FZT. Mahmut Gençkurt

FZT. Mahmut Gençkurt Fizyoterapi, Pilates, Masaj

02/06/2026

Omuz ağrınız geçmiyor mu? 🤔
Kolunuzu kaldırırken, uyurken ya da günlük işlerinizi yaparken omzunuzda ağrı hissediyorsanız bunun altında birçok farklı neden olabilir.
❗ Her omuz ağrısı aynı değildir.
Doğru değerlendirme yapılmadan uygulanan egzersizler veya tedaviler bazen şikayetlerinizi artırabilir.
Bu videoda omuz ağrısının olası nedenlerini ve dikkat etmeniz gereken önemli noktaları anlattım.
👉 Siz de omuz ağrısı yaşıyorsanız yorumlara "OMUZ" yazın.
📌 Daha fazla sağlık ve egzersiz içeriği için kaydetmeyi unutmayın.

Her süreç kişiye özel değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

28/05/2026

Çenendeki o baskının gerçek nedeni... 🚨

Gün boyu veya sabah uyandığında çenende o ağrıyı hissediyorsan, sebebi sandığından çok farklı. Diş sıkmanın çene kaslarına aslında ne yaptığını ve bu ağrının gerçek kaynağını videoda adım adım anlattım.

İzle ve çenendeki o yükün nedenini öğren!

Her süreç kişiye özel değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

26/05/2026

Ağrının boyundan geldiğini gösteren 3 işaret:
• 📍 Ağrı ense kökünden başlar; tek taraflı olarak göze veya şakağa yayılır.
• 🖥️ Bilgisayar/telefon başında uzun süre sabit kaldığınızda şiddetlenir.
• 💆 Ense kaslarınıza bastırdığınızda o bildiğiniz baş ağrısı tetiklenir.
Sürekli ağrı kesici yutmak yerine, asıl kaynağı yani boynunuzu tedavi edin! 🎯

Her süreç kişiye özel değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

22/05/2026

🚨 "Belim ağrıyor ama bacağım/ayağım uyuşuyor" diyorsanız dikkat!
Belimiz, bacaklara giden sinirlerin ana dağıtım merkezidir. Beldeki fıtık veya kas spazmı sinire baskı yaptığında, beyniniz ağrıyı belde değil, o sinirin bittiği yerde yani ayağınızda hisseder. İşin mekanizmasını videoda anlattım! 👇

Her süreç kişiye özel değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

📚 Bilimsel Kaynak:
Brinjikji W, et al. MRI Findings of Degenerative Disk Disease in Asymptomatic Individuals. AJNR. 2015.
Koes BW, et al. Diagnosis and Treatment of Sciatica. BMJ. 2007.

11/05/2026

Videoda gördüğünüz sahne biraz dikkat çekmek ve süreci anlatabilmek için kurgulandı 😅
Gerçek uygulamalarda amaç; kas dokusunu zorlamak değil, bölgedeki gerginliği azaltıp daha rahat bir hale gelmesini desteklemektir.

Her süreç kişiye özel değerlendirilir ve kontrollü şekilde ilerler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

04/05/2026

Bu tarz sahneler bazen dışarıdan farklı görünebiliyor… 😅
Ama terapiler her zaman bu şekilde ilerlemez.
Bu video tamamen dikkat çekmek için hazırlandı.
Gerçek süreçler kişiye özel ve çok daha kontrollü ilerler.

👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.
!Videodaki görüntü temsili bir sahnedir.

01/05/2026

Boyun bölgesinde düzleşme, kamburluk ya da ense hattında oluşan değişikliklerle ilgili destekleyici olabilecek bazı hareketleri bu videoda paylaştık.

Günlük rutine kısa süreli eklenebilecek, zorlamadan uygulanabilecek öneriler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt anlatıyor.

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

29/04/2026

Sırt bölgesine yapılan uygulamadan kısa bir an…
Sadece sese odaklan, rahatlamaya bırak. 🎧

27/04/2026

Sabah uyandığında belin tutuluyorsa…
Güne daha rahat başlamak için deneyebileceğin 3 basit hareketi bu videoda paylaştık.

Kendi tempona göre, zorlamadan uygulayabileceğin küçük öneriler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt anlatıyor.

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

24/04/2026

Boyun bölgesinde rahatsızlık hissediyorsan, günlük rutine ekleyebileceğin 3 basit hareketi bu videoda paylaştık.

Zorlamadan, kendi tempona göre deneyebileceğin küçük öneriler.
👨‍⚕️ FZT. Mahmut Gençkurt anlatıyor.

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

Address

YUNUS AVM 1. KAT
Çorum
19100

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FZT. Mahmut Gençkurt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FZT. Mahmut Gençkurt:

Shortcuts

Share

Category