เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1821613164763386/

ท่านคุณสมุนไพร, Samut Sakhon (2026)

24/03/2017

โรคต่อมลูกหมากโต

โรคต่อมลูกหมากโตคืออะไร
โรคต่อมลูกหมากโต (BPH - Benign Prostatic Hyperplasia) คือ ภาวะที่ต่อมลูกหมากมีขนาดใหญ่ผิดปกติ ซึ่งชาวตะวันตกมักเปรียบเทียบขนาดปกติของต่อมลูกหมากว่าเท่ากับขนาดของผลวอลนัท (walnut-size) ตำแหน่งของต่อมลูกหมากจะอยู่ในบริเวณใต้กระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมากทำหน้าที่สร้างสารที่เป็นของเหลวประมาณ 30% ของน้ำอสุจิ

ด้วยเหตุที่ต่อมลูกหมากจะห่อหุ้มท่อปัสสาวะส่วนต้นไว้ ดังนั้นเมื่อต่อมลูกหมากโตขึ้นก็อาจกดทับท่อปัสสาวะให้ตีบเล็กลง ส่งผลให้คนไข้มีอาการปัสสาวะติดขัด นอกจากนี้ต่อมลูกหมากโตอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผนังกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะหนาขึ้น เนื่องจากต้องบีบตัวแรงขึ้นเพื่อขับน้ำปัสสาวะให้ผ่านท่อแคบๆ และเมื่อผนังกระเพาะปัสสาวะหนาตัวขึ้นก็จะส่งผลต่อความสามารถในการกักเก็บน้ำปัสสาวะลดลง คนไข้จึงต้องปัสสาวะบ่อย และอาจได้รับการกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะขึ้นมาอย่างกะทันหันได้

โรคต่อมลูกหมากโตเป็นโรคที่พบได้เป็นปกติ และการเกิดขึ้นมักจะสัมพันธ์กับอายุ มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่า 50% ของผู้ชายที่เป็นโรคต่อมลูกหมากนั้นมีอายุประมาณ 60 ปี

ที่ผ่านมายังไม่มีหลักฐานที่แสดงชัดว่าโรคต่อมลูกหมากโตจะนำไปสู่โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่อย่างไรก็ตามอาการของความผิดปกติทั้งในต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นมีความคล้ายกัน และอาจเป็นไปได้ว่าภาวะต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมากจะเกิดขึ้นในขณะเดียวกันได้ โรคต่อมลูกหมากโตนี้สามารถรักษาได้

สาเหตุของโรคต่อมลูกหมากโตคืออะไร?
ยังไม่มีหลักฐานยืนยันถึงสาเหตุที่แน่ชัด
อาจสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเพศชาย

อาการของโรคต่อมลูกหมากโต
ปัสสาวะบ่อยหรือต้องการปัสสาวะทันที
ปัสสาวะนาน ปัสสาวะอ่อน ปัสสาวะสะดุด (ขัดเบา) ปัสสาวะเป็นหยดๆ
รู้สึกปวดขณะถ่ายปัสสาวะ
ปัสสาวะหลายครั้งในตอนกลางคืน
มีเลือดปนออกมาในปัสสาวะ

การวินิจฉัยโรคต่อมลูกหมากโต
การตรวจสอบร่างกายและซักประวัติคนไข้โดยละเอียด ซึ่งรวมไปถึงการตรวจต่อมลูกหมากทางทวารหนัก(Digital Re**al Examination) ซึ่งแพทย์จะใช้นิ้วสวมถุงมือสอดเข้าไปในทวารหนักและกดลงบนต่อมลูกหมากเพื่อตรวจและประเมินขนาดของต่อมลูกหมากว่าผิดปกติหรือไม่
ทำการทดสอบเพื่อวัดอัตราการไหลของปัสสาวะ
ตรวจเพาะเชื้อจากปัสสาวะ
วัดปริมาณปัสสาวะที่เก็บอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ

การรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
หากมีอาการเพียงเล็กน้อย ก็ไม่จำเป็นต้องรักษา
ควรงดดื่มของเหลวหรือแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
แพทย์อาจะสั่งยาบางชนิดให้ เช่น Proscar (finasteride) ซึ่งช่วยให้ต่อมลูกหมากมีขนาดเล็กลง หรือยาคลายกล้ามเนื้อเรียบในต่อมลูกหมากให้อ่อนตัวลง (alpha-blockers)
รักษาด้วยความร้อน (การใช้ความร้อนกับเนื้อเยื่อของต่อมลูกหมาก) สามารถใช้เพื่อลดอาการของต่อมลูกหมากโตได้ ข้อดีของการรักษานี้ก็คือสามารถดำเนินการรักษาในขณะที่เป็นผู้ป่วยนอกได้ โดยจะมีการใช้พลังงานจากคลื่นไมโครเวฟหรือคลื่นความถี่วิทยุจำนวนเล็กน้อยในการรักษา
รักษาด้วยการผ่าตัดด้วยการส่องกล้อง เพื่อตัดเอาชิ้นเนื้อส่วนที่เกินออกมาจากต่อมลูกหมาก (TURP) วิธีนี้ถือว่าเป็นวิธีผ่าตัดที่ใช้กันเป็นส่วนใหญ่ แพทย์ผ่าตัดจะส่งท่อที่มีกล้องขนาดเล็กผ่านเข้าสู่ท่อปัสสาวะ ตรงปลายท่อจะมีเครื่องมือผ่าตัดขนาดเล็กใช้สำหรับตัดเนื้อเยื่อต่อมลูกหมากส่วนที่กดทับท่อปัสสาวะไว้
ในกรณีที่ต่อมลูกหมากมีขนาดใหญ่มากผิดปกติ แพทย์อาจจำเป็นต้องใช้วิธีการผ่าตัดแบบเปิดหน้าท้องเพื่อนำเอาเนื้อเยื่อส่วนเกินออกมา

