24/03/2026
برشا ناس تخلط بين الماكلة الصحّية الحقيقية و”الصحّية” متاع السوشيال ميديا…
الماكلة الصحّية:
حاجات طبيعية، بسيطة، من غير تصنيـع
خضرة، غلال، حوت، دجاج…
أما “healthy food” لي نشوفوها كل يوم barres protéinées، gummies، powders..
يبانو صحيين، أما فيهم ينجم يكون فيهم برشا سكر، دهون و additifs
المشكل موش فيهم ديما
أما ولّينا نعوّضو الماكلة الحقيقية بالحاجات هاذي
القاعدة سهلة
كان الماكلة جاية من الطبيعة = مرحبا
كان فيها liste طويلة = رد بالك ⚠️
خلي الماكلة متاعك بسيطة
خاطر الصحّة موش trend !
