Bitkiselakademi

19/08/2015

Mısır birçok özelliği ile birlikte hem çok besleyici hem de faydalı bir besin maddesi. Sahip olduğu besin değerleri ile birlikte gerek salatalarınızda gerekse diğer yemeklerinizde mutlaka yer vermeniz gereken mısırın sahip olduğu faydalara daha yakından bakalım.

Mısır herşeyden önce lif oranı yüksek bir besin maddesi.Vücudumuzun hergün düzenli olarak ihtiyacı olduğu, vücuda alınması gereken belirli bir lif oranı bulunmaktadır. Tek başına bir bardak mısır bu ihtiyacın günlük olarak dörtte birini karşılamaya yetiyor.
Bu yüksek oranla birlikte mısır tüketimini düzenli olarak hayatınıza aldığınız taktirde başta kolon olmak üzere kanser riski azaltılır, bağırsak problemlerine karşı önlem alınmış olur.
Lifli yapısı sayesinde ayrıca kan şekerinin düzenlenmesinde de rol oynuyor. Düzenli tüketim ile birlikte kan şekerinizi normal değerler altında tutmanız mümkün. Özellikle bu yönü ile birlikte diyabet hastalarına mısırı şiddetle öneriyoruz. Bu sayede hem diyabetin getirdiği halsizlik ve benzeri yan etkileri ortadan kaldırarak enerji temin edebilir, hem de kan şekeri değerlerinizi kontrol altına alabileceksiniz.

Kolesterolün dengelenmesinde de mısırın etkisi büyüktür. Bu yönleri ile birlikte sağlıklı bir beslenmenin temel parçalarından biri olarak mısıra başvurabilirsiniz. Ancak burada mısırı ne şekilde tüketeceğiniz de oldukça önemli. Besin değerlerini yitirmeyecek şekilde ve katkı maddeleri ile tüketmeyecek şekilde tercih etmelisiniz.
Mısır tüketiminin bir diğer etkisi ise kalp sağlığı üzerine. Damar sağlığı üzerine öncelikli olarak pozitif tesirlerde bulunan bileşimi ile birlikte hem damar ve kan değerleri hem de dolaylı yoldan kalp sağlığı korunmul olur.
Mısırın sahip olduğu değerler arasında folik asit gibi önemli maddeler de yer alıyor. Folik asit, folat bilindiği üzere daha çok hamilelik aşamasındaki bayanlara gerekli bir madde. Doğum ve hamilelikteki gelişim için son derece önemli olan folik asiti mısır gibi doğal ve faydalı bir besinden alabilirsiniz.
Mısırda ayrıca magnezyum değeri de yüksek bir oranda bulunmaktadır. Magnezyum birçok organın işleyişi için önemli bir mineral. Kalp rahatsızlıklarından şeker hastalığına kadar birçok problemde tedavi için gerekli bir unsur.

Mısırda mevcut olan B grubu vitaminlerinden B1 vitamini de hafıza için önemli tesirlere sahip bir vitamin. Beyin hücreleri, enzimlerin çalışması ve zihinsel faaliyetler için önemli olan bu bileşimi ile birlikte mısır tüketimi gerek daha kuvvetli bir hafıza, gerekse daha iyi bir anlama için önemlidir.
Saymış olduğumuz önemli etkilerinin yanında mısır:
- Kaşıntı durumlarında rahatlatıcı etki gösterir.
- İshal tedavisinde başarılı sonuçlar elde edilir. Bağırsak problemlerinizi rahatlatırken sindirim fonksiyonlarını kolaylaştırır.
- Böbrekler için faydalıdır.
- Diüretik bir etki gösterir. Vücutta tutulan ödemin atılmasında kullanılabilir.
- Lif içeriği sayesinde bağırsak ve karaciğerlerin sağlıklı işleyişini kolaylaştırır.

14/08/2015

Yemeklerin, salataların, kısacası sofraların en vazgeçilmez sebzelerinden olan domatesin faydaları da bir o kadar çok. Domatesi en özel kılan şey şüphesiz ona en karakteristik fiziksel özelliği olan kırmızı rengi de veren likopen maddesi. Sadece renk vermekle kalmayan likopen aynı zamanda güçlü bir antioksidan.

12/08/2015

BİTKİSEL YAĞLARLARIN FAYDALARI
Soğukta yıpranan güneşten kuruyan cildinize hak ettiği özeni göstermek kolay değil. Kozmetik ürünlerini doğal bakım kürleriyle desteklemek ise yaşlanmayı geciktirmek için önemli ve gerekli bir adım.
Kadınlar zamana karşı ne kadar da şanssızız. Erkekler 40’larından sonra kendilerini kral ilan ederken kadınlar 30’larından sonra kırışıklıklarla beraber her alanda dışlanmaktan yakınmaya başlıyor. Yazık ki doğa erkeklere göre daha yumuşak olan kadın cildini çok çabuk kırıştırıyor. Bu durumu kabullenerek boyun eğmeyi değil savaşarak uzun süre genç kalmayı seçeceksiniz, önünüze bir yapılacaklar listesi almanızda fayda var. Kırışmayı sarkmayı ve yaşlanmayı önleyen kozmetik ürünlerinden cilt tipinize uygun olanları zaten 30’lu yaşlar itibariyle kullanmaya başlamanız gerekiyor. Ama kozmetik tek başına yeterli değil. Doğal mucizesi doğal yağlardan ve bu yağların özleriyle hazırlanan ürünlerden mutlaka faydalanmak gerekiyor. Çünkü doğal yağlar cildi derinlemesine besleyerek yaşlanma etkilerini geciktiriyor.

