28/08/2026
ปวดสะโพกแล้วร้าวลงขา…อาจไม่ได้มาจากหลังเสมอไป
บางคนมีอาการปวดลึกบริเวณก้นหรือสะโพก และรู้สึกปวดร้าวลงไปด้านหลังต้นขา โดยเฉพาะเวลานั่งนาน เดินนาน หรือเปลี่ยนท่าบางจังหวะ อาการลักษณะนี้อาจเกี่ยวข้องกับ Piriformis Syndrome ภาวะที่กล้ามเนื้อ Piriformis บริเวณสะโพกมีความตึงหรือกดรบกวนเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง
อาการที่มักพบ เช่น
• ปวดลึกบริเวณก้นหรือสะโพกข้างใดข้างหนึ่ง
• ปวดร้าวลงต้นขาหรือขา
• นั่งนานแล้วปวดมากขึ้น
• รู้สึกตึงบริเวณสะโพก โดยเฉพาะเวลาเดินหรือขยับขา
อย่างไรก็ตาม อาการปวดร้าวลงขาไม่ได้หมายความว่าจะเป็น Piriformis Syndrome ทุกคน เพราะอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงปัญหาบริเวณหลัง ข้อต่อ หรือเส้นประสาท จึงควรตรวจประเมินก่อนเลือกวิธีดูแล
ที่ Unique Care Station นักกายภาพบำบัดจะประเมินการเคลื่อนไหว ความตึงของกล้ามเนื้อ และตำแหน่งที่สัมพันธ์กับอาการ ก่อนวางแนวทางกายภาพบำบัด โดยอาจใช้ร่วมกับเครื่องมือทางกายภาพบำบัดตามความเหมาะสม เช่น High Power Laser, Shockwave Therapy รวมถึงเทคนิคทางกายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย เพื่อช่วยลดอาการปวด คลายความตึง และเพิ่มการเคลื่อนไหวของบริเวณสะโพก
เพราะอาการที่ดูเหมือนกัน อาจมีสาเหตุไม่เหมือนกัน การประเมินให้ชัดก่อนจึงสำคัญกว่าการเลือกเครื่องมือเพียงอย่างเดียว
👨⚕️ ปรึกษาและประเมินอาการเบื้องต้นกับนักกายภาพบำบัดระดับวิชาชีพ ได้ที่คลินิกกายภาพบำบัด Unique Care Station ทั้ง 20 สาขาทั่วประเทศ
🩷 20 ปี ยูนิคแคร์ 20 สาขา เพื่อดูแลอาการปวดของคุณ
📩 FB Inbox :คลินิกกายภาพบำบัดยูนิคแคร์สเตชัน https://m.me/uniquecarestation.pt
🟢 Line ID :.ryg
👉Website: https://uniquecarestation.com
📞 โทร :033-013-284 / 063-964-4493
#กายภาพบำบัด #ปวดสะโพก #ปวดร้าวลงขา #ปวดก้น
