cabinet de psychiatrie du Dr Sameh Elleuch épouse Chtourou

17/05/2026

11/05/2026

‏🚨 دراسة صادمة من علم الأعصاب:
الأطفال الذين ينشؤون وسط الصراخ اليومي، العنف الأسري، التهديد، أو الإهمال… لايتأثرون نفسيًا فقط، بل تتغير أدمغتهم بيولوجيًا بشكل مرعب.
فحوصات الرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) كشفت أن نشاط الدماغ لديهم يصبح مشابهًا بشكل مخيف لنشاط أدمغة الجنود الذين عادوا من ساحات القتال وهم يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة PTSD.
الباحثون وصفوا الأمر بأنه تكيف عصبي للبقاء:
الطفل الذي يعيش في بيئة غير مستقرة يصبح مهووسًا بقراءة نبرة الصوت، تعابير الوجه، وأي إشارة غضب… لأن دماغه تعلم أن الخطأ قد يعني الخطر.
النتيجة؟
الدماغ يدخل في “وضعية الحرب” حتى داخل المنزل.
اللوزة الدماغية (Amygdala) ومناطق كشف التهديد تصبح في حالة تأهب دائم، وكأن الطفل يعيش في كمين مستمر.
حتى عندما يكون كل شيء هادئًا… يظل الدماغ يتوقع الخطر.
الأخطر أن كثيرًا من هؤلاء الأطفال لا يبدون “مرضى” ظاهريًا.
قد يكبر الطفل وهو يظن أن القلق، التوتر، فرط الانتباه، صعوبة الثقة، أو الخوف الداخلي المستمر… مجرد “شخصيته الطبيعية”، بينما دماغه في الحقيقة تمت إعادة برمجته على البقاء لا على الحياة.
لهذا أحيانًا:
أقسى الحروب لا تحدث في الجبهات… بل داخل بعض البيوت.

الدراسة الأصلية من University College London ونُشرت حول تأثير العنف الأسري على نشاط الدماغ لدى الأطفال.

04/04/2026

10/08/2024

الاحتياجات الـ 14 لزوجتك
1. الحاجة إلى الشعور بالاعتزاز
تحتاج الزوجة إلى أن تشعر بالتقدير والاعتزاز. تريد أن تعرف أنها تحتل مكانة خاصة في قلب زوجها وحياته. أعمال الحب والتقدير والتأكيد يمكن أن تجعلها تشعر بالتقدير.

2. الحاجة إلى الأمن
يجب على الزوجة أن تشعر بالأمان في زواجها. وهذا يشمل الأمان العاطفي والمالي والجسدي. إن معرفة أن زوجها يمكن الاعتماد عليه وملتزم بإعالة الأسرة يساعدها على الشعور بالأمان والاستقرار.

3. الحاجة إلى الاتصال العاطفي
تحتاج الزوجة إلى الشعور بالارتباط العاطفي بزوجها. يتم بناء هذا الاتصال من خلال المحادثات الهادفة والتعاطف والتفاهم. إنها تحتاج إلى أن يستمع إليها زوجها ويتفاعل مع مشاعرها وتجاربها.

4. الحاجة إلى المودة
المودة أمر بالغ الأهمية بالنسبة للزوجة. يتضمن ذلك اللمس الجسدي والكلمات الرقيقة وإيماءات الحب الصغيرة. إن إظهار المودة بانتظام يطمئنها إلى حب زوجها والتزامه.

5. الحاجة إلى الاحترام
يجب على الزوجة أن تشعر باحترام زوجها. وينبغي أن يظهر هذا الاحترام في الطريقة التي يتحدث بها معها، ويأخذ في الاعتبار آرائها، ويعاملها في التفاعلات اليومية.

6. الحاجة إلى الدعم
تحتاج الزوجة إلى زوجها لدعم أحلامها وطموحاتها ونموها الشخصي. يتضمن ذلك تقديم التشجيع والمساعدة العملية وأن تكون أكبر مشجع لها.

7. الحاجة إلى التواصل
التواصل الفعال والمفتوح أمر ضروري. تحتاج الزوجة إلى أن يتواصل زوجها معها بصراحة وصدق ويشاركها أفكاره ومشاعره ويستمع إلى أفكارها ومشاعرها.

8. الحاجة إلى العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة تتجاوز التقارب الجسدي. وتشمل الاتصال العاطفي والروحي. تحتاج الزوجة إلى أن يستثمر زوجها الوقت والجهد في تعزيز العلاقة الحميمة في جميع جوانب العلاقة بينهما.

9. الحاجة إلى التقدير
تحتاج الزوجة إلى أن تشعر بالتقدير لمساهماتها في الأسرة والعلاقة. إن الاعتراف بجهودها والتعبير عن الامتنان يمكن أن يعزز إحساسها بالقيمة والتحفيز.

10. الحاجة إلى المرح والفرح
تحتاج الزوجة إلى تجربة الفرح والضحك في زواجها. إن الانخراط في الأنشطة الترفيهية معًا والحفاظ على الشعور بالمرح يمكن أن يبقي العلاقة نابضة بالحياة وممتعة.

11. الحاجة إلى الشراكة
تحتاج الزوجة إلى أن تشعر بأنها شريكة في زواجها، حيث تتقاسم المسؤوليات وتتخذ القرارات معًا. تعزز هذه الشراكة الاحترام المتبادل والشعور بالعمل الجماعي.

12. الحاجة إلى الطمأنينة
ستكون هناك أوقات تشعر فيها الزوجة بعدم الأمان تحتاج إلى أن يطمئنها زوجها على حبه والتزامه وإخلاصه، خاصة في الأوقات الصعبة.

13. الحاجة إلى الولاء
يجب على الزوجة أن تعرف أن زوجها مخلص وهذا الولاء يبني الثقة ويقوي الرابطة بينهما، مما يجعلها تشعر بالأمان والاعتزاز.

14. الحاجة إلى القيادة الروحية
تحتاج الزوجة إلى أن يكون زوجها قائداً روحياً في المنزل، يرشد الأسرة في الإيمان ويكون قدوة في التقوى. تتضمن هذه القيادة الصلاة معًا، ودراسة كتابهم المقدس، وتعزيز منزل يتمحور حول الله

لذا...

إن تلبية احتياجات زوجتك تتضمن فهم وإتمام هذه الجوانب الأساسية للعلاقة التقية. من خلال الاعتزاز بزوجتك واحترامها ودعمها ومحبتها بهذه الطرق، فإنك وتبني زواجًا قويا

نصائح حول العلاقات والزواج
مايلا ثابيسو

20/06/2024

المشاعر تحترم و لا تناقش

29/05/2024

27/04/2024

l'art d'écouter 👌