AgeWell ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ ดูแลผู้สูงอายุ ศรีราชา ชลบุรี

AgeWell ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ ดูแลผู้สูงอายุ ศรีราชา ชลบุรี ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัด ผู้ป่วยสโตรก
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ แห่งศรีราชา ชลบุรี
ดูแลโดย แพทย์เฉพาะทาง พยาบาลวิชาชีพ นักกายภาพบำบัด

วันแม่ปีนี้ ของขวัญที่สำคัญที่สุดอาจไม่ใช่สิ่งของ🎁แต่คือการสังเกตและเช็กสุขภาพของท่านอยู่เสมอ โดยเฉพาะเรื่องของโรคหลอดเล...
12/08/2026

วันแม่ปีนี้ ของขวัญที่สำคัญที่สุดอาจไม่ใช่สิ่งของ🎁แต่คือการสังเกตและเช็กสุขภาพของท่านอยู่เสมอ โดยเฉพาะเรื่องของโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)🧠ซึ่งถือเป็นภัยเงียบที่มักเกิดในผู้สูงอายุแบบไม่ทันตั้งตัว ซึ่งถ้าสังเกตเห็นอาการผิดปกติได้เร็ว⚠️ก็จะถือเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต หรืออันตรายถึงชีวิตได้
🚨5 เช็กลิสต์สัญญาณเตือน Stroke🚨

😕1. หน้าเบี้ยว มุมปากตก
ลองให้คุณแม่ยิ้มหรือยิงฟัน แล้วสังเกตว่ามุมปากข้างใดข้างหนึ่งตก หน้าดูเบี้ยว หรือยิ้มได้ไม่เท่ากันหรือไม่

💪2. แขนขาอ่อนแรง ยกไม่ขึ้น
ให้คุณแม่ลองยกแขนสองข้างขึ้นพร้อมกัน ดูว่ามีแขนข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรง ตก หรือไม่มีแรงยกหรือเปล่า

🗣️3. พูดไม่ชัด สื่อสารลำบาก
ในระหว่างที่คุยกับคุณแม่ สังเกตการออกเสียง หากพบว่าพูดติดขัด ลิ้นแข็ง นึกคำพูดไม่ออก หรือไม่เข้าใจคำสั่งง่ายๆ ถือเป็นสัญญาณเสี่ยง

👀4. การมองเห็นเปลี่ยนไป
ลองสังเกตหรือถามคุณแม่ว่ามีอาการตาพร่ามัวมองไม่ชัดแบบฉับพลัน เห็นภาพซ้อน หรือมองเห็นภาพแค่ครึ่งเดียวไหม

😵‍💫5. เวียนศีรษะ ทรงตัวไม่อยู่
มีอาการเดินเซ ทรงตัวลำบาก เวียนศีรษะแบบเฉียบพลัน หรือมีอาการปวดศีรษะรุนแรงอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
⏰จำให้ขึ้นใจ “เวลา” คือสิ่งสำคัญที่สุด!⏰
หากลองสังเกตอาการของคุณแม่แล้ว พบว่าท่านมีอาการใน 5 ข้อนี้แม้เพียงข้อเดียว⚠️และเป็นแค่ชั่วคราวแล้วหายไป ควรรีบพาท่านไปโรงพยาบาลทันทีภายใน 4.5 ชั่วโมง🏥หรือที่เรียกกันว่า Golden Hour ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาทองที่หากผู้ป่วย Stroke ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที✨ก็มีโอกาสที่เซลล์สมองจะสามารถฟื้นตัวได้ดีและลดความเสี่ยงที่จะพิการ อัมพฤกษ์ หรืออัมพาตได้
เพราะสุขภาพของแม่คือสิ่งสำคัญที่สุด❤️นอกจากมอบของขวัญและความรักให้ท่านแล้ว อย่าลืมมอบความใส่ใจด้วยการหมั่นสังเกตสุขภาพของคุณแม่อยู่เสมอนะคะ😊

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #โรคหลอดเลือดสมอง

07/08/2026

วิธีเลือกศูนย์ฟื้นฟูที่ดีควรเลือกจากอะไร?