04/03/2017

ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบ ที่แฝงไปด้วยความน่ากลัว

ความดันโลหิตสูง หมายถึง แรงดันของเลือดที่กระทบต่อผนังหลอดเลือด ซึ่งเกิดจากการที่หัวใจบีบตัว เพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ค่าความดันโลหิตใช้หน่วยวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท วัดได้ 2 ค่า คือ ความดันโลหิตตัวบน คือแรงดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัว และความดันโลหิตตัวล่าง คือ แรงดันโลหิต ขณะที่หัวใจคลายตัว

โดยกำหนดแบ่งเกณฑ์ความดันโลหิต ดังนี้

1. ปกติ : ตัวบน 120-129 ตัวล่าง 80-84
2. ค่อนข้างสูง (มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้) : ตัวบน 130-139 ตัวล่าง 85-89
3. ความดันโลหิตสูง : ตัวบน เท่ากับหรือมากกว่า 140 ตัวล่าง เท่ากลับหรือมากกว่า 90
4. สุขภาพดี : ในคนที่มีสุขภาพดี ความดันโลหิตที่เหมาะสม ตัวบน ไม่ควรเกิน 130 ตัวล่าง ไม่ควรเกิน 85
บุคคลเหล่านี้ มีโอกาสเสี่ยงสูง

1. อ้วนหรือมีไขมันในเลือดสูง
2. มีพ่อ แม่ พี่ น้องเป็นโรคความดันโลหิตสูง
3. สูบบุหรี่จัด หรือดื่มเหล้าเป็นประจำ
4. เป็นโรคไต หรือโรคเบาหวาน
5. มีความเครียดเป็นประจำ
6. กินอาหารเค็มจัดเป็นประจำ
อาการของผู้มีความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง มักไม่มีอาการแสดง แต่จะพบโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพประจำปี แต่บางรายอาจมีอาการต่างๆ ดังนี้

1. ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอย
2. มึนงง
3. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
4. นอนไม่หลับ
5. ใจสั่น
6. ตามัว
7. มือเท้าชา
8. เลือดกำเดาไหล

อันตรายจากโรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเป็นเวลานาน และไม่ได้รับการรักษา จะทำให้หลอดเลือดแดงเสื่อมสภาพ เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต ตามัว หรือตาบอด ไตวาย หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย ถ้ารุนแรงอาจชัด หมดสติ และเสียชีวิตได้

21/02/2017

อันตรายจากการใช้ยาไวอากร้า

1. อาการมองเห็นอะไรก็เป็นสีฟ้า หรือสีเขียว
ปะปนอยู่กับภาพในสายตา ตามสีของเม็ดยาที่เข้าไปขยายหลอดเลือดที่เรติน่าอาการนี้อยู่นานกว่าเวลาที่ไวอากร้าออกฤทธิ์เสียอีก และมีผลการวิจัยของสื่อในประเทศอเมริกาบอกว่า ถ้ากินไวอากร้าไปนานๆจะทำให้เกิดอาการตาบอดสีถาวรอีกด้วย จากการสะสมของสารตกค้างในผนังหลอดเลือดที่เรติน่า

2. อาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง
จากการที่หลอดเลือดฝอยที่สมองขยายตัว ทำให้ไปเบียดกับเนื้อสมอง เมื่อเนื้อสมองถูกเบียดให้มีพื้นที่แคบลง ก็เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง เวียนศีรษะ มึนงงแบบไม่เคยเป็นมาก่อน บางคนอาจถึงขั้นอาเจียนด้วย อาการจะคล้ายกับผู้ป่วยที่ได้รับอุบัติเหตุทางสมองนั่นแหละครับ บางคนก็เป็นขณะที่ยังปฎิบัติการรักอยู่ก็หมดอารมณ์ที่จะต่อให้จบเลยก็มี บางคนก็ปวดหัวรุนแรงจนต้องหยุดงานถึง 2-3 วันก็มีครับนับว่าเป็นอาการข้างเคียงของไวอากร้าที่ควรต้องหลีกหนีจริงๆ คนที่กินไวอากร้าแล้ว ไม่เคยเป็นก็ถือว่าโชคดี แต่คนที่เคยมีอาการอย่างนี้คงรู้ว่าทรมารทรกรรมขนาดไหน

3. อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
หรือว่ามีอาการใจสั่นหลังจากที่กินไวอากร้า อาการนี้สำหรับคนที่ร่างกายปกติไม่ได้เป็นโรคหัวใจก็จะรู้สึกแค่นี้ เพราะว่าหลอดเลือดที่หัวใจมีการขยายตัว แต่ถ้าคนที่เป็นโรคหัวใจและกินยาโรคหัวใจอยู่ โดยเฉพาะยาในกลุ่มไนเตรท เช่น ยาไนซอดิล ยาอมใต้ลิ้นที่ชื่อไนโตรกลีเซอรีล หรือยาไนโตรเดิร์ม ยาอิสโม่ยารักษาโรคหัวใจเหล่านี้จะไปเสริมฤทธิ์กับยาไวอากร้า ทำให้เหมือนกับกินยาเบิ้ลไปไม่รู้ว่ากี่เท่า จึงมีข่าวบ่อยๆ ว่าตายคาอก หรือหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันหลังจากกินไวอากร้า ในเมืองไทยก็เคยได้ยินข่าวนี้เช่นกัน สำหรับอเมริกาพบว่าเสียชีวิต 3 รายจาก 16 รายเกิดจากผู้ที่กินยาไนเตรทรักษาโรคหัวใจอยู่

4. อาการเจ็บปวดที่อวัยวะเพศ
จากการแข็งตัวที่ไม่ยอมคลาย เกิดจากสารไซคลิกจีเอ็มพีที่ร่างกายสร้างขึ้นมาจากการกระตุ้นด้วย ยาไวอากร้า มีผลทำให้หลอดเลือดขยายตัว และต้องมีการทำลายสารไซคลิกจีเอ็มพีให้หมดลง ไม่เช่นนั้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะไม่ยอมคลาย เอ็นไซม์ที่จะทำลายไซคลิกจีเอ็มพี ก็คือเอ็นไซม์ที่เกิดจากร่างกายเองชื่อว่าเอ็นไซม์ฟอสโฟไดเอสเตอเรส 5 แต่ยาไวอากร้า ดันไปขัดขวางการหลั่งของเอ็นไซม์ตัวนี้ด้วย ทำให้ไซคลิกจีเอ็มพีถูกทำลายน้อย อวัยวะเพศก็เลยไม่ยอมคลายตัวเกิดความเจ็บปวดเป็นอย่างมาก ในผู้ชายปกติการสร้างสารไซคลิกจีเอ็มพี และเอ็นไซม์ตัวนี้จะเป็นไปอย่างสมดุล แต่ในผู้ชายที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ จะเสียสมดุลไป จึงทำให้เกิดอาการอวัยวะเพศแข็งตัวไม่ยอมคลายได้

5. อาการตาบอดถาวร
ทำให้สายตามีปัญหาทุกระดับจนกระทั่งอาจทำให้ตาบอดได้ ส่วนความเคลื่อนไหวในประเทศไทยนายแพทย์รุ่งโรจน์ แห่งคลินิกรัก ได้ลองสำรวจดูพบว่าจะพบเพียงอาการตาปรือเท่านั้น ยังไม่พบถึงขั้นตาบอด แต่ที่ตาบอดอาจจะกินยาไม่ถูกต้องตามคำแนะนำ หรือได้รับพิษจากฤทธิ์ไวอากร้าปลอม แต่หมอรุ่งโรจน์เองก็กล่าวว่าถ้ากินยาไวอากร้าไปนานๆ ก็อาจทำให้ตาบอดได้เช่นกัน ถึงแม้จะไม่ได้รับการยืนยันว่ามีคนไทยตาบอดจากไวอากร้า

6. อาการความดันโลหิตสูง
ซึ่งเป็สารเคมีไปกระตุ้นให้เลือดไหลสูบฉีดหนัก ส่งผลทำให้ค่าความดันโลหิตสุงกว่าปกติ ทำให้คนที่เป็นความดันโลหิตสูงอยู่แล้ว อันตรายมากๆ ถึงขึ้นเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน

7. ปัสสาวะขัด หน้ามืด เหมือนจะเป็นลม หรือคลื่นไส้อาเจียน ตาพร่ามัว มัก จะเกิดจากไวอากร้าปลอมครับ ซึ่งแม้กระทั่งยา cialis ที่นิยมกินกันก็พบว่า ยี่ห้อนี้ผสมไวอากร้าน้อยมาก แต่ใส่สารเคมีตัวอื่นๆ ลงไปในการช่วยให้อวัยวะ เพศแข็งตัว ซึ่งถ้าเป็นยาที่ไม่ได้การรับรองจากอย.ของเรา เราก็จะไม่รู้เลยว่าผู้ ผลิตใส่อะไรลงไปในยาเสริมสมรรถภาพทางเพศเหล่านี้บ้าง

