36.9 Pharmacy Kohkood / ร้านยาสามสิบหกจุดเก้า คลองเจ้า เกาะกูด

11/09/2026

🌊 เที่ยวเกาะกูดให้สนุก อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
เกาะกูด…ทะเลสวย น้ำใส อากาศดี เหมาะกับการพักผ่อนสุด ๆ 🏝️💙

แต่ก่อนออกไปเล่นน้ำ ดำน้ำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่าลืมดูแลตัวเองให้พร้อมด้วยนะคะ

☀️ ป้องกันแสงแดด
ทาครีมกันแดดและสวมหมวกหรือเสื้อคลุมเมื่อต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
อากาศร้อนและกิจกรรมกลางแจ้งอาจทำให้ร่างกายเสียเหงื่อมาก ควรจิบน้ำเรื่อย ๆ ตลอดวัน

🦟 ป้องกันแมลงกัดต่อย
โดยเฉพาะช่วงเย็นหรือเวลาทำกิจกรรมใกล้พื้นที่ธรรมชาติ ควรมีผลิตภัณฑ์ป้องกันแมลงติดกระเป๋าไว้

🤢 เตรียมยาสามัญที่จำเป็น
เช่น ยาแก้เมารถ เมาเรือ ยาแก้ปวด ลดไข้ หรืออุปกรณ์ทำแผลเบื้องต้น เพื่อให้พร้อมรับมือกับเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทริป

🏝️ เที่ยวให้เต็มที่…แต่สุขภาพก็ต้องพร้อม
หากมาเที่ยวเกาะกูดแล้วต้องการคำแนะนำเรื่องยาและการดูแลสุขภาพ
แวะมาปรึกษาเภสัชกรที่ 36.9 Pharmacy เกาะกูด ได้เลยนะคะ 💙💊
เที่ยวเกาะกูดอย่างมีความสุข
พักผ่อนให้เต็มที่ และอย่าลืมดูแลตัวเองนะคะ 🌊☀️

08/09/2026

💊 ก่อนอาหาร vs หลังอาหาร ต่างกันนะ!

❌ อย่าคิดว่า “กินตอนไหนก็ได้”
เพราะยาบางชนิดต้องกินให้ถูกเวลา เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ได้เหมาะสม

จำง่าย ๆ 👇
🍽️ ก่อนอาหาร → ยาบางชนิดต้องกินก่อนอาหารตามเวลาที่กำหนด
🍚 หลังอาหาร → ยาบางชนิดควรกินหลังอาหารเพื่อช่วยลดการระคายเคือง
⏰ บางชนิด → ต้องกินในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง

ดังนั้นก่อนกินยา
อ่านฉลากให้ครบ และไม่แน่ใจให้ถามเภสัชกรค่ะ 💙

📍 36.9 Pharmacy Koh Kood
“ไม่สบาย คิดถึงเรา”

#36.9PharmacyKohKood #ร้านขายยาเกาะกูด #เภสัชกร #ใช้ยาอย่างถูกต้อง #เที่ยวเกาะกูด #สุขภาพนักท่องเที่ยว

06/09/2026

🏝️ มาเที่ยวทะเล เตรียมอะไรบ้าง? 🌊
เช็กให้ครบก่อนออกจากที่พัก จะได้เที่ยวสนุกแบบไม่ต้องกังวล 💙

🎒 เช็กลิสต์ของจำเป็นในกระเป๋า

☑️ 💊 ยาประจำตัว — เตรียมให้เพียงพอตลอดทริป
☑️ ☀️ ครีมกันแดด — อย่าลืมทาซ้ำเมื่ออยู่กลางแจ้ง
☑️ 🧴 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว — สำหรับผิวที่โดนแดดและน้ำทะเล
☑️ 🩹 อุปกรณ์ทำแผลเบื้องต้น — เผื่อเกิดแผลถลอกเล็ก ๆ
☑️ 🦟 ผลิตภัณฑ์ป้องกันแมลง — เที่ยวธรรมชาติก็อย่าลืมป้องกัน
☑️ 💧 น้ำดื่ม — จิบน้ำระหว่างวัน โดยเฉพาะวันที่แดดแรง
☑️ 🕶️ แว่นกันแดด / 🧢 หมวก — ช่วยป้องกันแสงแดด
☑️ 📱 โทรศัพท์และพาวเวอร์แบงก์ — ของสำคัญสำหรับสายเที่ยว

✨ เที่ยวทะเลให้สนุก สุขภาพก็ต้องพร้อม!