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#กายภาพบำบัด

เท้าตก (Foot Drop) คือ ภาวะที่ไม่สามารถกระดกปลายเท้าขึ้นได้🦵เกิดจากกล้ามเนื้อหน้าแข้งอ่อนแรงหรือเส้นประสาทส่วนที่ควบคุมก...
06/08/2026

เท้าตก (Foot Drop) คือ ภาวะที่ไม่สามารถกระดกปลายเท้าขึ้นได้🦵เกิดจากกล้ามเนื้อหน้าแข้งอ่อนแรงหรือเส้นประสาทส่วนที่ควบคุมการยกเท้าถูกทำลาย🧠ซึ่งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) มักพบปัญหานี้เนื่องจากสมองส่วนที่สั่งการกล้ามเนื้อขาเสียหาย⚠️ทำให้ปลายเท้าห้อยลง ลากพื้น และเดินสะดุดเท้าตัวเอง
ทำไมผู้ป่วย Stroke ถึงมีภาวะเท้าตก?
⛔️สัญญาณสมองขาดหาย : เมื่อเป็น Stroke เซลล์สมองส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของขาและเท้าได้รับความเสียหาย

🚨กล้ามเนื้ออ่อนแรง : ส่งผลให้กล้ามเนื้อกระดกข้อเท้า ไม่สามารถเกร็งตัวเพื่อยกปลายเท้าขึ้นได้ในขณะก้าวเดิน

🚶‍♂️การเดินชดเชยที่ผิดธรรมชาติ : เพื่อเลี่ยงการสะดุด ผู้ป่วยจึงมักแก้ปัญหาด้วยการยกสะโพกสูงขึ้น หรือกางขาออกด้านข้างเพื่อไม่ให้ปลายเท้าครูดพื้น ซึ่งนอกจากจะเหนื่อยขึ้นแล้ว ยังเสี่ยงต่อการล้มและอาการบาดเจ็บสะสมในระยะยาว
ควรรับมือและฟื้นฟูอย่างไร ให้ผู้ป่วยกลับมาเดินได้อย่างปลอดภัย?
จริงๆ แล้วภาวะเท้าตกสามารถฟื้นฟูและฝึกฝนการเดินให้ดีขึ้นได้✅หากได้รับดูแลที่รวดเร็วและถูกวิธี เช่น การทำกายภาพบำบัด การฝึกเดิน การบริหารกล้ามเนื้อ👨‍⚕️รวมถึงการใช้อุปกรณ์พยุงข้อเท้าตามคำแนะนำของทีมสหวิชาชีพ
การล้มเพียงครั้งเดียวอาจเปลี่ยนชีวิตผู้ป่วย Stroke ได้❌ดังนั้นคนในครอบครัวจึงควรหมั่นสังเกตท่าทางการเดินของผู้ป่วยอยู่เสมอ หากพบความผิดปกติให้รีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยทันที🔑เพราะการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาเดินได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยอีกครั้ง

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #ภาวะเท้าตก

หากพูดถึงทีมพยาบาลแล้ว แน่นอนว่าทุกคนในทีมย่อมมีเป้าหมายเดียวกันคือการดูแลผู้ป่วยให้ดีที่สุด💙และถ้าหากมองเผินๆ หลายคนอาจ...
03/08/2026