19/02/2017

ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่จะทานแล้วลดความอ้วนได้ เพราะผลไม้บางชนิด ให้น้ำตาล และพลังงานมากเกินไป แล้วอย่างนี้จะมีผลไม้ชนิดไหนบ้างล่ะ ที่ทานแล้วสามารถลดความอ้วนได้

1. กล้วยหอม

คนญี่ปุ่นนิยมลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอม ซึ่งบางคนสามารถลดได้มากถึง 16 กิโลกรัม โดยกล้วยหอม 100 กรัม ให้พลังงาน 120 กิโลแคลอรี่ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เป็นยาระบายชั้นดี แก้อาการท้องผูก และมีฟรุกโตสกับกลูโคส ซึ่งเป็นสารแทนความหวานจากธรรมชาติ ส่วนใครที่ชอบออกกำลังกาย การกินกล้วยหอมสามารถช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้าได้อีกด้วย ประโยชน์เยอะขนาดนี้ ต้องใช้กล้วยหอมลดน้ำหนักแล้วหละค่ะ

2. ฝรั่ง

ท่านใดที่กำลังไดเอทอยู่ ห้ามพลาดนะคะ เพราะฝรั่ง 1 ลูก ให้พลังงานเพียง 45 กิโลแคลอรี่เท่านั้น มีสรรพคุณช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก เพิ่มระดับไขมันดีในร่างกาย ระบบไหลเวียนในร่างกายไม่ติดขัด ทำให้หัวใจแข็งแรง ออกกำลังกายได้เต็มที่ นอกจากนี้ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงมาก ผิวพรรณของคุณจะดูสดใส ไม่เหี่ยวก่อนวัย ดีขนาดนี้ต้องจัดมาสักลูกสองลูกแล้วล่ะค่ะ

3. ทับทิม

จัดว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพชนิดหนึ่ง ใน 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 83 กิโลแคลอรี่ ขึ้นชื่อเรื่องของการดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ไม่เหี่ยว แถมยังกระชับกว่าเดิมอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับฮอร์โมน สำหรับวัยหมดประจำเดือน ที่คิดว่าตัวเองอายุมากแล้วออกกำลังกายไม่ได้ ลดความอ้วนไม่ไหว เปลี่ยนความคิดด่วนๆ เลยนะคะ ยิ่งอายุมาก ยิ่งต้องทำให้ร่างกายแข็งแรง และการออกกำลังกาย ยังเป็นการช่วยผ่อนคลาย ไม่ให้อารมณ์ของวัยทองสวิงขึ้นๆ ลงๆ อีกด้วยนะคะ

4. แอปเปิ้ลเขียว

ตัวแม่ของวงการผลไม้ลดความอ้วน ขนาดนางเอกสาว อย่างคิมเบอร์ลี่ ยังกินแอปเปิ้ลเขียว เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักไปได้เกือบ 20 กิโลกรัม ข้อดีของแอปเปิ้ลเขียว คือทำให้ร่างกายของเราอิ่มนาน เพราะมีน้ำตาลฟรุกโทส ซึ่งจะค่อยๆ ปรับเปลี่ยนรูปแบบพลังงานไปอย่างช้าๆ ลดอาการหิวบ่อย หิวตลอดเวลา และยังช่วยในเรื่องการขับถ่าย ดักจับคอเลสเตอรอลไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ป้องกันโรคคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ควรมีติดตู้เย็นไว้นะคะ

5. แก้วมังกร

ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง ทำให้ระบบขับถ่ายดีเลิศ กำจัดไขมันไม่ดีให้ออกไป ป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด แถมยังอิ่มท้อง ให้พลังงานต่ำเพียง 66 กิโลแคลอรี่เท่านั้น เหมาะมากกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งคนที่เป็นเบาหวานก็กินได้ และที่สำคัญ ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนม คุณแม่เพิ่งคลอดควรไปหามากินด่วนๆ

17/02/2017

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension หรือ High blood pressure)

ปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่ทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ได้แก่

>>พันธุกรรม โอกาสมีความดันโลหิตสูง จะสูงขึ้นเมื่อมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้

>>โรคเบาหวาน เพราะก่อให้เกิดการอักเสบ ตีบแคบของหลอดเลือดต่างๆ รวมทั้งของไต

>>โรคอ้วน และน้ำหนักตัวเกิน เพราะเป็นสาเหตุสำคัญของโรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดต่างๆตีบจากภาวะไขมันเกาะผนังหลอดเลือด

>>โรคไตเรื้อรัง เพราะจะส่งผลถึงการสร้างเอ็นไซม์และฮอร์โมนที่ควบคุมความดันโลหิตดังกล่าวแล้ว

>>โรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจ (Sleep apnea)

>>สูบบุหรี่ เพราะสารพิษในควันบุหรี่ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ตีบตันของหลอดเลือดต่าง รวมทั้งหลอดเลือดไต และหลอดเลือดหัวใจ

