กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อหมูดิบ 🍖หรือสุก ๆ ดิบ ๆ🐷🐷 ซึ่งเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อการ "ติดเชื้อไข้หูดับ" (Streptococcus suis) โรคติดเชื้อรุนแรงที่อาจนำไปสู่ภาวะ "หูหนวกถาวร พิการหรือเสียชีวิตได้"😱 พร้อมขอความร่วมมือ
หลีกเลี่ยงการจัดเลี้ยงหรือบริโภคเมนูหมูดิบในงานบุญ งานพิธี และกิจกรรมรวมกลุ่ม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดผู้ป่วยเป็นกลุ่มก้อนในชุมชน

✅💪เน้นย้ำหลัก “กินสุก แยกอุปกรณ์ สะอาดทุกขั้นตอน” เป็นแนวทางป้องกันที่สำคัญที่สุด👍

อ่านในคอมเมนต์เพิ่มเติม
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ #กินหมูดิบ #เสี่ยงหูดิบ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

01/05/2026

ทุเรียน ของโปรดใครบ้างคะ ?
ว่าแต่กินยังไง ไม่อ้วน 😅😅😅
#ทุเรียน เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูงและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรต แต่ควรจำกัดปริมาณการกินเพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ
ทุเรียน 1 เม็ดขนาดกลาง ให้พลังงานประมาณ 130 กิโลแคลอรี ซึ่งเทียบเท่ากับการกินข้าวสวย 1 ทัพพี...หากกินครั้งละ 4-6 เม็ด ร่างกายจะได้รับพลังงานสูงถึง 520-780 กิโลแคลอรี หรือเทียบเท่ากับการกินข้าวมันไก่ 2 จาน กรี๊ด ไม่อ้วนไงไหว ...สำหรับสารอาหารในทุเรียน 100 กรัม (ประมาณ 2 เม็ดเล็ก)
มีข้อมูลจากกรมอนามัยและแหล่งข้อมูลสาธารณสุข ดังนี้:
-ใยอาหาร: ประมาณ 3.8 กรัม ช่วยในเรื่องการขับถ่าย
-โพแทสเซียม: สูงถึง 436 มิลลิกรัม ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ
-วิตามินซี: ให้สารอาหารประมาณ 24 -+ % ของปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน
- สารต้านอนุมูลอิสระ: เช่น ฟลาโวนอยด์ แคโรทีนอยด์ และโพลีฟีนอล ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์

#คำแนะนำในการกินทุเรียน
1.ปริมาณที่เหมาะสม: ไม่ควรเกินวันละ 2 เม็ด และไม่ควรกินถี่ทุกวัน
2.ปรับสัดส่วนอาหาร: ในมื้อที่กินทุเรียน ควรลดอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง หรือของหวานลง เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับพลังงานเกิน

กลุ่มเสี่ยง: ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากน้ำตาลและโพแทสเซียมในทุเรียนมีผลโดยตรงต่ออาการของโรค

***ข้อควรระวัง: ห้ามกินทุเรียนร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ร่างกายเกิดความร้อนสูง เสี่ยงต่อการขาดน้ำและอันตรายถึงชีวิตได้

ปล.แอดกินแค่ครั้งละ ครึ่งพูเล็ก นานๆกินที เฉลี่ย อาทิตย์ละครึ่งพู รอด
อิอิ
#เคล็ดลับสุขภาพ
#พี่แก้มยุ้ยRx

01/05/2026

เด็ก 7 ขวบ ลูกชิ้นติดคอ
เอาออกมาได้แล้ว…ทำไมยังเสียชีวิต?