หากพูดถึงทีมพยาบาลแล้ว แน่นอนว่าทุกคนในทีมย่อมมีเป้าหมายเดียวกันคือการดูแลผู้ป่วยให้ดีที่สุด💙และถ้าหากมองเผินๆ หลายคนอาจคิดว่าบุคลากรในทีมทำหน้าที่เดียวกันทั้งหมด🩺แต่จริงๆ แล้วคนในทีมพยาบาลต่างก็มีหน้าที่และขอบเขตการดูแลที่ต่างกัน เราไปดูกันว่าจะมีตำแหน่งอะไรและพวกเขาทำหน้าที่อะไรบ้าง👇
🟢RN (Registered Nurse) : พยาบาลวิชาชีพ
เป็นผู้ประเมินอาการ วางแผนการพยาบาล วินิจฉัยเบื้องต้น รวมทั้งการประสานงานกับแพทย์👩‍⚕️นอกจากนี้ยังเป็นคนที่สามารถทำหัตถการที่ซับซ้อนได้ เช่น ฉีดยา เจาะเลือด🩸ใส่สายยางอาหาร การดูแลเครื่องช่วยหายใจ หรือการดูดเสมหะ โดยตำแหน่งนี้จะต้องจบปริญญาตรีพยาบาลศาสตรบัณฑิต🎓และมีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ
🟢PN (Practical Nurse) : ผู้ช่วยพยาบาล
จะต้องผ่านหลักสูตรประกาศนียบัตรการดูแลผู้ป่วย 1 ปี และต้องมีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ📋มีความรู้และทักษะด้านการพยาบาลพื้นฐาน ทำหน้าที่ในการช่วยดูแลผู้ป่วยและสนับสนุนการทำงานของ RN🤝ในการทำหัตถการที่ไม่ซับซ้อน เช่น ทำแผลทั่วไป วัดสัญญาณชีพ บันทึกปริมาณน้ำ/อาหาร หรือช่วยเตรียมยา
🟢NA (Nursing Assistant) : ผู้ช่วยเหลือคนไข้
ตำแหน่งนี้จะเน้นการดูแลชีวิตประจำวันของผู้ป่วย🚶‍♂️เช่น การพยุงเดิน อาบน้ำ ป้อนอาหาร เปลี่ยนผ้าอ้อม หรือดูแลความสะอาด โดยจะไม่สามารถทำหัตถการทางการแพทย์ได้ แต่ก็ถือเป็นกำลังสำคัญที่ช่วยให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกและปลอดภัย🌟โดยจะต้องเป็นผู้ผ่านการอบรมหลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ป่วย
สรุปง่ายๆ อีกครั้ง
🔷RN (พยาบาลวิชาชีพ) : วางแผน ประเมิน ทำหัตถการยาก รับมือเคสซับซ้อน
🔷PN (ผู้ช่วยพยาบาล) : ช่วยงาน RN ทำแผล วัดไข้ ดูแลเคสทั่วไป
🔷NA (ผู้ช่วยเหลือคนไข้): เน้นดูแลชีวิตประจำวัน กิน นอน อาบน้ำ พยุงเดิน
แม้ทั้ง 3 ตำแหน่งในทีมพยาบาลจะมีหน้าที่ ขอบเขตการดูแล และการตัดสินใจที่แตกต่างกัน🏥แต่ทั้งหมดก็คือส่วนสำคัญของทีมที่ประสานกันเป็นหนึ่งเดียวภายใต้เป้าหมายเดียวกัน🎯คือการช่วยดูแลผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุให้ดีที่สุดและช่วยทำให้พวกเขากลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง🌈

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #พยาบาลวิชาชีพ #ผู้ช่วยพยาบาล #ผู้ช่วยเหลือคนไข้

รู้ไหมว่าสำหรับผู้สูงอายุที่นอนติดเตียงหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อย🛌🏿เรื่องของ “แผลกดทับ” ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหนังอักเสบธร...
28/07/2026

รู้ไหมว่าสำหรับผู้สูงอายุที่นอนติดเตียงหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อย🛌🏿เรื่องของ “แผลกดทับ” ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหนังอักเสบธรรมดา แต่มันคือภัยเงียบที่ลุกลามรวดเร็วอย่างนึกไม่ถึง🚨จากจุดแดงเล็กๆ เพียงวันเดียว อาจกลายเป็นการลุกลามจนติดเชื้อขั้นรุนแรงและอันตรายถึงชีวิตได้
แผลกดทับเกิดจากการที่ผิวหนังบางจุดถูกน้ำหนักตัวกดทับกับเตียงหรือเก้าอี้เป็นเวลานาน🩸ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงผิวหนังบริเวณนั้นได้ไม่เพียงพอ🧓🏻ประกอบกับผิวของผู้สูงอายุจะมีความบางและขาดความยืดหยุ่นอยู่แล้ว จึงเกิดความเสียหายได้ง่ายกว่าวัยอื่น⚠️โดยจุดเสี่ยงที่คนดูแลต้องเฝ้าระวังพิเศษคือผิวหนังบริเวณปุ่มกระดูกทั้ง 4 จุด ได้แก่ ท้ายทอยและใบหู, สะบักและข้อศอก, ก้นกบและสะโพก, ตาตุ่มและส้นเท้า
4 ระดับความรุนแรงของแผลกดทับ
สำหรับการประเมินแผลทำได้โดยการใช้นิ้วกดลงบนรอยแดง♦️หากปล่อยนิ้วแล้วรอยแดงนั้นไม่จางลง แสดงว่าเริ่มมีอาการแล้ว