>>การติดสุรา ซึ่งยังไม่ทราบชัดเจนถึงกลไกว่าทำไมดื่มสุราแล้วจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง แต่การศึกษาต่างๆให้ผลตรงกันว่า คนที่ติดสุรา จะส่งผลให้หัวใจเต้นแรงกว่าปกติ และมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูง ถึงประมาณ 50%ของผู้ติดสุราทั้งหมด

>>กินอาหารเค็มสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง ดังเหตุผลดังได้กล่าวแล้ว

>>ขาดการออกกำลังกาย เพราะเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคเบาหวาน

>>ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาในกลุ่มสเตียรอยด์

แนวทางการรักษาโรคความดันโลหิตสูง คือ

>>การให้ยาลดความดันโลหิต การรักษาควบคุมโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยงและเป็นสาเหตุ การรักษาและป้องกันผลข้างเคียงจากโรคความดันโลหิตสูง และการรักษาประคับประคองตามอาการ
การให้ยาลดความดันโลหิต ซึ่งมีหลากหลายชนิด ทั้งชนิดกินและชนิดฉีด ขึ้นกับความรุนแรงของอาการ

>>การรักษาโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง เช่น รักษาโรคเบาหวาน การรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ เช่น รักษาโรคไตเรื้อรัง หรือ รักษาโรคเนื้องอกต่อมใต้สมอง

>>การรักษาผลข้างเคียงจากโรคความดันโลหิตสูง เช่น การรักษาโรคไตเรื้อรัง (โรคไตเป็นได้ทั้งสาเหตุ และผลข้างเคียงจากโรคความดันโลหิตสูง)

>>การรักษาประคับประคองตามอาการ เช่น กินยาคลายเครียด และการพักผ่อนอย่างพอเพียง

10/02/2017

15 สรรพคุณ...ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า รักษาโรค

1 กล้วยน้ำว้ามีสรรพคุณ รักษาโรคกระเพาะอาหารได้ เพราะในกล้วยน้ำว้ามีสารแทนนินสามารถช่วยรักษาอาการท้องเสียแบบไม่รุนแรงได้ ทั้งยังช่วยแก้ท้องผูกได้ด้วย สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือกระเพาะอักเสบ การรับประทานกล้วยบ่อยๆ จะช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง เพราะกล้วยมีสภาพเป็นกลาง ทำให้ไม่ระคายเคืองในผนังลำไส้และกระเพาะอาหาร

2 ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ช่วยระงับกลิ่นปาก เพียงเรารับประทานกล้วยน้ำว้าหลังตื่นนอนทันที แล้วค่อยแปรงฟัน จะสามารถช่วยลดกลิ่นปากลงได้

3 กล้วยน้ำว้า ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลองรับประทานกล้วยน้ำว้าวันละ 5 - 6 ผล จะช่วยให้อาการระคายเคืองคอลดน้อยลง

4 กล้วยน้ำว้า มีแคลเซียมสูง และจะดูดซึมเร็วมากขึ้นเมื่อถูกความร้อน การรับประทานกล้วยบวชชีและกล้วยปิ้งจะได้ประโยชน์มากขึ้น

5 กล้วยน้ำว้า ช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ

6 กล้วยน้ำว้า ช่วยเพิ่มพลังให้แก่สมอง เพราะมีสารที่ทำให้เกิดสมาธิและตื่นตัวตลอดเวลา

7 กล้วยน้ำว้า มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา คนที่รับประทานกล้วยน้ำว้าเป็นประจำจึงยังดูอ่อนกว่าวัย

8 กล้วยน้ำว้า ช่วยในการลดความอ้วน ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดอาการอยากกินของจุบจิบลงได้

9 กล้วยน้ำว้า ช่วยลดอาการนอนไม่หลับ ลดอาการหงุดหงิดยามเช้า และช่วยลดอาการหงุดหงิดของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนั้นยังช่วยรักษาโรคซึมเศร้า ความเครียดได้ด้วย เพราะกล้วยมีโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งช่วยในการผลิตสารเซโรโทนิน (Serotonin) หรือ ฮอร์โมนแห่งความสุข จึงช่วยผ่อนคลายอารมณ์ได้ดี

10 กล้วยน้ำว้า ช่วยลดอาการเมาค้างได้ ช่วยชดเชยน้ำตาลที่ร่างกายขาดไปในขณะดื่มแอลกอฮอล์

11 กล้วยน้ำว้า ตัวช่วยสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ เพราะในกล้วยมีวิตามินเอ บี 6 บี 12 ซี โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วจากการเลิกนิโคติน

12 กล้วยน้ำว้ามีสรรพคุณ ช่วยรักษาอาการท้องผูก เพราะมีเส้นใยและกากอาหาร ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ

13 กล้วยน้ำว้า ช่วยบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร หรือในขณะขับถ่ายแล้วมีเลือดออกมา ช่วยลดอาการเสียดท้อง ลดกรดในกระเพาะ เมื่อรับประทานกล้วยจะทำให้รู้สึกดีขึ้น