ถ้าไม่แน่ใจว่าควรเตรียมยาอะไร หรือมีอาการไม่สบายระหว่างเที่ยว
💙 แวะมาปรึกษาเภสัชกรก่อนได้ค่ะ

📍 36.9 Pharmacy Koh Kood
“ไม่สบาย คิดถึงเรา” 💙

#ร้านขายยาเกาะกูด #ร้านขายยา #เภสัชกร #เกาะกูด #เที่ยวเกาะกูด #เที่ยวทะเล #สุขภาพนักท่องเที่ยว

04/09/2026

รู้หรือไม่? ยาสามัญประจำบ้านที่ควรมีติดบ้าน
ปวดหัว ตัวร้อน ท้องเสีย แผลถลอก หรืออาการเล็ก ๆ น้อย ๆ เกิดขึ้นได้ทุกเวลา มีของจำเป็นติดบ้านไว้ อุ่นใจกว่าเสมอ 💙

👉 แต่ถ้าไม่แน่ใจว่าควรใช้ยาอะไร แวะมาปรึกษาเภสัชกรก่อนได้ค่ะ

#36.9Pharmacy #ร้านขายยา #ร้านยา
#ร้านขายยาเกาะกูด #ร้านยาเกาะกูด #ร้านขายยาใกล้ฉัน #ร้านยาใกล้ฉัน #เภสัชกร

02/09/2026

🦠 โควิดยังไม่หายไป! สายพันธุ์ที่กำลังเฝ้าระวังในไทย มีอะไรบ้าง?

ช่วงนี้หลายคนอาจสังเกตว่าคนรอบตัวกลับมามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ หรือน้ำมูกกันมากขึ้น ทำให้เกิดคำถามว่า “โควิดสายพันธุ์ใหม่กำลังระบาดหรือเปล่า?”

คำตอบคือ โควิด-19 ยังคงมีการแพร่ระบาดในประเทศไทย และกรมควบคุมโรคระบุว่าในช่วงเดือนสิงหาคม 2569 ยังพบผู้ป่วยต่อเนื่อง ซึ่งสอดคล้องกับช่วงที่โรคทางเดินหายใจมีโอกาสเพิ่มขึ้นตามฤดูกาล

🔬 สายพันธุ์ที่พบในไทย

ข้อมูลการเฝ้าระวังของกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ตั้งแต่ 1 มกราคม 2568 – 23 กรกฎาคม 2569 พบว่า

🔹 NB.1.8.1 — พบมากที่สุดในไทย ประมาณ 50.1% ของตัวอย่างที่ถอดรหัสสายพันธุ์
🔹 JN.1 — ประมาณ 25.15%
🔹 XFG — ประมาณ 7.77%
🔹 BA.3.2 — พบประมาณ 0.82%

และในข้อมูลช่วงล่าสุดที่มีการรายงาน NB.1.8.1 ยังคงเป็นสายพันธุ์ที่พบมากที่สุดในไทย

🌍 แล้วสายพันธุ์ใหม่อันตรายกว่าเดิมหรือไม่?

องค์การอนามัยโลก (WHO) ยังคงติดตามสายพันธุ์อย่าง XFG, NB.1.8.1, PQ.16.1.1 และ BA.3.2 แต่จากข้อมูลที่มีอยู่ในขณะนี้ ยังไม่พบหลักฐานว่าสายพันธุ์เหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพของประชาชนอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับสายพันธุ์ที่กำลังแพร่ระบาดอื่น ๆ

🤒 อาการที่ควรสังเกต

อาการยังสามารถคล้ายกับการติดเชื้อทางเดินหายใจทั่วไป เช่น

• ไข้
• ไอ
• เจ็บคอ
• น้ำมูกหรือคัดจมูก
• ปวดศีรษะ
• ปวดเมื่อยตัว
• อ่อนเพลีย

หากมีอาการป่วย ควร พักผ่อนและลดการใกล้ชิดกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ

😷 หากจำเป็นต้องออกจากบ้านในช่วงที่มีอาการ ควรสวมหน้ากากอนามัย และหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด เพื่อช่วยลดการแพร่เชื้อ

❤️ ไม่ต้องตื่นตระหนก แต่ก็ไม่ควรประมาท

โควิดในวันนี้อาจไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเหมือนช่วงแรกของการระบาด แต่เชื้อยังคงเปลี่ยนแปลงและแพร่กระจายอยู่ การดูแลตัวเองง่าย ๆ เช่น ล้างมือ สวมหน้ากากเมื่อป่วย และพักอยู่บ้านเมื่อมีอาการ ก็ช่วยลดการแพร่เชื้อให้คนรอบตัวได้

ดูแลตัวเองและคนที่เรารัก เพราะการป้องกันยังสำคัญเสมอ 💙

#โควิด19 #โควิดสายพันธุ์ใหม่ #สุขภาพ #ข่าวสุขภาพ #กรมควบคุมโรค

14/07/2026

ไฟไหม้ ทำอย่างไรให้รอด

28/06/2026

🤣🤪

ลูกได้เที่ยว...
แม่ได้ฝึกวิชาอดทนขั้นสูง