⛔️ระดับ 1 : ผิวหนังยังไม่ขาด แต่เป็นรอยแดงช้ำ กดไม่หายแดง อาจมีอาการร้อนหรือบวม
⛔️ระดับ 2 : ผิวหนังชั้นนอกถลอก เป็นแผลตื้นๆ หรือพุพองคล้ายน้ำร้อนลวก
⛔️ระดับ 3 : แผลลึกผ่านชั้นผิวหนังทั้งหมด เห็นชั้นไขมัน เนื้อเยื่ออาจเริ่มตาย
⛔️ระดับ 4 : แผลลึกถึงกล้ามเนื้อหรือกระดูก เสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระแสเลือดสูงมาก
วิธีป้องกันและดูแล
✅เปลี่ยนท่าทุก 2 ช.ม. ทั้งนอนหงายหรือนอนตะแคงซ้าย-ขวา เพื่อกระจายแรงกดทับ
✅รักษาความสะอาด ดูแลผิวให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ เพื่อป้องกันความอับชื้น
✅ใช้อุปกรณ์เสริม เช่น หมอนนุ่มๆ ที่นอนลม โฟมรองนั่ง เพื่อช่วยลดแรงกดทับตามปุ่มกระดูก
✅ให้ผู้ป่วยกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อ
✅หมั่นสังเกตผิวหนังทุกวัน โดยเฉพาะบริเวณปุ่มกระดูก
จริงๆ แล้ว “แผลกดทับ" ถือเป็นภาวะที่ป้องกันได้ หากเริ่มดูแลตั้งแต่ก่อนเกิดแผล⚡️ดังนั้นผู้ดูแลควรหมั่นใส่ใจผู้สูงอายุอยู่เสมอในทุกๆ วัน เพียงแค่นี้ก็อาจช่วยให้ท่านไม่ต้องเผชิญกับภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง🌈และกลับมาแข็งแรงสดใส ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #แผลกดทับ #สุขภาพผู้สูงอายุ

Caregiver Burnout หรือภาวะหมดไฟของผู้ดูแล🔥คือ ภาวะความเครียดสะสมที่เกิดจากการดูแลผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุเป็นเวลานาน โดยแทบ...
24/07/2026

Caregiver Burnout หรือภาวะหมดไฟของผู้ดูแล🔥คือ ภาวะความเครียดสะสมที่เกิดจากการดูแลผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุเป็นเวลานาน โดยแทบไม่มีเวลาได้พัก ภาวะนี้ไม่ได้หมายถึงแค่ความเหนื่อยธรรมดา😔แต่คือความอ่อนล้าทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ จนส่งผลต่อสุขภาพของผู้ดูแลเอง
😰ทำไมคนดูแลถึงป่วยตาม?
การดูแลผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยเป็นงานที่ไม่มีวันหยุดและคาดเดาไม่ได้ ซึ่งคนดูแลมักจะต้องแบกรับความเครียดเรื้อรัง❤️‍🩹ทั้งจากอาการป่วยที่อาจทรุดลง และความกดดันที่อยากทำหน้าที่ให้สมบูรณ์แบบ จนละเลยตัวเอง🍛กินได้น้อยลง นอนไม่เต็มอิ่ม หรือไม่ได้ออกไปใช้ชีวิตของตัวเอง รวมถึงการต้องเผชิญแรงกดดันรอบด้าน⚡️ ทั้งค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกผิดในทุกครั้งที่คิดอยากจะพัก
🚨5 สัญญาณเตือน! คุณกำลังหมดไฟหรือเปล่า?
• รู้สึกเหนื่อยตลอด แม้ได้นอนพัก
• หงุดหงิด เครียด หรืออารมณ์แปรปรวนง่าย
• นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท
• ป่วยบ่อย ปวดหัว ปวดเมื่อยร่างกาย
• รู้สึกหมดกำลังใจ หรือเริ่มแยกตัวจากคนรอบข้าง
💖วิธีเติมพลังใจ ป้องกันภาวะหมดไฟ
• แบ่งหน้าที่กับคนในครอบครัว หรือใช้บริการดูแลผู้สูงอายุ เพื่อให้ตัวเองได้หยุดพักบ้าง
• ยอมรับว่าเราเป็นมนุษย์ธรรมดา ไม่สามารถทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบได้ 100%
• จัดเวลา Safe Zone ให้ตัวเอง อย่างน้อยวันละ 30 นาที-1 ช.ม. เพื่อทำสิ่งที่ชอบโดยไม่ต้องคิดเรื่องงานดูแล
• หาที่ปรึกษา ทั้งคุยกับเพื่อนสนิท การเข้ากลุ่มคนดูแล หรือผู้เชี่ยวชาญ
อย่าลืมว่าการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด แต่เป็นสิ่งจำเป็น✅เพราะเมื่อผู้ดูแลมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง ก็จะสามารถดูแลคนที่รักได้อย่างดีเยี่ยม