14 กล้วยน้ำว้า ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง เพราะในกล้วยมีธาตุเหล็กสูง จึงช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินในเลือด เพื่อรักษาภาวะโลหิตจางหรือผู้ที่อยู่ในสภาวะขาดกำลัง

15 กล้วยน้ำว้า ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง หรือเส้นเลือดฝอยแตกได้ ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดเส้นโลหิตแตก

08/02/2017

12 สมุนไพรช่วยย่อยอาหาร ปราบอาการแน่นท้อง คืนความสุขให้กระเพาะ
ขิง
เป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เสียดท้อง อาหารไม่ย่อย ขับลมในลำไส้ให้ผายลมและเรอ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการหวัด แก้คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร โดยขิงอ่อนจะมีสีขาวออกเหลือง มีรสเผ็ดและกลิ่นหอม นิยมใช้เป็นผักจิ้ม ส่วนขิงแก่มีรสเผ็ดร้อน นิยมเอามาทำน้ำขิง หรือเพื่อความสะดวกสามารถใช้ขิงผงสำเร็จรูปชงดื่มก็อร่อยไม่แพ้กัน
เปลือกส้ม
ต่อไปนี้กินส้มอย่าเพิ่งทิ้งเปลือก เพราะเปลือกส้มช่วยในการย่อยอาหารที่มีไขมันสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล เป็นยาระบายอ่อน ๆ ปรับระดับน้ำตาลในเลือด และกระตุ้นการกรองสารพิษของตับ แต่เนื่องจากเปลือกส้มมีรสขม ดังนั้นจึงควรเอาไปย่างจนเปลือกเริ่มเปลี่ยนเป็นสีไหม้ ซึ่งจะทำให้เปลือกส้มมีความหอม รสชาติขมลดลง โดยก่อนกินก็นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือนำเปลือกส้มตากแห้งประมาณ 1-2 กรัม มาต้มกับน้ำ 3 ถ้วยตวง แล้วจิบเป็นชาเปลือกส้มจะทำให้กินง่ายขึ้น แต่สำหรับใครที่ชอบความสะดวกแนะนำให้ไปหาซื้อเปลือกส้มอบแห้งเก็บไว้ประจำบ้านเลยค่ะ
กระเทียม
กระเทียมเป็นสมุนไพรไทยที่คุ้นเคยกันดีโดยนิยมใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารหลายชนิด สรรพคุณของกระเทียมนอกจากช่วยลดระดับไขมัน ลดความดันโลหิตสูง และส่งเสริมให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้นแล้วยังมีฤทธิ์ช่วยย่อยอาหารอีกด้วย เพราะในกระเทียมมีสารที่ช่วยเพิ่มน้ำย่อยและน้ำดีทำให้การย่อยอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใครที่ชอบปวดท้องเนื่องจากอาหารไม่ย่อยอยู่บ่อย ๆ ให้กินกระเทียมซอยหลังมื้ออาหารนั้นทันทีแล้วอาการจะค่อย ๆ ทุเลาลงค่ะ หรือสำหรับคนอยู่หอหรือมนุษย์คอนโดจะไปหาซื้อกระเทียมสดมาเก็บไว้คงลำบาก ขอแนะนำในรูปแบบอัดเม็ดค่ะ ช่วยได้เหมือนกัน
หอมแดง
จำได้เมื่อตอนเป็นเด็กเวลาเป็นหวัดคุณแม่จะทุบหอมแดงหรือหอมเล็กต้มกับน้ำให้เดือดแล้วนำมาผสมน้ำให้อุ่น จึงค่อยนำมาอาบเพราะสารในหอมแดงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้นและช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณขับลม แก้ท้องอืดแน่น และช่วยย่อยอาหารและทำให้เจริญอาหารอีกด้วย โดยนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด โดยเฉพาะเมนูต้มยำและเมนูยำต่าง ๆ