จากข่าวเด็ก 7 ขวบ
กินก๋วยเตี๋ยวแล้ว “ลูกชิ้นติดคอ”

คุณยายเล่าว่าไม่รู้วิธีช่วย
จนเด็กเริ่มตัวเขียว
สุดท้ายจึงเอามือล้วงลูกชิ้นออกมาได้

หลังจากนั้นพาไปโรงพยาบาล
ตอนแรกเด็กยังคุยสื่อสารกับหมอได้

แต่ไม่นานหลังจากนั้น
เด็กเริ่มหายใจไม่สะดวก
ออกซิเจนตกลงไปเหลือประมาณ 60–70%

ต่อมาถูกส่งตัวไปรักษาต่อ
มีภาวะไตวาย ต้องฟอกไต
และสุดท้ายก็เสียชีวิต

ก่อนอื่นเลย
ผมขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของน้องด้วยนะครับ

เด็ก 7 ขวบเสียชีวิตจากเหตุการณ์แบบนี้
ไม่มีครอบครัวไหนทำใจได้แน่นอน

โพสต์นี้ผมไม่ได้เขียนเพื่อโทษใคร
แต่จะเขียนเพื่ออธิบายให้ทุกคนเข้าใจว่า…

ทำไมลูกชิ้นถูกเอาออกมาแล้ว
เด็กยังเสียชีวิตได้?

ทำไมเด็กถึงถึงห้องฉุกเฉินแล้ว กลับหายใจไม่ออกอีก?

ทำไมเด็กถึงไตวาย?

และทำไมเด็กถึงเสียชีวิตหลังเกิดเหตุไปแล้วหลายวัน

========================

🟡 1. ลูกชิ้นติดคอจนตัวเขียว
แปลว่า “ทางเดินหายใจถูกอุดตันรุนแรงมาก”

เวลามีอาหารติดคอ
ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะอันตรายเท่ากัน

ถ้าเด็กยังไอแรงได้
ยังร้องได้
ยังหายใจได้

แปลว่ายังมีลมผ่านอยู่บ้าง
อันนี้ยังไม่น่ากลัวมากนัก

แต่ถ้าเด็กเริ่ม
• ไอไม่ออก
• พูดไม่ได้
• หายใจไม่ได้
• หน้าเขียว ปากเขียว ตัวเขียว

นี่คือสัญญาณอันตรายมาก

เพราะแปลว่าอาหาร
เข้าไปอุดทางเดินหายใจแบบ"ทั้งหมด"แล้ว

พูดง่ายๆ คือ
ลมเข้าไม่ได้
ออกซิเจนเข้าไม่ได้

และถ้าปล่อยไว้เพียงไม่กี่นาที
สมอง ปอด หัวใจ ไต ตับ
จะเริ่มขาดออกซิเจนตามกันไปหมด

========================

🟡 2. เอาลูกชิ้นออกมาได้แล้ว…ทำไมยังอันตราย?

ในเคสนี้ถือว่าโชคดีระดับหนึ่ง
ที่คุณยายสามารถเอาลูกชิ้นออกมาได้

และสิ่งที่ยืนยันได้คือ
👉 เด็กยังสามารถ “พูดคุยสื่อสารกับหมอได้” ตอนถึงห้องฉุกเฉิน

แปลว่า
ลูกชิ้น “หลุดออกจากทางเดินหายใจแล้ว”

แต่มีจุดสำคัญที่ต้องเข้าใจคือ…

👉 ก่อนลูกชิ้นจะหลุด
เด็กตัวเขียวไปช่วงหนึ่ง

ซึ่งตรงนี้สำคัญมาก

เพราะการที่เด็กตัวเขียว
หมายถึงร่างกายขาดออกซิเจนไปแล้ว

และ

⛔ ยิ่งขาดออกซิเจนนาน
อวัยวะต่างๆ จะยิ่งเสียหายมากขึ้น

แม้สุดท้ายจะเอาลูกชิ้นออกได้
แต่ความเสียหายบางอย่าง
อาจเกิดขึ้นไปแล้วตั้งแต่ช่วงนั้น

========================

🟡 3. ทำไมถึงยังหายใจแย่และออกซิเจนตก?

หลังจากมาถึงห้องฉุกเฉิน

ทั้งๆ ที่เด็กยังคุยได้
แต่ค่าออกซิเจนกลับลดลงเหลือประมาณ 60–70%

สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ว่า
“ปัญหาไม่ได้จบแค่เอาลูกชิ้นออก”

สาเหตุที่เป็นไปได้
มี 2 อย่างหลักๆ

👉 1. อาจมีเศษลูกชิ้นหลงเหลืออยู่

ลูกชิ้นบางส่วนอาจ
หลุดลงไปอุดอยู่ในหลอดลม หรือปอดส่วนล่าง

ทำให้
• ปอดบางส่วนรับลมไม่ได้
• เกิดภาวะปอดแฟบ

จึงเป็นเหตุผลว่า
ทำไมแพทย์ต้องพิจารณา “ส่องกล้อง”

