عيادة مريم ڨريع للعلاج الطبيعي و تقويم الأعضاء بالوردانين

16/05/2026

الجسم دايمًا بيحاول يعوّض.
لما جزء يفضل مشدود أو مقفول فترة طويلة جزء تاني يبدأ يشيل الحمل مكانه.
ومع الوقت يظهر ألم شد و ضعف حركة وإجهاد مستمر
علشان كده علاج الألم مش مجرد مسكن أو فك عضلة وخلاص.
لازم تفهم فين السبب الحقيقي؟
وإيه اللي خلّى الجسم يعوّض بالشكل ده؟
حرّك جسمك بشكل أفضل افتح الحركة خفف الشد
لأن لما الحركة تتحسن الجسم كله يرتاح. 🙂

08/05/2026

02/04/2026

مع انخفاض درجة الحرارة هذه الايام خطر الإصابة بالتهاب القصيبات الهوائية عند الرضع يزداد(bronchiolite),توخي الحذر خاصة عند الرضع الأقل من 6 اشهر.
تفادي اخراج الرضيع في الايام الباردة،تفادي التجمعات الأسرية الكبرى كالاعراس،
تفادي تقبيل الرضع في حالة الإصابة بزكام.
بمجرد احتقان الأنف غسله بالسيروم بالطريقة الصحيحة كل ساعتين.
اعراضها:
انسداد او رشح الانف،السعال المتكرر،التنفس بصعوبة.
التوجه لطبيب الاطفال عند اول عرض.

29/03/2026

Taping:Dans quels cas le taping est-il utilisé ? Les tapes sont souvent employés lors de tensions musculaires, de symptômes dus à des excès sportifs, d'œdèmes, d'hématomes, de blessures des muscles ou des tendons ou pour soulager la douleur.

29/03/2026

Rééducation de la paralysie facial à frigore

29/03/2026

L'évolution de la rééducation du pied bot Varus équin .

29/03/2026

الصورة تشير إلى حالة متقدمة من خشونة الركبة (الفصال العظمي)، حيث يظهر تآكل الغضاريف وانكشاف العظم، وهذا يفسر الألم الشديد الذي يعاني منه المريض عند الحركة أو حتى أثناء الراحة. العلاج ممكن لكنه يعتمد على درجة الخشونة، ويتراوح بين تغييرات في نمط الحياة، علاج طبيعي وحقن، وصولًا إلى التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة.

---

🔎 ما تشير إليه الصورة

• تآكل الغضاريف المبطنة لمفصل الركبة، مما يؤدي إلى احتكاك مباشر بين العظام.
• انكشاف العظم الإسفنجي تحت الغضروف، وهو علامة على مرحلة متقدمة من المرض.
• هذه التغيرات مرتبطة غالبًا بـ خشونة الركبة (Osteoarthritis).

---

⚡ الأعراض التي يشعر بها المريض

• ألم متكرر أو مستمر يزداد مع الحركة أو صعود السلالم.
• تيبس المفصل خاصة في الصباح أو بعد الجلوس الطويل.
• تورم وانتفاخ الركبة نتيجة تجمع السوائل.
• صوت طقطقة أو احتكاك عند ثني أو فرد الركبة.
• ضعف العضلات المحيطة وصعوبة في المشي لمسافات طويلة. cairomuni... +2

---

🧾 الأسباب الرئيسية

• التقدم في العمر: ضعف قدرة الغضروف على التجدد.
• زيادة الوزن: كل كيلوجرام إضافي يضاعف الضغط على الركبة.
• إصابات سابقة مثل تمزق الأربطة أو كسور العظام.
• العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي يزيد من احتمالية الإصابة.
• الإجهاد المتكرر للمفصل بسبب الرياضة أو الأعمال التي تتطلب الوقوف الطويل. drnermeen... +2

---

🩺 خيارات العلاج

1. العلاج غير الجراحي

• تخفيف الوزن لتقليل الضغط على المفصل.
• العلاج الطبيعي وتمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة.
• مسكنات ومضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين أو كريمات موضعية.
• حقن داخل المفصل مثل حمض الهيالورونيك أو البلازما الغنية بالصفائح.
• استخدام دعامات الركبة لتثبيت المفصل وتقليل الألم.

2. العلاج الجراحي (في الحالات المتقدمة)

• تنظير المفصل لإزالة الأجزاء التالفة من الغضروف.
• إعادة تشكيل العظام إذا كان التلف محدودًا في منطقة واحدة.
• استبدال مفصل الركبة بالكامل بمفصل صناعي عند الوصول لمرحلة “عظم على عظم”. bing.com +1

---

⚠️ نقاط مهمة يجب معرفتها

• لا يمكن شفاء الغضروف نهائيًا، لكن يمكن إبطاء التدهور وتحسين الحركة.
• التدخل المبكر بالعلاج الطبيعي وتخفيف الوزن يقلل الحاجة للجراحة لاحقًا.
• إهمال الحالة يؤدي إلى تشوه المفصل وصعوبة شديدة في الحركة
📌 ملاحظة طبية مهمة
استخدام الهرمون البنائي (مثل هرمون النمو أو مشتقات التستوستيرون) قد يُساهم في تحفيز بناء الغضاريف والأربطة والعظام، خاصة في حالات التلف المزمن أو الإصابات الرياضية، لكن يجب أن يتم ذلك فقط تحت إشراف طبي تخصصي دقيق.

