diyetisyenmelikekandemir

diyetisyenmelikekandemir Diyetisyen melike kandemir

Kırmızı pancarın her halini değerlendirdim 💜Kabuklarını soyup haşladım, rendeleyip sarımsaklı yoğurtla buluşturdum 🥣Sap ...
24/04/2026

Kırmızı pancarın her halini değerlendirdim 💜
Kabuklarını soyup haşladım, rendeleyip sarımsaklı yoğurtla buluşturdum 🥣
Sap ve yapraklarını ziyan etmedim; soğanla kavurup nefis bir yemek yaptım 🌿
Haşlama suyunu bile dökmedim, şifa niyetine içecek olarak değerlendirdim 💜
Üstelik kırmızı pancar sadece lezzetli değil, tam anlamıyla bir şifa deposu 👇
✨ Güçlü antioksidanlar içerir (betalainler); vücudu serbest radikallere karşı korumaya yardımcı olur
✨ Nitrat açısından zengindir; kan dolaşımını destekler, tansiyonun dengelenmesine katkı sağlar
✨ Karaciğer dostudur; vücudun toksinlerden arınmasına destek olur
✨ Demir, folat ve B vitaminleri içerir; kan yapımını destekler, halsizlikle savaşmaya yardımcı olur
✨ Lif açısından zengindir; sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını destekler
✨ Spor performansını artırmaya yardımcı olabilir; enerji ve dayanıklılığı destekler
✨ Bağışıklık sistemini güçlendirmeye katkı sağlar
✨ Cilt sağlığını destekler; daha canlı ve sağlıklı bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur
Doğa bize her şeyini sunuyor, yeter ki biz kıymetini bilelim ✨
Sıfır atık, bol lezzet, bol şifa!

Patlıcan Margarita 🍆Bostan Patlıcan🍅Domates🧄Sarımsak🧀Kaşar Peyniri🥬Fesleğen 🍶ZeytinyağıYapılışı 👩🏻‍🍳Bostan patlıcanlar i...
28/09/2025

Patlıcan Margarita
🍆Bostan Patlıcan
🍅Domates
🧄Sarımsak
🧀Kaşar Peyniri
🥬Fesleğen
🍶Zeytinyağı
Yapılışı 👩🏻‍🍳
Bostan patlıcanlar ikiye bölünür. Üzerine çizikler atılır. Zeytinyağı sürülür ve tuz eklenerek fırında pişirilir. Ayrı bir tavada zeytinyağı ile sarımsak ve domates rendesi pişirilir. Pişen patlıcanların üzerine domates sos ve kaşar eklenir fırında tekrar üzeri kızarana kadar pişirilir. Piştikten sonra üzerine fesleğen koyularak servis edilir.
Afiyet olsun 🌸😋

Çivril Anadolu İmam Hatip Lisesinde Sağlıklı Beslenme Semineri ve Meslek Tanıtımı için Kariyer Günü etkinliği gerçekleşt...
18/04/2025

Çivril Anadolu İmam Hatip Lisesinde Sağlıklı Beslenme Semineri ve Meslek Tanıtımı için Kariyer Günü etkinliği gerçekleştirdik. Davetleri için okul yönetimine ve rehber öğretmeni Hanife Ceylan’a teşekkür ederim . 🙏🏻🌸💐

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında pek çok konuyu konuştuğumuz keyifli bir program gerçekleştirdik. Davet eden ve E...
08/03/2025

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında pek çok konuyu konuştuğumuz keyifli bir program gerçekleştirdik. Davet eden ve Emeği geçen herkese teşekkür ederim 🌸🙏🏻

Çivril Emine Özcan Anadolu Lisesi kariyer günü etkinlikleri kapsamında meslek tanıtımı programı gerçekleştirdik. Davetle...
11/12/2024

Çivril Emine Özcan Anadolu Lisesi kariyer günü etkinlikleri kapsamında meslek tanıtımı programı gerçekleştirdik. Davetleri için teşekkür ederim 😇

