Nutritionniste amri sirine

26/05/2026

🐑✨ بمناسبة عيد الأضحى المبارك، نتمنّالكم عيد مليان فرحة، صحة، وراحة بال 🤍

👈 تذكّروا : لا إفراط ولا تفريط 💚💚

18/05/2026

✨ promo +🎁

Réservation ☎️ 28034124

Prenez soin de votre peau et révélez votre glow naturel ✨

14/05/2026

⚠️ “إذا عندك هالأعراض، انتبه”

04/05/2026

في الفترة الأخيرة، قاعدين نشوفوا انتشار كبير لما يُسمّى بـ"نظام الطيبات الجديد" 🌿
برشا ناس بدات تتبعه على أساس إنه صحي ويعاون على إنقاص الوزن بسرعة… أما هل هو فعلاً متوازن؟ 🤔
كأخصائية تغذية، نحب نوضّح نقطة مهمة:
🔴 أي نظام غذائي يقصي مجموعات غذائية كاملة، أو يركّز على نوع واحد من المأكولات، راهو ما ينجمش يكون نظام صحي على المدى الطويل.
الجسم متاعنا يحتاج:
✔️ بروتينات
✔️ دهون صحية
✔️ سكريات معقولة
✔️ فيتامينات ومعادن
التوازن هو الأساس ✨
موش الحرمان، وموش المبالغة.
💡 المشكلة في "نظام الطيبات" أنه:
يعطي نتائج سريعة في البداية (تنقيص وزن)
أما غالبًا يكون على حساب العضلات والماء
ومع الوقت، ينجم يسبب نقص في عناصر غذائية مهمة
👈 الرسالة:
موش كل "ترند" في التغذية صحيح، وموش كل حاجة منتشرة معناها مفيدة.
📌 الحل هو: اتباع نظام غذائي متوازن، متنوع، ومبني على احتياجات كل شخص، موش على الموضة.

حافظ على صحتك، وخلي اختياراتك واعية و مدروسة
دمتم في صحة جيدة 💐
اخصاءية تغذية سيرين العمري 💚💚

21/04/2026

10/04/2026

لا تنتظر الوقت المثالي… ابدأ الآن، فالخطوة الصغيرة اليوم تصنع فرق الغد 🔥💚

09/04/2026

Thérapie par ventouses – lifting facial 💖

Rdv☎️ 28034124

20/03/2026

بمناسبة عيد الفطر، نتمنالكم كل الصحة و الفرحة 🤍
ربي يتقبل منا ومنكم، ويجعل أيامكم كلها راحة وهناء 🤲

17/03/2026

🌟🌟🌟