ศิลาดล นวดเพื่อสุขภาพ

ศิลาดล นวดเพื่อสุขภาพ นวดผ่อนคลาย

ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านครับ
06/10/2022

ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านครับ

26/10/2018

ไม่ยากอีกต่อไปแล้ว

จับเส้น แก้คอ.บ่า.ไหล่ ไว้ใจร้านเรา
23/08/2018

จับเส้น แก้คอ.บ่า.ไหล่ ไว้ใจร้านเรา

ร้าน Buddy Massage เปิดให้บริการแล้วนะคะ ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านค่ะ # #
03/02/2017

ร้าน Buddy Massage เปิดให้บริการแล้วนะคะ ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านค่ะ # #

รู้สึกปวดเมื่อย เชิญแวะมาใช้บริการได้ ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านค่ะ
21/11/2016

รู้สึกปวดเมื่อย เชิญแวะมาใช้บริการได้ ยินดีต้อนรับลูกค้าทุกท่านค่ะ

Massage & Spa ฤาษีดัดตนท่าที่ 3 ท่าแก้ปวดท้องและข้อเท้า แและแก้ปวดศีรษะ #ประโยชน์ ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อไหล่เป็นไปด้...
20/06/2016

Massage & Spa ฤาษีดัดตนท่าที่ 3 ท่าแก้ปวดท้องและข้อเท้า แและแก้ปวดศีรษะ
#ประโยชน์ ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อไหล่เป็นไปด้วยดี และเมื่อฝึกครบชุดเป็นการบริหารไหล่ คอ อก ท้อง และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตที่ศีรษะและแขน
#ท่าเตรียม นั่งขัดสมาธิ มือสองข้างประสานกันประมาณระดับลิ้นปี่
#ท่าบริหาร สูดลมหายใจเข้าให้ลึกที่สุด พร้อมกับค่อยๆชูมือขึ้นเหนือศีรษะ แขนทั้งสองข้างเหยียดตรงแนบชิดใบหูกลั้นลมหายใจไว้สักครู่ พร้อมกับดันมือที่ ประสานกันเหนือศีรษะให้หงายขึ้น ผ่อนลมหายใจออกพร้อมกับค่อยๆวาดมือทั้งสองข้างออกจากกันไปทางด้านหลังค่อยๆงอแขนกำหมัดมาวางไว้ที่บั้นเอวทั้งสองข้าง ใช้กำปั้นกกบริเวณเอวทั้ง 2 ข้าง ขณะกดสูดลมหายใจเข้าให้ลึกที่สุด กลัยลมหายใจไว้สักครู่ พร้อมกับกดเน้น ผ่อนลมหายใจออก พร้อมกับคลายการกดกำปั้น เลื่อนตำแหน่งที่กดไปทางกลางหลังทีละน้อย จนกำปั้นชิดกันที่บริเวณบั้นเอว ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

Massage & Spa ฤาษีดัดตน ท่าที่ 2 ฤาษีดัดตน แก้ลมข้อมือ และแก้ลมในลำลึงค์ #ประโยชน์ เป็นการบริหารข้อมือ #ท่าเตรียม นั่ง...
16/06/2016

Massage & Spa ฤาษีดัดตน ท่าที่ 2 ฤาษีดัดตน แก้ลมข้อมือ และแก้ลมในลำลึงค์
#ประโยชน์ เป็นการบริหารข้อมือ
#ท่าเตรียม นั่งขัดสมาธิ พนมมือในท่าเทพพนน โดยให้มืออยู่ห่างจากหน้าอกประมาณหนึ่งฝ่ามือ แขนตั้งฉากกับลำตัว(สามารถนั่งบริหาร ที่เก้าอี้ทำงานก็ได้)
#ท่าบริหาร ใช้มือซ้ายดันมือขวา มือขวาต้านแรงมือซ้าย พร้อมกับดัดปลายนิ้วให้โน้มไปด้านตรงข้ามในขณะดันมือค่อยๆสูดลมหานใจเข้าให้ลึกที่สุด กลั้นลมหายใจ แขม่วท้อง ขมิบก้นไว้สักครู่ ผ่อนลมหายใจออกพร้อมกับค่อยๆคลายมือ กลับมาอยู่ท่าเตรียม ทำสลับกันระหว้างมือซ้ายกับมือขวา ข้างละ 5-10 ครั้ง

ฤาษีดัดตน ท่าที่ 1 ท่านวดบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้า 7 ท่า เป็นท่าบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า ซึ่งคิดค้นโดย ร.ศ.นพ.กรุงไกร เจนพา...
15/06/2016

ฤาษีดัดตน ท่าที่ 1 ท่านวดบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้า 7 ท่า เป็นท่าบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า ซึ่งคิดค้นโดย ร.ศ.นพ.กรุงไกร เจนพานิชย์ ซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านกระดูกและข้อ และเคยศึกษาการนวดไทยจากอาจารย์ ณรงค์สักข์ บุญรัตนหิรัญ หมอนวดราชสำนัก ทาง Massage & Spa น้อมระลึกบุญคุณท่านอาจารย์ทั้งสองเป็นอย่างสูง ไว้ ณ. ที่นี้
1.ท่าเสยผม
2.ท่าท่าแป้ง
3.ท่าเช็ดปาก
4.ท่าเช็ดคาง
5.ท่ากดใต้คาง
6.ท่าถูหน้าหูและหลังหู
7.ท่าตบท้ายทอย

ที่อยู่

206/226 ม. 11 ต. หนองขาม อ. ศรีราชา จ. ชลบุรี
Si Racha
20230

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 09:00 - 20:00
ศุกร์ 09:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66824677405

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ศิลาดล นวดเพื่อสุขภาพผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ศิลาดล นวดเพื่อสุขภาพ:

ทางลัด

แชร์