เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/150086512053180/

Teen Health Uttaradit

��บริการให้คำปรึกษาสุขภาพวัยทีน สิ

23/07/2026

สิ่งดีๆ ที่วัยรุ่นต้องการ

23/07/2026

ใส่ถุงยางแล้ว ทำไมยังพลาด (?)

พลาด 8 จุดนี้ไปหรือเปล่านะ…(!!!)
1.ใส่ช้า หรือถอดเร็วเกินไป
2.ไม่บีบปลายไล่อากาศ
3.เลือกไซซ์ไม่พอดี
4.ใช้สารหล่อลื่นผิดชนิด
5.ใส่ซ้อน 2 ชั้น
6.เก็บถุงยางผิดที่
7.ใส่ผิดด้าน แล้วกลับมาใช้ต่อ
8.ใช้ถุงยางหมดอายุ

ถ้าไม่อยาก Fail อย่าลืมใช้ถุงให้ถูกวิธี ตามนี้เลยย(red check mark)

ดูวิดีโอด้านสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ เมนู วัยทีนอยากรู้ (sparkle)

15/05/2026

ถุงยางอนามัยเป็นการคุมกำเนิดชนิดเดียวที่สามารถป้องกันทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ได้ ใช้ง่าย พกพาสะดวก ป้องกันได้เริ่ดเว่อร์(ok sign)

ถุงยางอนามัยสามารถขอรับได้ฟรี ที่หน่วยบริการสุขภาพของรัฐและภาคประชาสังคมทั่วประเทศ หรือขอรับฟรี ผ่านแอปเป๋าตัง รับได้ที่หน่วยบริการใกล้บ้าน (cony heart eyes)

*ภาพผลงานจากกิจกรรม Teen Club Ztand Up! ปลุกพลัง gen z เพื่อสุขภาพดีที่เราเลือกได้”(smile)

15/05/2026

ู้จริงหรือแค่เขาบอก..🤔

งั้นมาเช็กระดับ 'ความรอบรู้ด้านสุขภาพ'
ของตัวเองกันหน่อยดีกว่า! กับเว็บไซต์
และเกมใหม่ล่าสุดจากพี่ ๆ Teen Club 📱✨

🌟 ทำไมต้องเล่น
✅ อยากรู้เรื่องไหน การคุมกำเนิด, โรคติดต่อ, สิทธิวัยรุ่น และอีกมากมาย
✅ ไม่มีใครตัดสิน ตอบได้เต็มที่
✅ เล่นเสร็จรับสรุปความรู้แบบ e-book
ให้อ่านฟรี เพียงแค่กดกลับไปหน้าหลักก็ได้อ่านแบบจุกๆ
สแกนเลย! แล้วน้องจะรู้ว่าเรื่องเพศศึกษา... สนุกและง่ายกว่าที่คิด 💖

กดลิงก์ได้ที่นี่ https://teen-club-live-game.vercel.app

11/05/2026

มารับชมไปพร้อมกัน 12 พค 69

17/04/2026

🥚 ไข่กินได้วันละกี่ฟอง? สำหรับคนทั่วไป

✅ ไข่โปรตีนสูง: กินได้ 1–2 ฟองต่อวัน เหมาะสำหรับผู้ใหญ่
• ประเภทไข่: ไก่ 🐔, เป็ด 🦆, นกกระทา 🐣, ห่าน 🦢, ไข่ไก่ อีมู🥚, ไข่ปลาแซลมอน 🐟

⚠️ อาหารที่ควรเลี่ยง:
• เครื่องดื่มน้ำอัดลม
• ของทอด
• อาหารไขมันสูง

🔑 ปัจจัยสำคัญ:
• ควบคุมน้ำหนัก
• กินอาหารให้สมดุล
• ตัวอย่าง: ผัก, เต้าหู้, นม, น้ำ

💡 คำแนะนำ:
• อย่ากินไข่ทุกมื้อ
• ควรสลับกับแหล่งโปรตีนอื่น ๆ เช่น
ไข่ → ปลา → ไข่ปลาแซลมอน

ผู้เขียน: ณัฐฐศรัณฐ์ วงศ์เตชะ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
งานโภชนบริการและการกำหนดอาหาร
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

14/04/2026

🏡 สุขสันต์วันครอบครัว 14 เมษายน 💕

จากใจพี่ของขวัญเชื่อว่าความรักที่ดี ต้องเริ่มจากการ "รักตัวเองให้เป็น"😘
และเรื่องเพศคุยกันได้ สื่อสารกันได้ (cony heart eyes)

✨ถ้าตอนนี้น้องๆ คนไหนมีเรื่องอึดอัดใจ มีคำถามเรื่องการคุมกำเนิดหรือสุขภาพทักเข้ามาสอบถามได้เลยน้า! 🫂

06/04/2026

รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
ุตรดิตถ์

03/04/2026

สิทธิด้านอนามัยการเจริญพันธุ์ (ไม่) ลับ
วัยรุ่นต้องรู้ ❤️‍🔥

ชวนวัยรุ่นมาเช็ค สิทธิที่วัยรุ่นขอรับได้ (cony cute smile)
เข้ารับบริการได้ที่ไหนก็เลือกได้
-Walk in แบบสับ ๆ
-Online แบบสะดวกสุด ๆ ก็ไม่ยากอีกต่อไป 🚨

นัดหมายผ่าน teenclub ได้แล้ว คลิ๊กเลย เมนู เช็คสิทธิเข้ารับบริการ✅

30/03/2026

💕🎥ขอเชิญชวน นักเรียน นักศึกษา ประชาชน หน่วยงานภาครัฐ ภาคเอกชน
เขตสุขภาพที่ 2 (ประกอบด้วยจังหวัด ตาก พิษณุโลก เพชรบูรณ์ สุโขทัย อุตรดิตถ์)
ร่วมประกวดคลิปสร้างความรอบรู้ ด้านสุขภาพเขตสุขภาพที่ 2 (ประเด็น NCDs)
ผ่านระบบออนไลน์ ภายใต้หัวข้อ “พลังสื่อสร้างสรรค์ ป้องกัน NCDs”
แบบฟอร์มส่งผลงาน
👉https://forms.gle/N3sNP9zLEcjVptjf7
เกณฑ์การส่งผลงาน
👉 https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1FEFcx6rNi-EinWHAtjDcZJTp5q9UxPpA
ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป – 10 พฤษภาคม 2569
1. รางวัลชนะเลิศ เงินรางวัล 3,000 บาท พร้อมเกียรติบัตร
2. รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 เงินรางวัล 2,000 บาท พร้อมเกียรติบัตร
3. รางวัลรองชนะเลิศอันดับที่ 2 เงินรางวัล 1,500 บาท พร้อมเกียรติบัตร
4. รางวัลชมเชย 1,000 บาท พร้อมเกียรติบัตร (2 รางวัล)
และทุกผลงานที่ส่งเข้าร่วมการประกวดได้รับเกียรติบัตร
สอบถามข้อมูล 055993000 ต่อ 154 หรือ 0815152469