เพื่อดูว่ามีอะไรอุดตันค้างอยู่หรือไม่

👉 2. ปอดเสียหายจากการขาดออกซิเจน

ช่วงที่เด็กขาดออกซิเจน

ไม่ได้มีแค่สมองหรือหัวใจที่ได้รับผลกระทบ
แต่ “ปอดและถุงลม” ก็เสียหายได้เช่นกัน

ผลที่เกิดขึ้นคือ
• ถุงลมแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้ไม่ดี
• ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่

แม้สิ่งอุดตันจะออกไปแล้ว
👉 ร่างกายก็ยัง “รับออกซิเจนได้ไม่พอ” อยู่ดี

========================

🟡 4. ทำไมถึงเกิดไตวาย?

หลายคนงงว่า

“ลูกชิ้นติดคอเกี่ยวอะไรกับไต?”

เกี่ยวมากครับ

เพราะตอนที่เด็กขาดออกซิเจน
เลือดที่วิ่งไปเลี้ยงอวัยวะทั้งร่างกาย
มีออกซิเจนน้อยลงทั้งหมด

ไตเป็นอวัยวะที่เปราะบาง
ต้องการเลือดและออกซิเจนตลอดเวลา

ถ้าเลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ
หรือเลือดมีออกซิเจนต่ำอยู่นาน

เซลล์ไตจะบาดเจ็บ
และอาจหยุดทำงานได้

พอไตทำงานไม่ได้
ของเสียและน้ำส่วนเกินในร่างกายก็ขับออกไม่ได้

บางรายจึงต้อง “ฟอกไต”
เพื่อช่วยพยุงร่างกายระหว่างรอให้ไตฟื้น

========================

🟡 5. ทำไมไม่ได้เสียชีวิตทันที
แต่เสียชีวิตหลังเกิดเหตุ 2–3 วัน?

นี่เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้

เพราะภาวะขาดออกซิเจนรุนแรง
บางครั้งไม่ได้ทำให้เสียชีวิตทันทีในนาทีแรก

แต่เป็นเหมือน “โดมิโน”

ช่วงแรก
สิ่งอุดตันถูกเอาออก
เด็กอาจกลับมาหายใจได้
ยังคุยได้

แต่หลังจากนั้น
อวัยวะที่เคยขาดออกซิเจนเริ่มแสดงอาการ

ปอดเริ่มแลกเปลี่ยนออกซิเจนไม่ดี
ออกซิเจนตก

ไตเริ่มวาย
ของเสียคั่ง

ตับอาจทำงานแย่ลง

ระบบต่างๆ ในร่างกายเริ่มรวนไปพร้อมกัน

สุดท้ายจึงเสียชีวิตในอีกหลายวันต่อมาได้

ดังนั้นในเหตุการณ์แบบนี้
การที่เด็กเสียชีวิตภายหลัง
ไม่ได้แปลว่า “ตอนแรกไม่เป็นอะไร”

แต่อาจเป็นผลต่อเนื่องจากช่วงเวลาที่ร่างกายขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงตั้งแต่แรก

========================

🟡 6. แล้วเราจะป้องกันยังไง?

เรื่องนี้สำคัญมาก

อาหารที่เสี่ยงติดคอ
มักมีลักษณะ กลม ลื่น
เคี้ยวยาก ขนาดพอดีกับหลอดลมเด็ก

เช่น
• ลูกชิ้น
• องุ่นทั้งลูก
• ไส้กรอกหั่นแว่น
• เยลลี่
• ลูกอม

วิธีลดความเสี่ยงคือ

หั่นอาหารให้เล็กลง
ผ่าตามยาว
อย่าให้เป็นก้อนกลมๆ ลื่นๆ

ให้เด็กนั่งกินดีๆ
ไม่วิ่งเล่นระหว่างกิน
ไม่หัวเราะ เล่น หรือตะโกนตอนมีอาหารอยู่ในปาก

และที่สำคัญมากคือ
ผู้ใหญ่ในบ้านควรรู้วิธีปฐมพยาบาลเด็กสำลัก

========================

🟡 7. ถ้าเด็กสำลักติดคอ ต้องช่วยยังไง?