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #ภาวะหมดไฟของผู้ดูแล

21/07/2026

บ้านพักคนชรา vs ศูนย์ฟื้นฟู vs โรงพยาบาล — ต่างกันยังไง? เลือกแบบไหนให้ถูก ✅

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#กายภาพบำบัด

เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 60+ การขยับร่างกายเป็นเรื่องสำคัญมาก🚶‍♂️แต่อีกหนึ่งปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงคือจะออกกำลังกายแบบไหนให้วัย...
16/07/2026

เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 60+ การขยับร่างกายเป็นเรื่องสำคัญมาก🚶‍♂️แต่อีกหนึ่งปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงคือจะออกกำลังกายแบบไหนให้วัยเก๋าปลอดภัยที่สุด เพราะมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูกเริ่มลดลง🦴การเลือกประเภทกิจกรรมที่ตอบโจทย์ร่างกายจึงเป็นหัวใจสำคัญ🌟วันนี้เรามี 3 รูปแบบการออกกำลังกายที่ผู้สูงอายุทำได้จริง ได้ผลดี และความเสี่ยงต่ำ มาฝากกัน👇
1. คาร์ดิโอแรงกระแทกต่ำ
✅กิจกรรมแนะนำ : เดินเร็ว, ปั่นจักรยานอยู่กับที่ หรือการเต้นแอโรบิกในน้ำ ซึ่งน้ำจะช่วยพยุงน้ำหนักตัวและลดแรงกดทับได้ดีเยี่ยม
✅ประโยชน์ : เน้นกระตุ้นหัวใจและปอด โดยไม่ทำร้ายข้อเข่าและข้อต่อ
✅ผลลัพธ์ : หัวใจแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดดี และช่วยควบคุมน้ำหนัก
2. บริหารกล้ามเนื้อแบบพอเหมาะ
✅กิจกรรมแนะนำ : การยกดัมเบลน้ำหนักเบาหรือขวดน้ำ, การใช้ยางยืดแรงต้าน หรือการทำท่าลุก-นั่งจากเก้าอี้
✅ประโยชน์ : ช่วยชะลอการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุของการไม่มีแรง
✅ผลลัพธ์ : กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ช่วยพยุงกระดูกและข้อต่อให้มั่นคง เดินเหินได้กระฉับกระเฉง
3. ฝึกการทรงตัวและยืดเหยียด
✅กิจกรรมแนะนำ : โยคะเบื้องต้น, ไทเก็ก หรือการยืนขาเดียวโดยมือจับพนักเก้าอี้ไว้
✅ประโยชน์ : เป็นเกราะป้องกันการหกล้ม ซึ่งเป็นอุบัติเหตุอันดับหนึ่งของวัยเก๋า
✅ผลลัพธ์ : ร่างกายยืดหยุ่น ลดอาการตึงปวด และช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น
⚠️กฎเหล็ก "3 ต้อง" เพื่อความปลอดภัย
ต้องวอร์มอัพและคูลดาวน์ : ยืดเส้นยืดสายก่อนและหลังออกกำลังกายเสมอ ครั้งละ 5-10 นาที
ต้องฟังเสียงร่างกาย : หากมีอาการหน้ามืด แน่นหน้าอก หรือเจ็บข้อต่อ ให้หยุดทันที ห้ามฝืน
ต้องเริ่มจากน้อยไปมาก : เริ่มจากระดับที่เหมาะกับร่างกาย แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาและความหนัก
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ

🌟 ยินดีต้อนรับ "หมอน้ำฝน" สู่ครอบครัว Agewell!แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวและผู้สูงอายุ ที่เชื่อว่าการดูแลสุขภาพที่ดีต้องเริ่ม...
15/07/2026

🌟 ยินดีต้อนรับ "หมอน้ำฝน" สู่ครอบครัว Agewell!
แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวและผู้สูงอายุ ที่เชื่อว่าการดูแลสุขภาพที่ดีต้องเริ่มจากความเข้าใจ ทั้งตัวผู้ป่วยและคนรอบข้าง 💙
พบหมอน้ำฝนได้แล้ววันนี้ที่ศูนย์ Agewell
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th
#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #โรคหลอดเลือดสมอง

"คุณหมอให้กลับบ้านได้แล้ว"🎉นี่คือประโยคที่ทุกครอบครัวที่มีผู้ป่วย Stroke (โรคหลอดเลืดสมอง) อยากได้ยินมากที่สุด แต่รู้ไหม...
13/07/2026