ตะไคร้
ตะไคร้มีสารในการขับน้ำดีมาช่วยย่อยอาหาร ช่วยขับลม และลดอาการจุกเสียด ใครที่กินอาหารแล้วรู้สึกอึดอัดไปชงชาตะไคร้มาดื่มช่วยได้นะคะ โดยล้างตะไคร้ให้สะอาดแล้วนำมาหั่นเป็นท่อน ทุบให้แตกใส่ลงหม้อต้มกับน้ำให้เดือด
ใบกะเพรา
กะเพราเป็นสมุนไพรที่มีดีมากกว่าเอามาทำผัดกะเพรา ใครที่อาหารไม่ย่อยมาดื่มน้ำต้มกะเพราสิคะ โดยใช้ใบสดสัก 1 กำมือมาต้มกับน้ำเดือด กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม หรือใช้ใบกะเพราตากแห้งมาชงน้ำร้อนดื่มก็ช่วยได้เช่นกัน
พริกไทยดำ
พริกไทยดำมีรสชาติที่เผ็ดร้อน มีสารที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญพลังงาน ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดเฟ้อ แน่นจุกเสียด และช่วยขับลม แต่ถ้าจะให้กินพริกไทยดำเปล่า ๆ คงไม่ไหว จึงมีในรูปแบบเม็ดสำหรับคนที่อาหารไม่ย่อยค่ะ
ขมิ้นชัน
สาว ๆ คุ้นเคยกับการบำรุงผิวพรรณด้วยขมิ้นชันกันล่ะสิ แต่รู้ไหมคะว่าขมิ้นชันยังสามารถออกฤทธิ์เพิ่มการขับและกระตุ้นการสร้างน้ำดีได้ ซึ่งน้ำดีเป็นสาระสำคัญในกระบวนการช่วยย่อยและดูดซึมอาหารของร่างกาย อีกทั้งต้านการเกิดแผลและสมานแผลในกระเพาะอาหารด้วยค่ะ
คาโมมายล์
สรรพคุณของดอกคาโมมายล์นอกจากช่วยทำให้นอนหลับสบายแล้วยังช่วยเรื่องช่วยขับลม บรรเทาอาการอักเสบและยับยั้งการเกิดแผลในทางเดินอาหาร ในบ้านเราจะมีวางขายในรูปดอกอบแห้ง จับมาชงด้วยน้ำร้อนประมาณ 150 ซีซี แช่ประมาณ 5-10 นาที แล้วกรองกากออก หรือจะซื้อในรูปแบบชาคาโมมายล์มาชงดื่มก็ได้เช่นกันค่ะ
เลมอนบาล์ม
เลมอนบาล์มเป็นสมุนไพรในตระกูลมินต์ ใบมีสีเขียวสด มีรอยย่นทั่วเหมือนใบสะระแหน่ กลิ่นของใบจะหอมซ่าแบบเลมอนทั่วไป ซึ่งคนที่มีอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย นำใบสดมาต้มน้ำดื่มจะช่วยขับลมในกระเพาะ ขับเหงื่อ แก้ร้อนใน บรรเทาอาการคัดจมูกได้ นอกจากนี้ยังใช้ใบสดขยี้แช่ในน้ำอุ่นเอาไว้อาบน้ำหรือแช่ตัวก็ช่วยให้ผ่อนคลาย ขจัดความเหนื่อยล้าได้ด้วยค่ะ
เปปเปอร์มินต์
เปปเปอร์มินต์มีสารเมนทอลและเมนโทนเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัสได้ ช่วยละลายเสมหะและน้ำมูก และที่สำคัญยังช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนและอาหารไม่ย่อยได้ดี โดยใช้ใบสดต้มกับน้ำดื่ม หรือซื้อในรูปแบบชาเปปเปอร์มินต์มาต้มดื่มก็ได้เช่นกัน ทั้งนี้สามารถเติมน้ำผึ้งเพิ่มความหอมหวานสดชื่น
เทียนข้าวเปลือกหรือเมล็ดเฟนเนล
เทียนข้าวเปลือก หรือยี่หร่าหวาน (Sweet Fennel) มีสีนวลคล้ายข้าวเปลือก เม็ดอ้วนและใหญ่กว่ายี่หร่าที่เป็นเครื่องเทศ ส่วนใหญ่จะนำเมล็ดแห้งมาบดชงดื่มช่วยแก้อาหารไม่ย่อย ช่วยขับลม รวมถึงใช้ขับเสมหะและแก้ไอได้อีกด้วย

