ภคพร กายภาพบำบัดถึงบ้าน

29/05/2026

เดินมากๆแล้วปวดน่องปวดขา เรายินดีบรรเทาปวดให้นะครับ😊

30/03/2026

😍ยังคงให้การรักษาอยู่นะครับ ช่วงนี้ติดให้การรักษาและต้องคอยดูแลท่านประธานไปด้วย เลยถือโอกาสให้ท่านประธานมาช่วยฝึกคนไข้ด้วยเลยละกัน😆

➡️ท่านใดต้องการนักกายภาพบำบัด ช่วยฟื้นฟู และบำบบัดอาการต่างๆ สอบถามกันเข้ามาได้เลยนะครับ ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย

➡️ปวดตึงคอบ่าไหล่หลัง
➡️ปวดเข่าปวดข้อ
➡️คัดตึงเต้านม
➡️ฟื้นฟูหลังผ่าตัด
➡️ฟื้นฟูโรคหลอดเลือดสมอง

ให้บริการได้ทั้งที่คลินิก และมีบริการถึงบ้านเลยนะครับ🏠

ติดต่อมาได้เลยนะครับ😍

#ภคพรกายภาพบำบัด #ภคพรคลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #คลินิก #ฟื้นฟู #ปวด #ปวดข้อ #ปวดคอ #อ๊อฟฟิตซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเข่า #ออกกำลัง #พิษณุโลก

20/02/2026

สาระดีๆจากเพจเรื่องเล่าจากเตียงนอนสามเตียง
อาการนี้คุณแม่ไม่ควรมองข้าม มันจำกัดการใช้ชีวิตมากๆ (อุ้มลูกแทบไม่ได้ แต่ลูกก็งอแงให้อุ้ม😅)
ปรึกษาเรื่องอาการปวดกับทางเราได้นะครับ ให้คำแนะนำฟรีครับ😊

โรคเดอกาแวง (De Quervain) กับแม่ลูกอ่อน 😌🧡

อาการปวดข้อมือที่หลายคนคิดว่า “เดี๋ยวก็หายเอง”
ถ้าคุณเริ่มรู้สึกปวดบริเวณโคนนิ้วโป้ง
บวม กดเจ็บ หรือปวดมากขึ้นเวลาอุ้มลูก บิดผ้า เปิดขวดน้ำ หรือยกของ
อย่ามองข้ามนะคะ… นี่อาจเป็น “โรคเดอกาแวง”

📌โรคเดอกาแวงคืออะไร?
เป็นภาวะอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วโป้ง
เอ็นเส้นนี้ทำหน้าที่ช่วยเหยียดและกางนิ้วโป้ง
เมื่อใช้งานซ้ำ ๆ หนัก ๆ ต่อเนื่อง จะเกิดการเสียดสี บวม และอักเสบ

📌อาการที่พบบ่อย
ปวด บวม แดง ร้อน บริเวณโคนนิ้วโป้ง
ปวดมากขึ้นเมื่อกำมือ บิดข้อมือ หรือใช้งานหนัก
ขยับนิ้วโป้งลำบาก
บางรายปวดร้าวไปถึงท่อนแขน

คุณแม่หลังคลอดเจอบ่อยมาก เพราะต้องอุ้มลูกท่าเดิมซ้ำ ๆ🥹🥹🥹

พนักงานออฟฟิศ คนทำงานหน้าคอม มือถือ ก็เสี่ยงเช่นกัน

📌ถ้าไม่รักษา จะเกิดอะไรขึ้น?
ปล่อยไว้นาน ๆ เอ็นจะหนาตัวและตีบแคบ
อาการจะเรื้อรัง ปวดตลอดเวลา และใช้มือได้ลดลง
บางรายต้องฉีดยาหรือผ่าตัดในที่สุด

📌วิธีดูแลเบื้องต้น
พักการใช้งานข้อมือ
ใส่อุปกรณ์พยุงข้อมือ
ประคบเย็นช่วงอักเสบ
ทำกายภาพบำบัด

หากไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อประเมินการรักษาเพิ่มเติม

มือของเราใช้งานทุกวัน
อย่ารอให้ปวดจนจับลูกไม่ได้ หรือทำงานไม่ได้ก่อนนะคะ
ถ้าอ่านแล้วรู้สึก “เอ๊ะ…เหมือนเราเลย”
อย่าฝืนค่ะ ร่างกายกำลังเตือนคุณอยู่ 💙

#ออกาแวง

30/01/2026

ฝึกถ่ายน้ำหนัก กระตุ้นการทรงตัวและการลงน้ำหนักที่เท้า เป็นการเตรียมพร้อมก่อนให้คนไข้ลุกขึ้นยืน😊

19/01/2026

น่าสนใจมากๆ ต้องไปหาความรู้เพิ่มเติมบ้างแล้วครับ😊

📢ขออนุญาตประชาสัมพันธ์โครงการเชิงปฏิบัติการวิชาชีพกายภาพบำบัด โรงพยาบาลพุทธชินราช พิษณุโลก ประจำปี 2569

🔘 เรื่อง ”กายภาพบำบัดเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ“

🗓️วันที่ 2-3 กรกฎาคม 2569
📍ณ ห้องประชุมเบนทูล ชั้น 4 อาคารอำนวยการ โรงพยาบาลพุทธชินราช พิษณุโลก

