Diyet Evi Adana

08/02/2026

03/02/2026

Bu paket hakkında bilgi almak isterseniz bizi arayın veya yorumlara bilgi yazın.
0530 687 94 37

25/01/2026

Sizler için enfes bir 14 günlük yeni yıl paket programı hazırladık. Sizde 2-4 kilo vermek istemez misiniz?

⛓️‍💥Bu program;

🚀1. Kişiye özel olacak.
🚀2. 14 günlük bir Kombin Paket programı olacak, Beklediğimiz hedef ağırlık kaybı 2- 4 kilo
🚀3. Birçok farklı diyet programını (iF diyeti, Kabak Detoksu, Ketojenik Diyet, Protein Ağırlıklı Diyet, Katı Sıvı Detoks) içeriyor.
🚀4. Öncesinde ve sonrasinda arzu ederseniz diyetisyenlerimizle yüz yüze ücretsiz görüşebileceksiniz.
🚀5. Hazırlanan paketleriniz adresinize teslim edilecek. Sizin yapmanız gereken şey gelen paketlerinizin dışında bir şey yememeniz ve gelen paketinizin tadını çıkarmanız.
🚀6. 14 günlük adrese teslim paket ücreti 10500₺
02 Şubat Pazartesi başlıyoruz.

Programa katılmak için iletişime geçebilirsiniz. Kontenjanımız Sınırlıdır. Bizimle iletişime geçebileceğiniz numara: 0530 687 94 37

02/01/2026

🚀Antioksidan Salata 👌

Çeyrek küçük mor Lahana (çok ince dilim)
2 haşlanmış pancar
1 havuç
Küçük kase nar taneleri
1 çay bardağı kadar iri parça ceviz
Çeyrek demet maydanoz

Sosu için:
Yarım çay bardağı Zeytinyağ
Yarım limon suyu
1 büyük diş sarımsak (ezilmis)
1 çay kaşığı dolusu hardal
1 tatlı kaşığı Bal veya 1 çay kaşığı Tozseker
Tuz (1 dolu çay kaşığı kadar)

Lahanayı olabildiğince ince doğrayın. Havuç ve Pancarı julyen doğrayın veya rendeleyebilirsiniz. Nar, ceviz ve kıylmış maydanoz ekleyin. Sosu için tüm malzemeleri kariştırıp salataya ilave edip karıstırın.
Not: Bu salatayı bir kaç saat önceden
hazırlayabilirsiniz sosunda durdukca lezzetleniyor.


Tarif için teşekkür ederiz

06/12/2025

Örnek olarak hazırlanmış 1 günlük
GLP-1 Diyeti ister misiniz?
GLP -1 Diyeti

GLP-1 diyeti, vücudun doğal GLP-1 hormonunu destekleyen, kan şekerini dengeleyen ve iştah kontrolünü iyileştiren bir beslenme yaklaşımıdır. GLP-1 ilaçları (Ozempic, Mounjaro, Saxenda vb.) kullananlar için de uygundur ama ilaç kullanmayan kişilerde de kilo kaybını hızlandırır, şeker dalgalanmalarını azaltır ve toksin yükünü düşürür.

⭐ GLP-1 DİYETİ NEDİR?

GLP-1 diyetinin amacı:

İnsülin duyarlılığını artırmak

Kan şekerini stabilize etmek

Açlığı azaltmak

Yağ yakımını artırmak

Bağırsak sağlığını iyileştirmek

Bunların hepsi GLP-1 hormonunun doğal etkileridir.

✔️ GLP-1 DİYETİNİN TEMEL PRENSİPLERİ

1) Yüksek lif — Yüksek hacim

GLP-1 hormonunu en iyi uyaran besin lifli gıdalardır.

Önerilenler:

Sebzeler: brokoli, kabak, ıspanak, semizotu, roka, kıvırcık

Bakliyat: nohut, mercimek, barbunya

Meyveler (ölçülü): yeşil elma, armut, yaban mersini

2) Kaliteli protein

Protein midede daha uzun kalır → tokluk hormonu artar.

Önerilenler:

Yumurta

Balık (özellikle somon, uskumru)

Tavuk, hindi

Yoğurt, kefir

Baklagil + tahıl kombinasyonu

3) Düşük glisemik yük

Kan şekerini zıplatmayan her öğün → GLP-1’i olumlu etkiler.

