Cabinet Dr Toumi - MD

12/08/2026

05/08/2026

#صحتك #القلب #الخفقان

05/08/2026

**💓 قلبك يدقّ بالسرعة؟ وقتاش الخفقان يخوّف؟**

برشة عباد يحسّوا قلبهم يخبط بالسرعة، ولا كأنّو يقفز، ولا يوقف لحظة ويعاود... هاذا اللي نسمّيوه **الخفقان**.

أغلب المرّات ما فيهش خطر، أما مرّات يكون علامة على مشكل في نبضات القلب يلزمو فحص.

**🔎 شنوّة يجيب الخفقان؟**
☕ القهوة الزايدة، التاي، مشروبات الطاقة
🚬 الدخان والشيشة
😰 التوتر، القلق، نوبات الهلع
😴 قلّة النوم والإرهاق
🦋 مشكل في الغدة الدرقية (ولا دواء ليفوتيروكس بدوز زايد)
🩸 فقر الدم
🌡️ السخانة، والجفاف خاصة في الصيف
🍬 نقص السكر عند مريض السكري
💊 بعض الدواوي (دواء الرشح، حبوب الريجيم)
❤️ اضطراب في نبض القلب (Fibrillation auriculaire, extrasystoles)

**⚠️ علامات الخطر — امشي للطبيب فيسع ولا اتّصل بـ 190:**
• وجيعة ولا ضغط في الصدر
• ضيقة في النفس
• دوخة قوية ولا إغماء
• عرق بارد وشحوب
• خفقان يدوم بالدقايق والنبض غير منتظم
• إذا عندك مرض في القلب ولا حد في العائلة مات موتة فجائية وهو صغير

**✅ شنوّة تعمل وقت النوبة؟**
اقعد ولا تمدّد، ما تبقاش واقف — تنفّس بالشويّة وبالعمق — اشرب الماء — وابعد على القهوة والدخان.

**🩺 عند الطبيب:**
تخطيط القلب (ECG) هو الفحص الأساسي، وكيف يلزم: Holter ECG على 24 ساعة، تحاليل (نسبة الدم، TSH، البوتاسيوم) وإيكوغرافي القلب.

**الخلاصة:** أغلب الخفقان ما فيهش خطر... أما ما تستهترش بيه. **ECG بسيط يطمّنك.**

📞 د. التومي محمد زياد — طبيب عام
98 800 830 / 20 801 053

\ #صحتك #القلب #الخفقان

---

Si tu veux, je peux en tirer une version courte format story (3–4 lignes) ou un visuel Facebook aux couleurs de ton cabinet.

01/08/2026

:

**⚠️ ضربة الشمس... خطر يهدد صغارنا وكبارنا 🌡️**

الصيف جا بالحر الشديد، وثمة ناس عندهم خطر أكثر من الوحدين آخرين: **الرضع والأطفال الصغار** و**كبار السن**.

**🍼 عند الرضّع والأطفال الصغار:**
جسم الطفل الصغير ما يعرفش ينظم الحرارة متاعو كيف الكبير. يسخن بسرعة وما يعرقش برشة.

علامات لازم تفزعوا منها:
- وجه أحمر وحمى عالية
- بكاء مش عادي ولا خمول وسكون زايد
- جلد سخون وناشف
- رفض الرضاعة أو الأكل
- تنفس سريع

**👴👵 عند كبار السن:**
مع التقدم في العمر، جسم الإنسان يخسر قدرته على التأقلم مع الحر، والإحساس بالعطش يتناقص، وبرشة منهم عندهم أمراض مزمنة (قلب، سكري، ضغط) وأدوية تزيد الخطر.

علامات الخطر:
- دوخة أو تشويش في الذهن
- ضعف شديد
- تسارع في ضربات القلب
- جفاف

**✅ إجراءات وقائية:**
- ما تخرجوش في أوقات الذروة (11 صباحا - 4 عشية)
- شربة ماء بكثرة، حتى بلا عطش
- لبسة خفيفة وفاتحة اللون
- مكان بارد ومهوى
- ما تخليوش الرضيع ولا العجوز وحدهم في الكار، ولا لدقيقة وحدة

**🚨 في حالة علامات ضربة الشمس:** بردوه بالماء الفاتر، حطوه في مكان بارد، واتصلوا بالطبيب أو 190 على الفور.

**الوقاية أحسن من الدواء 💚**

---

نحبك نعدل الطول (نسخة أقصر لبوست، ولا أطول لملصق)؟ ولا نزيدلك صورة توضيحية تنجم تحطها معاه؟

01/08/2026

س #وقاية #الرضع #

31/07/2026

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
* *
*
*
*
*
*

14/07/2026

🫀💙 صحة قلبك ما تتفاوضش فيها!

📢 نحكيلكم اليوم على حاجة مهمة برشة، خاصة لمرضى السكري وضغط الدم…

كي تكون تعاني من مرض مزمن كيفهم، القلب تاعك يبقى مهدد أكثر من الشخص العادي، حتى لو ما عندكش أعراض ولا حسيت بحاجة غريبة! 😔

✅ الـECG (تخطيط القلب الكهربائي) فحص بسيط وسريع، ما يوجعش، وياخذ برشة دقايق معدودة
✅ يعاون على اكتشاف اضطرابات في نبضات القلب أو مشاكل قلبية بكري، قبل ما تتفاقم
✅ مرضى السكري وضغط الدم عندهم خطر أكبر للأزمات القلبية وقصور القلب

⏰ التوصية الطبية: اعملو ECG مرة كل عام عند طبيبكم المعالج، حتى لو تحسو روحكم مليح

💡 تذكرو: أمراض القلب ماهيش دايما تجي بعلامات واضحة… الفحص الدوري هو الحل!

🩺 لا تأجلوها، احجزو موعدكم اليوم