08/02/2017

"กะเพรา" สมุนไพรต้านมะเร็ง นี่ล่ะความเจ๋งของสมุนไพรไทย
เป็นสมุนไพรที่ใช้ช่วยลดเซลล์มะเร็ง และช่วยเชิงการแพทย์โบราณหลายระบบอีกด้วย เช่น อายุรเวท สิทธา ยูนานิ กรีก โรมัน เป็นต้น ทั้งยังใช้ในการรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร ทางเดินหายใจ หัวใจ ผิวหนัง ฯลฯ
วันนี้ทานกระเพราหมูสับ+ไข่ดาว ซักจานละกันนะคะ^^

08/02/2017

7 วิธีดูแลสภาพจิตใจ หลังเผชิญความโศกเศร้า

08/02/2017

ป่วยหน้ามืด ใจสั่น ไม่มีแรง หาสาเหตุไม่ได้ อาการที่หลายคนอาจเป็นอยู่!! มันคืออะไรกันแน่???

เป็นอาการป่วยบางอย่างไม่ได้เกิดขึ้นจากระบบในร่างกายผิดปกติ แต่เกิดจากความวิตกกังวลจนกลายเป็นโรคแพนิค (Panic)
อาการหน้ามืด รู้สึกมึนงง แขน-ขาไร้เรี่ยวแรง แน่นหน้าอก ที่ประดังเข้ามาพร้อม ๆ กัน ดูเผิน ๆ แล้วอาจส่งสัญญาณเตือนถึงโรคหัวใจ ซึ่งเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นมาหลาย ๆ ครั้ง แถมยังรุนแรงถึงขั้นใจสั่นจนเหมือนกำลังจะตาย ได้สร้างความวิตกกังวลให้เขาเป็นอย่างมาก และยิ่งเครียดหนักขึ้นเมื่อผลตรวจร่างกายกลับไม่พบความผิดปกติใด ๆ ที่โยงไปถึงโรคหัวใจเลย กระทั่งเริ่มสงสัยว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคแพนิค (Panic) จึงได้พบไปจิตแพทย์ และทำการรักษา

08/02/2017

🎯โรคนอนไม่หลับในวัยผู้ใหญ่ เกิดจากอะไร?? (ศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ)
🌜การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ช่วงระหว่างที่เราเข้านอน ระบบภายในร่างกายต่างๆ จะ "เดินเครื่องเบา" ปัญหาการนอนไม่หลับมีหลายสาเหตุมากมาย ปลั๊กกี้ขอรวบรวมสาเหตุหลักๆ นะคะ
🔶ระบบประสาทและสมองที่ทำงานหนักมาทั้งวัน หยุดคิดไม่ได้ อ่อนล้ามาก ความวิตกกังวล เครียดมาทั้งวัน
🔶ระบบหายใจที่ทำงานไม่สม่ำเสมอ หายใจติดขัด ทำให้ร่างกายรับออซิเจนไม่ต่อเนื่อง
🔶ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทำงานไม่สมบูรณ์ รวมถึงมีโรคประจำตัว
แนวทางรักษาโรคนอนไม่หลับ ง่ายๆ ตามนี้เลย
💛จัดห้องนอนให้เงียบ อากาศถ่ายเทกำลังดี มีแสงสว่างรบกวนน้อยที่สุด
💛เข้านอนเมื่อรู้สึกง่วง งดงีบหลับในเวลากลางวัน
💛งดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ในช่วงเวลาเย็นและค่ำ
💛งดการดูโทรทัศน์ เล่นเกมมือถือ ก่อนเข้านอน
💛งดอาหารมื้อใหญ่ในช่วงใกล้เวลาเข้านอน
💛หนังสยองขวัญ หลีกเลี่ยงก่อนเข้านอนนะคะ
💛ช่วงแรก 10-15 นาทีหลับไม่ได้ แนะนำให้ลุกมาทำกิจกรรม เช่น อ่านหนังสือธรรมะ
💛ทานโกเรจิ้นส์ 1 เม็ดก่อนนอน ตามด้วยน้ำอุ่น ตื่นมาสดใสแน่นอน

08/02/2017

"เบาหวาน ป้องกัน ก่อนเป็น"
เบาหวาน diabetes
เบาหวาน เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ อันส่งผลทำให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิน
โรคเบาหวานจะมีอาการเกิดขึ้นเนื่องมาจากการที่ร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลได้อย่างเหมาะสม ซึ่งโดยปกติน้ำตาลจะเข้าสู่เซลล์ร่างกายเพื่อใช้เป็นพลังงานภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งผู้ที่เป็นโรคเบาหวานร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลที่เกิดขึ้นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ในระยะยาวจะมีผลในการทำลายหลอดเลือด
วิธีป้องกันโรคเบาหวาน
1.ควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และแก้ไขปัจจัยเสี่ยงอื่นๆอันจะก่อให้เกิดโรคเบาหวาน
2.ควบคุมโภชนาการ ให้มีความสมดุลทั้งในด้านโภชนาการ การออกกำลังกาย รวมไปถึงใช้สมุนไพรรักษาโรค
3.ควรตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดสม่ำเสมอ โดยปรึกษาแพทย์ว่าควรตรวจเช็คเมื่อใด และ ระยะเวลาห่างในการตรวจที่เหมาะสม
เบาหวานเป็นแล้วไม่หาย แต่จะยิ่งมีอาการมากขึ้นตามจำนวนปีที่เป็น เพราะว่าตับอ่อนจะเสื่อมลง ด้วยเหตุนี้เบาหวานจึงเป็นสาเหตุของการล้างไตอันดับหนึ่ง เป็นสาเหตุของตาบอดใกล้อันดับ 1 ในเมืองไทย รวมถึงยังทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่เป็นเบาหวาน 2-4 เท่า ดังนั้นจึงควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารเท่าไหร่เผาผลาญให้หมด เพื่อจะได้ไม่อ้วน และช่วยหลีกเลี่ยงเบาหวานได้ถึง 50% ทีเดียว ป้องกันไว้ก่อนดีกว่านะคะ

>>หรือถ้าต้องการตัวช่วย ติดต่อเรานะคะ เรามีตัวช่วยค่ะ

ท่านคุณสมุนไพร

24/03/2017

04/03/2017

21/02/2017

19/02/2017

17/02/2017

10/02/2017

08/02/2017

08/02/2017

08/02/2017

08/02/2017

08/02/2017

08/02/2017

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์