Nutritionniste Sinda Barkallah Montplaisir Tunis

Nutritionniste Sinda Barkallah Montplaisir Tunis Améliorer votre santé et votre silhouette... Perdre du poids ... Prendre du poids ....Prise de masse ... Prendre soin de votre corps ... " Mlle Sinda "

Notre silhouette et notre état de santé dépend en grande partie de notre alimentation, pour lutter contre l'apparition de certaine maladies et aussi pour bénéficier d'un corps parfait, suivez nos conseils diététique.

🔥 العرض إلي تستناه فيه ! 🔥✨ Pack Lumière6 séances de 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐨𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 + 12 séances de 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐬𝐭𝐢𝐦🔥 Dt 530 seulement au lieu...
11/09/2026

🔥 العرض إلي تستناه فيه ! 🔥

✨ Pack Lumière
6 séances de 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐨𝐟𝐫𝐞́𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 + 12 séances de 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐬𝐭𝐢𝐦
🔥 Dt 530 seulement
au lieu de 650 DT
✨ عرض محدود وبسعر خاص، فرصة باش تبدأ الـ cure متاعك بأفضل conditions.

كيما عودناكم، Promo ما تتفلتش ! 😍
📲 احجز توّا وخلي أول خطوة تبدأ اليوم.

📞 25 371 273
📍 Résidence La Rose de Montplaisir, 1er étage, avenue du Japon – Tunis

🌸 تكيس المبايض (PCOS) موش مجرد اضطراب في الدورة... هو حالة هرمونية تنجم تأثر على صحتك الكل.إذا تلاحظي: 📅 دورة شهرية غير ...
29/06/2026

🌸 تكيس المبايض (PCOS) موش مجرد اضطراب في الدورة... هو حالة هرمونية تنجم تأثر على صحتك الكل.

إذا تلاحظي: 📅 دورة شهرية غير منتظمة ⚖️ زيادة في الوزن وصعوبة في نزولو 🩷 ظهور حب الشباب أو زيادة في الشعر 🍬 مقاومة الإنسولين 😴 تعب وإرهاق متواصل

ما تهمليش الإشارات هاذي.

✨ الخبر الباهي؟
في برشا حالات، تغيير نمط الحياة ينجم يخفف الأعراض بشكل كبير.

🥗 كلي صحي ومتوازن 🏃‍♀️ تحركي بانتظام 💧 اشربي الماء 😴 نعسي مليح 👩‍⚕️ وتابعي مع طبيب مختص

💖 صحتك تستحق الاهتمام... وكل خطوة صغيرة اليوم تنجم تعمل فرق كبير غدوة.

#رياضة 🌿🌸

🩺 حصوات الكلى ما تجيش من فراغ... بعض العادات الغذائية تنجم تزيد من خطر تكوّنها!⚠️ إذا كنت تستهلك بكثرة:🥬 السبانخ🥜 اللوز ...
13/06/2026

🩺 حصوات الكلى ما تجيش من فراغ... بعض العادات الغذائية تنجم تزيد من خطر تكوّنها!

⚠️ إذا كنت تستهلك بكثرة:
🥬 السبانخ
🥜 اللوز والكاجو
🍫 الشوكولاتة الداكنة
🥩 اللحوم الحمراء
🧂 الملح
🥤 المشروبات الغنية بالفركتوز

فمن المهم تكون على وعي بتأثيرها على صحة الكلى، خاصة عند الأشخاص المعرّضين لتكوّن الحصوات.

💧 اشرب الماء بكمية كافية يومياً
🥗 حافظ على نظام غذائي متوازن
🏃‍♂️ مارس نشاطاً بدنياً بانتظام
👨‍⚕️ واستشر مختصاً إذا كنت تعاني من أعراض أو لديك تاريخ مع حصوات الكلى.

✨ الوقاية خير من العلاج، وخياراتك اليومية هي أول خطوة لحماية كليتيك.

💚🌸

🍔🥤 تعب، نفخة، وثقل بعد الماكلة؟يمكن كبدك قاعد يتعب بصمت 👀اختياراتك اليومية تنجم تفرّق برشة ✨✅ الماء✅ الخضرة✅ الشاي الأخض...
18/05/2026

🍔🥤 تعب، نفخة، وثقل بعد الماكلة؟
يمكن كبدك قاعد يتعب بصمت 👀

اختياراتك اليومية تنجم تفرّق برشة ✨

✅ الماء
✅ الخضرة
✅ الشاي الأخضر
✅ الثوم وزيت الزيتون

مقابل ❌
السكر الزايد، المقليات، المشروبات الغازية والأكل السريع 😵‍💫

💡 رد بالك لكبدك… خاطر صحتك تبدأ من الداخل 💚

خطوات صغيرة كل يوم = فرق كبير مع الوقت 🔥

🔥 الكرش موش مشكل مستحيل… أما لازم قرار 💪برشة عادات يومية نعملو فيها من غير ما نشعرو، هي السبب الرئيسي في دهون البطن 👀❌ ا...
12/05/2026

🔥 الكرش موش مشكل مستحيل… أما لازم قرار 💪

برشة عادات يومية نعملو فيها من غير ما نشعرو، هي السبب الرئيسي في دهون البطن 👀
❌ السكر والدقيق الأبيض
❌ قلة الحركة
❌ التوتر
❌ الأكل العشوائي