"คุณหมอให้กลับบ้านได้แล้ว"🎉นี่คือประโยคที่ทุกครอบครัวที่มีผู้ป่วย Stroke (โรคหลอดเลืดสมอง) อยากได้ยินมากที่สุด แต่รู้ไหมว่าความดีใจนี้กลับมีความเสี่ยงซ่อนอยู่เช่นกัน⚠️เพราะการกลับบ้านได้แล้วไม่ได้แปลว่าผู้ป่วยฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์เสมอไป เราไปดูกันว่าความเสี่ยงที่ว่านี้มีอะไรบ้าง👇
🚨ภาวะแทรกซ้อน เช่น การกลืนลำบาก อาจทำให้เกิดภาวะปอดอักเสบจากการสำลัก, แผลกดทับจากการนอนท่าเดิมนานๆ
🚨เสี่ยงป่วยซ้ำจากความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือกินยาผิดเวลาเพียงเล็กน้อย ก็อาจเกิด Stroke ซ้ำได้ทันที
🚨โอกาสในการฟื้นฟูหายไป เพราะ 3-6 เดือนแรกคือช่วงเวลาทอง (Golden Period) หากกลับมาอยู่บ้านแล้วไม่ได้ฝึกอย่างเข้มข้น โอกาสที่จะกลับมาช่วยเหลือตัวเองได้ก็จะลดลง
🚨บ้านกลายเป็นจุดเสี่ยงอุบัติเหตุ เพราะผู้ป่วยมักมีปัญหาเรื่องการทรงตัว หากที่บ้านไม่มีราวจับ พื้นลื่น หรือมีสิ่งกีดขวาง การล้มเพียงครั้งเดียว อาจทำให้เขาต้องกลับไปนอน รพ. นานกว่าเดิม
เช็กลิสต์ก่อนผู้ป่วย Stroke ออกจาก รพ.
📌คนดูแลพร้อมไหม? ได้ฝึกทักษะการพยุง การอาบน้ำสระผม การป้อนอาหาร หรือยัง?
📌บ้านพร้อมไหม? ปรับปรุงห้องน้ำ ติดราวจับ เคลียร์ทางเดินให้โล่งหรือยัง?
📌มีแผนสำรองไหม? หากเกิดเหตุฉุกเฉินตอนดึก จะติดต่อใครหรือส่ง รพ. ไหนเร็วที่สุด?
📌ดูแลไหวไหม? หาลูกหลานติดภารกิจสำคัญ จะให้ใครมาช่วย ติดต่อผู้ดูแลหรือศูนย์บริการฯ หรือยัง?
✅ศูนย์บริการดูแลผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุ คืออีกหนึ่งทางเลือกที่ดี
การดูแลผู้ป่วย Stroke ช่วงแรกคือ Routine ที่หนักหน่วง⛔️หากครอบครัวไม่ได้แบ่งหน้าที่กันให้ดี คนดูแลก็อาจเกิดภาวะหมดไฟหรือเครียดสะสมตามไปด้วย😔ดังนั้นเมื่อออกจาก รพ. แล้ว การให้ผู้ป่วยอยู่ฟื้นฟูในศูนย์ดูแลเฉพาะทางก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการรีบพากลับบ้านทั้งที่ยังไม่พร้อม👩‍⚕️เพราะที่ศูนย์ฯ จะมีทีมสหวิชาชีพคอยดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา

🏠ศูนย์ AgeWell ศรีราชา มีบริการรับฝากดูแลผู้สูงอายุทั้งแบบรายวันและค้างคืน ดูแลใกล้ชิดโดยทีมงานมืออาชีพ ปลอดภัย อุ่นใจ เหมือนอยู่บ้าน ⭐️ให้คุณสบายใจได้ว่าคนที่คุณรักจะสามารถฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเต็มที่

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
📱 LINE: https://lin.ee/aQnozbh
📞 โทร: 084-068-8000
🗺️ แผนที่ : https://maps.app.goo.gl/9QDcSPyaBYAz4ZcQA
🌐 www.agewell.co.th

#ดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์บริการดูแลผู้สูงอายุ #โรคหลอดเลือดสมอง

ที่อยู่

49/99 หมู่ที่ 9 ตำบล บางพระ อำเภอศรีราชา ชลบุรี
Si Racha
20110

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 18:00
อังคาร 09:00 - 18:00
พุธ 09:00 - 18:00
พฤหัสบดี 09:00 - 18:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 09:00 - 18:00
อาทิตย์ 09:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ AgeWell ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ ดูแลผู้สูงอายุ ศรีราชา ชลบุรีผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์