ถ้าเด็กยังไอได้ ยังมีเสียง
ให้เด็กไอต่อ
อย่าเพิ่งไปตบหลัง
อย่าเอามือล้วงคอ

แต่ถ้าเด็ก
• ไอไม่ออก
• พูดไม่ได้
• หายใจไม่ได้
• หน้าเขียว ปากเขียว
• เอามือกุมคอ

นี่คือภาวะฉุกเฉิน!

ในเด็กโตแบบเคสนี้
ให้ยืนด้านหลังเด็ก
ให้เด็กโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย

จากนั้น
ตบหลัง 5 ครั้ง (5 Back blow)
สลับกับ
กระทุ้งท้องบริเวณเหนือสะดือ ใต้ลิ้นปี่ 5 ครั้ง
(5 Abdominal thrust)

ทำซ้ำจนกว่าสิ่งอุดตันจะหลุด
หรือจนกว่าทีมฉุกเฉินจะมาถึง

และให้รีบโทร 1669 ทันที

สิ่งสำคัญคือ
อย่าล้วงคอแบบสุ่มๆ ถ้ามองไม่เห็นของ

เพราะอาจยิ่งดันอาหารให้ลึกลงไปกว่าเดิมได้

========================

🟡 8. อย่าให้อุปกรณ์ช่วยสำลักมาก่อน “สองมือ”

หลังมีข่าวเด็กสำลัก
มักจะมีการโฆษณาอุปกรณ์ช่วยสำลักออกมาเยอะมาก

สิ่งที่อยากย้ำคือ
อุปกรณ์ไม่ใช่สิ่งแรกที่ควรนึกถึง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือ
ใช้สองมือช่วยให้ถูกวิธี

เพราะสองมืออยู่กับเราตลอดเวลา
ไม่ต้องวิ่งไปหา
และคือวิธีที่มีหลักฐานชัดเจนว่าช่วยชีวิตได้จริง

ในวินาทีที่เด็กหายใจไม่ได้
ทุกวินาทีมีค่ามาก

ถ้าช่วยด้วยมืออย่างถูกวิธีแล้วยังไม่ได้ผล
และมีอุปกรณ์อยู่ใกล้ตัว
จะใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายก็พอได้

แต่อย่าให้ความหวังกับอุปกรณ์
จนลืมฝึกสิ่งที่สำคัญที่สุด

คือ “วิธีช่วยชีวิตด้วยมือของเราเอง”

27/04/2026

อาหารเป็นพิษ โรคหน้าร้อน

ในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย อุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องไม่เพียงทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อจุลชีพในอาหาร โดยเฉพาะแบคทีเรียก่อโรค เช่น Escherichia coli, Salmonella และ Staphylococcus aureus ส่งผลให้ “โรคอาหารเป็นพิษ” พบได้บ่อยขึ้นในช่วงนี้

อาหารที่ปรุงสุกแล้วแต่เก็บไว้ในอุณหภูมิห้องเป็นเวลานาน อาหารทะเล นม และอาหารที่มีการปนเปื้อนจากน้ำหรือภาชนะที่ไม่สะอาด ล้วนเป็นแหล่งเสี่ยงสำคัญ เมื่อรับประทานเข้าไป อาจทำให้เกิดอาการผิดปกติในระบบทางเดินอาหารได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง

👉 อาการ อาหารเป็นพิษ
อาการของอาหารเป็นพิษมักเกิดขึ้นภายใน 4–30 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่
• ถ่ายเหลว หรือท้องเสีย
• คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดบิดท้อง
• มีไข้ อ่อนเพลีย
ในบางรายอาจมีอาการรุนแรง เช่น ถ่ายเป็นมูกเลือด อาเจียนมากจนดื่มน้ำไม่ได้ หรือมีภาวะขาดน้ำ ซึ่งควรรีบพบแพทย์ทันที