11/08/2015

Bayanlar özel günlerinizde vücudunuzdaki ödemi atmak istiyorsanız yeşil çayı deneyin.

Anti oksidan özelliği bulunmaktadır. Yeşil çay doğru bir şekilde hazırlanıp tüketildiği takdirde faydaları göründüğünden fazladır. Ancak sitemiz alarji troid ve tüketildiğinde kronik sıkıntılar çıkacak hastalar için sitemiz kesinlikle sorun kabul etmemektedir. Yazılan yazımız bilgilendirme içeriklidir.



Yeşil Çayın Faydaları

Diyet yapanlar muhakkak kullanmalıdır.
Kalp rahtsızlığı olanlar, Obezite, Parkinson, Alzheimer gibi hastalıklar bazı kanser türlerinde yeşil çay kullanılmalıdır.
Kadınlar yeşil çayın sağladığı faydalar konusunda, erkeklerden daha avantajlıdırlar.
Yapılan bu araştırmaya göre siyah çayın da çok az bir faydasının olduğundan bahsedilmiştir fakat yeşil çay kadar etkili antioksidanlar içermemektedir.
Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur.
Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.
Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.
İltihapları ve ödemleri engeller
Diyabetle mücadelede yeşil çay size faydalı olabilir.
Zindelik verir.
Kan basıncını düzenler
Obezite ve damar hastalıklarında dengeli beslenme ve egzersizle birlikte uygulandığında çok faydalı sonuçlar vermektedir
Şeker hastalığını önlemede son derece faydalıdır.
Alzheimer hastalığına ve hafıza bozukluğuna faydası araştırılmaktadır.
Parkinson hastaları için muhakkak kullanılması gereken bir bitkidir.
Diş çürümesini engelleyicidir.
Serbest radikallerden vücudu korur.
Lösemi’de gerileme sağlar
Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir.
Yorgunluğun önlenmesi etkilidir
Berberi hastalığının tedavisinde kullanılmıştır.
Migreni hafifletir
Ağız kokusunu giderir
Boğazımıza ferahlık hissi verir.


Yeşil Çayın Hazırlanışı;

Yaprak halinde satılan ve kurutulmuş olan yeşil çaylardan aktardan almanızı tavsiye ediyoruz. Sallama şeklinde demlenmeler uzun süre dayanabilmesi maksadıyla kimyasal maddeler içerebileceğinden karaciğeriniz yorgun düşebilir. Kullanacağınız kabın büyüklüğüne göre değişebilir ancak, büyük bir fincan için ölçeklendirme yapacak olursak; 2 çay kasığı yeşil çay atılabilir. Yeşil çay kaynatılarak demlik ve ya cezvede kullanılmamalıdır. Demleme işlemi için üzerine sıcak su eklemeniz ve 5-8 dakika beklemeniz yeterli olacaktır şeker kullanmamanız tavsiye olunur. Eğer ben şekersiz içemem diyorsanız. üzerine limon sıkın. Bu şekilde denedim diyorsanız en son çare bal koyunuz. Sabah aç karnına için ve akşam yatmadan önce tüketmeye özen gösterin.

02/05/2015

http://www.bitkiselakademi.com/urun/nico-tea_1405.aspx

NİCO TEA Ürün Hakkında NicoTea, bitkisel bileşenlerden meydana gelen doğal bir çaydır. Başta tütün ve tütün mamülleri olmak kaydı ile, hava kirliliğinden çalışma şartları olumsuz olan (madencilik, gemi inşa işleri, vb) kişilerin genelinde yaşanan solunum

02/05/2015

http://www.bitkiselakademi.com/urun/instadiet-instagram-diyeti_1379.aspx

instaDiet Instagram Diyeti İnstagram Diyeti Kullanımı, İnstaDiet Kullanımı Her bir kutusunda 15 adet gündüz çayı ve 15 adette gece çayı bulunmakta ve 1 adette alkali su gönderilmektedir. Gündüz çayı bir gün ve gece çayı bir gün kullanılmaktadır. Yani bi

30/04/2015

Kilo vermek çok kolay Alkadays Denediniz mi?
www.bitkiselakademi.com

30/04/2015

Kilo Alamayanlara Müjde Artık Kilo Almak kolay