ZenGym

ZenGym Bienvenue chez ZENGYM® 🌸
Le sport médical qui allie science & bien-être.
💪Muscles profonds ☯️ Posture équilibrée 🔥Métabolisme régulé

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(29-08-2026)💪 18h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)💪 19h30 : ZENGYM He...
28/08/2026

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(29-08-2026)
💪 18h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)
💪 19h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)

📍 ZENGYM Sousse

✨ Bouge, transpire et libère ton énergie

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(27-08-2026)💪 18h30 : ZENGYM Health 💪 19h30 : ZENGYM Health 📍 ZENGYM Sousse✨ Bouge, ...
27/08/2026

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(27-08-2026)
💪 18h30 : ZENGYM Health
💪 19h30 : ZENGYM Health

📍 ZENGYM Sousse

✨ Bouge, transpire et libère ton énergie

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(27-08-2026)💪 18h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)💪 19h30 : ZENGYM He...
26/08/2026

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(27-08-2026)

💪 18h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)
💪 19h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)

25/08/2026

ZENGYM® est une méthode tunisienne de sport-santé, développée par Dr Mouna Abrougui, qui associe activité physique, renforcement musculaire, travail postural et approche scientifique de la santé.

🧘‍♀️ Le principe

ZENGYM vise notamment à travailler :

* 💪 les muscles profonds
* 🧍‍♀️ la posture et l’équilibre
* 🫁 la respiration et le contrôle du mouvement
* 🔥 le métabolisme et la dépense énergétique
* ❤️ la condition cardiovasculaire
* 🧠 le bien-être et la réduction du stress

La méthode utilise principalement le poids du corps, sans nécessiter de machines spécifiques. La plateforme ZENGYM®HEALTH propose également des cours en présentiel, en ligne, à la demande et en direct.

🔬 Une méthode appuyée par la recherche

ZENGYM a fait l’objet de travaux scientifiques sur des femmes tunisiennes présentant notamment des facteurs de risque métabolique et cardiovasculaire. Une étude de 24 semaines a été publiée dans Biology of Sport et est référencée sur PubMed. Zin Mouna 58130010

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(26-08-2026)💪 08h00 : ZENGYM Health 💪 09h00 : ZENGYM Health 💪16h30 : ZENGYM Health ...
25/08/2026

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(26-08-2026)
💪 08h00 : ZENGYM Health
💪 09h00 : ZENGYM Health

💪16h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)
💪 17h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)
💦 18h30 : Z CardioFlow (avec Docteur Mouna Abrougui)
💪 19h30 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)

📍 ZENGYM Sousse
✨ Bouge, transpire et libère ton énergie

✨🔥Planning du jour (25-08-2026) ZENGYM SOUSSE 💦🕣 💦17h30 : Z CardioFlow💃 18h30 : Dance Orientale🧘‍♀️ 19h30 : ZENGYM Healt...
24/08/2026

✨🔥Planning du jour (25-08-2026)
ZENGYM SOUSSE 💦
🕣

💦17h30 : Z CardioFlow
💃 18h30 : Dance Orientale
🧘‍♀️ 19h30 : ZENGYM Health
📍 ZENGYM Sousse
✨ Prenez du temps pour vous, bougez, dansez et détendez-vous avec nous chez ZenGym ! 💚😊

📅 Planning du jour : 24-08-2026🧘 08h00 - 09h00 : ZenGym Health🧘 09h00 - 10h00 : Cardio Flow 🧘 17h30 - 18h30 : ZenGym Hea...
23/08/2026

📅 Planning du jour : 24-08-2026
🧘 08h00 - 09h00 : ZenGym Health
🧘 09h00 - 10h00 : Cardio Flow

🧘 17h30 - 18h30 : ZenGym Health ( avec Dr Mouna Abrougui)
💃 18h30 - 19h30 : Dance Flow ( avec Dr Mouna Abrougui)
🌿 19h30 - 20h30 : Stretch & Sophrologie ( avec Dr Mouna Abrougui)

✨ Prenez du temps pour vous, bougez, dansez et détendez-vous avec nous chez ZenGym ! 💚😊

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(22-08-2026)💪 08h00 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)💪 09h00 : ZENGYM H...
21/08/2026

🔥 Planning du jour – ZENGYM SOUSSE 🔥(22-08-2026)

💪 08h00 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)
💪 09h00 : ZENGYM Health (avec Docteur Mouna Abrougui)

✨🔥Planning du jour (21-08-2026) ZENGYM SOUSSE 💦🕣 💪16h30 : ZENGYM Health 💪 17h30 : ZENGYM Health 💦 18h30 : Z CardioFlow💪...
20/08/2026

✨🔥Planning du jour (21-08-2026)
ZENGYM SOUSSE 💦
🕣

💪16h30 : ZENGYM Health
💪 17h30 : ZENGYM Health
💦 18h30 : Z CardioFlow
💪 19h30 : ZENGYM Health

📍 ZENGYM Sousse

✨ Bouge, transpire et libère ton énergie

Address

ZENGYM Sport Médical Boulevard 14 Janvier 2011 , Sousse
Monastir
4000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 20:30
Wednesday 08:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 20:30
Friday 08:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 20:30
Sunday 08:00 - 13:00

Telephone

+21658130010

Website

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