Le corps léger

10/09/2026

[Offres - Promotion]
Meilleures offres d'épilation. 🌻

Forfait sur 3 petites zones épilation au sucre oriental ou cire 30%

Petite zone : Menton, Aisselles, 1/2 Jambe, Maillot simple, Sillon inter fessier, Fessier. 🍃

Forfait sur 3 grandes zones épilation au sucres oriental - 30%
Grande zone : Bras complet, Jambe complète, Maillot intégrale, Dos, Torse. 🍃

L'épilation est assurée par des esthéticiennes diplômés et expérimentés. 🌻

Offre valable du 10/09 au 15septembre.

29/08/2026

Les bienfaits du drainage lymphatique🍀

Pour les sportifs🏋️‍♂️: Diminution des douleurs et des courbatures après un effort.

Pour jambes lourdes ⛹️ : œdèmes, gonflement, chevilles et mollets dû à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique et à une rétention d'eau (accentuée par la chaleur).

Prestation : Drainage lymphatique 30 minutes + Réflexologie Plantaire 20 minutes. 🍀

Idéalement par cure de 10 séances.

13/08/2026

OFFRE SPECIALE FETE DE LA FEMME. 30%

1/ scrub pour le corps + relaxant 50mn

2/drainage lymphatique +réflexologie plantaire

Drainage lymphatique + soins des pieds+ réflexologie plantaire.

Mini soins de visage + modelage + massage cranien

01/08/2026

[Offres - Promotion]
Meilleures offres d'épilation. 🌻

Forfait sur 3 petites zones épilation au sucre oriental 30%

Petite zone : Menton, Aisselles, 1/2 Jambe, Maillot simple, Sillon inter fessier, Fessier. 🍃

Forfait sur 3 grandes zones épilation au sucres oriental - 30%
Grande zone : Bras complet, Jambe complète, Maillot intégrale, Dos, Torse. 🍃

L'épilation est assurée par des esthéticiennes diplômés et expérimentés. 🌻

Offre valable du 01 août au 05 août.

13/07/2026

🌸 PROMOTION FLASH – 40 % DE RÉDUCTION 🌸

📅 Du 13 au 20 juillet, uniquement sur rendez-vous.

✨ Choisissez votre pack bien-être :

💚 Pack 1 – 1h15
• Drainage lymphatique mécanique (30 min)
• Soin des pieds
• Réflexologie plantaire

💆‍♀️ Pack 2 – 1h20
• Massage corporel (50 min)
• Mini soin du visage « effet bonne mine »

🌿 Pack 3 – 1h15
• Soin du corps : gommage + argile verte
• Massage des trapèzes
• Massage crânien

📞 Réservez dès maintenant votre créneau et profitez de cette offre exceptionnelle !

✨ Offre valable du 13 au 20 juillet, sur rendez-vous uniquement.

29/06/2026

−32 cm. Même pantalon, nouveau corps. 👖

Résultat réel de notre dernière cure d'amincissement, mesuré au cabinet — des centimètres perdus sur 6 zones.

Notre méthode : un diagnostic personnalisé pour chaque corps, puis le palper-rouler, pour un rendu naturel et harmonieux.

📊 Le détail chiffré, zone par zone, en 1er commentaire 👇

📍 Le Corps Léger — 17 Av. Ali Balhaouène, La Marsa
📲 Chaque parcours démarre par un bilan et se construit sur une cure de 4 séances minimum — Écrivez-nous en message privé pour votre bilan.

29/06/2026

20/06/2026

Vous souffrez du nerf sciatique ? Vous n'êtes pas seul(e). Découvrez comment le shiatsu peut vous soulager naturellement. 🌱

LES BIENFAITS DU SOIN :
1️⃣ Décompression du nerf
Relâchement des muscles fessiers et lombaires qui coincent le nerf.
2️⃣ Stimulation de la circulation sanguine
Effet anti-douleur.
3️⃣ Restauration de la souplesse du corps
Diminue le stress lié à la douleur.

30/05/2026

Nous sommes ouverts ce samedi 30 mai de 10h à 18h 30.

28/05/2026

💪 NUTRITION POUR LA PRISE MUSCULAIRE 💪

Vous voulez maximiser vos résultats à la salle ? Découvrez les proportions idéales :

📊 MACRONUTRIMENTS QUOTIDIENS :

15-20% Protéine
45-50% Glucides
30-40% Lipides

🥚 PROTÉINE :
→ Adultes : 0,83g par kg de poids
→ Sportifs : 1,2g à 2,0g par kg

🍚 GLUCIDES :
→ Adultes : 45-55% des calories (2-3g par kg)
→ Sportifs : 3-10g par kg

🥗 FIBRES : 30g quotidiennes
(fruits et légumineuses)
🥑 LIPIDES : 35% des calories
(60-90g : huiles végétales + poissons gras)

✨ LES BÉNÉFICES DES FIBRES
✅ Boostent la récupération musculaire
✅ Maintiennent une glycémie stable
✅ Bloquent le stockage des graisses
✅ Prolongent la satiété