👩‍🏫โดยวิทยากร จาก คณะกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยรังสิต
1. ดร.กภ.บุศรา ชินสงคราม วิทยากรหลัก
2. อ.อัญมณี ยิ่งยงยุทธ ผู้ช่วยวิทยากร

📚เนื้อหาการอบรม
- หลักการตรวจประเมินร่างกายในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อการหกล้ม
- การรักษาทางกายภาพบำบัดและโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ

🏦 อัตราค่าลงทะเบียน 🏦
1. นักกายภาพบำบัดทั่วไป 2,000 บาท/ท่าน
***จำกัด 40 ท่าน***
**อยู่ระหว่างขอหน่วยคะแนนศูนย์การศึกษาต่อเนื่องกายภาพบำบัด PTCEU **

Link สมัครโครงการอบรม
https://docs.google.com/forms/d/1A29Zsdo0NFaac1jXnRt6wJrfZVuHNqAZoVJyv-u_Bvw/viewform

☎️สอบถามเพิ่มเติม
โทร 055-270300 ต่อ 73103 มือถือ 095-3429396 คุณศุภณัฐ เกตุดี
Line ID : win190939

13/01/2026

กระตุ้นไฟฟ้า ได้ทั้งลดปวด ได้ทั้งความแข็งแรงในเครื่องเดียวกัน
ลดอาการปวดชาร้าว เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยอ่อนแรง
ท่านใดสนใจติดต่อมาได้เลยนะครับ😊

22/12/2025

ใช้งานกล้ามเนื้อเยอะๆ จับเมาส์ จับมือถือจนเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ สามารถใช้การกระตุ้นไฟช่วยลดอาการปวดได้นะครับ
#กายภาพบำบัด #เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า #ลดปวด #อ๊อฟฟิตซินโดรม #พิษณุโลก

16/12/2025

ในฐานะที่มีเด็กน้อยวิ่งเล่นในบ้าน วัคซีนพื้นฐานที่จะช่วยป้องกันโรคร้ายต่างๆ สำคัญมากๆ ควรไปฉีดตามช่วงวัยของเขาเพื่อให้เติบโตอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง😊

💉 วัคซีนเด็ก 1 เดือน - 1 ปี สำคัญแค่ไหน ? 👶

การฉีดวัคซีน เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องสุขภาพของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ปี เพราะระบบภูมิคุ้มกันของเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ และวัคซีนจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่จำเป็น เพื่อให้ลูกน้อยของเราเติบโตแข็งแรง ปลอดภัยจากโรคร้ายต่างๆ

วัคซีนที่ต้องฉีดในช่วง 1 เดือน - 1 ปี มีอะไรบ้าง ?
✅ วัคซีนป้องกันโรคติดต่อ เช่น โรคบาดทะยัก, คอตีบ, ไอกรน
✅ วัคซีนป้องกันโรคหัด, หัดเยอรมัน, คางทูม
✅ วัคซีนป้องกันโรคไข้สมองอักเสบจากเชื้อไวรัส
✅ วัคซีนป้องกันโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย เช่น โรคไข้หวัดใหญ่
✅ วัคซีนป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ บี

ทำไมการฉีดวัคซีนถึงสำคัญ ?
🌟 ช่วยป้องกันโรคที่อาจรุนแรงและมีผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็ก
🌟 ป้องกันโรคที่สามารถแพร่ระบาดในชุมชน
🌟 เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในเรื่องสุขภาพของลูกน้อย

🩺 เคล็ดลับดูแลลูกน้อยหลังฉีดวัคซีน
หมั่นเช็ดตัวลูกเพื่อลดไข้
ดูแลให้ลูกได้รับน้ำเพียงพอ
หากมีอาการแปลกปลอมหรืออาการที่ไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ทันที

คลินิกกุมารเวช โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก
📞 สายด่วนลูกรัก Tel. 0-5505-1880
⏰ : เปิดบริการทุกวัน เวลา 08.00-20.00 น.
𝐋𝐈𝐍𝐄 : https://line.me/R/ti/p/
𝐅𝐁 : https://www.facebook.com/bpl.ped/
---------------------------------------------------------
#โรงพยาบาลกรุงเทพใกล้บ้านคุณ ้วคุณจะหลงรักเรา
#โรงพยาบาลกรุงเทพพิษณุโลก
#หมอเด็กพิษณุโลก #แพทย์เฉพาะทางเด็ก #คลินิกกุมารเวช
#สุขภาพเด็ก #วัคซีนเด็ก #การฉีดวัคซีน #ป้องกันโรค #แม่ลูก #ลูกน้อยแข็งแรง

11/12/2025

ขออนุญาตแชร์คลิปจากเพจ ฟิตกะฟอร์ม มาเรียนรู้วิธีการออกกำลังแก้อาการ Office syndrome กันครับ😊

12/11/2025

ความทนทานของผู้สูงอายุคือสิ่งที่มองข้ามไม่ได้
ผู้สูงอายุอาจจะยืนเดินได้ แต่ไม่นานไม่ไกล เนื่องจากขาดความฟิต เพิ่มได้โดยการให้ออกกำลังกายแบบมีแรงต้านน้อยๆ แต่สามารถออกได้นานๆ เช่นการปั่นจักรยานมือเท้าแบบนี้นะครับ😊