👉 แนวทางการดูแลผู้ป่วยอาหารเป็นพิษในระยะเริ่มต้น
เน้นการประคับประคองอาการเป็นหลัก ได้แก่
• การชดเชยน้ำและเกลือแร่ โดยการดื่มสารละลายเกลือแร่ (ORS) เป็นสิ่งสำคัญที่สุด
• รับประทานอาหารอ่อน เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก
• หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสูง หรือย่อยยาก
การใช้ยาปฏิชีวนะไม่จำเป็นในผู้ป่วยส่วนใหญ่ เนื่องจากโรคมักหายได้เองภายใน 2–3 วัน หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน

👉 แนวทางการใช้สมุนไพรเบื้องต้นตามอาการ
ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยมีการใช้สมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการทางระบบทางเดินอาหารมาอย่างยาวนาน ปัจจุบันมีงานวิจัยรองรับฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาหลายประการ เช่น ต้านจุลชีพ ลดการอักเสบ และช่วยปรับสมดุลลำไส้

1) อาการท้องเสีย
ใบฝรั่ง: มีสารแทนนิน ช่วยฝาดสมาน ลดการถ่าย
เปลือกทับทิม: ลดการอักเสบและยับยั้งเชื้อบางชนิด
ฟ้าทะลายโจร: มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและลดการอักเสบ

2) อาการคลื่นไส้อาเจียน
ขิง: มีสาร gingerol ช่วยลดอาการคลื่นไส้ (มีข้อมูลทางคลินิกสนับสนุน)
สะระแหน่: ช่วยคลายกล้ามเนื้อทางเดินอาหาร
มะนาว: กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย

3) อาการท้องอืด แน่นท้อง
ขมิ้นชัน: ลดการอักเสบในลำไส้
ตะไคร้ / กะเพรา: ช่วยขับลม
ลูกผักชี: ลดการเกิดแก๊ส

⚠️ ข้อควรระวังในการใช้สมุนไพร
• ไม่ควรใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ในกรณีอาการรุนแรง
• ควรใช้ในขนาดที่เหมาะสม และระวังในหญิงตั้งครรภ์ เด็ก และผู้สูงอายุ
• หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24–48 ชั่วโมง ควรพบแพทย์

👉 อาหารเป็นพิษเป็นโรคที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าร้อน โดยมีสาเหตุหลักจากการปนเปื้อนของเชื้อจุลชีพในอาหาร การดูแลเบื้องต้นเน้นการชดเชยน้ำและเกลือแร่เป็นสำคัญ นะคะ

📚 เอกสารอ้างอิง
1. กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข. แนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน
2. กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก. คู่มือการใช้สมุนไพรในระบบสาธารณสุข
3. World Health Organization (WHO). Foodborne diseases: A focus for health education
4. Farthing M, et al. (2013). Acute diarrhea in adults and children: a global perspective. Journal of Clinical Gastroenterology
5. Lete I, Allué J. (2016). The effectiveness of ginger in the prevention of nausea and vomiting. Integrative Medicine Insights
6. https://he02.tci-thaijo.org/index.php/dmsc/article/view/263000
7.https://digital.library.tu.ac.th/tu_dc/digital/api/DownloadDigitalFile/download_digi/121856/?path=thesis/md/0041/title-biography.pdf

********ปรึกษาหมอเพิ่มเติม********
📲 คลินิกแพทย์แผนไทยออนไลน์
👉 https://lin.ee/E5weKTc
🏥 สถาบันการแพทย์แผนไทย
👉 https://sites.google.com/view/abhthaimed
📞 ปรึกษาสุขภาพ : 037-211289 | 087-5820597

27/04/2026

⁉️ทำไม "เจาะเลือด" หมอบอกให้งดอาหาร แต่ยังดื่มน้ำเปล่าได้ แต่พอ "ผ่าตัด" หรือ "เอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบฉีดสี" กลับห้ามแม้แต่น้ำเปล่า?

