Diyetisyen Nisa Toğlukdemir

Diyetisyen Nisa Toğlukdemir Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Nisa Toğlukdemir, Health & Wellness Website, Güzelyalı Mahallesi 81180 sok. Bayram Özer Sitesi C blok, K:2 D:6, Adana.

Diyetisyen Nisa Toğlukdemir Sağlıklı Yaşam & Diyet Merkezi
Online veya Yüzyüze Diyet hakkında bilgi almak için 0(322) 232 00 30 veya 0 (552) 332 05 30 numaralı telefonlarla iletişime geçebilirsiniz.

İki güne sığan 2 şehir, binlerce güzel anı ve Ankara’nın kalbimizi ısıtan şahane misafirperverliği... ✨
12/05/2026

İki güne sığan 2 şehir, binlerce güzel anı ve Ankara’nın kalbimizi ısıtan şahane misafirperverliği... ✨

Beslenme konusunda doğru sandığımız pek çok bilgi aslında birer mit olabilir. Son zamanlarda sıklıkla duyduğum birkaç ya...
07/02/2026

Beslenme konusunda doğru sandığımız pek çok bilgi aslında birer mit olabilir. Son zamanlarda sıklıkla duyduğum birkaç yaygın inanışı bilimsel gerçeklerle birlikte ele aldık. Çünkü sağlıklı seçimler, doğru bilgiyle başlıyor dostlarım.🌿

Beğenerek daha çok kişiye ulaşmasına destek olabilirsiniz💐

Yakın zamanda KOOP Market’ten severek aldığım ürünleri ekledim. 🛒 Hiçbir ürünü içerik etiketine bakmadan almıyorum, bu b...
03/02/2026

Yakın zamanda KOOP Market’ten severek aldığım ürünleri ekledim. 🛒 Hiçbir ürünü içerik etiketine bakmadan almıyorum, bu beni daha bilinçli bir tüketici yaparken danışanlarıma da daha sağlıklı öneri vermemi sağlıyor🏷️

Bu serinin devamı gelsin isterseniz beğenerek destek olabilirsiniz 🌸
mecburen

01’01❄️🩵
04/01/2026

01’01❄️🩵

KAHVE BAĞIMLILARI BURAYA🔈Kahve içmeyi çoğunluğumuz çok seviyor, ancak çok sevdiğim sinir bilimci öğrendiğime göre kafei...
26/12/2025

KAHVE BAĞIMLILARI BURAYA🔈
Kahve içmeyi çoğunluğumuz çok seviyor, ancak çok sevdiğim sinir bilimci öğrendiğime göre kafeinin fazlası bizi erken yaşlandırıyor ve tüketiyor. Fazla kafein vücuttan sıvı atımını artırarak ödeme sebep oluyor. Stanford üniversitesinin yaptığı bir araştırma ise günlük kafein miktarını max 2 fincan Türk kahvesi kadar olduğunu söylüyor.
Bu noktada danışanlarıma ne önerebilirim derken kakao kahvesini keşfettim. Hem tadı hem içimi şahane olan bu içecek 1 fincan kahvenin 30’da 1’i kadar kafein içeriyor.
❗️Kakaonun keklere koyduğumuz kakao değil işlenmemiş ham kakao olması önemli. Ben en çok kakao tercih ediyorum.
Deneyecek olanlara şimdiden afiyet şifa olsun 🍀

değil

Ekim Ayı’nın verdiği o his✨ Biraz gezmeli, biraz dinlenmeli Kıbrıs’tan bize kalanlar💜
26/10/2025

Ekim Ayı’nın verdiği o his✨ Biraz gezmeli, biraz dinlenmeli Kıbrıs’tan bize kalanlar💜

Kilo kaybı nadiren doğrusal bir süreçtir.Bazen diyete tam anlamıyla uysanız, egzersiz yapıp yeterli su içseniz de tartıd...
16/10/2025

Kilo kaybı nadiren doğrusal bir süreçtir.
Bazen diyete tam anlamıyla uysanız, egzersiz yapıp yeterli su içseniz de tartıda o eksiği görmezsiniz.
❓Peki bunun sebebi nedir?
gönderiyi yana kaydırarak bilimsel açıklamasına ulaşabilir, daha fazla bilgi için profilimi ziyaret edebilirsin 🍀

Tarifi denemeyi ve kaydetmeyi unutmayın😌Malzemeler:🥕1 havuç rendesi🥕1/2 elma rendesi 🥕1 su bardağı süt (laktozsuz veya b...
10/02/2025

Tarifi denemeyi ve kaydetmeyi unutmayın😌
Malzemeler:
🥕1 havuç rendesi
🥕1/2 elma rendesi
🥕1 su bardağı süt (laktozsuz veya bitkisel ben badem sütü kullandım)
🥕3 yk ince öğütülmüş yulaf ezmesi
🥕1 tk bal veya hurma özü
🥕 tarçın
Yapılışı:
•Tüm malzemeleri kısık ateşte pişiriyoruz. Lapa kivamina gelince ocaktan aliyoruz. 2-3 dk sürüyor.
Kahvaltıyı veya gün içerisinde çok severek tükettigim bir tarif, deneyen herkesten yorumları bekliyorum🙏🏻🌸

İstekleri vücudunuzun sizinle konuşma şekli olarak düşünün. Çoğu zaman, duygusal yeme olarak düşünülen yeme istekleri, d...
09/12/2024

İstekleri vücudunuzun sizinle konuşma şekli olarak düşünün. Çoğu zaman, duygusal yeme olarak düşünülen yeme istekleri, diyetinizde eksik olabilecek besin/mineral veya vitaminlerin göstergesi de olabilir.

Hayatınız olağan devam ediyor bir süredir aynı şeyi tekrar tekrar istediğinizi fark ederseniz, kan testi veya ilgili bir eksiklik için test yaptırmak bu isteği çözümlemek adına en etkili adım olacaktır

Bu besinlerden zengin bir diyet tüketiyor ancak hala istek duyuyorsanız, belirtilen besinleri sindiremiyor ve emilimi gerçekleştirmiyor olabilirsiniz.

Eksik olan her neyse onu bilerek beslenmeniz ve bağırsak sağlığınızı düzenleyip depolarınızı doldurmaya odaklanmak, gerek duyulursa danışarak takviye ile karşılamak duygusal açlık sandığınız yeme isteklerini kalıcı olarak kontrol altına almanıza destek olabilir 🌿

Address

Güzelyalı Mahallesi 81180 Sok. Bayram Özer Sitesi C Blok, K:2 D:6
Adana
01170

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+903222320030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nisa Toğlukdemir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diyetisyen Nisa Toğlukdemir:

Shortcuts

Share

Category