Önerilenler:

Bulgur

Esmer pirinç

Yulaf

Tam tahıllar

Kaçınılacaklar:

Beyaz ekmek

Börek/poğaça

Patates kızartması

Tatlılar, şerbetli ürünler

4) Sağlıklı yağlar

GLP-1’in salınımını artırır.

Önerilenler:

Zeytinyağı

Avokado

Ceviz, badem

Chia, keten tohumu

5) Öğün düzeni: 3 öğün ideal

GLP-1 zaten iştahı azalttığı için sık sık atıştırmaya gerek yok.

🔸 3 ana öğün + 1 hafif ara öğün yeterlidir.

Bu ilkeler doğrultusunda Diyetisyenlerimizin gözetiminde hazırlanan DİYET Paketleriniz adresinize teslim edilecektir.

bilgeaydingizemderici

27/10/2025

Bu Kampanya Kaçmaz. Kontenjanımız Sınırlıdır.

🚀Kırmak istediğiniz bir kilonuzu varsa,
🚀1 - 2 kilo vermek istiyorsanız,
🚀Veya diyete biraz ön motivasyonla başlamak istiyorsanız,

👍Bu program tam sizlik.👍👍

🛑Üstelik 5 gün için sadece 3250 ₺ ödeme alınıyor.

🛑Yemekleriniz 5 öğünden oluşacak ve adresinize teslim edilecek.

🎁Siz sadece gelen paketlerin tadını çıkaracaksınız.

😄 Daha detaylı bilgi almak isterseniz bizi aşağıdaki telefon numarasından arayabilirsiniz.👇👇

☎️0530 687 94 37

29/06/2022

Kalorisi ayarlanmış diyet paketlerimizle; her güne farklı, lezzetli kahvaltılarımızla güne başlamanın hafifliğini yaşayın.
Zayıflamak, zayıf kalmak hiç bu kadar kolay olmamıştır.

Bizim ile irtibata geçmek isterseniz 0530 687 94 37 den bize ulaşabilirsiniz.

27/05/2022

Diyet Evi ile güne başlamaya hazır mısın?

13/04/2022

Çilekli yalancı tiramisu🍓
Fit tatlılarımızı denediniz mi? Düşük kalorili, lezzetli ara öğünlerimize bayılacaksınız😊

31/03/2022

Diyet evi, iftar ve sahur sofralarınızda da sizlerle😊

2016 yılında Nobel Tıp Ödülü'nü alan Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi tarafından orucun kansere iyi geldiği tespit edildi. Yaklaşık 16 saat açlıkta insanın lehine çalışan vücuttaki katil hücrelerin açığa çıktığı ortaya konularak, oruç sürecinde vücut tarafından sağlıklı ve genç hücrelerin yapıldığı belirlendi.

Bu çalışma, dünyada oruca bakışı çok değiştirdi. Bu noktadan sonra aralıklı oruç uygulanmaya başlandı. Bilimsel araştırma ile orucun kansere karşı koruyucu olduğu, romatizma, kronik hastalıklar, ağır metal birikmesine karşı faydalı olduğu belirlenince Batı dünyasında da popüler hale geldi.

Eğer her hangi bir sağlık sorununuz yok ise, doktorunuz oruç tutmanız da herhangi bir sakınca görmüyorsa ve sizde oruç tutmayı istiyorsanız, DİYET EVİ Ailesi olarak sizin yanınızdayız. İftar saatine yakın paketiniz adresinize teslim edilir. Siz sadece ocağınıza çayınızı koyun. 😊

"Hem oruç tutun, hem kilo verin."

Detaylı bilgi almak için bizi
0530 687 94 37 den arayabilirsiniz.

13/03/2022

Kalorisi ayarlanmış diyet paketlerimizle; her güne farklı, lezzetli kahvaltılarımızla başlamanın hafifliğini yaşayın.

Zayıflamak, zayıf kalmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

☎️0530 687 94 37 den bize ulaşabilirsiniz.

08/03/2022

Kalori saymadan, ne yiyeceğini düşünmeden kilo vermek için bize ulaşın 🤗

Damak zevkinize ve vücut dengenize en uygun menülerin adresi Diyet Evi.

☎️0530 687 94 37 den bize ulaşabilirsiniz.