คำตอบคือ... เหตุผลการห้าม ไม่เหมือนกันค่ะ
--------------------------------------------
การงดอาหารก่อนตรวจเลือด เป็นเรื่องของ "ความแม่นยำของผลตรวจ" เพราะทันทีที่เรากินอะไรเข้าไป ไม่ว่าจะข้าว กาแฟ นม หรือน้ำหวาน ค่าต่างๆ ในเลือด โดยเฉพาะน้ำตาลและไขมัน จะเปลี่ยนทันที ผลตรวจที่ได้จึงอาจไม่ใช่ค่าจริงของร่างกายเรา แต่ "น้ำเปล่า" ไม่มีพลังงาน ไม่ทำให้ค่าตรวจเพี้ยน แถมยังช่วยให้เจาะเลือดง่ายขึ้นอีก เลยดื่มได้
ส่วนการผ่าตัด หรือการตรวจที่ต้องใช้ยา เช่น CT ฉีดสี เหตุผลจะเปลี่ยนไปเลย คือเป็นเรื่องของ "ความปลอดภัย" เวลาที่เราได้รับยา ร่างกายจะเหมือนหลับลึก การกลืนและการไอ ซึ่งปกติช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าปอด จะทำงานได้ไม่ดี ถ้ายังมีอาหารหรือน้ำอยู่ในกระเพาะอาหาร มันอาจไหลย้อนขึ้นมา แล้วหลุดเข้าปอด สิ่งนี้เรียกว่าการสำลัก และมันอันตรายมาก ถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะฉะนั้น แพทย์จึงต้องให้ "งดทุกอย่างที่จะกินลงไป" แม้แต่น้ำเปล่า เพื่อให้กระเพาะว่างที่สุด ลดความเสี่ยงให้มากที่สุด
☎️สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : กลุ่มงานเทคนิคการแพทย์และพยาธิวิทยาคลินิค โทร. 055-270-300 ต่อ 14244-45
#โรงพยาบาลพุทธชินราชของพวกเรา
#โรงพยาบาลนี้ที่เรารักและศรัทธา

27/04/2026

มันมาอีกแล้ว วนเวียนกันมาหลายสิบปีแล้ว
ไม่หมดไม่สิ้นไปจากโลกใบนี้เสียที

27/04/2026

หลายคนสงสัย ก่อนตรวจเลือดต้องงดน้ำเปล่าไหม?
สภาเทคนิคการแพทย์ย้ำชัด “ไม่ต้องงดน้ำเปล่า” ก่อนตรวจเลือด
เพราะไม่ส่งผลต่อผลตรวจในทางคลินิกอย่างมีนัยสำคัญ
ในทางกลับกัน การงดน้ำอาจทำให้เลือดข้น
ส่งผลให้ค่าตรวจบางอย่างสูงกว่าความเป็นจริง
และทำให้เจาะเลือดยากขึ้นได้

📌 แนวทางที่ถูกต้องคือ
งดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด
ยกเว้นน้ำเปล่า ซึ่งสามารถดื่มได้ตามปกติ

หลายคนสงสัย ก่อนตรวจเลือดต้องงดน้ำเปล่าไหม?
สภาเทคนิคการแพทย์ย้ำชัด “ไม่ต้องงดน้ำเปล่า” ก่อนตรวจเลือด
เพราะไม่ส่งผลต่อผลตรวจในทางคลินิกอย่างมีนัยสำคัญ

ในทางกลับกัน การงดน้ำอาจทำให้เลือดข้น
ส่งผลให้ค่าตรวจบางอย่างสูงกว่าความเป็นจริง
และทำให้เจาะเลือดยากขึ้นได้

📌 แนวทางที่ถูกต้องคือ
งดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด
ยกเว้นน้ำเปล่า ซึ่งสามารถดื่มได้ตามปกติ
ขอบคุณภาพจากเพจ The Medical Technology Council
#สสส #สื่อสารสุข #ตรวจเลือด #ลดเสี่ยงลดโรค

27/04/2026

รู้จักยุงก้นปล่อง 🦟 พาหะนำโรคไข้มาลาเรีย

รู้จักยุงก้นปล่อง 🦟 พาหะนำโรคไข้มาลาเรีย
⚠️ อาการโรคไข้มาลาเรีย
ไข้สูง หนาวสั่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยตามตัวและกล้ามเนื้อ (อาการมักเกิดหลังได้รับเชื้อประมาณ 10–14 วัน)
🛡️ วิธีป้องกัน
✔️ สวมเสื้อผ้าให้มิดชิด
✔️ ทายากันยุง
✔️ นอนในมุ้ง หรือมุ้งชุบสารเคมี
หากมีอาการหลังเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง เช่น ป่าเขา ชายแดน
ควรรีบไปพบแพทย์ และแจ้งประวัติการเดินทางโดยละเอียด 💚
🛡Driven to End Malaria: Now We Can. Now We Must.
คลังความรู้โรคติดต่อนำโดยแมลง 👉 https://sites.google.com/view/ruthan
#รู้จักยุงก้นปล่อง #โรคไข้มาลาเรีย #โรคติดต่อนำโดยแมลง #ยุติมาลาเรีย