Mesleğini hakkıyla yapan tüm meslektaşlarımın günü kutlu olsun 🍀🥳
06/06/2024

Mesleğini hakkıyla yapan tüm meslektaşlarımın günü kutlu olsun 🍀🥳

Çivril Mesleki Teknik ve Anadolu Lisesinde Sağlık Beslenme ile ilgili projeleri kapsamında bilgilendirme sunumunu gerçek...
02/05/2024

Çivril Mesleki Teknik ve Anadolu Lisesinde Sağlık Beslenme ile ilgili projeleri kapsamında bilgilendirme sunumunu gerçekleştirdik 🌸

Kliniğimde sonucu Amerika’da değerlendirilen en gelişmiş Gıda İntoleransı Testi Pinner test uygulaması yaptırabilirsiniz...
03/04/2024

Kliniğimde sonucu Amerika’da değerlendirilen en gelişmiş Gıda İntoleransı Testi Pinner test uygulaması yaptırabilirsiniz🥳🥳🥳
Gıda İntoleransı Nedir ?
Yediğimiz ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bir çok besin, vücudumuzda olumsuz etkilere yol açıyor olabilir. Kendimizin tespit etmesi neredeyse imkansız olan bazı besinler yeterince sindirilmediğinde, ortaya çıkan yapı taşı moleküllerine karşı bedenimiz savunma mekanizmasını devreye sokar ve bunun sonucunda gıda intoleransı diye adlandırılan reaksiyon oluşur.
Gıda intoleransı tespit edilip gerekli önlemler alınmaz ise kronik birçok hastalığa ve obeziteye sebep olabilir.
Bazi gidalara karsi vücudumuz igG antikoru üretir ve sindirilemeyen gidalara karsi üretilen bu antikorlar sonucunda kişilerin tolere edemediği gıdalara karşı goda intoleransi gelişir.
Gıda İntoleransı Sonucu Ortaya Çıkabilecek Bazı Rahatsızlıklar
📌Kilo verememe
📌Migren
📌Akne, Cilt Problemleri
📌Kabızlık
📌Gaz, şişkinlik , ishal
📌İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)
📌Depresyon
📌Ürtiker, Sedef Hastalığı
Pinner Test Nedir ?
Hangi gıdalara karşı intoleransınız olduğunu öğrenebileceğiniz sadece parmak ucundan alınacak birkaç damla kan ile Amerikadaki laboratuvarda yapılan en hassas sonuçları almanızı sağlayan gıda intoleransı testidir. 20 gün sonra aldığımız sonuçlar ile size uygun diyet planını hazırlayarak yaşam kalitenizi arttırıyoruz 🥳 Detaylı bilgi almak için iletişim numaramdan bana ulaşabilirsiniz 😇

Sağlıklı Beslenme ile ilgili bilgilendirme sunumu için Karabedirler Ortaokulu öğrencileri ile buluştuk ☺️Davetleri için ...
12/03/2024

Sağlıklı Beslenme ile ilgili bilgilendirme sunumu için Karabedirler Ortaokulu öğrencileri ile buluştuk ☺️Davetleri için okul yönetimi ve öğretmenlerine teşekkür ederim 🌸

Tertemiz Yarınlar Okulda Başlar Projesi kapsamında Yahyalı İlkokulu Öğrencileri ile buluştuk ☺️ Davetleri için okul yöne...
28/02/2024

Tertemiz Yarınlar Okulda Başlar Projesi kapsamında Yahyalı İlkokulu Öğrencileri ile buluştuk ☺️ Davetleri için okul yönetimine ve öğretmenlerine teşekkür ederim 🌸

Address

Çarşı Mahallesi Kadir Kameroğlu Caddesi Kemal özen Işhanı No:22 Daire :6 çivril Denizli
Çivril
20600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyetisyenmelikekandemir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to diyetisyenmelikekandemir:

Shortcuts

Share

Category