03/02/2026

🔵 أهمية خروج الدم في الحجامة: بين الحقيقة العلمية والحكمة النبوية ⬇️
من الشائع تداول مقولة بين بعض الممارسين: "أهم شيء في الحجامة هو التشريط، ولا يهم كمية الدم الخارج"، لكن هذه الفكرة ناقصة وغير دقيقة من الناحية العلمية. فالحجامة تقوم على ركنين أساسيين: التشريط الصحيح وخروج الدم، وكلاهما ضروري لتحقيق الفوائد العلاجية الكاملة.

⚪️ الدور الفسيولوجي لدم الحجامة: 🩸
خروج الدم أثناء الحجامة ليس نزفًا عشوائيًا، بل عملية متكاملة تهدف إلى إعادة التوازن الوظيفي للجسم، وتنظيفه من الركود والسموم والشوائب، وتحفيز الوظائف الحيوية للأعضاء والأنسجة. أهم فوائد خروج الدم تشمل:
١. إزالة الأخلاط الضارة: وفق الطب العربي القديم، إخراج الدم الفاسد يعيد التوازن بين الأخلاط الأربعة (الدم، البلغم، الصفراء، السوداء)، مما يحد من أسباب المرض.
٢. تصفية الدم الراكد: التخلص من الدم المحتقن يحسن وصول الغذاء والأكسجين للخلايا ويخفف الاحتقان الموضعي.
٣. إخراج السموم: الدم الخارج يحمل الفضلات الأيضية والسموم، مما يقلل العبء عن الكبد والكلى ويخفض مستوى السموم في الجسم.
٤. تجديد خلايا الدم: إخراج الدم يحفز نخاع العظم لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة وأكثر كفاءة في نقل الأكسجين.
٥. تنشيط الدورة الدموية والمناعة: الدم الجديد يعزز التروية الموضعية ويحفز الجهاز المناعي على إرسال خلايا دفاعية فعالة إلى المناطق المستهدفة.
٦. إزالة هرمونات التوتر: يساعد التخلص من هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول على استرخاء الجسم وتخفيف آثار التوتر المزمن.
٧. تخفيف الألم وتحسين الوظائف العصبية: تقليل الاحتقان والسموم المحيطة بالأعصاب يحسن تغذيتها ويقلل الألم المزمن.
٨. تنظيم الحديد والمعادن الثقيلة: إخراج الدم يساعد في تقليل تراكم الحديد الزائد أو المعادن الثقيلة لدى بعض المرضى، مما يحمي الأعضاء الحيوية.

⚫️ رد علمي على الشبهات:
الحديث النبوي عن "شرطة محجم" يشير إلى الركنين معًا: التشريط وخروج الدم. التشريط وحده ليس العلاج الكامل، بل وسيلة ميكانيكية لبدء إخراج الدم.
خروج الدم هو العنصر العلاجي الفعلي في العديد من الحالات، مثل ارتفاع الحديد أو الدم الزائد أو الأمراض المزمنة التي تستجيب للتطهير الدموي.
عدم خروج الدم في بعض الحالات لا يعني صحة الحجامة التامة، إذ قد تتأثر بعدة عوامل: فقر الدم، الاحتقان الشديد، التوتر، برودة الطقس، أو التشريط الخفيف.

🟤 الاستنتاج العلمي:
العلاج في الحجامة يكمن في التشريط الصحيح مع خروج الدم المحمل بالسموم والشوائب، وليس في التشريط وحده أو كمية الدم فقط. الفائدة الحقيقية تتحقق عندما يتخلص الجسم من الدم الراكد والفاسد، فيستعيد التوازن، الصحة، والنشاط.
الحجامة إذن ليست مجرد تقنيّة سطحية، بل نظام متكامل من تنشيط الدورة الدموية، التطهير الداخلي، وتحفيز الوظائف الحيوية، وهو ما أكده الحديث النبوي: "خير ما تداويتم به الحِجامة".

02/11/2025

💥ليس كل ألم أو تنميل في الذراع سببه من الرقبة
في أمراض أخرى ممكن تسبب أعراض مشابهة مثل
التهاب مفصل الكتف أو تمزق الأوتار أو ضغط عصب الرسغ متلازمة النفق الرسغي أو التهاب الأعصاب بسبب السكر أو نقص الفيتامينات...
كيف نعرف الفرق.........

الفرق إن ألم الرقبة يمتد على مسار العصب من الرقبة إلى الأصابع وغالباً يرافقه تيبس أو ألم عند تحريك الرقبة
بينما ألم الكتف أو النفق الرسغي بيكون موضعي أو يزيد بالحركة أو عند النوم على الذراع..........

أما فقرات الرقبة وعلاقتها بألم الذراع واليد
فكل فقرة من فقرات الرقبة مسؤولة عن تغذية منطقة محددة من الرأس أو الرقبة أو الذراع لذلك أي ضغط أو التهاب في العصب الخارج منها ممكن يسبب ألم أو تنميل أو ضعف في نفس المنطقة

C2 الجزء الخلفي من الرأس
C3 الرقبة والجزء العلوي من الكتف
C4 الكتف وأعلى الصدر
C5 الكتف وجانب الذراع الخارجي
C6 الساعد والإبهام
C7 الإصبع الأوسط
T1 الجزء الداخلي من الذراع حتى الإبط
الصورة توضح مسار الألم ؟؟

نصيحة أي ألم أو خدر مستمر يحتاج فحص طبي دقيق لتحديد المصدر وعلاج السبب ؟؟
العلاج يعتمد على شدة الاعراض والتشخيص ؟؟
.....دمتم سالمين