------------------------------
ที่มาข้อมูล : รู้ทันโรคแมลง
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ #ไข้มาลาเรีย
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

27/04/2026

ไขข้อข้องใจ กับไวรัสตับอักเสบ A

ไขข้อข้องใจ กับไวรัสตับอักเสบ A

สาเหตุและการแพร่กระจายของไวรัสตับอักเสบเอ
เชื้อไวรัสตับอักเสบเอสามารถติดต่อได้ทางอาหาร น้ำ และการสัมผัสสิ่งปนเปื้อนจากผู้ติดเชื้อโดยตรง ช่องทางการแพร่กระจายหลัก ได้แก่

การรับประทานอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ

อาหารที่ไม่สะอาด เช่น อาหารดิบ อาหารที่ปรุงไม่สุก หรือผักผลไม้ที่ล้างไม่สะอาด อาจมีเชื้อไวรัสปนเปื้อน
การสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ

ผู้ที่ดูแลผู้ป่วยโดยไม่ล้างมือให้สะอาด อาจนำเชื้อไปแพร่กระจายสู่ผู้อื่นได้
การใช้สิ่งของร่วมกัน

การใช้ช้อน ส้อม แก้วน้ำ หรือของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้ป่วย อาจเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อ
การปนเปื้อนจากห้องน้ำสาธารณะ

ไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านอุจจาระของผู้ติดเชื้อ หากไม่มีการล้างมือหลังใช้ห้องน้ำ

อาการของไวรัสตับอักเสบเอ
อาการของโรคอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละบุคคล โดยเฉลี่ยจะปรากฏอาการหลังจากได้รับเชื้อประมาณ 2-6 สัปดาห์ อาการที่พบบ่อย ได้แก่

อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า
เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน
มีไข้ต่ำ ๆ
ปวดท้อง โดยเฉพาะบริเวณชายโครงขวา ซึ่งเป็นตำแหน่งของตับ
ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีซีด
ตัวเหลือง ตาเหลือง
ในบางราย โดยเฉพาะในเด็ก อาจไม่มีอาการแสดงชัดเจน แต่ยังสามารถแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้

วิธีป้องกัน
1. ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ
การฉีดวัคซีนเป็นวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูง กลุ่มเสี่ยงต่อไปนี้ควรได้รับวัคซีน
เป็นโรคตับเรื้อรัง
ติดเชื้อHIV
ผู้ที่ทำงานในห้องทดลอง
ผู้มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
ผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ
ผู้ที่ใช้สารเสพติด
ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชาย
ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบเอ
สามารถรับวัคซีนได้แม้ไม่มีความเสี่ยงข้างต้น

2. รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล
ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ
เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด และปรุงสุกใหม่
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการกรอง หรือไม่สะอาด

3. หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกัน
อย่าใช้ภาชนะ ช้อนส้อม หรือแก้วน้ำร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
------------------------------
ที่มาข้อมูล : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 10 - สคร.10 อุบลราชธานี
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ #ไวรัสตับอักเสบเอ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

22/04/2026

เตือน❗️สโตรกฉับพลันขณะขับรถ เสี่ยงอุบัติเหตุ
แนะวิธีสังเกตและรับมือฉุกเฉิน 🚗⚠️

เตือน❗️สโตรกฉับพลันขณะขับรถ เสี่ยงอุบัติเหตุ
แนะวิธีสังเกตและรับมือฉุกเฉิน 🚗⚠️

#ฮีทสโตรก #ขับขี่ปลอดภัย #สงกรานต์2569
#กรมควบคุมโรค

------------------------------
ที่มา : กองป้องกันการบาดเจ็บ
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/

#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