Diyetisyen Kübra Cansu Karadayı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

  • Home
  • Turkey
  • Amasya
  • Diyetisyen Kübra Cansu Karadayı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Diyetisyen Kübra Cansu Karadayı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Kübra Cansu Karadayı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, Nutritionist, Kirazlıdere mahallesi, Mehmet Varinli Caddesi, No:80-82, Kat:3 Daire: 8, Amasya.

Mesleğini canı gönülden aşk ile sevgi ile yapan, danışanlarını anlayan, empati yapan, sağlığına kavuşturan, danışanları ...
06/06/2022

Mesleğini canı gönülden aşk ile sevgi ile yapan, danışanlarını anlayan, empati yapan, sağlığına kavuşturan, danışanları için yürekten sevinen tüm canım meslektaşlarımın DİYETİSYENLER GÜNÜNÜ gönülden kutluyorum👩🏻‍⚕️

İyi ki diyetisyenim❤️

ÖDEM ATTIRAN 5 BESİN🔥🔥🔥Vücudun farklı bölgelerinde oluşabilen ödem, aslında bedenin sıvı toplayarak şişmesi durumdur. Ge...
05/04/2022

ÖDEM ATTIRAN 5 BESİN🔥🔥🔥

Vücudun farklı bölgelerinde oluşabilen ödem, aslında bedenin sıvı toplayarak şişmesi durumdur. Genellikle aşırı tuz tüketimi ve hareketsizlikten meydana gelir. Fakat yanlış beslenme ve az su tüketimi de ödeme sebep olur❗️Peki ödem atmanızı sağlayarak bedeninize yardımcı olabilecek 5 besin hangileridir?

1.SU💦
Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olan en önemli besin. Dilerseniz bir sürahi suyun içerisine bir adet çubuk tarçın, elma, limon, salatalık dilimleri ve taze nane yaprağı ilave ederek gün boyu tüketebilirsiniz. Hem daha lezzetli olacak hem de antioksidan etkisi gösterecektir.

2.KİRAZ SAPI🍒
Yaz mevsimin en sevilen meyvelerinden biri olan kirazı tükettikten sonra saplarını atmayın! Bu sapları kaynatıp çay olarak tüketmek mükemmel şekilde ödem atıcı etki gösteriyor.

2.ANANAS🍍
Günlük taze tükettiğiniz bir dilim ananas öneme karşı en etkili besin. İçerisinde ki lifler ile sindirim sisteminize destek olarak şişkinliği azaltıyor. Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklığınızı güçlendirerek kolajen üretiminizi destekliyor.

4.MAYDANOZ🌿
Kahvaltınızda tüketeceğiniz bir kaç dal maydanoz ile şişkinliğinizi azaltıp, ödeminizi yok edebilirsiniz. Maydanoz çok iyi bir C vitamini deposudur. Dilerseniz akşamları maydanoz saplarını suya koyup, sabah aç karnına bir miktar maydanoz sapıda içebilirsiniz.

5.YEŞİL ÇAY🍵
Tansiyon probleminiz yok ise günde en fazla iki fincan olmak şartı ile yeşil çay yapraklarını sıcak suda demleyip, birazda limon ilavesi yaparak rahatlıkla tüketebilirsiniz. Özellikle sabahları ve ara öğünde düzenli olarak birer fincan içerek kısa zamanda ödemden kurtulabilirsiniz.

Süper bir değişim ile karşınızdayım🤩🌟1 ayda -6 kg verdik ve bunun -3,5 kg yağdan.🌟Cihazsız 6 cm belimiz inceldi.🌟iç yağl...
23/02/2022

Süper bir değişim ile karşınızdayım🤩
🌟1 ayda -6 kg verdik ve bunun -3,5 kg yağdan.
🌟Cihazsız 6 cm belimiz inceldi.
🌟iç yağlanmamız -1 birim azaldı.
🌟Metabolizma yaşımız 3 yaş gençleşti.

Address

Kirazlıdere Mahallesi, Mehmet Varinli Caddesi, No:80-82, Kat:3 Daire: 8
Amasya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Kübra Cansu Karadayı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category