أما الخبر الباهي؟ 😉
بخطوات بسيطة وتنظيم صحيح، تنجم تبدأ التغيير من توّا ✨

✅ نظام غذائي متوازن
✅ تمارين مقاومة
✅ نوم وتنظيم
✅ متابعة صحيحة

📌 التغيير يبدأ من قرار… والنتيجة تبدأ منك 🔥

04/05/2026

صباح الخير ...
بما انو توا الناس الكل ولات تحكي فما الي يساند في الدكتور ضياء العوضي.. وفما الي رافض جملا ..إلا انو .. و حسب رأي الشخصي و المهني.. نحب نقول الي كلامو فيه و عليه..
أنا كا أخصائية في التغذية.. نقول الي برشا أمراض في بدايتها تنجم تتداوا بالماكلة.. و الي الماكلة اهم حاجة لحياة الانسان ... بيها هي انجمو نتجنبو الادوية و تأثيراتها ... و لااااكن ⛔️⛔️⛔️⛔️
يلزم نظام غذائي صحي ...مالاول باش نتجنبو الأمراض و نتفاداو الوقوع في الخطر ....موش بعد موالا الإنسان يعاني مالامراض المزمنة ..وقتها يبطل الدواء و وقتها يحب يتبع نظام ماكلة منغير traitement ...لهنا تولي الماكلة الصحية و الدواء أساسيات.. و ينجم يظر بدنو و اللطف تولي مضاعفات خطيرة .... يهديكم.. ربي عطانا مخ نخمو بيه .. الدواء بعد ضهور المرض لاااازم ... و لاكن كيما قلنا ... باش نتفاداو الأمراض و نتجنبو هذا الكل .. لازم نظام غذائي متوازن ...

عمرك متجي لإنسان مريض سكر و تقلو نحي الانسولين و برا تبع نظام الطيبات ... على خاطر راك باش تقتلو
عمرك متجي لشخص مريض قلب و شراين و تقلو انزل على جبونات و اللحم العلوش ......
خلاصة : موش بعد ماشاب تهزو للكتاب
تحب روحك متستعمل حتى دواء ... كول ماكلة صحية ..bio ...مارس الرياضة .. ابعد على العادات السيئة ... و stress بقدرة ربي لا تمرض لا تستحق لحتى دواء 😇 .
و انشاء الله رأي وصل و فهمتوه

🥚 بيضتين كل صباح… فرق كبير في صحتك 💪تحب تشبع أكثر؟تحب تقوّي عضلاتك؟تحب تركيز وطاقة طول النهار؟ 👀💡 الحل بسيط:بيضتين مسلوق...
02/05/2026

🥚 بيضتين كل صباح… فرق كبير في صحتك 💪

تحب تشبع أكثر؟
تحب تقوّي عضلاتك؟
تحب تركيز وطاقة طول النهار؟ 👀

💡 الحل بسيط:
بيضتين مسلوقين كل صباح لمدة شهر 👌

✔️ بروتين عالي لبناء العضلات
✔️ يقوّي المخ والتركيز
✔️ يحسّن النظر
✔️ يعزّز المناعة
✔️ مفيد للقلب والبشرة

🔥 خطوات صغيرة… نتائج كبيرة

⚠️ نصيحة:
نظّم أكلك + تحرّك شوية… وتشوف الفرق وحدك 😉

رجّع ثقتك في روحك مع برنامج التنحيف المتكامل :Radiofréquence + Redustim لنتائج واضحة وجسم أكثر تناسق 💚✔️ 12 séances Radi...
02/05/2026

رجّع ثقتك في روحك مع برنامج التنحيف المتكامل :
Radiofréquence + Redustim لنتائج واضحة وجسم أكثر تناسق 💚

✔️ 12 séances Radiofréquence
✔️ 12 séances Redustim
🎁 + 1ere consultation Gratuite
💰 650 د فقط عوض 760 د

استغل الفرصة وابدأ من توّا باش تودّع الكريشة وتستقبل جسم أخف وأكثر صحة ✨

📞 للحجز والاستفسار : 25371273
📍 Résidence La Rose de Montplaisir, 1er étage, avenue du Japon – Tunis

🚨 انتبه! جسمك يعطيك إشارات… ما تتجاهلهاش🔍 ممكن تكون تعاني من مقاومة الإنسولين وماكش حاس بيها!⚠️ من بين العلامات:🍔 زيادة ...
25/04/2026

🚨 انتبه! جسمك يعطيك إشارات… ما تتجاهلهاش

🔍 ممكن تكون تعاني من مقاومة الإنسولين وماكش حاس بيها!

⚠️ من بين العلامات:
🍔 زيادة في الوزن خاصة في الكرش
😴 تعب ونعاس بعد الماكلة
🍬 رغبة قوية في السكريات
🖤 اسمرار في الرقبة

💡 مقاومة الإنسولين هي مرحلة تسبق السكري… أما تنجم تتداركها!

🥗 كل صحي
🏃‍♂️ تحرك أكثر
💧 وبدّل نمط حياتك

❤️ صحتك أهم حاجة… ما تستهينش بالإشارات اللي يعطيهالك جسمك

Incroyable résultat : -6,6 kg en 10 jours 👏🔥Quand on est motivé(e), tout devient possible ! À vous de jouer 💪✅️Nutrition...
24/04/2026

Incroyable résultat : -6,6 kg en 10 jours 👏🔥
Quand on est motivé(e), tout devient possible ! À vous de jouer 💪
✅️Nutritionniste sinda barkallah
☎️25 371 273
✅️Résidence la rose de montplaisir avenue du japon 1ère étage Tunis.

Address

Résidence La Rose De Montplaisir, Avenue Du Japon, 1ère étage, Montplaisir Tunis
Tunis
1073

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 13:00

Telephone

+21625371273

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionniste Sinda Barkallah Montplaisir Tunis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category