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11/09/2026

🍑 一碗桃胶银耳羹，喝出满满滋润感 ✨

天气干燥、想吃点滋润又有满足感的甜品，不妨来一壶桃胶银耳羹 🤎 口感软糯滑润，淡淡清甜，热热喝特别舒服！

桃胶搭配银耳、雪燕和皂角米，炖煮后满满胶质感✨ 再加入枸杞与适量黄冰糖，清甜不腻，作为日常滋润甜品刚刚好。

🌿 桃胶｜软糯Q弹，增加丰富口感
🤍 银耳｜滋润生津，适合干燥季节
💧 雪燕＋皂角米｜炖后晶莹软滑，胶质感满满
🍯 黄冰糖＋枸杞｜增添自然清甜与香气

用养生壶慢慢炖至银耳软糯、汤汁浓稠，一壶暖暖的桃胶银耳羹就完成啦～🥣 无论当下午甜品，还是日常想吃点滋润的，都很适合 💕

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10/09/2026

晚上好药材优惠
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10/09/2026

下午好
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09/09/2026

晚上好
药材优惠 RM9.90
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09/09/2026

🌿一片百合，原来可以这样搭！龙牙百合的4种滋养吃法

说到百合，很多人只知道它可以煲糖水，其实精选龙牙百合也是很百搭的煲汤食材 🤍
肉质肥厚、口感清甜，性质平和，传统食养中常用于润肺养阴、清心安神，只要搭配不同药材，就能煲出不同方向的日常滋养汤。

🌙 龙牙百合＋莲子＋淮山＋桂圆＋枸杞
属于偏养心安神的搭配。莲子、桂圆配上百合，汤水清甜温润，平时工作压力大、经常熬夜或睡眠品质欠佳，可以作为日常食养选择。

🌾 龙牙百合＋淮山＋茯苓＋芡实＋红枣
这一组更偏向健脾益气、滋养脾胃。如果平时容易疲累、胃口不佳，或想煲一款比较温和又有饱足感的汤，这个组合就很适合。

💧 龙牙百合＋玉竹＋沙参＋麦冬＋蜜枣
几样都是常见的清润食材，搭配起来偏向滋阴润燥、生津清润。汤味不会太厚重，尤其适合经常待在冷气房、容易觉得口干喉燥的人。

🌸 龙牙百合＋雪耳＋南北杏＋无花果＋蜜枣
想要一款清甜好入口的，可以试试这个组合。百合与雪耳、南北杏搭配，偏向润肺滋养，再加入无花果和蜜枣增加自然甜味，大人小孩都比较容易接受。

✨ 所以龙牙百合真的不只是“煲甜汤”这么简单。
想安神、健脾、清润还是润肺，都可以按照自己的需要换一种搭配。一包放在家里，煲汤时就多了很多变化 🥣

📌 4款详细食材与煲法都整理在图片里，收藏起来，下次煲汤就不用烦恼要怎样配啦！

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07/09/2026

🌿 铁棍山药片，不只是煲汤配料！这些食养价值你知道吗？

看起来普普通通的山药片，其实是很多家庭都会用到的药食同源食材🥣
铁棍山药因肉质细腻、粉糯香甜而受到喜爱，晒制成片后更方便保存，平时煲汤、煮粥都能随手加入。

🌱 铁棍山药有什么特点？
优质铁棍山药外皮通常带有较明显的铁锈色斑纹，质地较结实，切开后肉质细密。煮熟后口感粉糯绵密，并带有自然的清甜味。

✨ 日常食养，有这些传统应用
中医食养里，山药味甘、性平，传统上有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之说。性质相对温和，因此也是日常汤水、粥品里常见的滋养食材。

🥣 尤其适合这样搭配
想要简单一点，可以用铁棍山药片搭配鸡肉＋红枣＋枸杞煲汤；
想煮家常汤，可以搭配排骨＋玉米＋胡萝卜；
早餐则可以加入大米或小米煮粥，软糯又容易入口。
喜欢甜汤的话，搭配红枣、桂圆、枸杞也很合适😋

💡 食用小知识
煲汤或煮粥前，可以先用清水稍微冲洗，再浸泡约 15–20分钟，煮出来会更加软糯。山药虽好，也属于食材的一种，日常适量、均衡搭配即可。

从一碗汤、一锅粥开始，把铁棍山药片融入三餐，简单的食材，也能成为日常温和滋养的一部分💚

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05/09/2026

今晚卖肉干
福利价格
5OO包

01/09/2026

今天记得进来有卖月饼 moon cake🥮
很便宜🥰🥰🥰
#双黄翡翠
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10/08/2026

🌿 皂角米｜小小一颗，原来这么有“料”！

很多人第一次看到皂角米，都会以为它是一种米。其实它是皂荚树的种子经过处理后的食材，泡发后晶莹软糯，因此也常被称为“植物燕窝”。✨

🥣 皂角米有什么特点？
皂角米含有植物胶质，充分浸泡、煮熟后口感软糯带点Q弹。传统食养中，常被作为滋润型食材搭配食用。

💧 怎么吃比较好？
一般建议先浸泡约 6–12小时，清洗干净后再煮至软糯。可以搭配桃胶、雪燕、红枣等煮成甜汤，一次不用放太多哦～😋

⚠️ 皂角米虽好，也要适量
体质较虚寒、血糖需要控制、怀孕期间，或正在服药的人群，食用前建议先咨询医生或专业人士。第一次尝试，也可以从少量开始。

🌱 认识一种食材，不只是知道它“有什么功效”，更重要的是懂得它从哪里来、怎么吃，以及自己适不适合吃。

#皂角米 #药材知识 #食材知识 #传统食养 #养生知识 #健康饮食 #天然食材

09/08/2026

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